老人临终要经历三肿三消(老人临终前半个月的生理表现)

跳过恐惧

每一位战友的军旅生涯中，都会经历许多难忘的“第一次”。第一次站岗、第一次打靶、第一次跳伞……“第一次”常常不完美，也许会是沮丧，也许会是恐惧，但“第一次”是一种开启。它开启了一段路程，见证一种成长。回望初心，那些点点滴滴的“第一次”，是我们不断前行的力量之源；把这些“第一次”串联在一起，就是我们军旅生涯的珍贵印记和宝贵财富。

——编 者

身处800米的高空，我确实有点慌。

隔着直升机的舷窗向外望，地面上的房屋越来越小，慢慢变成了“火柴盒”；纵横交错的乡间道路愈离愈远，织成了细密的网；晃动的机舱和螺旋桨的巨大轰鸣带来立体冲击，让我仿佛置身“灾难大片”的现场。想到即将从这样的高度一跃而下，我感到心快跳出了嗓子眼儿，甚至有点后悔当初参加跳伞的决定。

曾经，我是一名炮兵，一干就是12年，“神炮手”等荣誉取得过不少。去年，我同战友们一起转隶至特战旅，成为一名特战队员。我满心欢喜以为圆了儿时的“特战梦”，没想到自己一下子成了“小学生”。年龄大、底子薄，遇到考核总是位列倒数；零基础、无经验，特战课目别人一练就会，而我要加班加点才能勉强跟上。日子一长，我心里不是滋味，很多个夜晚，望着窗外的点点星光，我难以入眠。

前不久，听说旅里要挑选一批伞降骨干，尽管从未接触过跳伞这一训练课目，我还是二话不说就报了名。为啥？作为老党员、老骨干，咱不能落在别人身后。况且，谁不想体验一把在蓝天翱翔、与白云共舞的感觉？

初冬的华北某机场，空旷寂寥，寒风划过裸露在外的肌肤，如同刀割般疼痛。为练习正确的伞降姿势、增强双腿着陆时的承受力，队员们需要从2米高的伞降平台上往下跳。第一次试跳时，我由于心理紧张、动作变形，狠狠地摔在地上。丢人了不说，还被战友质疑：“这点高度就害怕了，你能完成跳伞吗？”

都说“摔个跟头，捡个明白”。第一次的失败，更加激起了我的斗志。再次走上高台试跳，我把精力全部集中到稳定动作上。果然，第二跳我稳稳着陆。挑战接踵而来，高板吊环、模拟操纵架，我穿梭在多个场地反复训练。集训的一个多月时间里，我的双腿常常肿得老粗，走路也一瘸一拐，晚上睡觉都要靠双手把腿搬上床。我们有句俗语：三肿三消，才上云霄。意思是在训练中，只有双腿经受了从肿到消、从消到肿、再从肿到消的过程后，才有可能领取上飞机的通行证。为了能成功跳伞，我还是咬紧牙关，最终完成了所有地面动作的训练。在战友们的欢呼声中，我争取到了“首跳”资格。

“准备离机！”投放员的预先号令瞬间把我拉回现实。我抹了把脸，猛地起身。想起曾为跳伞付出的努力与汗水，我暗暗告诉自己，唯有迈过恐惧这道坎，才有资格成为真正的特种兵。若是这个时候认了怂，被战友们笑话是小事，对自己来说将是一辈子的遗憾。

“三步离机，含胸、收腹、屈腿、重心向前……”我反复默念跳伞动作要领，做好离机准备。

“跳！跳……”随着投放员的命令，大家相继跃出舱门。拼了！我抛掉一切杂念，紧跟前一名战友向前冲去。

刚离机，身体便急速下沉。“嘭——”洁白的伞花在晴空绽放开来，我觉得整个世界都安静下来。顾不上欣赏高空中的景色，我不断调整操纵带，向着陆点飞去。地面上的参照物越来越大，我紧并双腿，做好着陆准备。20米，10米，5米……拉下操纵棒，我稳稳地降落在着陆点附近。

