手指发胀的10大疾病征兆(手指发胀的10大疾病征兆每天凌晨两人点过钟醒!什么病?)

早晨起床后总是手指发胀发麻？小心是疾病征兆

都说一天中最美好的时刻就是在清晨，毕竟“一日之计在于晨”，但是小李这段时间的清晨并不是很美好，因为他醒来后总觉得手指发胀发麻，持续几分钟就消失了，一开始小李还以为是错觉，但一个月以来总是会发生这样的现象，这不仅让小李有些迷茫，是什么原因造成的呢？医生想说的是，大家先往好处想想，可能睡姿不对，压迫到了手部血管，也有可能是手部受到了低温刺激，血液循环不畅，这些生理性原因都可能造成手指发胀，因素解除后症状也会跟着消失，也不必过于担心。但若是长期无诱因的肿胀，可能是疾病导致的，多注意了！

如果你的年龄已经达到了50岁及以上，那可能是骨质疏松引起的，人体中骨量在30岁左右时达到巅峰，之后会随着年龄的增长而加快流失，而我国人均补钙量远远达不到平均水平，因此骨质疏松的发病率较高，尤其是女性发病率要比男性高6倍左右。不过每个人发生骨质疏松的位置都不一样，有人发生在腿部，有人发生在腰部，则有人发生在手指部分，从而导致这些患者在清晨醒来觉得手指发胀、发麻，肌肉酸痛等感觉。因此大家不要小看骨质疏松这个疾病，它可能会影响到方方面面，医生还是那句话：补钙要趁早。

此外年龄大了以后，关节经过几十年的使用，以及承受着长期不良的姿势，因此颈椎病的发病率在中老年人群体中很常见。颈椎病的日常症状就是脖子觉得酸胀、难受，受到寒冷刺激后，疼痛感会更加明显。而颈椎关节的变形也会导致神经受到压迫或者移位，所以说部分颈椎病患者也会发生手指肿胀、发麻的迹象，长期以往可能还会导致手指发生疼痛、肌肉酸胀等异常现象。有人要问了，为什么清晨时感觉最明显呢？因为绝大多数人的睡姿都不正确，那就在不知不觉中诱发异常发生。

此外类风湿性关节炎患者也可能会有这样的异常发生，尤其是在急性发作或者病情活跃期时会出现的更加频发，和其他患者不一样的是，类风湿性关节炎患者手指发胀发麻的持续时间和滑膜炎严重的程度成正比，换句话说你关节炎越严重，那手指发胀的时间就越长，感觉就越明显。因此类风湿性关节炎患者在接受治疗期间，可以通过清晨手指发麻的持续时间，来判断全身炎症是否有所好转，从而给自己一个好的心理暗示，对病情恢复也有帮助。

如何缓解这样的异常呢？简单来说就是“对症下药”，生理性原因的朋友可以改正自己的不良睡姿，睡觉时避免双手受到寒冷刺激，情况或会慢慢好转。如果是病理性患者，什么病就找各自的专业医生进行治疗，疾病好转后，异常的现象也会跟着消失。另外没事的多做做手指操，比如上下摆手、左右摆手、手指对手指等等，加强手部血液循环，有利于改善手指发麻、发胀的异常现象。

图文综合于网络

早晨起床后总是手指发胀发麻？小心是疾病征兆

都说一天中最美好的时刻就是在清晨，毕竟“一日之计在于晨”，但是小李这段时间的清晨并不是很美好，因为他醒来后总觉得手指发胀发麻，持续几分钟就消失了，一开始小李还以为是错觉，但一个月以来总是会发生这样的现象，这不仅让小李有些迷茫，是什么原因造成的呢？医生想说的是，大家先往好处想想，可能睡姿不对，压迫到了手部血管，也有可能是手部受到了低温刺激，血液循环不畅，这些生理性原因都可能造成手指发胀，因素解除后症状也会跟着消失，也不必过于担心。但若是长期无诱因的肿胀，可能是疾病导致的，多注意了！

如果你的年龄已经达到了50岁及以上，那可能是骨质疏松引起的，人体中骨量在30岁左右时达到巅峰，之后会随着年龄的增长而加快流失，而我国人均补钙量远远达不到平均水平，因此骨质疏松的发病率较高，尤其是女性发病率要比男性高6倍左右。不过每个人发生骨质疏松的位置都不一样，有人发生在腿部，有人发生在腰部，则有人发生在手指部分，从而导致这些患者在清晨醒来觉得手指发胀、发麻，肌肉酸痛等感觉。因此大家不要小看骨质疏松这个疾病，它可能会影响到方方面面，医生还是那句话：补钙要趁早。

