八分法(八分法是一种)

楷法包括哪些方面？什么是蚕头雁尾？写八分基本要求

黄简讲书法（隶书篇）8——什么是楷法

上一堂课讲了什么是八分，今天研究八分的基本技法。八分技法有一个名称，叫「楷法」。如刘宋时大书法家羊欣说：

《古来能书人名》

■ 刘宋·羊欣

· 上谷王次仲，后汉人，作八分指法。

比羊欣更早的卫恒也说：

《四体书势》

■ 晋·卫恒

· 上谷王次仲始作楷法，至灵帝好书，时多能者。

卫恒是西晋人，比王羲之还早，他也是书法家。从卫恒这句话可知，王次仲的楷法流行很广。但这「楷法」的具体内容是什么昵？王次仲没有著作留下来。现在唯一可知的资料，只有王愔说的一段话：

《书断》

■ 唐·张怀瓘

· 王愔云：「次仲始以古书方广，少波势，建初中以隶草作楷法，字方『八』分，言有模指。」

这里讲了两点：

一是古书没波势，而八分加了波势，这是讲点画特征。

二是古书方广，八分则如「八」字分背，左右取势，这是讲结字特征。

也就是说，王次仲的改造，是从点画和结字两方面入手的。这样就创造了一种书法法则，称之为「楷法」。最早「楷法」的意思只是「可做模楷的技法」，遵照这方法写出来都是楷书，但后来「楷书」意思有点变了，只指真书，这个我在九级课程再说。下面我来详细解释一下楷法的两个要点。

一 八分的点画

上过一级课程的同学都知道，书法的三大技法是用笔、识势和里束。用笔的结果产生线条，在文字中称之为点画。用笔技法好，点画当然就漂亮，有了漂亮的点画，然后才能构成一个字。那八分楷法怎样用笔昵？

1.1 八分之前的线条

书法线条是逐渐发展起来的，由简单到复杂。八分之前有篆书，有古隶，这两种书体主要用篆书线条。所谓「篆书线条」，我们讲过，不管是直还是曲，写起来都是粗细均匀、头尾藏锋。可以说，篆书线条是比较简单的线条。

玉箸篆、铁线篆是典型的篆书线条，如李斯《泰山刻石》、李阳冰《千字文》。小篆书写完全线条化，首尾藏锋，不露尖锋痕迹，最要紧运笔始终均匀如一，每一笔都要守规矩。不包括甲骨文尖锋出入线条，也不包括金文的肥笔，甲骨文这种线条其实是刀痕，而金文的肥笔需要涂描。

秦简

均匀如一的线条并非都有艺术性，实用和艺术是两个层次。这是我介绍过的秦简，早期隶书，也就是古隶，这种线条就属于实用性的简单线条，谈不上什么专业技法。因为粗细均匀如一，所以还是属于篆书线条，但就线条的质量而言，实在非常初级，只适合实用书写。

明·程南云

线条上升到艺术程度，是一个漫长的过程。粗细均匀的线条说起来很简单，要写好也霣在不容易。如我几次介绍过的程南云篆书，谁都可以感到他线条的优美。看起来似乎很简单，藏锋起笔，运笔保持稳定，顿笔收尾的动作很小，回头衄锋，扶正笔心即可离开。但真要达到程南云的用笔高度，实在是非常困难。所以说，始终粗细如一的线条也分两种，实用的和艺术的，艺术线条给人以巨大的视觉享受，留下极其美好的印象。

《莱子侯刻石》

八分之前有古隶，为什么长期没有人去写呢？原因无非是，这线条太简单，太初级，虽然有些人写文章说它怎么怎么伟大，但没用，长期以来没人跟，直到清代才出了一个伊秉绶。

清·伊秉绶

伊秉绶改造古隶，首先是改造线条，提升线条质量。他把古隶实用性的线条，改造为艺术线条。程南云表现的是圆润婉丽，伊秉绶表现硬直质朴。你一临摹就知道，伊秉绶这线条用笔动作很多，绝对不是容易写的。在这四个字中，只有一个小小的出锋收尾。

