给前任的一段话深情(给前任的一段话深情100字)

面对绝情的前任，教你正确的挽回姿势

挽回是一场情感上的心理战，了解你的“目标”是赢得这场战役的关键所在。

不过在跟大家分享挽回方法之前，我想先问你们一个问题:

我们一生会遇到很多人，但你有没有问过自己:为什么你非要挽回这段感情?为什么你非对方不可呢?

是激/情/寂/寞使然，还是两个人彼此真心喜欢?是相关压力逼迫，还是纯粹利益驱使?对于这个问题，你不仅自己要有个清晰的答案，也要想想对方的答案。

我不是不相信所谓“真爱”，而是明白爱情背后的本质一切的爱情，归根结底都是双方利益的互换。

决定你们在一起的，是荷/尔蒙的作用，而决定你们能走多远的，则是你们是否能给彼此想要的东西。

为什么你这么想要挽回对方?

其实每个人的成长过程都是或多或少的缺，原生家庭的缺、情感方面的缺、成长环境的缺、物质方面的缺等等，当你遇到一个人，身体的吸引之外，心灵的归属感，会让一个人安定，把缺补上。

你们曾经在一起过，一起体验过很多美好的事物、一起争吵过和好过、一起畅想过未来，对方倾听你所有不曾讲出过的秘密，理解你不那么成熟的想法，对方见证了你光彩夺目的一面，也见过你脆弱无助的一面。

我们这一生确实会遇到不少人，但是能够走进我们内心的、能够让我们燃起冲动的，屈指可数

你想挽回，是因为你想要的能够从对方身上得到满足反之，对方想要分手，是因为ta想要的，你满足不了

或许有的人会说:我都对ta那么好了，ta还有什么不满足的?

可是，爱情真的是你对ta好，就能够产生的吗?只要你对ta好，ta就必须要留在你身边吗?不是的，爱情比我们想象的复杂，ta想要的并不一定是你的那些“好”，你可能都不知道ta内心对爱情的期许是什么。

一味的付出换来的只能是自我感动

如果你在分手之后自己采取过一些措施去复合，但是没有什么效果，反而关系更僵化了，可以私信桔子。

一、前任究竟为何如此绝情要分手

成年人的世界里，说分手就一定是有迹可循的，问题早已出现但你没有发现，等到问题从量变到质变就是你们分手的爆发。

1、恋爱中没能达到对方的标准，落差感作祟

恋爱始终是两个人齐心协力的事情，然而当一方的期望值过高，另一方却表现平平的时候，慢慢就会积累失望变成绝望。

比如ta对你的外表有要求，可你每天都邋里邋遢

比如ta对未来的生活质量有要求，可你却没啥上进心沉迷游戏或者喝酒玩乐;

吵架频率过高也会积累失望，同时还会消磨你们的感情浓度。

2、舒适感的下降导致双方产生隔阂

段健康长久的亲密关系，双方之间相处一定存在着足够的“舒适感”，这是我们统合矛盾、处理矛盾的前提。

不过要注意的是，舒适感不是一味的迎合，有很多人会说:“对方做什么我都支持啊，我从来不会说不，处处顺着对方怎么还会分手?“

原因就在于你太过于“纵容”对方，溺爱不是真正的爱低三下四的迎合和讨好也不会带给对方舒适感。

真正的舒适感是一种互相牵扯、你来我往、轻松愉悦的氛围，就像阴阳八卦一样，在平衡中获取经营关系的快乐，我能满足你的需求，同时你也要满足我的需求，有时候我可以顺从你，但有些时候你也要顺从我。

既是向外展示自己的价值和吸引力，也从对方身上获取相应的价值和吸引力。

为了讨好对方而失去自我，只会让自己陷入到绝/对被动的位置，同时自身吸引力也会大大下降。当关系失衡变成绝/对化的一方高位一方低位，无法循环流动的时候不但低位者觉得心累难以维持，高位者也会因为无聊无趣而想要离开。

感情中每个人的情况不一样，需要具体问题具体分析和解决，如果你也分手了或者出现了情感难题，不理解对方心里到底在想什么，不知道现在的状况自己该如何应对，可以私信桔子。

二、挽回中的3大禁忌

分手之后，曾经被对方填补的内心空缺瞬间暴露，带来洪水般的痛苦和迷茫。我知道你现在一定心急如焚，但是在挽回感情中最怕的就是还没有搞清楚状况就胡乱行动!前面我们说过，前任已经对你积攒了太多的失望，ta没有耐心让你一次次试错，胡乱行动很有可能导致对方的反感，甚至拉黑删除

挽回初期，重要的不是你做对了多少事情，而是你能够避免多少错误，下面这3个禁忌一定要避免，每个都是破/坏感情的致命地雷:

1、死缠烂打纠缠去挽回

死缠烂打这一行为背后是彻底瘫痪的情绪，人在情绪崩溃的情况下会产生什么后果呢? 会变的盲目、不理智任凭本能行事。

试问，哪一个成功者不是凭借清醒的头脑和足够的智慧才赢得成功的?有哪件事是你能凭借本能的宣泄就会做成的?

