【本篇是:彭博士讲《二十四节气养生》之“立夏时节”】
听众朋友们,大家好,我是中医彭鑫博士。
今天是立夏,我们今天讲立夏时节的中国传统文化和中医养生。
农业与历法
立夏是二十四节气中第七个节气,是夏季第一个节气。每年阳历5月5日或5月6日。太阳到达黄经45度为立夏。《淮南子•天文训》里讲“谷雨加十五日指常羊之维,则春分尽,故曰有四十六日而立夏”。这个节气是战国末年,公元前239年确立的。作为天文学意义上夏季的开始。从气候学、物候学意义上讲,只有平均气温连续5天高于22℃,才算真正进入夏天。(今日头条@中医彭鑫博士)这个节气处于春、夏两个节气交接点上。从气温、物候、气候等各方面来看,这时候正好是春与夏的交接点。这两个节气的来临时间在全国范围内是不一样的。基本上遵从“划江而治”的格局。江指的是长江。这个时期长江以南地区基本进入夏季。长江以北地区的一部分城市,比如东北或者西北的一些城市可能还停留在春天。所以立夏节气并不是指全国都进入夏天。而是在天文学意义上来讲,太阳到达黄经45度的时候进入夏季。
这里给大家科普一个小常识。中国古代的农历是参考了什么?参考了月亮,地球,包括地球上所有生物的表现,这方面的研究叫物候学。同时也参考了人对大自然的反应和认知。参考这四方面而制定出来的一种历法。这个历法有一个特点,就是可以指导农业生产。农业生产非常注重农历,就是中国古代的历法,现在叫农历,也叫阴历。这个历法特点是我刚才讲的要素,分别是天文时间、地球生物时间、人文时间,这三个方面综合在一起,互相参考。
这种方式在中国古代历法界,或者物候学领域,叫做“罗致协从”的关系。中国古人把这种思路叫做“象天法地”。意思是参考天地自然之道而指导人事当中的各种生产活动。以前讲《黄帝内经》的时候,反复强调一个很重要的理念,就是“天人相应”。天指的是自然界,人指的是人类。人类的生理机能、运化规律与大自然的变化规律是相应的。
夏天是每年阳历5月5日或6日。但是一般人认为6月、7月、8月,这3个月才是真正的夏季。从气候学上讲,不同的研究者有不同的认知,形成共识的是我国的学者张宝堃提出来的候温分季方法,就是气候温度的分季方法,非常有指导意义。他是通过结合物候现象、农业生产提出来的。
候指的是五天。一个节气是十五天,每一个节气再除以三,那就是十五除以三等于五。每个节气有三个候,上次讲谷雨的时候讲过,一个候是五天,一个节气是三个候,一年是二十四节气,也就是七十二物候。候的五天平均气温稳定低于10℃以下作为冬季的开始。五天的平均气温稳定升到22℃以上是夏季的开始。从10℃以下稳定的上升到10℃以上,在22℃以下的时候属于春季。平均气温从22℃以上稳定下降到22℃以下,在10℃以上的时候属于秋季。这是分四季的方法。
这就是中国学者张宝堃专家,在1934年提出来的候温分季方法。这种方法在学术界引起了共识。大家基本上都用这种方法划分季节。这种季节划分方法有的时候跟我们所讲的二十四节气不太一致。因为我国幅员辽阔,经、纬度跨度很大,尤其是纬度跨度非常大。在这种情况下,气温跨度就很大。(今日头条@中医彭鑫博士)南方可能到了立夏,人们都已经穿短袖、短裤了,女生都穿裙子了。可能在北方或者西北,还要穿外套,或穿着长裤,有的地方晚上还需要盖棉被。所以单从气温上看,很难确定一个季节的准确时间。我们为什么要讲二十四节气?因为二十四节气的划分标准是用天文时间划分。
中国的农历是参考太阳和月亮的交织关系而确定的一种历法。很多人说太阳对我们影响大。另外一个天体“太阴”对我们影响也很大,“太阴”就是月亮。月亮对地球明显的影响就是每个月旋转一次。每月农历初一的时候,天上的月亮是黑月,几乎看不到,或者是有一弯像蛾眉一样的小月牙,古人把它叫做黑月。每月农历初一叫“朔”,“朔”是每月农历初一的时候,月亮是亏的。随着时间的推移,到了初二、初三的时候,天空就出现一弯比较新的月牙。月牙的凸面向着落日的方向,这是农历初二、初三出现的月象。
之后月球的位置相对于太阳逐渐向东移动,明亮的地方逐渐向东扩展。到了初五、初六的时候出现明暗各半,而且是西半边亮的上弦月,这时候日落正好在观测者的正南,就是我们这个时候看月亮,在日落的时候,正好在我们观看月亮的正南方。这就是从初一过了五、六天,到初五、初六、初七,这时候正好是上弦月。再过七天之后,上弦月逐渐圆满,到农历十五前后,便出现了满月。十五满月的时候叫做“望”,初一黑月的时候叫做“朔”。