分析一下伊秉绶的线条，起收还是属于篆书线条写法，尤其是收尾顿笔动作，完全如出一辙。所以伊秉绶是用篆书线条，来写古隶，于是民间实用性的古隶地位马上提高，成为书法艺术的重要品种。

小结一下，在八分之前，有篆书，有古隶，篆书线条粗细均匀、没有波势，古隶继承了这种线条，长横、捺笔略有波势。王次仲的八分怎样做昵？他反其道而行之，强调波势，强调笔画的起收，人称「蚕头雁尾」。

1.2 八分线条的特点

〔1〕强调波势，蚕头雁尾。在八分书中，波势成为非常抢眼的一笔。你看八分《乙瑛碑》的「臣」字，如此巨大的雁尾，当然是书写者特意用功才能写出来的，绝非随意拖带。跟小篆「臣」来比一比，很容易发现，除了波势，其他笔画都是粗细一致的，跟篆书没有什么不同，或者说完全就是继承篆书。

《礼器碑》

波势的「波」指波动，有起有伏称之为「波」。你看这《礼器碑》两个字都有波势，线条起伏，或是折线，或是弧线。出雁尾的地方，往往用足三分笔，这跟真书写捺差不多，收锋先按后揭。八分强调波势，线条就有粗细变化，轻重之分，打破了篆书线条的均匀如一。「二」字和「人」字的第一笔都很细，看上去是尖锋线，当然，石碑风化也加强了趱锋效果。作者书写这两个字用到了尖锋，也用到了侧锋，而且侧锋还从一分笔写到三分，这样用笔在小篆中是没有的。

元代刘有定指出，八分开始了侧锋的用法：

《衍极》

■ 元·刘有定

· 古人学书皆用直笔，王次仲等造八分，始有侧法。然隶书间用直笔者有之矣，未有古文、籀、篆而用侧笔者也。

所谓「直笔」，就是笔管较直，笔心较直，这种情况下是使用尖锋书写的，我们知道这是骨法。八分增加了「侧法」，就是增加了肉法，粗细开始变化了。刘有定强调隶书「间用直笔」，没有放弃尖锋，所以八分用笔是交替使用两个笔锋。

人类最早拿根树枝在地上书写刻划，就是只用尖头，当时没有要求线条有粗细变化，刻划只要一个刻痕。古陶文上有些侧锋线，那只是因为毛笔柔软而自然产生的，谈不上什么「侧法」用笔，简单的尖起尖收也没有什么笔法。在汉简木牍上，我们也看见大量使用侧锋，写这种侧锋线条有法度吗？没有，随手拖带而已。王次仲应该看见过这种民间写法，也许受此启发，但在八分的规则中，竖笔是绝对没有波势的。八分跟民间写法的区别，就是有一定的规则。

蚕头雁尾

「蚕头雁尾」成为八分的标志，充分表现出「侧法」的威力。但「蚕头雁尾」不能随便用，还有「雁不双飞」的规则，即一个字中只能出现一次，多了就不好看，几乎所有的传世八分作品都严格遵守，极少例外。八分既用尖锋又用侧锋，超越了篆书、古隶的笔法，骨肉相济，当然有极大的吸引力，所以迅速地传播开来。

简言之

· 八分开始交替使用尖锋和侧锋。

· 用两个锋，是书法技法的巨大进步。

· 「侧法」使线条有了粗细变化

现在的书法史，都是根据朝代来分期的，如秦代书法、汉代书法、清代书法等等，我不大赞成。朝代的更换，虽然对书法有影响，但这不是书法本身的规律。2009年在杭州「中国书法史学国际学术研讨会」上，我提出书法史应该根据书法本身的发展来分期。就用笔而言，有一个锋时期，有两个锋时期，交接点就在王次仲制定八分楷法，这样来想，可以写出一种不同的书法史。

2，摇腕

既然八分交替使用尖锋和侧锋，那就必然要摇腕。「直管」就是正锋，这是中心位置，这时候有利于用尖锋。「侧法」手腕就要向左或者向右，不摇腕就做不到。所以使用两个锋，摇腕也就成为用笔的基本动作。

《礼器碑》

八分中有些笔画只用一个锋，但行笔时还是要摇腕。如「上」字，李阳冰小篆用直线写，《礼器碑》这个「上」，三笔都带有弧形。就每一笔画而言，只用一个锋，并没有尖锋和侧锋的转换，但行笔时作者的手腕一直在动，并非僵直地平拖。