麻利地隐蔽好伞具，我按照战斗编组，向着目标地域迅速潜行。穿行在深山密林之间，我内心的喜悦难以言表。今天我终于战胜了恐惧，圆了跳伞梦！我坚信，凭借自己不懈的努力，一定能成为一名能打仗、打胜仗的特种兵。

（俞 博、马松波整理）

老人在去世前，往往都有这4个征兆，很多人都不知道

老人是我们的长辈，也是我们的亲人，他们用一生的辛劳和付出，为我们创造了幸福和美好的生活。

然而，随着年龄的增长，老人的身体也会逐渐衰老，面临着各种疾病和死亡的威胁。

对于我们来说，能够陪伴老人走完最后的路程，是一种孝顺，也是一种责任。

但是，我们是否真的了解老人的心理和身体状况呢？

我们是否能够及时发现老人即将离世的征兆呢？我们是否能够给老人提供最好的临终关怀呢？

下面小编将为大家介绍老人在去世前，往往都有这4个征兆，很多人都不知道……

老人在去世前，通常会出现一些明显的生理变化，这些变化反映了他们身体器官功能的衰竭和死亡过程的开始。

1、食欲减退和消化不良

老人在去世前，由于身体机能下降和代谢减慢，会逐渐失去食欲和口味，甚至拒绝进食和饮水。

他们也会出现恶心、呕吐、便秘或腹泻等消化不良的症状。

这些症状表明了他们身体已经无法吸收和利用营养物质，也无法排出废物和毒素。

2、呼吸困难和气喘

老人在去世前，由于心肺功能衰竭和缺氧状态，会出现呼吸困难和气喘的现象。

他们的呼吸速度会加快或减慢，呼吸深度会浅或深，呼吸节奏会不规则或间断。

也会出现咳嗽、咯血、胸闷、发绀等症状。

这些症状表明了他们身体已经无法进行有效的气体交换和血液循环。

3、体温异常和皮肤改变

老人在去世前，由于血液循环障碍和内分泌失调，会出现体温异常和皮肤改变的情况。

他们的体温会升高或降低，甚至出现发热或寒战，皮肤会变得苍白、干燥、松弛或发紫，四肢会变得冰冷、麻木或肿胀。

这些情况表明了他们身体已经无法维持正常的温度平衡和组织代谢。

4、意识模糊和昏迷

老人在去世前，由于脑部缺血缺氧和神经系统受损，会出现意识模糊和昏迷的状态。

他们的反应会变得迟钝或消失，注意力会分散或集中，记忆力会减退或丧失。

也会出现幻觉、谵妄、抽搐等神经症状。

这些状态表明了他们大脑已经无常地控制和感知身体和外界。

老人在去世前，除了生理变化，还会出现一些心理变化，这些变化反映了他们对死亡的认知和情感的调整。

1、否认和逃避

老人在去世前，一开始可能会否认和逃避自己的死亡，不愿意接受自己的病情和预后，不愿意面对自己的恐惧和无助。

他们可能会拒绝听取医生的建议，拒绝接受治疗或护理，拒绝与家人或朋友沟通或告别。

他们可能会用各种借口或理由来掩盖自己的真实感受，或者用各种方式来转移自己的注意力。

2、愤怒和抱怨

老人在去世前，随着自己的身体状况恶化和死亡逼近，可能会感到愤怒和抱怨。

不满意自己的命运和处境，不理解为什么自己要遭受这样的苦难和痛苦。

他们可能会对自己、对家人、对医生、对社会、对上帝等发泄自己的不满和怨恨，甚至出现暴力或自残的行为。

他们可能会用各种指责或埋怨来表达自己的不公平或无奈。

3、讨价还价和妥协

老人在去世前，当他们意识到自己无法改变自己的死亡时，可能会试图讨价还价和妥协，希望能够延长自己的生命或改善自己的状况。

他们可能会向医生、家人、朋友、上帝等提出各种请求或承诺，希望能够得到更多的时间或更好的治疗。

甚至可能会用各种条件或条件来换取自己的希望或安慰。

4、忧郁和悲伤