此外年龄大了以后，关节经过几十年的使用，以及承受着长期不良的姿势，因此颈椎病的发病率在中老年人群体中很常见。颈椎病的日常症状就是脖子觉得酸胀、难受，受到寒冷刺激后，疼痛感会更加明显。而颈椎关节的变形也会导致神经受到压迫或者移位，所以说部分颈椎病患者也会发生手指肿胀、发麻的迹象，长期以往可能还会导致手指发生疼痛、肌肉酸胀等异常现象。有人要问了，为什么清晨时感觉最明显呢？因为绝大多数人的睡姿都不正确，那就在不知不觉中诱发异常发生。

此外类风湿性关节炎患者也可能会有这样的异常发生，尤其是在急性发作或者病情活跃期时会出现的更加频发，和其他患者不一样的是，类风湿性关节炎患者手指发胀发麻的持续时间和滑膜炎严重的程度成正比，换句话说你关节炎越严重，那手指发胀的时间就越长，感觉就越明显。因此类风湿性关节炎患者在接受治疗期间，可以通过清晨手指发麻的持续时间，来判断全身炎症是否有所好转，从而给自己一个好的心理暗示，对病情恢复也有帮助。

如何缓解这样的异常呢？简单来说就是“对症下药”，生理性原因的朋友可以改正自己的不良睡姿，睡觉时避免双手受到寒冷刺激，情况或会慢慢好转。如果是病理性患者，什么病就找各自的专业医生进行治疗，疾病好转后，异常的现象也会跟着消失。另外没事的多做做手指操，比如上下摆手、左右摆手、手指对手指等等，加强手部血液循环，有利于改善手指发麻、发胀的异常现象。

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手指发麻预示着10种疾病，你还敢再大意？

手指发麻给我们的身体带来的伤害也是比较大的，在平时的时候我们应该如何正确的改善手指发麻的症状，让我们的生命更加的健康才是最好的，那么手指发麻预示着十种疾病，你是不是还敢大意呢？我们应该如何解决的手指发麻的这方面的疾病带来的伤害才是最好的呢。

手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根，在颈腋部组成臂丛神经，再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂，成为未梢神经分布到手和手指。当这些部位的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等，引起感觉异常时就会出现手指发麻。

手指发麻对人体会产生什么危害?

手指麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及颈椎病、腰椎病等引起，运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动纤，致使运动神经纤维严重受损，神经的传导能力和传导速度下降，出现手脚麻木。严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等惨痛症状。

具体来说，手指发麻有可能是下面这10种疾病的前兆。

1 中风

中风患者常出现头痛、眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状。手指麻胀为其症状之一，但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。

2颈椎病

由于颈椎病的一系列病理变化，脊神经根可能受压、牵拉和刺激，致使手指麻木、发胀。表现为桡侧或尺侧，或五个手指一起麻胀，还有可能伴有握力降低现象。麻木多出现在手指和前臂。手指及前臂的感觉减退，少数出现感觉过敏区，往往为病变节段受刺激引起。

3短暂性脑缺血发作(TIA)

短暂性脑缺血发作(TIA)，又称一过性脑缺血或“小中风”的老年人常患有高血压、高血脂等症。高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血液黏稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素都会导致一过性脑缺血而引起单侧手指发麻。

4糖尿病

糖尿病会引起多种并发症，如果周围神经发生病变，就会有四肢麻木和感觉异常等症状。

5风湿性关节炎

手指麻胀是其早期表现之一，如同时伴关节肿痛，则更有这种可能。如伴脸皮、手指皮肤发硬，则可能是硬病。

6输心血管堵塞

因为血液不流通，可能会导致手指发麻。

7末梢神经炎

如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，也会引起手发麻，此时只要注意增加一些营养，多补充维生素B1便可。

8腕管综合征

它又称腕管狭窄症，是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌健肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。

9手机肘

当人们使用手机接打电话时，手肘部弯曲程度往往超过90度，长时间保持通话姿势使得尺神经在肘管内受压或牵伸，会导致无名指和小手指发麻变成“爪形手”，或者拇指不能对掌，拇指与食指对指无力、手指不能分开与并拢等现象，导致手指发麻无力。

10慢性酒精中毒

对于一些经常喝酒的人来说，如果出现手掌发麻，就预示着慢性酒精中毒。慢性酒精中毒如果不进行及时干预，就可导致机体各系统功能障碍，甚至不可逆转的病理损害，如慢性消化道炎和溃疡、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、中枢神经系统变性或脑萎缩。