我们初一、十五为什么有一些纪念活动、祭祀活动?为什么选择初一、十五?这是因为月球对地球的影响而产生的规律性变化。所以很多民间的习俗和风俗,要了解它背后的知识,这样就能完全理解中国传统文化。古人把月亮叫做“太阴”。到了十五的时候,在天空中就看到满月。在日落的时候,太阳在西边,这时候月亮正好在东方的天空上。(今日头条@中医彭鑫博士)学过天体物理学就知道,这时候地球正好在中间,太阳和月亮分别在两边。月亮正好反射太阳的光到地球上,反射的是最圆满的。这时候满月在东,太阳在西,地球在中间,隔着地球遥遥相望。十五的月亮是傍晚从东边升起,次日在晨曦中西落。整个通宵照耀着地球,所以这个节气叫“望”。这就是月球对于我们地球的影响。
再往下,就是满月之后,月亮的西半边,就开始逐渐的亏损。再过七天之后,这时候的月亮叫下弦月,会看到明暗各半的月亮,这时候是东半边亮。上弦月是西半边亮,下弦月的是东半边亮。下弦月一般是由半夜升起,黎明的时候挂在东边的天空中。从下弦月往后,月亮会越来越小,持续的亏损。最后成为黎明前,挂在东方的残月。
新月和残月是不一样的。新月的样子像蛾眉一样凸向日落的方向,它在傍晚西部的天空,每个月初一、初二、初三的时候会看到。每个月的二十八、二十九、三十的时候,看到的月亮是在东方的天空,而且是在黎明前挂在那,这时候的月亮叫残月。因为月球和地球、太阳三者关系当中,它是逐步的靠近太阳,所以明亮的地方越来越少。然后再转到农历初一的月亮,月象就全部变黑了,这时候,“朔”又来临。
这是中国古人讲“朔”和“望”的规律,叫做“朔望规律”,也就是一个月一个周期。所以每个月按农历讲,一般都是三十天左右。按照天文历法讲,每个月是二十九天半。所以农历经常会有闰月。因为一年三百六十五天,十二个月每隔一段时间就会缺几天。这就需要有的年份增加一个月。这样天文历法才能全都对上,这就是我国的农历。
农历的一个很重要参考标准。我刚才为什么要补充这一块?就是希望大家学习二十四节气的时候,顺便把中国传统文化,还有中国古人的认知、思维模式都要有一个全面的、系统的认知。这样大家在谈论,比如太阳、太阴,就知道太阴是月亮。比如“朔”和“望”,就知道朔是初一,望是十五。再比如上弦月和下弦月,就知道这是初七和二十三。一下就明白了这四个节点。所以黑月到上弦月,满月、下弦月再到黑月,这正好是把一个月平均分成四份。
我们身体也有这样的节律,一个月有一个周期。地球上也是一个月一个周期。什么最明显?就是江、河、湖、海的潮水涨落,一个月一个周期,所以叫月信。地球上的江、河、湖、海,对应到我们身体的是什么?对应到身体就是经络气血。所以人一般到了月亮圆的时候,气血是充盛的,非常的充满、旺盛。到了初一前后,全身的气血就开始下降。(今日头条@中医彭鑫博士)所以要是有站桩,或者打坐这样经历的朋友就会有比较明显的感觉。女性朋友每个月就会来一次例假。这实际就是我们赖以生存的大自然的节律,在人体生命系统中打下的一个很深的烙印。因为我们都是地球人,所以我们会受地球天体物理学的影响。
再往下细讲,就是以前讲《黄帝内经》的时候,讲到七日节律,因为一个月是二十八天左右,二十九天半除以四,正好是七天左右,所以人体是七天一个循环。
东汉名医张仲景,中医界尊称为“医圣”。他在《伤寒论》里讲:“太阳病,头痛至七日以上自愈者,以行其经尽故也。”“太阳病欲解时,从巳至未。”这讲的都是七日节律,就是七天一个循环。张仲景在《伤寒杂病论》里还提到了十四日节律、二十一日节律、二十八日节律。这些内容讲的都是节律问题,讲的是“天人相应”的问题。今天就不在这里详细展开,因为我刚才讲到农历,就穿插了这一段,希望大家在听我讲解立夏的时候,要有一个这样的概念,顺便掌握这些知识。
立夏三候
因此在立夏的时候,我国的南、北方气候差异大,但是从天文学来讲已经进入夏季。夏季一共有三个有物候,初候蝼蝈鸣;二候蚯蚓出;三候王瓜生。
(1)初候蝼蝈鸣
初候蝼蝈鸣。蝼蝈又名蝼蛄、石鼠、土狗。它是居住在穴里的小虫,在乡下就能见到。这种小虫经常在夜间活动。立夏正好是它的活跃期。经常会伴随着蝼蛄的鸣叫声。听到这个叫声,就知道夏天已经来临。
(2)二候蚯蚓出
一个候5天,第二候就第10天的时候。第二候蚯蚓出。蚯蚓喜欢潮湿阴暗的环境,也特别喜欢温暖的天气。立夏之后,气温逐渐上升。这时候对蚯蚓非常适宜,它就开始出来,翻土的时候就能翻出蚯蚓来。
