老人临终前(老人临终前的12 小时内出现的征兆)

老人去世前出现哪些征兆，暗示“时间不多了”？心里有什么遗憾？

第一次大病——“你们都回去，该干嘛干嘛，我没事！”

中午休息，大家无事闲聊，突然聊到老人去世前的征兆这个话题，黄姐和大家说了他爷爷的故事。那时她正在读高一，晚自习时老师突然把她叫出来，说父母在校门口等她，她的爷爷快不行了。

黄姐和爸妈一起赶往医院，大伯、二伯、大姑、小姑，他们全都在病房，爷爷虚弱地靠在床头说：“你们都回去，该上学的上学，该工作的工作，我没事。”

爷爷说自己还没到时间，还能再活一阵，叫大家别守在医院里，后来爷爷在医院住了三天就出院了。

第二次大病——“我有一个箱子，在衣柜顶上，你帮我拿来。”

三个月后，爷爷再一次重病入院，他从病床上醒来的第一句话就是让奶奶回家，把他放在衣柜顶上的箱子拿来，父亲担心母亲够不着，于是陪同她一起回家拿。我们知道，这个箱子对爷爷来说意义非凡，里面放着他十分重视的东西，有存折，还有这些年攒下的首饰。

奶奶把箱子拿回来后，爷爷强撑着身体颤颤巍巍把存折打开，把里面的金额展示给大家看，说这些都是留给奶奶的，怎么安排由她决定，还有一些金首饰，他分给了大姑和小姑，告诉她以后老伴生病了，她们做女儿的要多孝顺。

爷爷说自己有感觉，这次可能挺不过去了，嘴里一直念叨着老大怎么还没回来。父亲听完后走出病房，给大伯打了电话，让他赶紧回来，老爷子可能要不行了。

晚上爷爷时而清醒，时而昏迷，昏迷时皱着眉头，我们知道他正遭受病痛，清醒时他就念叨着大伯的名字。后来大伯及时赶到医院，爷爷在大伯耳边说了几句，当天下午就离开了我们。

黄女士说爷爷两次住院，他的感受、语言、表现是不一样的，第一次让大家很紧张，但是看到爷爷的状态后反而不紧张了，因为他的状态不像快离世的人。而第二次住院，他说的每一句话都在交代后事，表现反常，大家有一股浓浓的无力感，一种对生老病死束手无策的无力感。

老人在离世前有哪些征兆？

给自己安排后事，说话反常

平时很宝贝的东西，突然要把它送给别人，告诉身边人自己的存折在哪里，银行卡密码在哪里，或者和身边人说出隐藏了很久的秘密。安排自己身后事，和每一个亲人聊天，把心里挂念的事、遗憾的事说出来。

平时很虚弱，突然有一天恢复正常

其实不是真的好转了，而是生命之火最后一次燃烧，用医学来解释就是最后关头机体释放激素提供能量，带来短暂的活力，等到激素和能量耗尽，器官就进入消亡。因此，如果卧病在床很久的老人突然很精神了，有可能是快去世了，家人要多陪伴。

意识模糊、眼神无光、手脚发凉

因为病痛折磨，有的老人在离世前会冒汗、喘息、躁动不安，甚至身体水肿，而自然衰老的老人则相对平静，不会有太多痛苦，但是因为吸入的氧气越来越少，心脏跳动缓慢，老人的眼睛、听力、大脑等功能都会慢慢消失。这个时候家属触摸老人的手和脚是冰凉的，说明时日所剩无多了。