感情也是一样，挽回讲究智慧，死缠烂打除了进一步暴露自己的幼稚和情绪不稳定之外，还能给你带来什么好处呢?

个一心想要离开你的人，你死缠烂打就能换回对方的回心转意了?不会，所谓死缠烂打，说白了，无非是把分手带给你的痛苦、悲伤、愤怒、迷茫、焦虑、绝望等负面情绪未经整理一股脑发泄给前任，让前任对你的情绪负责而已。Ta怎么可能不逃离呢?

死缠烂打纠缠去挽回，只会让对方更加坚定分手的决心!谨记!

2、毫无回报热脸贴冷屁股

分手很大的原因是因为对方对你已经没感觉了，你越是做殷的举动，只会让对方更加瞧不起你。

换位思考，如果你很喜欢的一个人在你家门口等候你很久，你可能会觉得很温暖很浪漫，但是换成一个你不喜欢的人守在你家门口呢?你可能就会觉得非常讨厌甚至以为对方是个变/态!

这样你就能体会为什么你的付出换不来对方的感动了因为付出放在错误的时候只会引起错误的结果。想要让个人真正感动你的付出，首先你要让ta重新喜欢上你

你要认识到，你的对象只有在对你有感觉的时候，做这些所谓的付出才会让对方有所感动。顺序不可颠倒，如果你想用付出去换对方的感觉，到头来很可能变成了热脸贴冷屁股。

能让对方对你产生感觉的，只有你自身的价值和吸引力

3、自虐博取对方同情

为了博取对方同情不惜采取自虐行为，轻则每天以泪洗面、借酒消愁，重则不吃不喝、伤害自己，让对方感到愧疚。

刚开始对方可能确实会感到愧疚，但次数多了，前任不但不会回心转意，还会感到失望和生气。自虐本质上也是一种心理不成熟的行为，当对方在你身上看不到希望和未来，只会远远逃离你。

如果你正在经历分手，很痛苦，想挽回，却无计可施可以私信桔子。

三、挽回三板斧

大部分情况下，完整的挽回包括三个阶段，缺一不可无法略过，尤其是第三阶段是操作中的重点，以下我们一来讲述:

第/一阶段: 分手初期前任的轻松释然vs你的毫无防备

被分手的人在分手后都会有这样的担心:如果自己没有在第/一时间挽留，前任就会很快忘记自己，开始下一段感情。

迫于这样的担心，很多人开始疯狂反扑，拼命示好，死缠烂打求复合

但此时前任的心态其实是这样的:终于分手了，我终于解脱了，终于可以自己想怎么来就怎么来，终于不用再像之前那样满满的负面情绪了!开心!自由!舒畅!

甚至还对你有一点正面印象:谢谢你放过我

所以前任面对你的挽留，一开始还能有点耐心和你解释，愿意好好沟通，希望能和你好聚好散，可当他们发现好好沟通非但不能得到解脱，反而让你愈发变本加厉的纠缠时，他们就开始"变脸”了

因为在他们眼中，此时就像因为vi情被管制在家很长时间，好不容易熬到管制结束终于可以出去玩了，在走出家门的那一刻，突然你使劲把他往里拽，说，你不能出去，你再留下来陪陪我吧

要你的话你还愿意回去吗?

你不愿意!也没有人愿意!那种被关押许久、沉闷许久终于可以外出的感觉，那种对自由强烈的向往，是任何纠缠都阻止不了的。

这个阶段，真不是挽回的好时机。然而却是被分手者挽回欲/望最强烈的阶段，但是这样强烈的欲/望多半不是出自于爱，而是不习惯或者说不甘心让自己冷静下来

可能很多人都会谴责前任的绝情: ta怎么说不爱就不爱? ta怎么这么狠心?

其实并不是前任说不爱就不爱，在分手之前，ta也经历过痛苦、迷茫、纠结，当希望一次次变成失望、当失望越攒越多的时候，ta也就绝望了。

之所以你觉得前任绝情只是因为你毫无防备而已 Ta纠结的时候你看不到

分手前后，前任的心理变化

纠结时刻-轻松时刻-敌对时刻-矛盾时刻-反悔/坚定时刻

前任和我们想的并不一样，你觉得前任很绝情，实际上真的不一定。我们很多时候只是看见对方不回复我们的消息，可谁见过他握着手机，瑟瑟发抖的手，把烟掐灭了又点燃一根?