(3)三候王瓜生
第三候王瓜生。王瓜是一种蔓生植物。它在农历四月生苗,农历五月开黄花,农历七、八月份的时候果实成熟。它又叫土瓜。立夏正好是王瓜生长蔓延最茂盛的时候。这是立夏节气的三种物候。
立夏农谚
我们再看谚语。农历很讲究谚语,也叫农谚。谚语代表什么?其实谚语代表的就是经验。农谚里有一句“立夏三天遍地锄”。这讲解的是春季末期,立夏开始的时候,杂草生长的特别快,所以需要锄地,把杂草除掉。“一天不除草,三天除不了”。这是指的农历立夏的时候,一些农忙的经验。对南方来讲是另外一种农事了。立夏之后,江南开始进入雨季,雨量和日照都明显增多。(今日头条@中医彭鑫博士)所以有句农谚“多插立夏秧,谷子收满仓”。这正是插秧的时候。南方的早稻插秧,农忙就在立夏节,插秧的时候能否下雨,就显得非常重要。所以叫做“立夏不下,犁耙高挂”。“立夏无雨,碓(dui)头无米”。碓(dui)指的就是捣米的器具。这两句农谚讲的是南方插秧的时候,正好碰上立夏节气,立夏节气很重要,这时候要是下雨,收成就会非常好。立夏的时候要是不下雨,收成就不好。这就是农谚总结的立夏节的景象。
传统文化关于夏的论述
我们再讲讲夏,为什么叫夏。夏指的是“面南止步”的意思。为什么?因为南方指的是夏。我们知道春、夏、秋、冬,春天是东方,夏天是南方,秋天是西方,冬天是北方,这就是一年四季的方位排序。古人坐姿的方向一般是背北面南,所以叫面南背北。因为背北面南,以此为基准,按照二十八星宿的排序,前面就是朱雀,朱雀在南方,后面是玄武,左边是青龙,右边是白虎,这个方位排序大家就明白了。这就是五行的排序方式,就是金木水火土。(今日头条@中医彭鑫博士)土居于中央,前面是火,是南方;后边是水,是北方;左边是木,是东方;右边是金,是西方。要是看中国古代的地图就会发现,中国古代地图正好与现在的地图是反着的。很多时候这种画图,包括《河图》,还有《洛书》,都是按照这种格局来排序的。大家这个时候要是看中国古代地图就能看明白了。
夏配的是南方。所以古人把夏季配位于南方。“夏人”指的是南方人。在《月令七十二候集解》里记载:“立夏,四月节。立字解见春。”“立,建始也。”立就是建始的意思。“夏,假也,物至此时皆假大也。”这句话什么意思,“夏”和“假”又合在一起,“假”是什么意思,就是假借、假大的意思。“假”有不是真实的,不是本质的一种含义。如果按热胀冷缩来理解夏天万物生长的这种膨胀的意思叫做“假”,也叫“大”,也叫“假大”。所以“夏”也有“大”的意思。
“夏”这个字在羌族的语言系统,或者在藏族的语言系统当中,都有强大和伟大的含义。春秋时代的中国人说:“夏,大也,故大国曰夏。”《说文解字》里讲:“夏,中国之人也。”中国有历史记载的第一个朝代是夏朝。“中国有礼仪之大,故称夏;有服章之美,谓之华。”所以我们中国古人又称为“华夏”,“华夏”就是从这儿来的。这就是中国传统文化的一些概念,希望对大家有所帮助。
夏季的养生
下面重点讲夏季的养生。《黄帝内经》讲:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。”这时候整个天地之间的气都开始往地表上来,阳气已经完全涌现到地表,这个时候整个大地是一派繁茂之景象。无论是植物还是动物,都出现了最繁茂的状态。人体的表面毛发都打开了,气血特别充盛,然后出汗,热气都往外走。
这个时候要怎样养生?要“夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。”整体的意思就是让阳气舒展,不要发怒,不要焦躁。(今日头条@中医彭鑫博士)因为这个时候阳气比较充盛,人的心里容易紧张,容易烦躁不安,心火比较旺盛,好发脾气。所以这个时候应该舒展阳气,应该开怀、高兴、安闲。这个时候一定不能暴怒或者暴喜而伤心,因为夏季应的是心。因此《黄帝内经》讲的叫做“使气得泄,此养长之道也。”如果违逆了这种养生方法,叫“逆之则伤心”。
(1)夜卧早起
具体来讲,我们应该怎么来配合立夏节做一些养生?这个时候生活要有规律,“夜卧早起”讲的就是可能这个时候睡的早,睡不着,可以稍微晚点儿睡,比如到晚上十一点。白天的时候要早起,大概五、六点钟天就亮了,这个时候要配合大自然的规律。
(2)午休