当家属沉浸在悲痛中时，患者在最后的时间里又会想些什么呢？他们会害怕吗？

人类对死亡多少会有些恐惧，但是我们又知道这是无法避免的，没有办法逆转，所以会慢慢释然，去思考留在生命的遗憾。

会遗憾自己这一生戴着面具活着，尤其是成年后，慢慢失去了真诚，变得虚弱，会后悔平时为了取悦别人总是做出违心的事。

会遗憾自己没有坚定地完成梦想，想当初如果没有听从父母意见，坚持做自己想做的事，会不会成为自己想变成的那个样子。

会遗憾自己为了工作和地位而忽视了健康，没有花时间陪伴家人，如果自己懂得劳逸结合，会不会寿命会更长一点，老婆和孩子也不会有那么多怨言？

生命终结时才发现这一生留下的遗憾太多太多，在回味这些遗憾的时候也在进行自我反思，如果生命可以重来一次，自己一定会注意“三个健康坎儿”。

50-60岁的第一道健康坎儿

爱吃肥肉、不喜欢喝牛奶、很少吃果蔬，会让血糖慢慢升高，体重越来越胖，为了预防糖尿病和心脏病，应健康饮食、控制体重，适当为自己减压。

60-70的第二道健康坎儿

长期吸烟、饮酒会增加脑卒中风险，钙质不足则会增加骨质疏松风险，若想降低脑卒中和骨质疏松发病率，应早点戒烟，早点补钙，定期到医院体检。

70-80岁的第三道健康坎儿

高血压等慢性病应积极控制，医生开的药按时吃，不可抱有侥幸心理，同时还要预防老年痴呆，不能停止学习，日常做家务、参与老年社团活动，都能给身体带来益处。

生命只有一次，在老人健康的时候我们要多陪伴，在老人生病的时候我们要多照顾，让老人有依靠，有安全感，同时，子孙后代也要引以为戒健康生活，改掉不良习惯，戒掉恶习。

参考资料：

[1]人在临终之前的“回光返照”，是怎么回事？科学的解释在这里·家庭医生杂志.2019-10-08

[2]临床护士和心理学家揭秘，临终最容易留下的15个遗憾·生命时报.2019-04-04

[3]老人临终前一般会出现这三种症状，如果同时出现，请多陪陪家人吧·健康界.2020-04-25

老人去世前会出现这6大征兆，家人要知道，以免留下遗憾

你是否关心家人的健康状况？你是否想知道老人去世前会出现哪些征兆？

当我们的亲人步入晚年，他们的身体和健康情况成为我们格外关注的焦点。

在我们与他们共度的时光中，了解老人去世前的一些常见征兆，可以帮助我们更好地照顾他们，给予关爱和支持。

在这篇文章中，我们将探讨老人临终征兆的重要信息，让我们一起来了解，并减少留下遗憾的发生。

家人的健康是我们最牵挂的事情之一。

当老人步入晚年，他们的身体逐渐衰老，可能出现一些征兆，预示着他们即将离开我们。

了解这些征兆不仅可以让我们更好地照顾他们，也可以为他们的最后时光带来更多的温暖和关怀。

在本文中，我们将探讨老人去世前的六大征兆，让我们一起为家人的尊严和舒适度提供最好的关怀。

1. 一般性的身体衰弱：

随着岁月的流逝，我们的身体会经历许多变化，尤其是老年人。

他们的身体机能逐渐下降，表现为一系列的身体变化和感受。

让我们来了解一下这些变化，为我们的亲人提供更好的关怀和支持。

首先，体力减退是老年人常见的征兆之一。

他们可能感到走路变得吃力，爬楼梯变得困难，甚至简单的日常活动都感到吃力。

这是因为随着年龄增长，肌肉力量和灵活性逐渐减弱，关节功能也会受到一定的影响。

老年人需要更多的休息时间和合理的身体锻炼来维持身体的健康。

老年人可能常常感到乏力和疲劳。

这是因为随着年龄增长，身体的新陈代谢速度减慢，能量消耗也相应减少。

加上老年人的身体恢复能力较差，往往需要更长的时间来恢复体力和精力。

因此，他们可能感到容易疲劳和无力，需要更多的休息和睡眠来恢复体力。

除了体力减退和乏力感，老年人还可能面临其他身体方面的变化。

例如，他们的视力和听力可能会下降，需要戴眼镜或助听器来帮助。

消化系统的功能也可能受到影响，导致胃肠问题的出现，如消化不良或便秘等。

了解这些身体变化和感受，我们可以更加体谅和照顾我们的亲人。

尽量提供他们需要的支持和帮助，包括合理的运动、饮食和医疗护理。

同时，我们也要给予他们足够的理解和耐心，让他们感受到我们的爱和关心。

当我们看到我们所钟爱的老人体力减退、乏力感增加时，我们可能会觉得心生忧虑。

这种身体的衰弱常常是老人身体状况恶化的先兆，我们不能掉以轻心。

身体的衰弱可能是身体系统功能下降的信号。