纠结时刻:所有的分手都不是一时兴起的决定，而是经过深思熟虑后所作出的不得已的抉择。没有人谈恋爱就是奔着分手去的吧?同样，你的前任也是，ta的本意也不是分手，可是你们眼下的感情状态，除了分手ta又有什么选择呢?

Ta的纠结痛苦你看不到，你看到的只有ta表面上的决绝

轻松时刻:当分手的决定一旦做出之后，被压抑了许久的情绪终于得到解脱，那一刻真的是非常轻松，感到前所未有的自由和放空，甚至有很多人完全放飞了自我。

敌对时刻:当你不愿意接受分手的事实，想把ta拉回到之前的状态中时，ta就会自我合理化，说服自己的选择是对的，错的都是你，潜意识中会对你产生敌对，让自己赶紧摆脱掉你，早日获得清宁

矛盾时刻:人并不是木头，哪怕在一段关系里面让他再不能忍受，一旦脱离之后ta也会有冷静下来的时候。Ta会重新思考这段关系，思考自己做出的决定是否正确。

你们曾经的美好与不好都会重新浮上ta的心头，然后在怀念与痛恨中纠结反复。

反悔/坚定时刻: 纠结不会一直持续下去，ta总会做出一个选择，要么复合，要么彻底分手。

为什么我们很多时候想去修/复一段关系，不仅没有效果反而还把对方推远了?

其实就是因为我们不懂对方的心理，前任还处在轻松期，正畅想单身的快乐时光呢，而你贸然纠缠，ta就会由轻松时刻转为敌对时刻，自然想到的都是你的坏，也不会想去搭理你。

这个时候你要做的，就是先顺着ta说"好，我们确实有很多问题，都冷静冷静吧，希望我们还可以继续做朋友”，让ta开心一会儿，也给你之后再找ta做个铺垫

这个时候你要调整好心态，不能嘴上说着放手，内心还煎熬得不行，那你早晚会忍不住纠缠ta。

找点事情做，转移一下自己的注意力，同时复盘你们的感情，到底是哪里出了问题，ta为什么想离开你?

分手的具体原因多种多样，但归结到本质上，这是一种权衡利弊的选择，人性都是趋利避害的，当ta觉得和你在一起不如分开对ta更有利时，分手也就成定局了

当然了，感情中每个人的情况都不一样，需要具体问题具体分析和解决，如果你觉得自己难以应付目前的感情状态，不理解ta心里到底在想什么，不知道自己该怎么做，可以私信桔子。

第二阶段:前任的试探vS你的应对

轻松一阵子之后，前任总是会有或多或少的”情感回溯”，也就是进入到了纠结时刻。

再加上情感进入空窗期后恋爱的惯性被迫中止，单身的孤独感就会越来越强烈，比如回到家之后空空荡荡的、下了班也没人来接ta，平时也没有人关心ta，多少有点寂寞。

再加上这段时间你一直没有纠缠ta，给ta留足了想象空间，ta就会忍不住胡思乱想:

“怎么我说分手ta就真同意了呢?一点都没挽留，难不成ta也早想分手了?“

“其实ta对我也挺好的，我也有表现不好的地方，当时有点伤害到ta了吧?

“ta最近怎么样了?有没有认识新的异性?过的还好吗?

这个时候前任未必会反思很多，也肯定不会都说是自己的错误，但最起码ta对你的猜疑、抵触和反感情绪是差不多没有了。

Ta对你的态度就会好很多，甚至有些前任还会忍不住来找你，尤其是男生

注意!注意!注意!千万不要被ta的主动所迷惑，以为ta还爱你，还想挽回，然后就忍不住暴露自己的需求感，求复合，或者纠缠

!要知道，ta这个时候来找你并不是真的想复合，只是试探你是不是真的放下了、看看你最近的状态

人性都是贱的，一旦你经不住试探暴露需求感，ta就明白你之前都是故作轻松，其实还是没放下，ta就会在心理上占据高位，主动权又会被ta抢走。

其实这种心理很多人都体验过，一个人或一件物品，就摆在你眼前任君采摘的时候，你是没那么上心的，反正都是自己的为什么要上心? 相反，当它猛然就要失去的时候，你的不甘和抢占欲就会被瞬间激起，你才会对它更加上心。

所以，面对前期前任的主动试探，一定要hold住，不要自己泄气。

除此之外，当你能够平复好心态后，重要的一步就是要做出反思和改变。

!很多人修/复关系的时候又是经常犯的错误:过度强调我爱你，我离不开你，所以你回来吧

希望通过卖惨可以换得对方的回心转意。事实上卖惨毫无用处，尤其对于一个想要离开你的人。你爱ta你离不开ta，那都是你的事情，ta为什么要为你的想法负责?