还有一点很重要,很多人忽略了,就是午休。到了夏天,我建议大家一定要有午休的习惯。因为夏季的气是往外散的,散了一上午之后,中午的时候正好是午时,应该收一收,让心神安定。午休30分钟,醒来之后再继续工作,你就会感觉到完全不一样,精气神都好了。这就是要保证充足的睡眠。晚上十一点睡觉,早上五、六点醒来,才睡七个小时,中午需要补一个觉,就是要午休。午休可以养心,让心脏特别好。
(3)饮食卫生
夏季也是很多传染病高发的时节,因此在夏天,一定要注意生活卫生,不要吃不干净的食物。为什么这时候吃这些食物容易拉肚子?我之前讲过,因为这个时候阳气已经涌到身体表面了,脏腑脾胃这时候都偏凉偏寒,要是吃不干净的食物,伤了脾胃就容易引起腹泻。
(4)夏季茶饮
饮食要以清淡为主,民间有一句谚语“红补血,苦养心,喝粥喝水防打盹。”红指的就是红颜色的食品,比如大枣,大枣就能补养心血。苦养心,苦是什么?比如苦瓜、荷叶、苦菜。这些为什么叫养心?其实它主要的功能是苦能泻心火。所以这时候可以喝一些茶,喝一些植物泡的茶,比如苦瓜茶、荷叶茶,还可以用一些药食同源的食材,比如苦瓜、桑叶、菊花、金银花,这些都可以清火泻热,再配上生甘草调一调味道,生甘草还可以清热、健脾、调和诸药。苦泻火,泻心中之邪火,苦又能养心。这就是《黄帝内经》里的“苦入心”,讲的就是这个道理。
有些人也喜欢喝茶,就经常问我:“彭博士,我夏天喝什么茶?”我建议要是脾胃不弱,年轻气盛,气血充足,这时候可以喝绿茶,因为绿茶偏苦。我这样说可能很多人会反驳我说:“彭博士,明明绿茶是香的,您为什么说是苦的?”这个就很难跟您辩论,这个茶的苦,或者香,或者辛甘酸苦咸五味,它是入五脏的。(今日头条@中医彭鑫博士)绿茶因为没有经过炮制,加工方式最少,它的本味是偏苦的。但是非要说它甜也对,为什么?因为喝下去之后有回甘,味道上来之后,有一种甜味。每个人的口味不同。绿茶可以清泻心火,可以去暑降温。所以在这个时候,经常推荐一些我的朋友,中午一、两点泡好茶之后,下午两、三点之后就喝绿茶,可以去暑降温。
(5)夏季饮食建议
我们吃的食物当中也可以用苦瓜、芹菜这样的一些清火食材。古人有句话“春困秋乏,夏打盹”。打盹是什么意思?就是形容立夏之后人们容易在午后打盹。这就刚才我讲的很多人在这个时候总想睡觉,这时候就要顺应身体的需求,稍微眯一会儿。也说明在夏天的时候容易“苦夏”,容易得夏季的一些病。古人叫做“疰夏”。实际就是脾胃不振,脾胃不和这样一种情况。这主要是指的夏天不仅有热,还有湿。(今日头条@中医彭鑫博士)湿和暑气一旦困住脾胃,脾胃的气就弱,而消化能力下降,就会食欲不振。所以这时候可以喝山药粥、薏米粥、莲子粥、用白扁豆熬粥,或者在熬粥的时候加一点陈皮。南方的同学可能比较熟悉,陈皮是一种健脾开胃,行气燥湿的食材。这些粥就可以帮你清热去暑,健脾养胃,生津止渴。可以在家里常备一些藿香正气口服液。藿香正气口服液有什么作用?万一出现上吐下泻的时候可以喝,对调整肠道非常有帮助,同时它可以祛湿。
(6)夏季情志的调摄
这个时候对于精神的保养也很重要,《黄帝内经》讲的一定要“使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外。”意思就是要让你的心情宁静、舒畅、安闲、开心。但是一定要切忌暴怒暴喜。突然生气,突然特别高兴都不好,尤其是老年人。而且要戒躁戒怒,不要烦躁,不要发怒,让心情平和。这个时候心情不稳定的话,血压很容易升高,心律失常、头晕目眩这些情况很容易出现,这就容易得病。所以心情的保养在夏天也极其重要。
以上就是我今天讲的全部内容,整个立夏节的中国传统文化和中医的养生方法。谢谢大家的收听,我们下个节气再见。
【本篇是:彭博士讲《二十四节气养生》之“立夏时节”】(更多精彩,下一节气再见)
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“中国年”的三月三,也是古人的清明节。
听我这么一说,很多人都会大吃一惊。大多数人,惊的是今年的三月三是在阳历4月22日,而清明节,不管哪一年,不都是在阳历4月初么?今年的清明节和大多数年份相同,已经在4月5日过完了;更有一些懂得古代天文历法原理的人,知道清明是二十四节气之一,而二十四节气是一种“阳历年”,跟“中国年”是完全不同的两码事儿,因而他们会更惊讶——怎么可以把三月三同清明节固定地搭配到一起?