老人在去世前，当他们接受了自己即将离开这个世界时，可能会感到忧郁和悲伤，为自己即将失去的一切而感到惋惜和遗憾。

他们可能会回顾自己的一生，为自己未完成的梦想、未达成的目标、未解决的问题、未弥补的过错等感到后悔和内疚。

他们可能会对自己即将离开的亲人、朋友、事业等感到不舍和牵挂。

老人在去世前，除了生理变化和心理变化，还会出现一些行为变化，这些变化反映了他们对生活的态度和对死亡的准备。

1、与亲友告别和交代后事

老人在去世前，可能会主动与亲友告别，表达自己的感激和祝福，解决自己的遗憾和冲突，安慰自己的家人和朋友。

他们也可能会交代自己的后事，如遗嘱、葬礼、财产等，以确保自己的意愿得到尊重和执行。

2、收拾自己的物品和回忆

老人在去世前，可能会收拾自己的物品，如衣物、首饰、书籍、照片等。

将它们赠送给自己喜欢的人或机构，或者销毁或丢弃它们。

他们也可能会回忆自己的过去，如童年、青春、爱情、工作等。

分享自己的经历和感受，或者沉浸在自己的回忆中。

3、退缩自己的社交和活动

老人在去世前，可能会退缩自己的社交和活动，不再参与自己原来喜欢或习惯的事情，如聚会、娱乐、运动等。

他们也可能会拒绝接受外界的干扰或打扰，如电话、访客、电视等。

也可能会选择独处或沉默，以便专注于自己的内心或灵魂。

4、增加自己的睡眠和休息

老人在去世前，可能会增加自己的睡眠和休息，因为他们感到身体疲惫和无力，需要更多的时间来恢复和调节。

他们也可能会出现睡眠障碍，如失眠、多梦、噩梦等，甚至可能会在睡梦中与已故的亲友或神灵交流或预知未来。

老人在去世前，除了生理变化、心理变化和行为变化，还会出现一些灵性变化。

这些变化反映了他们对生命意义和死后归宿的探索和信仰。

1、寻求宗教或哲学的指导和安慰

老人在去世前，可能会寻求宗教或哲学的指导和安慰，以帮助他们理解和接受自己的死亡，并给予他们希望和力量。

他们可能会阅读经典或名著，听取牧师或导师的讲解或祝福，参与祷告或冥想等活动。

2、表达自己对神或宇宙的信任或怀疑

老人在去世前，可能会表达自己对神或宇宙的信任或怀疑，以反映他们对生命来源和死后命运的看法和感受。

他们可能会感谢神或宇宙赐予他们生命和恩典，也可能会质疑神或宇宙为何让他们遭受苦难和死亡。

3、体验自己与超自然的联系或隔绝

老人在去世前，可能会体验自己与超自然的联系或隔绝，以展现他们对生命本质和死亡本质的认识和体悟。

他们可能会感觉自己与已故的亲友或神灵有所沟通或相见，也可能会感觉自己与现实世界或生命意义有所断绝或失落。

以上就是老人去世前会出现的四个征兆。

当我们发现老人出现了这四个征兆时，作为他们的子女，应该怎么做呢？

1、尊重老人的意愿和选择

我们应该尊重老人的意愿和选择。

不要强迫他们做他们不想做的事情，不要干涉他们的私事和后事，不要批评或指责他们的态度或行为。

应该尽量满足他们的合理需求和期望，让他们感到自主和尊严。

2、给予老人适当的关怀和陪伴

我们应该给予老人适当的关怀和陪伴。

不要让他们感到孤独或被遗忘，不要让他们承受过多的压力或负担，不要让他们面对过多的冲突或矛盾。

我们应该多陪在他们身边，倾听他们的心声和故事，分享我们的感情和经验，给他们温暖和安慰。

3、为老人提供专业的治疗和护理

我们应该为老人提供专业的治疗和护理。

不要忽视或延误他们的病情和预后，不要盲目或过度地给他们用药或做检查，不要给他们造成额外的痛苦或伤害。

