成功怀上女孩的经验(想生女儿怎么备孕)

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大师努力掐算中请稍后...

备孕一个月就中了，靠的是这些备孕技巧，过来人的经验值得一看！

在电视剧中，怀孕似乎特别容易，一次尝试就能受孕。

然而，在现实生活中，许多人都了解到，要怀上一个宝宝并不容易。

很多人错误地认为备孕只是指要频繁发生性关系。当父母或长辈催促时，他们只能顺从，增加性行为的频率希望能中招。但是，即使进行了频繁的性行为，却没有任何动静，反而感到更加疲惫，这反而会影响受孕的机会。

事实上，备孕并不仅仅是频繁的性行为，还需要合适的时机和条件，做合适的事情。

备孕的目标是为了实现优生优育。因此，在备孕期间有许多事情是不能做的，还有很多事情需要特别注意。否则，会影响自身的生育能力。

备孕这件事，我们来详细谈谈。

不久前，《柳叶刀》等国际顶级期刊连续发表了三篇文章呼吁“备孕或需数年而非三个月”。

我们通常所说的备孕是在孕前的三个月内，通过评估和改善计划怀孕夫妇的健康状况，减少或消除各种风险因素。

然而，《柳叶刀》认为，三个月的时间过于短暂。例如，育龄夫妇可能需要数月甚至数年的时间才能达到健康的体重。这意味着，仅在孕前数月或孕期改善健康状况和生活方式是远远不够的，应该在计划怀孕前数年就开始打下健康的基础。

然而，即使备孕时间很长，许多夫妻仍然表示没有看到好消息。除去一些无法控制的因素外，你的计划是否真实可行？你是否真的做好了备孕的准备？

接下来这五点非常重要，请仔细阅读！

最佳生育年龄

建议在最佳生育年龄生育孩子。无论是过早还是过晚生孩子都不太理想。

过早怀孕可能导致准妈妈未完全发育成熟，对准妈妈和宝宝都可能带来不良影响。过晚的话，随着年龄增长，卵子数量减少，质量下降，卵巢功能减退，怀孕几率明显降低，特别是超过40岁后怀孕的机会更加显著降低。

女性的最佳生育年龄通常在22到35岁之间。

良好的生活方式

一个女性的生活方式对生育能力有很大影响。吸烟酗酒等不良嗜好、频繁熬夜、饮食不均衡、节食减肥等行为都会严重影响女性的生育能力。

特别是吸烟和酗酒会影响女性子宫和卵巢的健康，降低生育能力，还可能导致宝宝出现畸形。

适量运动

在备孕期间适度参加体育锻炼，可以增强女性体质，促进新陈代谢，协调和完善身体各系统功能，为受精卵提供优质卵细胞。

然而，剧烈运动或过度运动会降低怀孕几率。备孕的女性应选择适宜的运动项目，并注意适度，例如慢跑、瑜伽等，同时也要适度休息，以保证备孕过程不受影响。

良好的精神状态

长期精神过度紧张和焦虑可能导致泌乳素、多巴胺等神经物质分泌增加，抑制大脑释放调节生育功能的物质，进而导致女性内分泌功能紊乱、排卵障碍或无排卵情况。因此，保持良好的精神状态对于备孕很重要。例如，可以多出去旅行、培养兴趣爱好，以分散注意力。

自身身体状况

诸如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症和子宫肌瘤等健康问题可能影响女性怀孕或成功怀孕的几率。

患有自身免疫性疾病的女性也可能难以受孕，因为她们的身体可能会拒绝受精卵或攻击伴侣的。

生男孩或生女孩，能采用人为方法干预吗？真正有效的方法不是偏方

现如今国家已经放开了二胎政策，很多年轻夫妻都在蠢蠢欲动，头胎是女儿的家庭，想再要一个男孩，凑成一个“好”字；而头胎是男孩的家庭，就不敢再轻易要二胎了，总担心再生一个儿子，给家庭增加负担。