我们的身体是一个复杂的机器，每个部分都有各自的任务和功能。

当某些系统开始出现问题，我们的身体就会发出警告信号。

乏力感和体力减退可能是一些潜在疾病的表现，例如心血管问题、免疫系统失调或慢性疾病的恶化。

这些问题可能导致身体无法有效地运作，使老人感到疲劳和虚弱。

此外，药物副作用、营养不良和精神状态的变化也可能影响到身体的活力。

当我们注意到这些衰弱的征兆时，我们必须采取行动。

首先，我们应该与老人进行开放和真诚的对话，了解他们的感受和身体状况。

寻求医疗专家的建议是至关重要的。医生可以进行全面的评估和检查，帮助确定是否存在潜在的健康问题，并制定相应的治疗计划。

我们还可以通过一些日常的关怀来支持老人的身体健康。

确保他们有足够的休息和睡眠，提供均衡的饮食，以及鼓励适度的身体活动。

心理上的支持和情感上的陪伴也是至关重要的，因为精神状态对身体的恢复和抵抗力有着重要的影响。

2. 心理和情绪变化：

情绪的变化不仅影响到他们自身的幸福感，也对我们的家庭关系和亲密度造成影响。

老年人的情绪波动可能是多种因素的综合结果。

首先，身体的衰弱和健康问题可能导致他们感到无助和不安。

面对身体状况的变化，他们可能感到担心和焦虑，担心失去独立和自主性。

心理方面的因素对老人的情绪产生影响。

随着年龄的增长，他们可能面临朋友和亲人的离世，以及自己的生活变得孤独和空虚。

这些损失和变化可能引发抑郁和情绪低落。此外，认知功能的下降和记忆力减退也可能使老人感到困惑和沮丧。

了解并关注老人的情绪变化至关重要。

同时，提供稳定的社交环境和日常活动，以帮助他们建立积极的情感连接和社会支持网。

如果情绪问题严重，寻求专业的心理咨询和治疗也是一个明智的选择。

当我们的亲人进入临终阶段时，他们可能会经历心理压力和情绪反应的增加。

面临死亡的现实常常让人感到焦虑、恐惧和无助。

在这个阶段，老人可能开始思考生命的意义和价值，对过去的回忆和未完成的事情产生强烈的情感反应。

他们可能感到不安和内心的矛盾，同时也可能经历情绪上的波动，包括愤怒、哀伤和失落。

这种心理压力和情绪反应的增加是正常的，它反映了面对死亡这一最终命运的人类固有的恐惧和焦虑。

这种反应可能因个人信仰、价值观和生活经历而有所不同。

有些老人可能会试图寻找心灵上的安慰和宽慰，而其他人可能更多地表达情感和寻求亲密关系的支持。

作为家人和关爱者，我们需要理解并尊重老人在临终阶段的情绪反应。

我们可以通过倾听和接纳他们的感受来提供支持，并与他们共度这个特殊的时刻。

同时，专业的心理咨询和辅导也可以帮助老人和家人更好地应对这些心理压力和情绪变化。

3. 食欲减退和体重下降：

随着老年人的年龄增长，他们的消化功能可能会出现衰退，导致食欲减退和体重下降的现象。

消化功能衰退可能导致老人对食物的消化和吸收能力下降，食欲减退也随之而来。

老年人可能会感到食物的味道不再那么吸引人，食欲不振，甚至对某些食物产生厌恶感。

此外，老年人可能因口腔健康问题、牙齿缺失或嚼食困难等因素而选择少食或厌食，进一步导致体重下降。

其他因素：如药物副作用、慢性疾病、心理状态的变化以及社交因素的影响，也可能影响老人的食欲和体重。

例如，某些药物可能导致食欲不振或干扰食物的吸收，慢性疾病如糖尿病或甲状腺问题也可能对食欲和体重产生负面影响。

当我们注意到老人的食欲减退和体重下降时，我们应该及时采取行动。

与老人一起制定适合他们的饮食计划，包括提供营养丰富的食物和小而频繁的餐食。

身体机能衰弱和临终阶段的征兆常常出现在老人生命的最后阶段。

这并不意味着一切已经结束，但我们需要认识到身体的能量和功能正逐渐减弱。

老年人的食欲减退和体重下降可能是身体无法有效地吸收和利用营养的结果。

这是因为老人的身体机能已经耗尽，无法维持正常的代谢和消化过程。

食欲减退和体重下降还可能是临终阶段心理和情绪状态的反映。

当老人接近生命的尽头时，可能感到情绪上的不安、恐惧和焦虑，影响他们的食欲和体重。

这种心理和情绪的变化与身体机能衰弱密切相关。

面对这些变化，我们必须保持理解和关怀。老人的身体机能衰弱和临终阶段的征兆并不是失败或软弱的表现，而是人生自然的阶段。

我们应该尊重老人的意愿和选择，提供舒适和安宁的环境，尽可能满足他们的需求。