初知此事,我也感到相当怪异。那还是很久以前,因为研究历史地理问题,在道光《济南府志》中偶然看到下面这样一条记载:
会仙山,在邹平县西南一十五里。县志云山巅有八仙台,旧志云长白迤北之高峰也。其势巉岩拔秀,形若覆敦。旧传岁以三月三日为清明节,则群仙来集,仙灯夜见。邑人马〔宛斯〕骕云每岁二三月之际,天气寒栗,风起雾合,此夜定有仙灯,不必清明也。上有玉皇阁,有金母祠,转而南下,有宣风洞〔或云旋风,或云先锋〕,登山之总路也。(道光《济南府志》卷五《山水·山》)
主修这部方志的成瓘,不仅是清代中期一位很著名的学者,还就是邹平当地人,因而他说当地过去曾以三月三日为清明节,既不会是凭空杜撰,也不会是无由误记。那么,当地何以会有以三月三为清明节的做法,也就很值得探讨一番了。
为写这篇稿子,随便上网一搜,发现不仅是历史上的山东济南府,直到今天,还有一些地方仍然会在阴历三月三日过清明。比如,据云台湾地区习俗就称此日为“小清明”或“古清明”。这就很有些意思了。作为一名从事中国古代历史研究的学人,强烈的好奇心,不能不让我去一探究竟。
一,宋公明赐予黑旋风的开心节
草民百姓过日子,把三月三当清明节过,这种过法,在历史比较有名的事件,确实也发生在山东,不过其最引人注目的发生地点并不是济南府,而是那个由古巨野泽演变而来的梁山泊——地点是在现在的鲁西南这一带。
提起梁山泊大家自然会想到《水浒传》。关于《水浒传》的成书及其早期版本,是个非常复杂的学术问题,专门研究古代小说的学者们为此聚讼纷纭,莫衷一是。有些人遵循传统的说法,以为明代初年即已成书,有的人则别立新说,以为其成书时间最早也早不过嘉靖元年。我对这一问题是地道的外行,不过若是非选一边站不可的话,那么我的看法比较保守,还是相信这部书在明朝初年即已撰成问世。
书虽然到明朝初年才撰成问世,但梁山好汉的故事,却早已流传世间。宋元之际的《大宋宣和遗事》即已系统演绎宋江等三十六人的事迹。风行于有元一朝的杂剧,也有很多是以这些草莽英雄为主要角色。在一出题作《梁山泊李逵负荆》的杂剧里,我们就看到了三月三过清明的事儿。
在这出戏里,开场第一折,宋江这个角色的念白里就有如下一段话:
晁盖哥哥救某上山,后来哥哥三打祝家庄身亡,众兄弟推某为头领。某聚三伙,七十二小伙,半垓来的小偻罗,威镇山东,令行河北。
某喜的是两个节令,清明三月三,重阳九月九。如今遇这清明三月三,放众弟兄下山上坟祭扫,三日已了,都要上山。若违令者,必当斩首。
诗云:俺威令谁人不怕,只放你三日严假。若违了半个时辰,上山来决无干罢。(见明臧晋叔编著《元曲选》)
这出杂剧的作者是元人康进之。上述这段道白告诉我们如下几点康进之心目中的事实:第一,当时社会上一定是有在三月三过清明节的习俗;第二,在这个节日里,人们是要“上坟祭扫”的;第三,在康氏描述的梁山泊这个“小世界”里,除了过大年之外,三月三清明节是和九月九重阳节相并列的两个最重大的节日,其间的间隔,又恰好半年。
最后这第三点特征很有意思,它显示了宋公明在这两个节日里让手下的弟兄们放假休息的合理性——打家劫舍“替天行道”也很辛苦,也像部队军事行动一样需要休整,隔半年停歇三日,安排得煞是规整。
谁都知道,落草为寇容易,豁出来命就做得,可这山大王就不是谁都能做的,需要有让一众强梁宾服的本领,才能坐稳聚义厅的头把交椅。体恤手下的兄弟,干半年活儿就让大家无拘无束地快活三天,自是施与恩典,而“三日已了,都要上山。若违令者,必当斩首”这就是施威了。不过三月三和九月九这两个日子,却不会是宋公明自己选的。这是因为过年过节都不能自家偷着过,得大家伙齐在同一天里过,这才能有乐子享用,古今中外都是如此。
草野小民,一年到头都为吃喝而奔波,不管过什么节,包括上坟扫墓在内,最大的乐子,也是吃香的,喝辣的。这不,还是在这出戏里,尊奉将令下山度假的李逵,由于“饮兴难酬,醉魂依旧”,便一边“踏青赏玩”,一边来到杏花庄“酒务”老王林处,想要“买几壶酒,吃个烂醉”。
在《梁山泊李逵负荆》这出杂剧里只放三天假的三月三清明节和九月九重阳节,在元人李文蔚撰写的另一出杂剧《同乐院燕青博鱼》里,宋江给众弟兄的假期乃是三十天,即放假的日子增多了十倍:
(宋江)喜的是两个节令,清明三月三,重阳九月九。目今正是九月重阳节令。某放众头领下山,三十日假限。悮了一日,笞四十;悮了二日,杖八十;悮了三日,处斩。有燕青去了四十日,至今未回,悮了某十日假限。常言道军令无私,怎好饶免?(见明臧晋叔编著《元曲选》)
