老人要走的10大征兆(老人要走的10大征兆还能活多久)

独家揭秘！老年人新冠发病5大奇异特点，感染新冠后能否居家观察

北京市已实施新的疫情防控策略，被称为“新十条”。根据这一策略，对于那些具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例，一般都会采取居家隔离措施。当然，他们也可以自愿选择接受集中隔离收治。我们都知道，老年人和患有基础疾病的人群是新冠病毒重症的高危人群。那么，老年人感染新冠病毒有哪些特点呢。哪些老年人感染后可以选择居家观察。另外，有哪些症状信号表明需要将患者转移到医院进行重要治疗呢。为了回答这些问题，我们采访了地坛医院感染性疾病临床中心的主任陈志海。（摘自北京新闻广播，出自北京青年报）。

冬季中风高发，老年人有这5个征兆，别拖着，抓紧上医院检查！

寒冷的冬季到来了，这个季节老人更要照顾好，因为很多疾病都在这个季节高发，中风就是其中一种。老年人中风可致瘫致残，甚至夺去性命。这疾病严重威胁着老年人的健康，预防就成为重中之重。其实，在中风之前是有先兆的，作为家人的我们要多观察老人的一言一行。如有以下情况，要多注意哦！

冬季老年人中风有哪些先兆？

1、眩晕

眩晕是老年人中风前的常见症状，感觉到头莫名其妙地晕，然后看不见东西，这过程保持几秒或几十秒左右，之后又恢复正常了。这是由于脑部短暂性缺血而引起的，是中风的重要信号。

2、跌倒

当老年人无缘无故跌倒了，这可要注意了。这可能是脑血管给硬化了，血液无法运行到脑部，引起的脑缺血的现象，致使运动神经系统失灵。

3、说话吐字不清

如发现老人在表达上有困难，甚至是说话吐字不清楚。这可能是脑供血不足所致，中风比较明显的先兆。

4、不断地打哈欠

如果老人睡眠充足而出现不断地打哈欠，这可能是脑动脉硬化后出现缺血现象，导致脑组织慢性缺氧缺血的表现。

5、经常咬到舌头

平常吃饭咬到舌头是因为注意力分散所致，但如果是经常咬到舌头就该注意，这可能是中风前兆。

那么在寒冷的冬季里，老年人该如何预防中风？

1、冬季天气寒冷，要给老年人多添置点防寒保暖的衣服，天气太冷可用暖灯或热水给老人擦洗，防止过冷让老人受寒受冻，因为寒冷会让人血管收缩、发生痉挛，诱发中风。

2、老年人要保持一颗平常心，避免情绪激动，大喜大悲，防止中风的风险。

3、老年人有冠心病、糖尿病、高血压、高血脂等病要及时治疗，避免诱发中风。

4、饮食结构要合理，多吃水果蔬菜豆制品，瘦肉、鱼搭配着吃，注意低糖、低盐、低脂肪，忌烟酒。

5、老年人每天早晨可起来晨炼，如散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动强度较小的运动，剧烈的运动就不可以。锻炼身体能达到增强体质，抵御疾病的目的。

作为子女的我们，要多回家陪陪老人，人老了疾病也多，像中风这种疾病重在预防，中风之前也会有前兆，如果我们能及时察觉，老人中风是可以避免的。

老人要走的10大征兆

身体衰弱：老年人可能会感到极度虚弱和疲劳，身体的力量和耐力明显减弱。意识模糊：老年人可能出现短期记忆力下降、集中注意力困难、混乱或迷失方向等认知问题。食欲减退：老年人可能会失去对食物的兴趣，拒绝进食或摄入量显著减少。体重减轻：由于食欲减退和身体代谢变化，老年人可能会出现明显的体重减轻。呼吸困难：老年人可能会感到呼吸困难或疲劳，这可能是由于心肺功能减退或其他健康问题引起的。睡眠改变：老年人可能会出现睡眠质量下降、多次夜间醒来或白天过度嗜睡的问题。器官功能减退：老年人可能会出现器官功能的逐渐衰退，如心脏功能下降、肾功能减退等。没有治疗反应：老年人可能对药物和治疗的反应变得较弱，甚至不再对治疗产生明显效果。社交减少：老年人可能会渴望与家人和朋友更多的交流，同时由于身体状况和能力的下降，社交活动可能会减少。个人意愿表达：老年人可能会表达自己对死亡的接受和准备，对后事安排或经济事务的关注明显增加。