想要让前任回头，一定是因为你值得ta选择，而不是你很爱ta。

我常说低级的挽回是挽回对方，高级的挽回是挽回自己，意思就是，想要让前任觉得回头值得，本质上最好的办法就是投资自己，把对前任的关注先转移到自己身上，比如:

1培养运动的习惯

2提升自己的外表，包括体态训练、穿着打扮、发型面容等

3培养新的兴趣，一是为了提高生活的积极态度，二是转移注意力;

4拓展自己的社交圈，联络老朋友，结交新朋友，认识新的异性，寻找自身的价值

5提升情绪管理和沟通能力

6在工作上有多成就/提升社经地位，获得内心成就感实现自我价值。

同时和前任保持一定的距离，最好是若隐若现，留出想象的空间。

比如几个“不要”

不要每天都给对方发早安晚安

不要对方不回你信息就连发几条质问

不要质问对方每天的行踪

不要聊关于感情和复合的话题

再比如几个"要”

要学会见好就收

要保持平和稳定的心态

要以普通朋友的身份与对方接触

第三阶段: 前任的并不纯粹的怀念vs你的价值展示+回忆植入

这个阶段和第二阶段的界限并没有那么明显，当他回忆过去的时候，反思和怀念很大可能是同时存在的。

但怀念并不是纯粹的怀念，不是ta又重新爱你了，更多的只是出于“损失厌恶”的心理作崇。

什么是损失厌恶心理:人们面对损失时的痛苦感要大大超过面对获得时的快/感。所以人们总喜欢获得而害怕失去。

说白了，还是那个道理，拥有时不懂珍惜，失去时方觉怀念

在类似的状态下，ta对你的关注度就会再次增加，会想知道你现在在干吗、你有没有什么变化。

这个时候才是真正可以挽回的节点，而且前面你已经做足了复盘、反思和改变的铺垫，现在就可以展示价值、二次吸引了。

姿态一定不能过低，不要一不过展示也是需要技巧的，味对前任好、为前任付出、关心他累不累忙不忙、送这个送那个，否则就成了跪舔

低姿态其实不过是延续之前的错误方法，你表现得越迎合越温顺，前任就越觉得你不过如此，可有可无。就算重新在一起了，关系也很脆弱，舔狗舔狗，舔到最后一无所有。

这时候你要做的，就是忘掉自己是前男友/前女友的身份，把自己放在暖昧对象的位置，让前任再次在你身上投入成本一一时间、精力、物质、情绪等等。

再加上你们第/一次恋爱的成本，很快就会叠加到让他自己都舍不得放弃的程度。

很多事情都需要具体情况具体分析，因为确实不可能存在一套对所有人都适用的方法，如果你无法判断自己的感情到底是哪儿出问题了也不知该如何改变，可以私信桔子

四、挽回媒介一一合理沟通

复合的本质其实就是沟通，只不过这个沟通的渠道并不容易打开，一旦打开，最害怕的就是因为不会说话，而导致通道再次关闭。

“我不是真的想骚扰你，我就是太担心你了，我就是放不下你啊，你不要误会我!

“你能不能正常和我说话，我又不吃了你，你为什么非要这个样子呢，就不能好好谈谈吗?

“我真的很爱你，我不能没有你，我知道错了，求求你给我一个机会好不好?1

“分开后的这段时间我都要崩溃了，我只希望你能和我说说话，不要躲着我行不行?

看看这些大家在挽回中常说的这些话，里面包含着道歉、表白，当然，还有指责:

你误会了我

你故意不好好谈

你不给我机会

你故意躲着我

你发现了吗，你那些听起来满含深情的话，其实无一不透漏着你的攻击性，ta可能不会像我一样，把这些富有攻击性的点一个一个分析出来，但是ta一定能够感觉到这些攻击性。

面对这些攻击性，ta本能就会觉得不安全感，当人感受到你对ta的敌意时，ta就会衍生出愤怒，这是人类为了自我保护所进化来的生物本能，ta自然不会心平气和的和你沟通，更不可能感受到你对ta的真情实意。

所以，想要打开沟通渠道，首要的就是剔除掉你话语中的攻击性

能不能、好不好，这些话不要追问:是不是、对不对、都是有一定的逼迫成分

少说对方:以对方为中心的谈话，会让对方产生警惕心理，多说说自己的事情;

减少频次: 聊天次数变多会让对方觉得你按捺不住，ta会更加害怕。

那应该怎么说呢?