听取医生的意见和建议，选择最适合他们的治疗方案和护理措施，保证他们的舒适和安全。

4、帮助老人完成自己的心愿和遗愿

我们应该帮助老人完成自己的心愿和遗愿，不要质疑或否定他们的价值或意义、嘲笑或嫉妒他们的梦想或目标。

我们应该支持他们实现自己想做的事情，如旅行、见面、赠送等，让他们感到满足和快乐。

5、支持老人进行自己的灵性探索和信仰

我们应该支持老人进行自己的灵性探索和信仰。

不要干扰或阻止他们与超自然的联系或体验，不要轻视或否定他们对生命意义和死后归宿的看法和感受。

我们应该尊重他们选择自己喜欢或信奉的宗教或哲学。

如佛教、教、道教等，提供他们需要的指导和安慰。

老人在去世前，往往都有这4个征兆，很多人都不知道。

这些征兆是老人身体、心理、行为和灵性的变化，反映了他们对死亡的反应和准备。

作为他们的家人和朋友，我们应该及时发现并理解这些征兆，给予老人适当的关心和陪伴。

让他们在生命的最后时光里，感受到我们的爱和尊重，走得安详和幸福。

为什么有人说老人千万不能摔倒？

人到老年，身体抵抗力下降，稍不注意就容易出现各种健康问题。其中，最让人担忧的就是老人摔跤。甚至有人说，老人一摔 寿命就不长了，这是为什么呢？

我们都知道，大多数老年人都有骨质疏松的问题。所以，老人家特别怕摔，一摔就容易骨折。不过，摔倒最可怕的不是骨折，而是骨折后长期卧床导致的并发症。

相比年轻人，老人家免疫力差，伤口恢复需要更长时间，在长期的卧床休养中，很容易出现褥疮，尿路感染。严重的还可能出现下肢静脉血栓，诱发肺栓塞，这才是致命打击。

另一方面，一些骨折需要做手术治疗，然而，有的老年人患有高血压，心脑血管等疾病，再加上老年人新陈代谢慢，伤口恢复慢，这使得麻醉和手术的风险增加，恢复时间也长，老人家的身体更加虚弱。

此外，在卧病修养的过程中，很多老人家会变得消极，觉得在拖累家人，于是对生活失去信心。遇到儿女不孝的，老人家心理更加脆弱，甚至丧失对生的希望。这也是导致老人摔后，寿命就不长的重要因素。

如今，随着社会的发展，医疗水平有了很大的提升，骨折对老年人的威胁大大减小。只要治疗及时，不至于危及生命。不过，还是要注意对老人的护理，加强营养输入，让其保持愉悦心情。要知道，儿女的陪伴和鼓励也是恢复的动力哦！

老人阳寿尽的时候，大多数都有3个征兆，别耽误了临终“告别”！

随着岁月的流逝，人们从生到死都会走过一段漫长而短暂的旅程。每个人都会遇到生命、衰老、疾病和死亡，但没有人告诉我们如何面对离别。我们活了几十年，总会送走一些我们最亲爱的人。在这漫长的人生旅程中，老年人承载着更多的经历和记忆。老人们度过了一生的工作、家庭和社会生活，到了某个时候，他们的阳寿终将结束。然而，许多人不知道老年人告别生活的迹象，所以他们经常后悔，错过了向老年人“告别”的机会。在本文中，我们将讨论老年人阳寿的三个主要迹象，以帮助人们更好地理解和处理生命最后阶段老年人的变化。所以请不要耽误临终“告别”！

第一个迹象是，当老年人的阳寿耗尽时，身体明显虚弱。他们可能会感到很累，经常需要在床上休息，他们的食欲会下降，甚至根本没有食欲。这是因为老年人的身体机能逐渐下降，不能保持正常的新陈代谢和消化功能。甚至有些人开始突然胡说八道，所以经常说一些无法解释的话，例如，他死去的亲戚说他回来看望自己，说特别可怕，如果遇到胆小的家人，可能不敢照顾他，然后在死前一天或几个小时，变得特别清醒，会叫他的家人在一起，解释未来，然后直接死去。