做杀人越货的生意和下田种地很不一样,不必天天去做,编剧的人更是想着编,说歇多少天就歇多少天,不过“清明三月三”与“重阳九月九”并重、同时明确讲出九月重阳节放假三十天的说法,更进一步凸显这两个节日仅次于新正过大年的重要性。
按理说,九九重阳节既然已经放假三十天,那么,水泊梁山的弟兄们同样会在三三清明节也放这么多天的假。在这出戏里,尽管蒙吴用等众兄弟们求情,违反山规多在山下浪荡了十天的燕青没被杀掉,但却在挨六十大板的杖刑过程中急火攻心猛地双目失明,于是宋江打发他下山求医,治疗眼病。结果燕青在山下遇到了针灸医术高明的燕顺,给他治好了眼病,两人因此结拜为兄弟。燕青得以与燕顺相遇,是燕顺在“三月三清明节”里到山寨前的同乐院烧香,并在同乐院门前的酒家吃酒。可见在这出戏里三月三依然是一个的重要节日。
明嘉靖刻本《词林摘艳》
燕顺在结拜燕青后虽然也落草为寇上了梁山,但他这次在“三月三清明节”里吃酒作乐时,却还是身为良民,这就以实例证实了元代的普通小民也是在三月三日过清明节。还有,我们再来看元人张小山下面这曲《一枝花·春景》:
衮香绵柳絮轻,飘白悉尼花淡;怨东风墙杏色,醉晓日海棠酣。景物偏堪,车马游人览,赏清明三月三。绿苔撒点点青钱,碧草铺茸茸翠毯。(明张禄选辑《词林摘艳》卷八)
这支曲词,足以清楚证明元朝人就是普遍在三月初三过清明节,宋公明给黑旋风李逵放的那个假遵循的正是一种普遍的社会风俗。
如此普遍的社会风俗,致使元人在编撰前朝史事的“历史剧”中,也谈到了这一假日。在建安余氏书坊刊刻的《至治新刊全相平话三国志》中,我们看到下面这样一段内容:
光武曰:“急令传寡人圣旨,来日是三月三清明节假。黄榜‘寡人共黎民一处赏花’。”
这当然是把元朝正在行用的节令写到了东汉的故事里来了。
建安余氏书坊刻本《至治新刊全相平话三国志》(据文学古籍刊行社影印元刻本)
明朝继承了元人这一风俗。郭勋在嘉靖年间编刻的《雍熙乐府》,所收一《耍孩儿》曲有句云“到春来,赏清明,三月三,整杯盘,祀祖宗”(郭勋《雍熙乐府》卷七),虽然体现了三月三过清明的情况,可这支曲子到底是撰著于元代抑或明代并不清楚。不过在明末人冯梦龙编著的《警世通言》里,有一篇《乐小舍拚生觅偶》的故事,讲述南宋临安府钱塘门外开杂货铺的乐家有子名乐和与名门之女喜顺娘相爱成婚的经过。这位乐和小哥,因对顺娘思慕不已,“每遇清明三月三、重阳九月九、端午龙舟、八月玩潮这几个胜会,无不刷鬓修容,华衣美服,在人丛中挨挤,只恐顺娘出行,侥幸一遇”(《警世通言》卷二三)。作为历史资料来读这借南宋名义演说的爱情故事,它所体现的应是明朝当时的情况。
清初人裘琏在岭南所撰《春日忆西湖十首》以“送友人之杭者”,其中第四首为:“才过淸明三月三,湖光山色碧于蓝。踏青制得青鞋早,却教登楼滞岭南。”(裘琏《横山初集》卷五)较裘氏稍晚些,有周京者复有诗云“垂肩覆额碧毵毵,上巳清明三月三,记得横塘船住处,杏花春雨说江南。”(《无悔斋集》卷二《新柳词》)这些诗句都显示出当时仍有三月三过清明的习俗。
再往后,在嘉道间人郭麐的这阕词中,还是可以看出这样的迹象:
一只小瓜皮,两岸垂杨树。指点停船宛转桥,曲曲弯弯处。定不留春住,那不愁春去。过了今年三月三,又几点淸明雨。(郭麐《蘅梦词》卷二《卜算子·寒食出游》)
三月三日天上下起了清明雨,这当然是二节合一才会有的事儿。
不过总的来说,三月三过清明这个习俗,入清以后就很快消退,总的来说已经所存无几了。
清初词人陈维崧有一阕题作《清明兼上巳》的“多丽”长调,内有句云“又取次、韶光媚眼,今朝三月逄三,……从古是、淸明上巳,两好难兼”(钟锦点校《迦陵词合校》卷六《迦陵词》石册),清人所说“上巳”日,就是三月初三,“清明上巳,两好难兼”的说法,清楚表明当时社会上一般已经不会再把三月三和清明节视同一事;至少像他这样的文人墨客,对这样的习俗已很生疏隔膜。
至清朝末年,著名学人俞樾有诗云:
踏青拾翠尽游行,行乐随时总有名。见说重三修褉日,当时也唤作清明。
“重三”即三月初三,“修褉日”即上巳日,俞樾说“见说重三修褉日,当时也唤作清明”,有自注依据前述《同乐院燕青博鱼》杂剧,“疑当时流俗相传,上巳清明并为一节也”(俞樾《春在堂诗编》甲辰编《读元人杂剧》)。俞氏既有此疑,那么,在他所生活的时代自已再无此事;至少在他所认知的社会生活里必然会是这样。
二,龙抬头后看缘由
三月三过清明节的习俗何以在清朝逐渐消逝不存,是一个很值得深入探讨的问题,不过准确认识这一问题,还需要花费很大精力;起码还需要先厘清这一习俗在明清时期的全面情况,在此基础上才能做出可靠的分析,而这是需要一步一步慢慢地做的。在这里,姑且先掉过头来,看看这一习俗是在什么时候以及怎么样产生的。