如何预防手指发麻

1尽可能双手并用

根据左脑支配右半身，右脑支配左半身的理论，总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子，左脑优势的人，应该加强左手和左侧身体的使用，以激发右脑潜能，平衡左右脑关系，使其协调发展。因此，喜欢用右手的人要多锻炼左手，如用左手提物，关门窗、翻书页、练习左手写字、画图，左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。

2培养手指的灵活性

要使指尖能从事一些比较精密的活动，如拼装小型塑料模型，摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。

3增强批判节的柔韧性

这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。

4锻炼皮肤的敏感性

皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝，所以应让手指经常接受冷热刺激，如冷水、热水洗手等。

5使手指的活动多样化

总是单调的方减少手指灵活性，限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动，必要时也可以用健身球来活动手指。

手指发麻有可能是一些疾病给我们的身体带来的伤害，在平时的时候，我们一定要按照正确的方法来改善，手指发麻的症状特别是一些高血压这样的症状，我们应该及时的按照正规的方法来做，给我们的身体带来非常健康的保护，因为手指发麻有可能也是一些，高血压或者是一些脑血栓这样的并发症。

医生提醒：手指肿胀是10种疾病的警示信号，每种都不容忽视，快治

身体部位肿胀的直接原因是体液聚集到了组织或关节里，进一步的原因可轻可重。轻者如饭太咸了，重者可能是器官出了问题，比如肾病。

手指头肿到底是身体哪些问题的信号？下面，“问上医”就为您分析分析。

痛风

痛风过去叫富人病，因为它常出现在能经常吃得起大量肉、海鲜和酒的人身上。现在生活水平普遍都很高，痛风就更加普遍了。

痛风能引起剧烈疼痛和肿胀，尤其是大拇趾处，也包括手指头上。这是因为血液中尿酸过多，析出了尿酸盐结晶堆积到了关节处。

使用药物可以缓解疼痛、预防痛风发作。

肾病

肾脏的作用就是排出我们身体里多余的液体和废弃物。肾有毛病，第一个信号就是手、脚或者眼睛周围肿胀。

特别是本身有高血压或者糖尿病的人，更容易出现肾病并发症。早期确诊能避免肾移植或透析的不良结局。

关节炎

类风湿性关节炎会引起关节肿胀、疼痛、僵硬，通常首先出现在手关节上，且双手都会有。

银屑病性关节炎出现在银屑病人身上，常会引起手指和脚趾肿的像香肠一样。

这两种关节炎若不加治疗都可能引起关节损毁和其他问题。

镰状细胞病

这是种血细胞病，正常的血红细胞是像甜甜圈一样的扁平圆形，而镰状细胞病患者的血红细胞是成新月状的。

这些不规则的细胞会嵌堵在小血管里堵塞血液流动，这会引起手脚疼痛肿胀。同时，人还能出现感染、贫血、中风和失明的问题。

感染

有三种感染可引起手指肿胀：

甲沟炎，由细菌或真菌引起的指甲根感染；指头炎，指头会出现脓液且有疼痛感；疱疹性瘭疽，能让指头出现小、肿、充血的疱，是种疱疹感染。

如果不早点治，身体其他部位也可能感染。

腕管综合征

腕管内的神经受挤压引起，人会觉得手指肿胀、无用，或者还有疼痛、刺痛、麻木。反复同一个动作用手会引起这种症状。

扳机指

手指肿、弯曲或伸直手指时有扳机的声音就是扳机指，当肌腱周围肿的时候会有扳机指。类风湿性关节炎或糖尿病患者更容易出现扳机指。

扳机指有时可自愈，但若恶化，会卡到弯曲位。

硬皮病

这是种免疫系统病，它会让身体生成过多胶原蛋白，让皮肤变厚变硬。手指头就会是像香肠一样肿胀，手也会僵硬。

淋巴水肿

淋巴系统内的液体不能正常排出的时候就会引发肿胀。有时会发生在癌症治疗后，比如乳腺癌女性的腋窝处常有移过去的淋巴结，这会扰乱淋巴液流动，导致手和手臂肿胀。

雷诺氏病

雷诺氏病会影响手指、脚趾内血管，当人寒冷或压力大的时候会导致血管收缩。缺血就会让手指发冷、疼痛，它们就可能变白或发蓝。

严重时，缺血会导致生疮或组织坏死。

除了上面10种疾病，手指肿还可能是药物、过热等导致的。无论如何，手指出现问题不要忽视，它可能正是疾病信号！