重要的是要注意，这仅是一些可能出现的征兆，每个人可能会有不同的表现和需要。如果您担心自己或您爱的老人正在经历这些征兆，请及时寻求医疗和专业支持。

男人胡子长得快，寿命会更短？刮胡子频率高说明了什么？一文解答

胡须与预期寿命之间的关系。网上有很多说法。有人说“胡须越多，寿命越长”，因为很多百岁老人都留着长胡须；这说明身体新陈代谢太旺盛，消耗过多。

在读者群里，一些网友也分享了自己的见解。

@前前为什么：

40岁之前，我没有胡子，也很少刮胡子。没想到40年过去了，我的胡子一年比一年长。现在两天不刮胡子，就长了很多。这是逆增长吗？

@百万味味：

我认为胡须与长寿有关，男性刮胡子的次数与长寿呈正相关。我忘记在哪里看到的了。男性一生刮胡子三万多次，一般都能活到百岁。相反，对于那些剃须次数很少、几千次甚至几百次的男性来说，长寿的机会就很小了。

1. 男人为什么要留胡子？

不管胡子生长的快慢与寿命有没有关系，你有没有想过男人为什么会长胡子？

有人说这是为了吸引异性！不完全的。调查显示，女性喜欢留胡子的男性，女性也喜欢留胡子的男性，但没有一致的证据。

是为了繁衍吗？有证据表明，胡须的进化是为了给男性提供更多的交配机会。

一些研究表明，男性和女性都认为留胡子的男性更强壮、更有攻击性。男性能够用浓密的胡须震慑对手，获得更多的交配机会。其他研究表明，留胡子的人被认为比其他人更具统治力。

因此，在物竞天择、适者生存的进化过程中，男性发展出了胡须。

2.胡须长得越快，寿命就越短？

那么胡须生长速度和寿命之间有联系吗？

这个说法最初来自英国的一项研究。经过调查，研究人员发现，男性是否每天刮胡子与寿命有关。每天刮胡子的男性比不每天刮胡子的男性患心血管疾病的风险更低。

而且，经过二十年的研究，英国布里斯托大学的研究团队还发现，男性刮胡子的频率与冠心病和中风有关。参与研究的2438名中年男性中，每天至少刮胡子的有835人，占31%，不每天刮胡子的有835人，占45%。

然而，这两项研究都不足以证明剃须频率与寿命有关。因为这两项研究并不排除其他影响预期寿命的因素，例如遗传史、基础疾病或吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯。因此，目前认为胡须生长速度和剃须频率与寿命关系不大。影响胡须生长速度的主要因素有遗传因素、饮食习惯和生活习惯。

3、男人剃胡子，避免3个误区

剃须频率不影响寿命，但错误的剃须方式确实会影响健康。因此，男性剃须时一定要避免以下误区。

1.洗澡前剃须

剃须会产生许多肉眼看不见的微小切口。如果剃须后立即洗澡，在热水和沐浴露的作用下，会引起毛孔不适，出现红肿、瘙痒、刺痛甚至感染。

2.剃得太干净

胡须越干净越好。胡须越短，越容易长入皮肤并引起炎症刺激，从而引起剃刀肿块并导致感染。

3、剃须前不要清洗

为了避免脸上的灰尘和污垢对皮肤造成最小的创伤和感染，剃须前，用中性肥皂洗脸，然后用温毛巾敷在胡须上，或使用温和的胡须膏软化胡须，减少胡须的脱落。皮肤过敏。

如何科学剃须，你学会了吗？虽然男性刮胡子的频率对寿命没有影响，但一定要掌握正确的刮胡子方法，防止皮肤感染和隐藏的健康风险。

参考：

[1]《大事记｜男人为什么会长胡子？》。生物谷。 2020年12月22日

[2]《胡子长得越快寿命越短？真相是……》.周三健康研究所.2021-03-28

[3]《刮胡子记住5个窍门，健康又养生》。全科医生在线。 2017年2月6日

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