3，八分线条多了尖尾。

篆书的收尾，我们知道是顿笔回收，总是圆尾。八分的收尾有圆尾，有尖尾，这是用揭笔出锋。这样不但提高了书写速度，而且丰富了线条形态。

《曹全碑》

到东汉晚期，八分中出现了越来越多的尖收。如《曹全碑》，就有许多明显的尖尾，尖尾大多用于横画，有些撇也开始出锋收尾。所以说，八分是后来真书的先声。

《乙瑛碑》

这个「酒」字的三点水，三笔都是出锋的，原本小篆的「酒」，左边是完整的「水」字，在隶字中简化了，看起来似乎是三个短横。又如「通」字，走之旁用了三小撇，也是尖尾。

二 结字

点画组织在一起，就是结字，结字有紧结，有宽结，书法有三种基本结字法：

小篆是长的，直向取势。写小篆用六格，主要点画安排在上面四格，下面两格往往用来伸腿，使整个字形长一些。你看这个小篆「雨」，没有下面两格也是「雨」但加长两格就好看点，黄金比例。隶书就不同了，八分是左右取势，当然是宽结。横向一拉长，宽度大于高度，字形就显得扁，其贯就是横向的黄金比例。而真书完全不同，这是方形的字，点画往往聚集于一个中心，所以称为中心取势。结字出现点画密集区就是「紧结」，结字没有中心，点画平均分布就是「宽结」。

2.1「八字分背」的意义

张怀瓘说八分如「八字分散」，这个「散」字容易误解，我照《说文解字》解释，八「象分别相背之形」，称它为「八字分背」，左右独立，没有中心。专业点说，「八字分背」就是宽结的意思。

在真书中，一个字如果是左右两部分组成，那就要考虑避让、穿插、借位等安排。你看智永《真草千字文》中的「妇」字，结字多紧密，这就是紧结。我作品中写「妇」字，就是学智永。八分的左右两部分，基本上是独立的，如《礼器碑》的「妇」字，左右自管自，这就是宽结。

这是《礼器碑》中的「戏」字，宽结。王羲之《东方朔画赞》，紧结。你写八分，要写出这样的特点，不能用真书紧结的方法去写。

字中如果有撇捺，可以把撇捺向左右拉长，增加宽度，《曹全碑》尤其明显。

如果一个字，有向右的笔画，没有向左的，或反过来，有向左的，没有向右的，那只好拉长其中一笔，以造成宽度大于高度。

要注意不是每个字都可以压扁的，有些字笔画太多，怎么写都写不扁，那只好允许存在，不要硬来

2.2 字距大于行距

字距是指相邻两个字之间的距离，行距是指相邻两行之间的距离。拿《历代书文选》其中一页的局部为例，你可以看到，两个字之间的距离相当小，排得很紧。但两行之间就比较宽，看起来比较清楚。这样的排版，我们称之为行距大于字距。

乙瑛碑原石

那有没有字距大于行距的情况呢？有的。如《乙瑛碑》，这是原石局部

的照片。它的字距，明显比行距宽，字距大于行距。其贯当时写碑，是画有方格的，只因为八分体扁，宽度大于高度，结果就是上下空白多，造成字距大，而左右差不多写到边框，造成行距小。

汉简

这种格式，跟当时大量使用竹简或木简有关，一根竹简，写的时候留点字距，看起来比较清晰。但当许多竹简编排在一起，就会产生字距大于行距的情况。

马王堆帛书

马王堆帛书有朱丝栏，画了行线，但版式还是字距大于行距，我认为是受竹简影响。

《曹全碑》

字距大于行距在八分作品中常见，如《曹全碑》、《史晨碑》等等都是这样。我们临帖的时候，应当注意这个特点。

以上我根据王愔的话，以及东汉八分作品，来探索「楷法」的大致内容，简言之：

简言之：

· 楷法包括用笔和结字两方面。

· 用笔：侧法，摇腕，蚕头雁尾。

· 结字：宽结，左右取势，宽度大于高度。

就用笔方面而言：八分开始有侧法，这就导出摇腕技法，使用侧锋是最大的进步，蚕头雁尾是最大的特色。就结字方面而言：八分采用宽结，它是左右取势，宽度大于高度，字距大于行距。