“对不起，我之前太情绪化了，给你添了很多麻烦。如果可以的话，我想过段时间和你出来好好聊聊，你什么时候能缓过来，我都可以。”

“对不起，我之前太情绪化了，给你添了很多麻烦。如果可以的话，我想过段时间和你出来好好聊聊，你暂时不方便也没关系，总之照顾好自己哦。

你发现了吗，这样表达隐含的意思就是:你有问题，我没问题，所以我等你。

顺利搭话=道歉/反省+邀约/告白+免责-攻击性

做朋友

“之前确实是我太不懂事了，对不住你，所以最近我也一直在反省，想跟你说一声对不起 (道歉)，我还是真心希望你能够幸福，如果可以的话我们还是朋友(表明)，当然，如果你不愿意我也很理解，我不会再像之前那样不成熟了(免责)。

邀约

“前段时间确实是我太过分了，给你造成了那么多困扰(反省)，其实我想过几天出来好好聊聊 (模糊邀约)当然这都看你的时间，我其实也不急 (免)

告白

“之前是我太幼稚了，很多事情都考虑得不够成熟 (反不过我还是很喜欢你，你对我真的很重要 (告6但是我现在看淡了，不会再像之前那样逼迫你(

只要将话语中的攻击性剔除掉，你就会发现，沟通其实没有那么难

很多人都不知道即使再亲密的关系都会有属于自己的安全社交距离，这个安全距离就是边界感，边界感虽然没有办法用形象的距离去界定，但是每个人身上都存在的

很多人一说话就容易引起对方反感，其实就是因为打破了对方的边界感。

因为边界感就是一个人的舒适区，在舒适区里，ta可以身心放松和你说话，一旦你在交往过程中屡次打破对方的边界感，ta就会采取防御措施来轰赶你。

!很多话你自以为很打动人，其实已经在对方心里响起了警钟。

补充:建立复合智慧-要让前任真心认识到你的可贵，杜绝二次分手!

对方答应和好了?别开心太早，你的复合很有可能是假性复合!!

很多人对于感情理论的了解真的太匮乏了，以为和好了就万事大吉，事实真相远没有这么简单

如果在和好之后，感情出现如下问题，说明你的和好是假的:

你依旧处于低位，还是爱得很累很辛苦，对方也没有重视你;

你们之前存在的问题和矛盾依旧没有得到解决，时不时还会因此吵架

和好没多久，ta又开始犹豫、纠结和动摇

甚至，在和好没多久之后，对方又因为同样的理由再次离开你了，

......

出现这些现象往往有两种原因

你们刚刚复合，彼此之间的信任感还未完全建立，感情相对还比较脆弱，仍然需要时间和你的努力去继续修/复感情

你们完全就是假性复合，这也是我今天重点想讲的

什么是假性复合?假性复合的意思是你们只是表面上恢复了情侣关系，但是对方依旧没有用真心待你。

这样的复合往往是靠对方的心软复合、靠自己的死皮赖脸复合、靠对方一时空虚寂寞复合，而这些方式直接就决定了你们和好后的感情质量非常低

真性复合和假性复合到底有什么区别呢?

为什么你辛辛苦苦折腾了一大顿，到头来得到的只有假性复合呢?我总结过去10年所接受的案例发现，导致假性复合的原因有这样几种

1、复合并非基于你的逆袭

你之所以能成功和好，并不是因为你变得有多么优秀重新激起了对方的占有欲，而是你采用了讨好、纠缠卖惨这样打感情牌的方式求得对方的心软，加上对方-时半会儿也没有找打更好的人，所以将计就计答应了你

因为你没有任何改变，所以和好之后依旧处于低位，卖惨博同情换来的只有对方对你更加的轻视，一旦ta不满意了，或者出现了更好的人，分分钟就会再次分手

2、复合并没有经过对ta的惩罚

可能分手后你确实变得更加有吸引力了，也成功的激起了前任的兴趣，但是当前任稍微回头对你示好的时候你就按耐不住迫不及待地同意了复合

造成的结果就是，前任毫不费力的又再次得到了你，说离开就离开，说和好就和好，前任不用付出任何代价

ta没有体会到失去/你的痛苦，也没有机会反思自己的错误，即便你变得再好，但是轻而易举就被前任再次得到，前任也不会把你看的多么重要，在ta心里，你依旧是ta召之即来挥之即去的人

为了避免假性复合的出现，这里给大家几条和好过程中的建议:

1、不要把复合的希望寄托在你的纠缠和讨好上，个人价值才是你在一段关系中的根本，只有让自己变得更优秀，你才会有更多的话语权;

2、抬高自己的框架，该押一下的时候一定要敢于去押，让对方付出点诚意和代价才能得到你，ta才会更加珍惜你，不敢轻易再提分手

3要敢于表达自己的感受和诉求，引导对方来为你付让ta多多参与你们的感情，当ta的沉没成本增加之

造，就会更加珍惜你。

总之，想要避免假性复合和二次分手，关键就是就在于你们复合的方式是不是正确，ta是不是足够的想要去珍惜你，你是不是也意识到了自己在感情中的不足。

最后再叮嘱大家一句，一定要意识到真正复合的含义所在，不要靠乞求来的怜悯和施舍，否则这总复合也不是长久的，就算和好了你也不会有话语权，更不会被珍惜

让对方回头靠的不是蛮力，而是你对两性相处底层逻辑的认知，靠的是正确的理论+方法，这是一种巧劲。如果你还有问题，可以私信桔子。

催人泪下！一封完美的分手挽回信应该这样写

最近的热搜“男生和女友分手两年，当看到前女友发来求和好信息，瞬间泪流满面”都看到了吧，于是很多人好奇啊，也不知道这个求和信到底该怎么写比较好，于是很多人就艾特我。