第二个迹象是，一些老年人的身体一直很差。突然，他们变得特别精力充沛，能吃能走，能说能笑。看着他和普通人一模一样，他们的家人误以为他们已经康复了，然后直接死了一两天。也许这意味着老人想落叶。

第三个迹象是，老年人在阳寿结束时经常感到孤独和无助。随着年龄的增长，他们的亲戚朋友可能已经相继去世，他们周围的同龄人也逐渐减少。由于缺乏人际交往，他们可能会感到孤独。精神状态可能会发生变化。它们可能会变得越来越内向，对外界的事物不再感兴趣。他们可能经常保持沉默，或表现出情绪波动，如易怒、焦虑等。这是因为老年人对即将结束的生活感到无助和恐惧。老人去世前会故意把身边所有的人都花光，想安静地走。

当我们观察到老年人的身体虚弱、孤独和无助以及精神状态的变化时，这可能是老年人阳寿的迹象。在这个关键时刻，我们应该尽最大努力为老年人提供照顾和陪伴，让他们感到关心和安慰。这样不但能给老人带来温馨的死亡体验，还能使我们与老人之间的感情得到更好的沟通与交流。让我们珍惜老人的存在，和他们一起度过人生的最后阶段。

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为什么中国民间把人的寿命称为阳寿？中医角度看生死

1、中医的阴与阳

中医是如何看待生命的呢？生和死在中医上的区别是什么？什么是阴，什么是阳？什么是寒？什么是热？为什么中医诊病的时候啥都问？问那些问题有什么意义？

中医说，生命起源于阴阳交合，但最重要的是那一股先天之阳这是一股决定人的寿命多少的阳气。从小孩阶段，先天之阳最足，阳主动，阴主静，所以小孩子最喜欢活动，而且眼睛非常明亮，很有神采，这些都是阳气足的体现。

《黄帝内经》曰：“阳气者若天与日，失其所，则折寿而不彰，故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也。”

阳气在给予生命动力的同时，还担负一个非常重要的任务，就是保护身体免受外邪侵入。但是小孩子阳气足这个论断似乎与小孩子经常发烧感冒这个事实不相符。

2、幼年、青年、中年、老年

为什么小孩子经常发烧感冒

这个我们要这么看，一方面，小孩子的身体发育不成熟，体内能容纳的阳气较少，先天之阳就如同木柴点燃的火焰，但火焰较少如果加上一些不好的生活习惯，或者长期间暴露在风寒或者风热很重的地方，邪气就容易打破这火焰，进入皮肤腠理，导致小孩子感冒发烧。

另一方面，其实小孩子发烧时一件好事，小孩子发烧证明孩子阳气足，现在很多大人想发烧都烧不起来，结果一去体检，却很多其他疾病，而且都很严重的疾病，这就是身体阳气不足，无法发烧，连外邪入侵都无法用高烧抵抗的后果。并且，通过多次的感冒发烧，孩子会激发体内阳气更加充盈，从而起到增强防御力的作用。

为什么青少年通宵玩游戏看小说都不累？

到青年时期，体内先天之阳的柴火烧得正旺，而后天脾胃发育良好，从食物中汲取的后天之阳也非常充盈，所以体内阳气充盈，很多中老年人都很怀念自己的青年时期，因为在青年时期精力充沛，不怕苦，不怕累，不像老年那样，走几步路就气喘吁吁。

为什么说青春期和童年是人生的最好时期，因为那是人的精神最为充沛，体力也最为充沛，其实，人内心深处是怕累，恐惧疲倦的，所以很多人在疲倦时喝咖啡提神，在累时打打游戏，看看小说，希望得到刺激而重新焕发出精神。有很大一部分人，沉迷小说、游戏，不是其中的情节，而是那种聚精会神的时刻。所以，青春期和童年的美好，是以强大的身体为基础的，它是整个生命历程中最好的两个时期。而这两个时期，阳气的充盈在其中起了决定性的作用。