下一课讲具体临帖，实践楷法。谢谢。

本节要点：

· 楷法包括用笔和结字两方面。

· 侧法产生后进人两个锋时代。

· 八字分背就是宽结。

复习思考：

· 练习书写蚕头雁尾。

复习思考：

· 写八分「福禄寿」三字，要求是：

· 宽度大于高度。

· 每个字都要包括一个雁尾。

垃圾分类经验吧｜远郊乡村如何分类？这个镇用桶长制、八分法

【编者按】

2019年1月，上海通过《上海市生活垃圾管理条例》。此后，上海多个小区都开展了垃圾分类试点。而即将来临的7月，上海将步入生活垃圾强制分类的时代。

澎湃新闻推出“垃圾分类经验吧”专栏，我们将探访垃圾分类经验丰富的小区，建立垃圾分类分享交流的社群。

第三期“经验吧”，我们的记者来到了朱泾镇，对于远郊乡村的垃圾分类，这个镇有不少好方法。如果你的小区也有垃圾分类的新经验、好点子，欢迎在评论区留言。

地处上海远郊，很多又是乡村，垃圾分类能够像上海城区那样严格落实到位吗？

近日，澎湃新闻（www.thepaper）记者来到曾经是金山老县城的上海市金山区朱泾镇的待泾村、众安居民区和大茫村，一圈走下来发现，乡村里的垃圾分类也有很多做法值得借鉴，比如，待泾村的“桶长制”、居民小区的“红黑榜”、大茫村的“八分法”。

三级“桶长制”外加轮流值日

早在2018年，朱泾镇将待泾村、新泾村、大茫村列为推进农村生活垃圾分类的三个试点村，其中，待泾村采用自主管理模式，并积极探索出了三级“桶长制”的管理新路径，家家户户轮流值班，以此调动村民积极性。

朱泾镇待泾村党总支书记姚民军介绍待泾村的“桶长制”。澎湃新闻记者 俞凯 摄

待泾村党总支书记姚民军告诉澎湃新闻（www.thepaper）记者，在待泾村，书记是一级桶长（1人），村领导班子成员为二级桶长（5人），保洁员为三级桶长（35人），还聘请了保洁员进行垃圾收集和运输，并在全村35个村民小组广泛开展入户宣传教育，利用埭上的聚泾彩党建服务点、睦邻点等阵地，与党员、村民们一起学习垃圾分类知识。

6月13日下午，记者在待泾村的古船坊东路遇到了身穿绿色马甲的沈明华，她拎着桶正在路边捡拾烟头、废纸、橘子皮、塑料瓶、稻草等垃圾杂物。今年已经57岁的沈明华是这个村的三级桶长，今天正好轮到她家值日。

“我们村里推行了垃圾分类‘值日生法’，每周由埭上一户人家负责值日，清理埭上垃圾、巡查安全隐患，还要检查其他村民垃圾分类是否正确。”沈明华说，每天早上清理一次，下午再清理一次，一家连值一周，然后轮换到其他人家，一般两个月轮到一次。村里每月还会开一次会进行交流评比，引导村民自觉践行生活垃圾分类。

而在朱泾镇城南的众安居民区的一个小区，记者看到了挂着垃圾分类“示范楼”牌子的22号楼。公告栏里，垃圾分类“红黑榜”格外引人注目。红榜一栏里，主要是居民规范投放垃圾的画面，而黑榜一栏里，则是乱扔垃圾的不文明行为。

众安居民区党支部书记、主任嵇雯萍说，公布“红黑榜”，目的是呈现居民垃圾投放情况，促进居民相互学习、相互监督。

嵇雯萍说，公布垃圾分类“红黑榜”，目的是呈现居民垃圾投放情况，促进居民相互学习、相互监督。澎湃新闻记者 俞凯 摄

结合农村实际推出垃圾“八分法”