好的，我看到了，我给你们分享一下求和信到底该怎么写，结构怎么设置，这是首次公开，一定点赞收藏保存下来，由于威力太大，说不定哪天，我就把视频隐藏了。千万不要错过！

一共五个步骤，每个都很关键，尤其是第五个。

首先，不要一上来就道歉，但凡你一上来就道歉的这种都不会见效的，甚至会起到反作用，甚至，对方都看不下去你写的内容？

这可不是信口开河，这是统计总结了几千封求和信，得出的结果。我跟你们说一下背后的逻辑，你一旦一开始就道歉，那你的这封求和信，在对方的第一印象中直接就变成了你自我的罪状的陈述信，你觉得她能看的下去么？

就算你写得非常的诚恳，也做足了功课，也都说到点子上了，你知道对方看到后什么心情么？

你要知道每一条，都是你曾经对她的伤害，她每往下读，体会到的都是曾经的痛苦，你这就相当于把曾经的痛苦，再一次呈现给她，无异于在伤口上撒盐；真的太多人踩了这个坑了，我知道，这个时候肯定有小伙伴会说，还好，我写信的时候，也没总结的很到位，也没说到点子上，那应该就还好吧？

狗屁，无论你说没说到点子上都不好，你想想，你好不容易去道歉了，整得还挺像回事的，但都没说到点子上，你觉得对方看到之后什么心情？对方只会觉得，直到今天，都这样了，你还是什么都不知道。对方会更加庆幸当时选择了跟你分手。

所以在一开篇的时候，我们一定要表达自己的感受，因为这个时候，只有感受之最能触动对方的，最简单的逻辑是，ta知道你痛苦，最起码，ta会觉得你们毕竟曾经爱过，也动过真情，你还是多少长了点心的，这个时候，ta心里会好受那么一点点，也会对你多那么一分同情，对了我知道你们肯定听过很多老师跟你说过，说不要对方的同情怜悯，都没用，大错特错。

我今天要让你知道真相，你一定要记住这句话，同情也是情，有情就比没情好，就这一分同情，最起码此刻ta再看你这封求和信的时候，更容易看得进去，更容易激起ta的情绪和回忆，ta一旦同情你了，你这封信，就成功一小半了。

在形容完自己的痛苦后，再往下，第二部分，你要回忆曾经的过往，给你们简单举例一下，比如这样说：还记得去年这个时候，我们已经在计划元旦去哪跨年了，我还想到去年咱们跨年的时候……（这个省略号的部分，你要描述当时美好的回忆）简答几句话就行，别描述太多，给对方留下自己回忆和遐想的空间。

再往下，第三部分，要认错了，常言道知错能改善莫大焉，前面已经触动了对方的情绪，这个时候该表表态了，我知道，可能你已经总结了很多自己的不足，在这里呢，不要都写哈，你的错，你做的不好的事，如果写太多了，对方真的会觉得跟你和好没必要了，或觉得两个人可能是真的不合适。

所以，关于认错，只选最严重的那两个错误进行深度反思就可以了，记住，是深度反思，不是单纯的认错，说白了，就是趁着这股劲，前面也铺垫好了，这再解释一波，并且试着把自己的错误合理化，你一定要记住这句箴言，就是，你承认错误，对方并不一定会原谅你，只有对方觉得合理，才会原谅你。

可能说到这，有些人，会觉得，我这个博主，怎么回事，是不是价值观有点问题呀，你可以这么觉得，取关也随意，我会这么讲的出发点很简单，就是希望有缘看到这条视频的小伙伴，能够更大概率的重新找回自己幸福。我相信，是非自有公论。

（如果是悟性高的小伙伴，会发现，我刚刚也用了这个技巧，给我自己做了一个合理化，常态的是非观念里，会觉得有错就要认，然后我说的内容跟常理会有点违背，而我紧接着从出发点的角度，解释了一下，为什么要这么说，是为了让能看到这的有缘人提高重获幸福的概率，这样大家就不会特别批判我了）

我跟你们讲，什么是真的有经验的老师，什么是真的高手啊，就是说我所做，做我所讲的人，才是高手，所以只有本身就在践行，并且践行的很好的人，才真的能指引你，比如说，我可能算是个还可以的老师，毕竟我跟我老婆幸福的相处了9年多了，像有些自己都是单身的，并且相处了好几段都相处不明白的，你觉得，能帮到你么？