建议：出现手指肿胀，尤其是数天不能缓解或伴随有其他身体不适时，尽快就医，对症治疗，以免小问题拖成大毛病！

“问上医”-来自古城西安的医生团队，为您分享科学实用的健康知识。

每天早上醒来后，双手发胀，五指握不紧，是什么原因呢？

我们的人体每天都会出现一些奇怪的症状，有一些症状不痛不痒，甚至不会持续很长时间，但是这些异常症状的出现会导致身体不舒服。

比如有些人在每天早上起床的时候会发现双手胀胀，像肿了一样，五指总是握不紧，但是过了一会儿之后，这种症状就会消失。

这种异常的症状不会对人体造成过大影响，甚至有的人直接忽视了，以为是睡姿不正确导致的，那么到底是什么原因呢？今天听听医生是怎么说的？

每天早上醒来后，双手发胀，五指握不紧，是什么原因呢？

关节炎

关节炎主要多发于老年群体，老年人到了一定年纪之后，骨骼也会出现老化，关节连接处的缓冲部位会出现磨损。

如果部位发炎了，那么就会引起手指无法握紧的情况，还会伴随着疼痛感，判断是不是关节炎，可以看看你的戒指还能不能戴在手上，如果不能就要及时就医了。

淋巴结水肿

身体组织液当中有一种淋巴液，它的功能是将体内的废物和病毒排出体外，如果因为某种疾病导致身体淋巴排出，不唱这些组织液会堆积在体内，造成手指肿胀无力。

淋巴结水肿多数跟外科手术的治疗有关系，也可能是淋巴系统出现异常生长了，这种疾病会在早上起床之后会有手指发胀和五指握不紧的情况发生。

骨质疏松

骨质疏松主要在40岁以后的人身上出现，这是因为年纪大了之后，吸收和代谢能力降低，体内的激素水平失衡，骨密度下降，早上起床时会感觉到双手发胀僵硬，握不紧。

平时要注意补钙，除了吃钙片之外，可以多吃一些奶制品，豆制品，绿叶蔬菜，还可以多晒太阳促进维生素D的生成，能更好吸收钙、

肾脏异常

肾脏是人体代谢的重要场所，体内的水分需要通过肾脏代谢出体外，如果肾脏受损，各个部位就容易出现水肿，也会导致手部浮肿。

肾脏出现异常后，尿液也会出现异常，比如排尿次数减少，尿血，尿液中存在泡沫等，需要尽快去医院检查，不然有可能会造成慢性肾衰竭，甚至导致尿毒症。

颈椎病

早上醒来后发现双手肿胀，五指握不紧，可能是颈椎病引起的，在发病期间颈椎神经会受到压迫，手上的神经组织会受到挤压，有发胀的情况出现，五指还经常握不紧。

如果存在颈椎病的问题，平时要进行相关的治疗和按摩，能够帮助改善症状，最好不要总是保持低头的姿势，多活动活动身体，对症状改善也有帮助。

腕管综合征

双手发胀，手指握不拢也要考虑手部的原因，比如腕管综合征，这种情况在年轻人身上比较常见，尤其是长期使用键盘鼠标的人。

长期进行重复性动作容易引起腕管综合征，女性比男性更容易出现这种情况，对于腕管综合征，保守治疗的方法较多，要早点干预，别总拖着。

腱鞘炎

腱鞘炎的发病位置在大拇指根部，这个位置会出现疼痛无力感，尤其是在抓握、打字时症状特别严重。

长期过度使用手腕会引起手部发生劳损，引发腱鞘炎，类风湿性关节炎，痛风，糖尿病也可能诱发腱鞘炎的出现。

想要缓解腱鞘炎，就要避免长期处于同一姿势下，同时要多活动活动手腕，也可以通过冰敷，按摩、伸展等方式来缓解不适症状。

女性更年期雌激素下降的缘故

如果中年女性在早上醒来后总是出现双手肿胀，五指握不紧的情况，可能是更年期雌激素下降导致的。

45~55岁之间的女性，体内的钙质流失，关节负担加重，出现病理性改变，除了双手之外，膝盖，肩膀腰椎都可能会受到影响。

总是手麻的人，当心这些病！

我们经常会碰到手麻的情况

当我们中午趴在桌子上睡觉醒来时

双手就会有非常明显的麻木感

当我们胳膊肘不小心

碰到“麻筋儿”时

那种迅速袭来的麻木感

更是让我们无法忘记

可这种麻木感都是一过性的

时间很短

很快我们就可以自行恢复

但如果手麻持续时间很长

甚至合并有手部的肌肉萎缩

那你可要当心了

因为这种手麻预示着一些疾病

一、

颈椎病

颈椎病是引起手麻最常见的病因，最典型的是神经根型颈椎病。

颈椎一共有7节（C1~C7），每一节椎体之间由脊髓发出神经根，进而支配上肢活动。如果因为颈椎退行性改变（如颈椎间盘突出、椎间隙变窄、钩椎关节增生），导致颈椎神经根卡压刺激，就会出现相关的神经症状。这也就是所谓的神经根型颈椎病，通常表现为：颈肩疼痛、上肢和手指放射性疼痛、麻木、无力等。