最早在《南齐书·礼志》上里,就出现了“三月三日,清明之节”的说法,云时人或谓乃“将修事于水侧,祷祀以祈丰年”。但此前此后,并没有其他记载可以佐证当时已有固定在三月初三过清明节的习俗。
至唐朝,杜甫在《清明》诗中有句云“逢迎少壮非吾道,况乃今朝是祓除”,“祓除”是上巳日惯行的行事,唐人也是于三月三日过上巳,杜甫在《清明》诗中说“况乃今朝是祓除”,显示当时的清明并不一定要在上巳日过,这一次只是碰巧赶上了而已,故谓“况乃”云云。宋人蔡梦弼作《杜工部草堂诗笺》,谓“唐气朔大历五年三月三日清明,以是日清明适值上巳,则祓除之义尤明矣”(蔡梦弼《杜工部草堂诗笺》卷三九《清明》),其说早已指出上述旨意。杜甫这一写法,正显示出唐朝并没有三月三过清明的习俗,大历五年这一次只是巧好把三月三和清明赶在了同一天而已。
宋人周必大有《三月三日适清明》诗,咏曰“上巳清明共一时”、“修禊归来却踏春(青)”(周必大《文忠集》卷四二《三月三日适清明,会客江楼,共观魏紫,偶成二小诗,约坐客同赋》),杨万里亦有诗云“上巳清明同一日,那时恰好放花枝”(杨万里《诚斋集》卷三八《己未春日山居杂兴十二解》),这些诗句都显示出像这样三月三日正赶上清明,都是一种偶然的巧合,多数情况下二者之间并没有固定的联系;至少我还没有看到相反的记载。
在这种情况下,《南齐书》中“三月三日,清明之节”的说法,就不大可能是以“清明”指节气,更可能只是把它用作普通的形容词,即形容天气既清且明,三月三日这一天是一个既清且明的时节。唐人薛蓬有诗句云曰“三月三日天清明,杨花绕江啼晓莺”(宋蒲积中《古今岁时杂咏》卷一七薛蓬《观竞渡》),其中“清明”二字就是这么个用法。
这样,根据目前所见史料,我所看到的“三月三清明节”的过法就是兴起于元代了。那么,为什么会在元代产生这一习俗呢?
前此我在研究“二月二龙抬头”这一时令时,注意到南宋后期到元代前期之间,在历法上出现两次相当奇特的现象——这就是在正月初一同立春重合为一日的前提下,像二月二、三月三、四月四、五月五直到十二月十二这样的日子,恰与一个节气相重合,出现如下情况:
正月初一日壬子,立春。
二月初二日癸未,惊蛰。
三月初三日癸丑,清明。
四月初四日甲申,立夏。
五月初五日甲寅,芒种。
六月初六日乙酉,小暑。
七月初七日乙卯,立秋。
八月初八日乙酉,白露。
九月初九日丙辰,寒露。
十月初十日丙戌,立冬。
十一月十一日丁巳,大雪。
十二月十二日丁亥,小寒。
具体地说,这样的两个年份,一在宋理宗宝佑四年(1256年),一在元世祖至元三十一年(1294年。元周密《癸辛杂识续集》卷下“夷考百年以来理宗宝佑四年丙辰”条、“至元甲午节气之巧〔三十一年〕”条)。
像正月一日、二月二日、三月三日之类的日子,古人称作“本命日”(唐郭橐驼《种树书》),而与之对应的“立春”、“惊蛰”、“清明”等则是“二十四气”中的十二个“节气”,亦即“一节之气”开头儿的时刻。
“本命日”同十二“节气”本来分属于两套完全不同的天文历法体系——前者属于阴阳混合年,我把中国历史上的阴阳混合年称作“中国年”;十二“节气”则属于太阳年。由于中国的阴阳混合历,有所谓“大尽”(三十日)、“小尽”(二十九日)的区别(或称“大建”、“小建”),而且“大尽”、“小尽”的设置并不规律,所以凑巧赶上宝佑四年和至元三十一年那样一年十二个本命日同十二“节气”一一密合的情况是相当稀少的。不过若只看一年开头的前几个月,二者相合的概率还是较高的。如雍正十二年至道光九年这前后九十六年期间,共五见元日立春,其中四次惊蛰都赶在二月二日,三次清明也都赶在了三月三日、立夏也都赶在了四月四日(清姚莹《康輶纪行》卷一五)。
正是这样的情况,促使金朝末年北京城里的居民率先把二月二同惊蛰固定搭配在一起,这样也就出现了二月二龙抬头这个节令(参见拙作《龙抬头为啥是在二月二?》)。元朝出现将清明节绑定在三月初三的情况,也应遵循同样的原理。特别是宝佑四年到至元三十一年这三十八年之内连续两次出现的十二个本命日同十二“节气”一一密合的情况,尤易引起整个社会的强烈关注,从而把清明节同三月三日固定地搭配在一起。
前面讲到宋公明在三月三清明和九月九重阳这两大节日里要给一众好汉放假过节,其实类似的做法在大唐时期官府就这样做过。
贞元四年九月丙午这一天,唐德宗下诏云:“其正月晦日,三月三日,九月九日三节日,宜任文武百僚选胜地追赏为乐”。在当时,三月三日乃是众所认可的上巳日,九月九日则是重阳。除了放假,德宗皇帝同时还给文武百官都发了寻欢作乐的钱(《旧唐书·德宗纪》)。没过多久,唐德宗就又以二月一日为中和节,并取代正月晦日作为“三令节”之一(宋陈元靓《岁时广记》卷一三《中和节》“赐宴会”条引《邺侯家传》)。