接下来，第四个部分，这个部分绝对不是求和，一旦求和，对方警惕性立刻就出来了，甚至会认为，好啊，你前面铺垫了这么多，就是隔这等我呢对吧，就是想让我答应你复合，就是套路。那就前功尽弃了，在这个最后一个部分里，你一定要传达出你这段时间的改变，前面铺垫了这么多，这个时候，你去描述自己的好的改变，对方是会打心眼你为你高兴，并且会高看你一眼的，甚至会刷新对方的原有的对你的认知，这样你才有机会。

再往下，第五部分，也是非常关键的一部分，你要描述你所憧憬的未来的生活的样子，或者一些模棱两可的计划。这里你至少要做到一个关键点，就是你所描述的关于未来生活的样子，要贴近于ta，甚至你此时要做的事情就是，要用你的嘴和笔，表达出对方所憧憬的未来，让她觉得你们对于未来有着类似的憧憬，其目的是让对方觉得，好像你们未来可期；再往下就是计划，为什么要模棱两可，就是用来让对方对号入座的；这一部分我就不举例了，不想锋芒太盛，如果举例，视频估计一定会被下架。

这是比较通用，当然还会有些适用于特定情形的，但是你们先把这个悟透也就差不多了，也势必会起到突破性进展。感情不易，且行且珍惜吧。

结婚前夕，男子深夜给前女友发告别短信：只要你愿意，我一定娶你

人生最美的记忆相信无外乎是青春年少时的爱情，只是很遗憾的是，当我们走进婚姻的殿堂时，发现将要与自己携手共度一生的另一半往往并非是自己的“最爱”，似乎在每个人的内心深处都藏着一个无可替代的真爱人选。

这种感觉就像初恋一样，带有青涩稚嫩的气息，不过很少有人能真正与初恋走进婚姻的殿堂，这种失落会成为心中永远的遗憾和挂念，即便最后在与他人谈婚论嫁时，心中也不免心存幻想：如果结婚的对象是自己心中所爱的那个她该多好，只是这一切都不可能了。

一位22岁漂亮的泸州姑娘与前男友分手已有2年，她也早已开始了新的生活，上一段刻骨铭心的感情既爱过，但也伤过，只是很可惜，两人还是没能走到最后。

本以为这段感情就此终了，可是深夜的一条短信又让她的内心起了涟漪，前男友发来信息告知她自己即将在3月22日举办婚礼，他在短信中表示凭着对前女友的了解，担心前女友会出现在自己的婚礼上闹事，给双方带来难堪，不如提前告诉前女友自己结婚的消息。

与此同时，前男友在短信中强调很爱她，他的内心非常希望披上婚纱的新娘是她，而不是别的女人，但是因为相处期间两人价值观不合，男方无法满足女方的某些现实要求，导致他们的恋情告吹，即便如此，前男友在短信中强调只要前女友一句“我愿意”，他一定会娶对方为妻，最后，前男友带着心中的不舍和爱恋对这位姑娘进行了告别和祝福。

姑娘得知这个消息之后，久久无法入眠，让朋友帮忙开车带着她在市区夜晚的道路上进行兜风，车里放着伤感的情歌，一遍又一遍地重复，却总也感觉不到腻歪，姑娘认为只有在车里吹着风，听着伤感的歌才契合当时的心情。

姑娘将前男友深夜发给她的短信放在了自己的社交平台上，网友看了倒是有人在心疼前男友的新娘，在即将结婚之前，自己的老公竟然对前女友发这种深情的短信，意欲何为呢？显然已经是对他们婚姻精神上的背叛。

但是也有人对姑娘前男友的做法深有感触，当真正爱过一个人的时候，即便是过去多年，那份牵挂和幻想依旧存在，或许是对感情的留恋，亦或许自己心有不甘，这种所谓道别的背后隐藏的还是念念不舍。

网友们的说法众说纷纭，但这位姑娘倒是挺乐观开朗，直言自己早已忘记了那段感情，自己不过才22岁，即便再谈一次2年的恋爱自己也不过才24岁，依旧还是年轻有魅力，过去的感情既然已经逝去，那就让它随风飘散，自己也应该收拾好情绪开始新的人生旅程。

作为一个准新郎，与前女友分手已有2年，在结婚前夕的深夜发如此内容的短信给对方，或许我们能理解他对上段感情的不舍与怀念，但过去毕竟就是过去了，在婚前发这种带有暧昧意味的短信，这是置自己的新娘于何地呢？难道不是一种精神上的背叛吗？

