我们都知道,平时好抬杠的人,都不太讨人喜欢。
抬杠是指喜欢和别人争论、挑衅以及对立的行为。
你可能认识这样一些人,他们总是喜欢讨论和争论,喜欢从争辩中获得某种满足感。
那么,这到底是好还是不好呢?
最近,小编看到一本书,书中提到,抬杠的行为可能会对大脑产生负面影响,导致认知能力下降。
这本书名为“Words Can Change Your Brain: 12 Conversation Strategies to Build Trust, Resolve Conflict, and Increase Intimacy”。下面,让我们一起深入探讨这个有趣的主题。
这本书中的研究指出,抬杠行为会导致大脑处于紧张和防御状态。
当我们参与争论时,我们的大脑会释放出一种叫做儿茶酚胺的化学物质,它会激发身体的应激反应。
这种化学物质的释放会导致大脑的注意力和思考能力下降,使我们更难以理性思考和做出明智的决策。
此外,抬杠行为还会对大脑的神经连接产生不良影响。
研究表明,频繁的争论和对抗会导致大脑中负责情感调节和冲动控制的区域受损。这可能导致情绪不稳定、冲动行为增加和注意力不集中等问题。
长期下来,这些负面影响可能导致认知能力的下降,甚至增加患上认知障碍症的风险。
值得庆幸的是,与抬杠相对的是建设性的对话和沟通。这种方式能够建立信任、解决冲突并增进亲密关系。
在本书中,作者提出了12种对话策略,例如倾听、表达感激和培养共情等。
这些策略有助于建立积极的沟通模式,改善人际关系,并对大脑产生积极的影响。
建设性的对话和互动有助于释放身体中的催产素和氧合血液,这些物质有助于提升大脑的认知功能。
此外,积极的对话和互动能够促进大脑中的神经可塑性,增加新的神经连接,并加强大脑区域之间的通信。这些积极的变化有助于提高注意力、思维灵活性和创造性思维。
所以,喜欢抬杠的人需要意识到这种行为可能对大脑产生负面影响。通过改变沟通方式,培养建设性的对话和互动,我们可以减少紧张和防御状态,提高认知能力和情绪调节能力。
此外,建设性的对话也有助于建立良好的人际关系,增强信任和亲密感。
总而言之,喜欢抬杠的人可能会发现自己的大脑变得越来越笨。抬杠行为会导致大脑处于紧张和防御状态,对认知能力产生负面影响。
相反,建设性的对话和互动有助于提升认知功能和情绪调节能力,并增强人际关系。
因此,我们要努力改善和培养积极的沟通模式,保护大脑健康,提升生活质量。
1. 喜欢插话
当别人正在说话,刚说到一半,突然被人从中打断,继续滔滔不绝地说下去。
2. 不喜欢搭理人
当遇到同事或熟人时,别人首先打招呼表示友善。然而,情商低的人却表现得漠不关心,好像没有听到一样。
3. 说话鲁莽
说话是一门艺术,但最重要的就是礼貌。一个人开口就莽撞、冲撞,就会让人采取避而远之的态度。
4. 喜欢嘲笑他人
心态未成熟的人喜欢嘲笑他人,因为人无完人,嘲笑他人就是嘲笑自己,做人应该谦虚。
5. 说话带有自视甚高的语气
情商低的人往往高举自己的姿态,好像与众不同似的,在与同事的沟通中常常以命令的语气交流。
6. 喜欢用反问的语气表达自己
与内心真正的提问相反,习惯反问是一种低情商的表现。在反问的话语中往往带有优越感,明明我知道,你却不知道,这样的话语不仅会让他人感到尴尬,也会显得自己修养不够。
7. 偏爱抱怨
许多情绪低能级的人,一旦察觉到自己受到不公平的对待,就会立即表达不满和愤怒,甚至变得愤怒和咆哮,但这些行为只能宣泄他们激动的情绪,对解决问题无济于事。
8. 说话直率
不顾场合和方式,他们觉得这样坦诚相待,没有恶意,但毫不留情地直言会让对方下不来台,失面子,伤害自尊,很容易为自己树立竞争对手。
9. 传播谣言
八卦其实是人与生俱来的技能,但是当你歪曲事实、夸大其词地传播谣言,或者以他人的生活为话题指手画脚时,这就是情商低的表现。
10. 喜欢暗中评判他人
不考虑核实就评判他人是对他人的不尊重, 任何感情的表达都有它的方式和时机。不思考、不加辨别地说话和行动只会让事情变得更糟。一个情商高的人会考虑他人的感受和反应。