在大茫村，村里结合实际情况，在城市垃圾四分类的基础上，又增加了村民造新房留下的建筑垃圾、可堆肥的秸秆垃圾、旧沙发和破床垫等大件垃圾、农药瓶子和包装等农药品回收垃圾这四大类。用大茫村党总支书记周秀良的话来说，叫作农村垃圾分类“八分法”。

周秀良告诉记者，对于后面这四种垃圾，村民只需要集中堆放在家门口，保洁员看到这是不要了的垃圾，就会驾驶保洁车把这些垃圾统一清运走。

朱泾镇大茫村党总支书记周秀良介绍该村探索推出的农村垃圾分类“八分法”。澎湃新闻记者 俞凯 摄

如今，农村造新房留下的碎砖头有了统一回收点，可以用于农村路面拓宽时做路基，实现废物利用；收集的秸秆杂草积肥还田；大件垃圾如旧手推车、旧沙发，通过专人拆除后再分类，木料等可燃物可以拿到土灶当柴烧、部分材料可以回收。此外，空的农药瓶等属于农药品回收垃圾，集中后由农业部门统一回收。

垃圾细分后，大茫村原来每天3到5吨的垃圾，现在减量了6%。

朱泾镇大茫村的农村生活垃圾分类收集点。澎湃新闻记者 俞凯 摄

“不同于上海其他区，金山区的农村地区占地面积很大，因此，我们因地制宜，为农村地区垃圾分类创设了户投、村收、镇运的管理模式，这极大推动了垃圾的源头减量工作。”金山区绿化市容局党组书记褚慧表示，除了源头减量，末端垃圾资源化利用也是金山区着力推进的方向。

目前，金山区正在积极推进区固废综合利用工程（湿垃圾处置）、建筑垃圾资源化利用、永久生活垃圾综合处理厂改扩建工程（一期、二期）等项目建设，不断完善金山区垃圾综合处置体系。

这组超火的瑜伽球动作，坚持一周后，腰终于细了，屁股也翘了

天儿越来越暖和，大家对肚子上赘肉也越来越不喜欢啦！

很多伽人留言说想要瘦腰减肚子，只是找不到有效的方法。今天小七推荐的这套瑜伽球练习既有趣又有效，瘦腰减肚子效果超级棒哦，再也不用羡慕别人的马甲线啦~

瑜伽球练习前要注意：

1、给球打气的时候打到"八分饱"。

2、瑜伽球有各种尺寸，初级瑜伽老师或初级练习者可以先用小球，比较方便控制。

3、在家玩瑜伽球的时候，可以在地上铺一条瑜伽垫或铺巾。

4、尽管瑜伽球锻炼不易受伤，但还是要注意保持平衡。

瑜伽球练习12个经典动作

下面12个经典的球瑜伽动作动作，专门针对腹部力量的练习。尝试每个动作保持20个呼吸。

-1-

双手撑地，脚背放在瑜伽球上，启动腹部核心弯曲膝盖，利用核心，拉球靠近胸腔，身体稍微扭转向一侧吸气双腿往后伸直，换边当你弯曲膝盖靠近胸腔时，臀部尽量抬高

-2-

双手往后抓住栏杆等保持后背稳定启动腹部核心，拉膝盖靠近胸腔缓慢伸直双腿，不要往地面落低整个过程专注核心，应该是由腹部核心的力量去抬起双腿和放下双腿

-3-

背部躺在地面，双腿放在球上双手来到后脑勺用核心肌肉提起上半身，肩膀离地，卷腹起身

-4-

坐在地面，双腿伸直，然后膝盖弯曲，脚掌踩地双手抱住球，抬高到膝盖上方用核心肌肉和手腕把球送到一侧，然后立刻扭转向另外一侧保持球抬高，核心启动

-5-

双脚踩住墙，稳住身体一手放在头后方，一手顺着球往下伸直用你的核心，把弯曲的手肘去找臀部

-6-

躺下来，球夹在双腿之间双腿伸直，抬起球离开地面双手放在头后方启动核心肌肉，抬起右肩膀离开地面同时弯曲左膝盖，卷腹膝盖找胸腔，然后立刻放松，换边如果球放得越低，难度越大