其实分手了就代表着两人往后余生变成了永远没有交点的平行线，再多的留恋不过是自作多情和自寻烦恼，自己无法忘怀不代表对方也同样深深怀念，殊不知，自己的贸然联系带给对方或许不是美好的记忆，而是痛苦袭来。

既然自己不日将举办婚礼，成为其他女人的丈夫，那么婚前即便是告知或者告别，只需简明扼要地予以说明即可，“只要你愿意，我一定娶你”，这话在此时刻说出来，显得多情而又虚伪，凸显的不过是一个男人心猿意马的形象罢了。

前男友的做法固然存在争议，但从短信内容看来，两人的三观不合，以及男方坦言当初恋爱无法满足女方的某些现实要求，从而导致恋爱破裂，如果此言不虚，这位姑娘也应该对自己进行一定程度的反思，在上段恋爱中是否存在不妥之处，有则改之，无则加勉。

青春并非是无限的年华，纵然这位姑娘年芳才22岁，但如果无法认清自己在一段恋爱中存在的不足，那么自己终究会在青春年少中与真爱擦肩而过。

当然，从这位姑娘深夜得知前男友短信消息后久久无法入眠，从而在市区的夜景中兜了好几圈，听着伤感的音乐，可见她对上段感情还是投入了很深的感情，新娘却不是自己的现实深深刺痛了她，逝去的已无法挽回，做好自己，珍惜当下，才能把握未来。

你们认为该男子婚前给前女友发这种短信内容合适吗？欢迎大家留言讨论，谢谢！

文|培大大

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分手时，前任说过的那些尴尬语录

分手，通常是一段感情结束的时刻，充满了复杂的情感和尴尬的场面。在这个故事里，我将讲述一个关于分手时前任说过的尴尬语录的故事，希望通过生动的情节和幽默的对话，让人产生强烈的共鸣和娱乐。

那是一个晴朗的周末下午，我和我的前任女友艾米在一个咖啡店见面，打算好好谈一谈我们的感情问题。我们坐在窗边的小桌子上，咖啡的香气弥漫在空气中，仿佛加重了这次谈话的压力。

"亚当，我们应该好好谈谈了。" 艾米深吸了一口气，开始开口。

"是的，艾米，我也觉得是时候了。" 我点了点头，感觉紧张地握住了咖啡杯。

"首先，我觉得我们之间的沟通有问题。" 艾米的话音刚落，我就看到了她手指指向了我。

"是吗？" 我有些吃惊。"我一直觉得我们沟通得挺好的。"

"不，亚当，我们的沟通方式太不一样了。有时候，我觉得你就像个字数限制了的推特账号，一定要用最短的字数表达一切。"

我沉默了一下，艾米的比喻着实尴尬。"好吧，或许我有点太简洁了。"

"还有，你总是把自己埋在电脑里，就像一个准备随时上线的机器人一样。"

"这只是因为我工作繁忙，需要处理很多电子邮件。" 我试图解释。

"亚当，你是个程序员，不是个外星人。" 艾米深情地看着我。"我需要的是一个真正的人，而不是一个程序化的男友。"

我感到有些无奈，但也明白她的意思。"好吧，我会试着改变的。还有什么问题吗？"

"还有，你的穿衣风格也需要改进。"

我瞪大了眼睛，完全没有预料到这一点。"我的穿衣风格？"

"是的，亚当，你总是穿着那些宽松的T恤和破洞的牛仔裤，就像是一名失落的摇滚明星。我需要的是一个有品味的男友，而不是一个随便穿衣的家伙。"

我无言以对，感觉自己被打击得体无完肤。"好吧，我以后会注意的。还有其他事情吗？"

"最后，亚当，我需要的是一个更有情趣的人。"

"情趣？" 我疑惑地问。

"是的，亚当，我们在一起的时光，总是那么乏味。你从来不想尝试一些新鲜的事情，比如一起去旅行、尝试新的美食，或者参加一些有趣的活动。"

我感到有些不满，抗议道："但我工作很辛苦，没什么时间和精力去做那些事情。"

艾米叹了口气，摇了摇头。"亚当，感情也需要投入时间和精力。如果你总是忙于工作，而不愿意为我们的关系付出努力，那又怎么能够长久呢？"

我感到自己被责备得无地自容。"好吧，我明白了。或许，我们真的需要分开一段时间，好让我有机会成长和改变。"

艾米点了点头，泪水在她眼眶里打转。"或许，分开对我们都是最好的选择。"

在那个尴尬的周末下午，我们结束了谈话，也结束了我们的感情。尽管这个分手过程充满了尴尬，但它也让我明白了一些重要的道理。感情需要沟通、投入、品味和新鲜感，而不是简单的程序化。从此以后，我开始更加努力地对待感情，学会了更好地表达自己，也更愿意尝试新的事物，因为我明白，只有这样，感情才能够长久。