有些地区为了让孕妈妈生男孩或生女孩，会采用一些偏方或是某些药物进行干预，生男生女真的能人为控制？今天我们一起来说说：

生男孩生女孩由谁决定？

在过去传统观念里，孩子的性别都被认定是由女方决定的，事实上，我们每个人都有23对染色体，其中有一对性染色体决定了我们的性别。

女生是XX，男生是XY，当女生的X与男生的X或Y相遇时，组合起来就决定了男孩还是女孩。比如X与X相遇，生出来的就是女孩，而X与Y相遇，生出来的就是男孩，所以说不管生男生女都是由男方决定的。

生男生女真的能人为控制吗？

其实民间流传的很多偏方都是不靠谱的，有人花大价钱购买“生男神药”来人为干预宝宝的性别，最后不仅没有得偿所愿，反而对胎儿造成了损伤，严重的还有可能出现智力受损、畸形等。

奉劝广大准妈妈们，不要随意购买来源不明的所谓“神药”，盲目服用成分不清的药物，很有可能损害胎儿和母体健康。

宝宝的性别从受精的那一刻就已经决定了是男是女，怀孕后吃的“生男神药”根本不可能改变胎儿的性别，所以妈妈们不要再轻信谣言。

真正能控制生男孩还是生女孩的，只有通过医疗手段，那就是第三代试管婴儿技术。这项技术的使用，主要是为了避免新生儿罹患某些遗传性疾病，比如有些疾病很可能只遗传给男孩，或只遗传给女孩，这样医学上会考虑控制宝宝的性别。如果你是抱有其他目的想改变胎儿的性别，那还是省省心吧。

肚子尖尖生男孩？酸儿辣女？这些说法靠谱吗？

民间还有很多生男孩还是生女孩的说法，比如肚子尖就是生男孩，肚子圆就是生女孩，再比如酸儿辣女，胎动多是男孩等等，其实这些说法都是不靠谱的，妈妈们还是乖乖等待最后的惊喜吧。

各位宝妈，你怀宝宝时想要男娃娃还是女娃娃？为什么？后来想法变了吗？欢迎留言分享你的育儿感受。

如何轻松受孕？教你4招“诀窍”，好孕自然来

每个女性都希望拥有健康可爱的宝宝，这样才能让家庭变得更加完整和谐。虽说怀孕要保持顺其自然，不能过于强求，但掌握好受孕的小妙招，或许能够让你轻松拥有宝宝，因此备孕期的夫妻不妨试试。

1、保持健康的生活方式

不能喝含有酒精的任何饮料以及碳酸饮料，比如可乐或者葡萄酒等，不然会让染色体发生畸变，从而诱发胎儿畸形。不能吸烟，香烟里面含有1000多种对身体有害的化合物，会让基因以及染色体发生一定的变化，从而降低卵子质量。不能过度锻炼，也不能让身体过度消瘦，因为脂肪比例过去的话，会停止排卵或者出现明显的闭经，严重的话会让女性失去正常的怀孕能力。此外，女性还要经常选择透气性比较好的内裤。

2、计算好排卵期

不能盲目的选择能够帮助怀孕药物，不妨准确的掌握排卵周期。对于月经周期的人群来说来月经前的14天开始排卵。一个卵子只能存活12~24个小时，若排卵后再同房的话，会降低怀孕的几率。存活能长达72个小时，所以排卵期每三天需要同房一次，这样能够提高受孕率。

3、合理的使用排卵纸

可以选择排卵试纸，能够准确的检测出尿液里面的黄体荷尔蒙是否增加，一般发生在排卵前24~36个小时。当排卵试纸双杠发红的话三个小时内同房是最好的。另外要抓住时机，排卵期间每两天同房一次，早晨是活力以及激素分泌最为活跃的时候，所以性生活的时间可以安排在清晨。

4、选择恰当的姿势

性生活的时候要掌握正确的姿势，经过研究发现选择男上女下的姿态，能帮助快速进入子宫内部。女性拥有的话子宫会不断的收缩，从而把带入子宫里面，不能乱使用甘油或者人工润滑剂，不然会杀死。性生活时要保持问题的情绪，如果过于紧张的话，会扰乱卵巢周期，影响了性冲动，不妨轻松纵情的享受二人世界。

温馨提示

怀孕并不是一下子就能完成的，备孕前三个月要去医院做全面的检查，告诉医生家族史，确定有没有遗传疾病，这样才能保证胎儿健康成长。备孕前至少停止吃三个月的避孕药，才能让月经周期恢复正常。