这个中和节后来演变成为二月二龙抬头的节令,而前面讲述的《梁山泊李逵负荆》和《同乐院燕青博鱼》这两个故事告诉我们,三月三日上巳和九月九日重阳这两个“令节”在元代也成了万民同乐的两个重大节日,而元代同唐代的不同,是把三月三由上巳变成了清明。
这么一追溯,我们就可以看到元人把清明节与三月三合二为一,原因似乎并不那么简单,从相关节令的演变过程来看,其间也还潜藏着历史发展的规律。
首先,我们来看三月上巳日被固定在三月三日的原委。
中国古代从很早起,就有在三月上巳日祓禊于水滨的习俗(晋司马彪《续汉书·礼仪志》)。之所以定为上巳之日,是有一套数术的讲究,更加具体。盖古人“‘巳午’之‘巳’亦谓如‘已矣’之‘已’……季春三月辰为建,巳为除,故用三月上巳祓除不祥。古人谓病愈为‘已’,亦此意也”(清顾炎武《日知录》卷三二“巳”条)
这个上巳日即进入三月以后的第一个巳日,就是在甲子纪日法中地支第一次轮到巳日那一天。由于每月开始哪一天会轮到哪一个纪日的地支这并不固定,所以这个三月上巳日会轮到每月的第几天也不确定,有可能是三月三,也有可能是三月五、三月八,等等。
但这样给按照阴阳混合历历书生活的中国古代先民安排自己的生活带来了很大不便,远不如将其固定在某一个特定的日子上。于是,伴随着上古数术观念的逐渐衰弱,从曹魏时期起,人们就改在三月三日过这个祓禊的节日,每年都这么过(《宋书·礼志》)。
审视这一变化,不难发现,其实质性意义,是一年中的节假日若同日常生活中最习惯应用的某月某日建立固定的搭配,这样才会更加便利。理解这一点之后,我们就会注意到,清明这个“节气”,由于是太阳年中的一个节点,同阴阳混合的“中国年”的月日不存在固定的搭配关系,因而若是把它作为一个重要的节日,那么,这也会给人们的社会生活带来很大不便。
另一方面,还有一个节日设置的密度问题。年虽然不能天天过,但若有着人们的性子,天天过节,却是不错的生活。可要真是这样,那什么时间干活挣饭吃呢?要是又官府出门安排假日的活动,那还有个能不能折腾过来问题。当初唐德宗在设置中和节时,就考虑过相关的问题,谈到了“上巳日与寒食往往同时。来年合是三月二日寒食”(宋陈元靓《岁时广记》卷一三《中和节》“赐宴会”条引《邺侯家传》),这样在二月就没什么像样的公休假日了,所以才考虑所谓中和节之事。
其实寒食不仅会和上巳赶到一起,而且同清明这一“节气”更为贴近。寒食之节,本在冬至后一百零五日(唐欧阳询等《艺文类聚》卷四《岁时·寒食》),宋人则设为清明前三日(宋王观国《学林》卷五“节令”条)。冬至后一百零五日,即使不是清明,也不过在清明后一天而已。因而这两个日子在很多情况下都是同一天。即使在宋朝以后把它定在清明前三日,也是间距太短。
清人洪亮吉有一阕《人月圆》词,题为《黎平试院作》,其中有句云“昨宵上巳,今辰寒食,来日淸明”(洪亮吉《更生斋诗余》卷二),就很形象地描摹出这几个节令密迩相接的情况(当然这里的“清明”用的是其“节气”的本义)。短时间内连着折腾过两个节日,实在太耗人了。寒食节后来逐渐淡化以至近乎消亡,道理就是这样。
由于清明同曹魏以后的上巳、亦即三月三日在多数情况下间距也很短,而如前所述,三月三和九月九这两个节日,时间间隔正好半年,又分别处在春秋两季气候情况最好的两个时期,这样把这两个日子设为全年最重要的两个节日,既配置均匀,又冷热宜人,自然会受到广泛而又深切的欢迎。
自唐德宗以来,这两个节日就受到社会的普遍重视,相沿日久,也就很自然地吸纳进来与之邻近的清明节,稀里胡涂地把两个节并到一起过了。——这就是“三月三清明节”得以形成的另一项因素。清人桂馥在谈到清明节习俗时,曾讲过如下一个情况:“清明插柳枝于门,又编柳圈戴小儿头上。案唐《景龙文馆记》:上巳日上赐侍臣柳桊各一,云带之免虿毒。馥谓乡俗亦此意,但清明、上巳不同耳。”(桂馥《札朴》卷九《乡里旧闻》)这里讲的,应该是清代上巳与清明完全分离之后的情况,但乡俗之间能够把唐代上巳的习俗挪移到清明之日,则应该同元始的在三月三上巳日一同过清明节的做法具有直接的关联。
最后,二月二龙抬头的习俗,兴起于金代的北京而通行于有元一朝,三月三过清明节的习俗也兴起并通行于元朝各地,这么过节的不仅梁山泊诸位好汉而已,更为值得注意的是,这一习俗在入清以后还逐渐消亡了——这一情况提示我们:二月二龙抬头和三月三过清明这些习俗的产生,或许同蒙古人或其他北方居民的文化具有某种内在关联,窃以为这是一个很值得在日后予以探讨的问题。
2023年3月24日午间草记