不同节段的颈神经根，都有特定的支配区域，因此当不同神经根受到卡压时，影响的部位也不一样。

通常来说，大拇指麻木表示颈5/6神经根受压；食指、中指、无名指表示颈7神经根受压；小拇指则表示颈7胸1神经根受压；颈椎常有钩椎关节增生或项韧带钙化，颈肩部常肌肉酸痛，严重的还有恶心呕吐、头晕、耳鸣等症状。

!重要提示!

当颈椎已经有明显病变，出现手麻、脚麻、头晕或走路踩棉花感等症状，一定要接受专业的治疗，才更加安全有效！

二、

腕管综合征

控制手指的肌肉，都长在手掌和前臂上，通过肌腱跟手指相连。而腕管就像一个大隧道，有9条肌腱和正中神经从这里通过。

如果过度使用手腕/手指，就会导致肌腱或其他软组织发炎→腕管内部空间“变窄”→压迫正中神经→手麻、疼痛、无力。

这就是我们所说的「腕管综合征」，通常表现为靠近拇指的三个半手指僵硬疼痛麻木，且常在夜间发作。

因为，常见于每天长时间使用电脑，需要重复敲击键盘、移动鼠标的朋友，又被称为“鼠标手”。

如何判断自己是否有鼠标手？

跟着做下面2个自检动作，看是否会出现手指酸麻

① Tinel试验

用手指叩击腕部

② Phalen试验

双腕同时屈曲90度

手臂上举保持1分钟

三、

尺管综合征

尺神经经过腕部时受压迫所引起。手麻感觉类似于腕管综合征，但手掌背侧没有麻木感，肌电图可以进行鉴别。

四、

肘管综合征

常见于体力劳动的中老年人，尺神经经过肘部的肘管时受到压迫所引起。小指, 无名指感觉麻木、不适、疼痛，手指拿筷子不灵活。

五、

糖尿病

双侧出现手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状，发病时常呈对称性，类似于戴手套或穿袜子的感觉。流行病学显示，我国居民的糖尿病患病率已达9.7%，总量接近1个亿。很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多种并发症在病程的早期阶段即已出现。即使以前无糖尿病史，长期手麻也应该做糖尿病筛查。

六、

胸廓出口综合征

虽然平时很少听说，但这种病人并不少见，只是很多人没有引起重视而已。胸廓出口综合征是指我们的臂丛神经、血管在颈部和腋窝处受到压迫，产生一系列症状的总称。

其中斜角肌、胸小肌是常见的2个诱发因素。

① 斜角肌

前斜角肌和中斜角肌收缩紧绷，将第一肋骨往上拉，使其与锁骨的空隙变少，胸廓出口处变窄，压迫通过的臂丛神经和血管。

② 胸小肌

胸小肌收缩变紧，使得神经、血管通过的空间变窄，造成压迫。

神经受压：常表现为手指、上肢和同侧肩背部的疼痛、感觉异常、麻木；

血管受压：常表现为手臂或手的疼痛、麻木、肿胀、发凉无力等。

七、

缺血性脑血管病

脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等都可能诱发短暂性脑缺血，严重时可能预示着脑梗等高危疾病。常表现为手指发麻或是一侧的肢体发麻。若伴有头痛头晕、视野黑蒙或视线模糊、胡言乱语、协调能力差等症状时，可能是中风征兆。如果经常出现这些症状，应及时就医，全面筛查脑血管病的危险因素，并给予积极地预防和治疗。

八、

末梢神经炎

常作为全身性、系统性疾病的一部分出现，伴随其他系统症状。手麻表现为对称性手套样的麻木、感觉减退。

九、

更年期综合征

进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

注意：

对于有手麻症状的人

需要根据自己的病情选择治疗方式

不可盲目自行治疗

以防病情加重

本期封面：

来源：武汉中西医结合骨科医院

编辑：简玉琴

责编：翟祥宇