4. 呼吸困难和呼吸变化：

老人在临终阶段可能出现呼吸困难、气短或呼吸方式改变，这是我们需要关注的重要征兆之一。

当我们注意到老人呼吸困难或气短时，我们应该意识到他们的身体可能正面临着挑战，需要我们的关注和支持。

呼吸困难和气短可能是老人身体机能衰退的结果。随着年龄的增长，老人的肺功能可能会下降，导致呼吸变得更加困难。

此外，身体其他系统的功能衰退也可能影响到呼吸系统的正常工作，使老人感到气短或呼吸不畅。

这些变化可能与肺部疾病、心脏病或其他慢性疾病有关，需要及时关注和处理。

除了生理原因外，呼吸困难和气短还可能与老人的情绪和心理状态有关。

在临终阶段，老人可能经历焦虑、恐惧和不安等情绪，这些情绪的变化会影响到呼吸的频率和深度。

当老人出现呼吸困难、气短或呼吸方式改变时，这往往意味着身体的某些器官功能正在衰竭，而临终阶段也可能正悄然临近。

随着老年的到来，身体各个器官的功能逐渐下降。

心脏、肺部和其他重要器官可能会受到影响，导致呼吸变得困难或不规律。

这是老人身体正在接近临终阶段的一个重要指示，意味着他们的身体系统已经无常维持生命的运行了。

5. 意识和认知改变：

在老人临终阶段，我们可能会注意到他们的意识和认知发生一些改变。

他们可能会变得意识模糊、嗜睡或对外界刺激失去反应。

这些改变可能让我们感到担忧，但实际上它们与老人神经系统功能受损和身体状态的变化有关。

随着年龄的增长，老人的神经系统可能会受到一定程度的衰退。

此外，他们对外界刺激的反应可能会减弱，无法像以前那样敏锐地察觉和回应周围的事物。

这些改变并不意味着老人失去了他们的意识或个性，而是在临终前的状态变化中的一部分。

我们应该理解并接受这些改变，尽可能提供舒适和宁静的环境，让老人感受到安全和放松。

虽然老人可能无法像以前那样与我们进行深入的交流，但我们仍然可以用温暖和亲切的语言与他们交流。

我们可以陪伴他们，讲述一些他们熟悉和喜欢的故事，播放一些轻柔的音乐，让他们感受到关怀和慰藉。

6. 社交和人际交往减少：

随着年龄的增长，老人可能会变得越来越退缩，不再像以前那样活跃参与社交活动，甚至不愿意与人交流。

这并不是他们变得不合群或任性，而是因为身体和心理上的变化导致他们对社交活动的需求减少。

他们可能更喜欢独处或与亲密的家人一起度过时间，享受平静和宁静的时刻。

当老人退缩或不愿与人交流时，我们应该尊重他们的选择，并为他们提供支持。

我们可以在家庭中创造一个温馨的环境，让老人感到安心和舒适。

我们可以与他们分享美好的回忆，或者一起参与一些轻松愉快的活动，让他们感受到家庭的温暖和关爱。

同时，我们也要时刻保持沟通的通畅。虽然老人可能不愿意主动与人交流，但我们可以用温和的方式表达对他们的关心和爱意。

通过细致的关怀和体贴，我们可以让老人感受到我们的关注，让他们知道他们不是孤单的，家人时刻在身边支持他们。

最重要的是，我们要放下自己的期望和需求，以老人为中心，尽力满足他们的需求和期望。

我们要以尊重和理解的态度对待他们，让他们感受到我们真挚的关怀和爱意。

在老人渐渐退缩和不愿与人交流时，让我们用心去理解和尊重他们的需求。

让我们以爱和关怀的态度陪伴他们，给予他们最后的温暖和关心。

这将是我们为他们送别最好的礼物，让他们在离开前感受到无尽的爱和安宁。

参考文献：

[1]López-Otín, C., Blasco, M. A., Partridge, L., Serrano, M., & Kroemer, G. (2013). The hallmarks of aging. Cell, 153(6), 1194-1217.

[2]Kennedy, B. K., Berger, S. L., Brunet, A., Campisi, J., Cuervo, A. M., Epel, E. S., ... & Rando, T. A. (2014). Geroscience: linking aging to chronic disease. Cell, 159(4), 709-713.

[3]Kirkwood, T. B., & Austad, S. N. (2000). Why do we age?. Nature, 408(6809), 233-238.