癌症高发为什么是在中年？

到了中年时期，身体阳气开始由盛转衰，不爱惜自己的身体的人，阳气衰落更快，到了这时候，很少人感冒后会发烧，这是因为根本没有足够的阳气烧起来，但是，这并不意味着身体变好，因为正是这个时期，很多大病在酝酿，或者已经生成，例如高血压，糖尿病，高血脂，还有一些风湿，类风湿，和骨头的疾病，最重要的癌症在这个年龄也是高发的，这就是阳气失去保卫作用后，身体已经无力抵抗病邪，病邪逐在身体积累，所以有些人一年到晚都没有病，就是经常容易累，结果几年后检查出来的都是一些大病或者慢性病。

当然，生病不是绝对的，并不是说大病只会在这个阶段，在任何阶段都会，只是这个阶段和老年阶段比较容易，也不是任何人都会生病，有很多人很注意自己的身体，劳逸结合，把身体的阳气保存得很好，就不会生病，即使生病也不是什么大病。

老人，为什么就特别容易病？

到了老年时期，阳气进一步衰退，所以老年人特别容易生病，而且很多老人家都有很多慢性病，不仅如此，很多老人家还会感觉容易累，气短，不欲动等情况，到了冬天就四肢发冷，有时甚至冷到不能入睡，盖多少张被子都无补于事。

这就说明老人家体内的阳气已经很衰弱了，再加上病邪侵入体内，一直和体内的阳气做斗争，使得体内阳气越来越少，而在外面表现出阴盛阳衰的症状，因为阴主静，所以人会不欲动，阴为寒，所以人会感到寒冷，阴寒过甚，还会凝结血液，变成血瘀证，诱发心脏方面病变，也会造成失眠。

为什么中国民间把人的寿命称为阳寿？

当人体的阳气越来越少，越来越少，人的身体就会变得越来越弱，神气越来越差，所以中医看病首先看神，如果看到病人神已经失了，就知道病非常不好治，当最后一丝阳气消耗完的时候，就是生命结束之时，中国古代有言：“纯阳为仙，纯阴为鬼。”中医说阳化气，阴成形，阳是人生的动力，是能量，而阴是物质，所以人死后，神没有了，人也不会动了，只剩下一副身体，也就是只剩下阴了，再触摸一下那些身体，都是寒冷的，没有温度的，这就是没有阳气的表现。所以中国民间把人的寿命称为阳寿。

当然，上述是根据人生老病死的过程分析，其实人生还有很多意外，很多特殊的情况，使得人没有经历这个过程，另外，我们所说的小孩子是先天阳气最足，是纯阳之体，只是说他潜藏的阳气最足，那些阳气是没有燃烧的木柴，并不是他体内的阳气。很多医家曾经就是因为只是看到这句纯阳之体，没有经过详细的辩证，脉症互参，就断定孩子阳气充足，属于纯阳无阴，因此大量使用阴寒之药，滋阴泄阳，戕害小孩。小孩子也有阴阳，由于还是稚阴稚阳，阳又主外，而且很多感冒，一般小孩感冒初起的时候都是感受风寒，伤了阳气，而不是什么热毒。

回光返照到底是怎么回事？

向大家解释一下回光返照的原理，当一个人在重病期间，必定会有气短，不欲食，少言，呼吸急促，经常昏睡，形寒肢冷等类似情况，这是真阳衰微，体内阴寒极盛，这时真阳发现周围太冷了，呆不下去了，于是，就想走了。

真阳走有几个渠道，真阳在肾中，欲走可以向下，也可以向上，当真阳向上，人就会突然变得有精神，有力气了，因为真阳是先天之阳，当先天之阳走到心的部位时，就好像突然有很多阳气注入，所以人就有一种突然变好的感觉，一种感到所有事情一下子清晰了，身体变得有力气了的感——这就是所谓的回光返照。然而，当真阳走到心的位置，形成这种回光返照时已经很难救了，真阳会一路向上，从人的七窍之一逃掉。

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成为一名合格空降兵，我准备好了