-7-

躺下来，抬起双腿往上，完全伸直，球夹在双腿之间双手在身体两侧启动核心，迅速提臀离地，抬起球越过头顶

-8-

躺在瑜伽球上，双腿伸直踩住墙双手来到后脑勺启动核心抬起上半身离开球，向腿的方向卷腹

-9-

双手撑地，与肩同宽，脚背在球上方启动核心，弯曲双膝，带动球靠近手臂同时臀部往上抬，背部伸直

-10-

躺下来，弯曲膝盖，脚掌踩地双手抓住球，手臂伸直慢慢启动核心，卷腹，推球远离身体启动核心，收紧腹肌

-11-

躺下来，双腿伸直，手臂伸直越过头顶，双手抓住瑜伽球抬起双腿和双手，把球从手传递给腿抬起双腿，启动核心，把球传递给手，重复

-12-

躺下来，弯曲膝盖90°，双脚放在瑜伽球上双手来到后脑勺慢慢地卷腹，启动核心抬起右肩膀离地，同时右手肘找左膝盖放下来，换另一边

乐理要是这么教，大家就都会了

请猜四个音乐记号

1. 姐妹两个一样长，一个瘦来一个胖，排在队伍最后边，歌曲唱完它出场。

2.五线谱上一把号，使劲吹它它不叫，二线是它好朋友，四次握手笑。

3.四条竖线分两边，中间还有四个点，如在歌中见到它，请你再要唱一遍。

4.姐妹七个真稀奇，名字不叫多来眯，生来爱唱英语歌，张口就是\"CDE\"。

谜底是：1. 终止线 2. 高音谱号 3. 反复记号 4. 音名

给启蒙班乐理教学的儿歌识谱歌谣

一、五线谱，五条线，

间隔着四个间；第三间，高音\"哆\"（do），

下加一线中音\"哆\"（do），

一线\"咪\"（mi），二线\"嗦\"（sol），

一二三间\"法、拉、哆\"（fa、la、do）。

二、五线谱，像楼梯 向上高，向下低

一二三线，357 一二三间，461

四线五线唱24（高音）第四间上唱个3（高音）

三、第一线小猫第二线小老鼠嗖

第一间小红花发第二间小提琴拉

四、中央C上敲敲门dododo（哆哆哆）此条也可以念：下加一线敲敲门dododo

下加一间打招呼rerere（来来来）

第一线上小猫叫mimimi（咪）

第一间里放沙发fafafa（发发发）

第二线上把话说solsolsol（说说说）

第二间里把手拉lalala（拉拉拉）

第三线呀笑嘻嘻sisisI（嘻嘻嘻）

第三间里歌儿多dododo（哆哆哆）

请伸出你的手，把5个手指当作五线谱的五条线，手指之间的空档作为四个间。那么，你的手就是一个小小的随身携带的五线谱了。

1. 什么是五线谱？

五线谱，有五线， 五线之内有四间。

每条线，每个间， 都有一音住上面。

五线四间不够用， 还可加间和加线。

2.怎样写高音谱号？

二线起头向上弯， 弯到三线向下转，

转过二线到一线， 画圆斜上伸出头，

回头交叉第四线， 一直往下伸出头，

拐弯过来画圆点。

3.全音符

全音符，空符头， 没有符干连着头，

没有符尾连着干，只有一个空符头，

记住它要唱四拍。

4. 二分音符和四分音符.

二分音符空符头， 四分音符黑符头。

只有符干没有尾， 符干一直连着头。

符干朝下写在左， 符干朝上写在右。

二分音符唱二拍， 四分音符唱一拍。

黑白符头要分清， 黑一白二不能忘。

5. 八分音符

八分音符黑符头， 还有符干连着头。

一条尾巴长有黑， 连着符干的右边。

八分音符很特别， 记住它只唱半拍。

6. 十六分音符

十六分音符黑符头， 还有符干连着头。

两条尾巴长有黑， 连在符干的右边。

十六分音符很奇特， 只唱四分之一拍。

7. 休止符

全休止符是小黑杠， 挂在四线下休息。

安安静静不出声， 要停四拍别着急。

二分休止也是小黑杠， 躺在三线上休息。

静静躺着不出声， 休息两拍记心里。

四分休止符象反\"3\"， 休息一拍要记清。

八分休止符象正\"7\"， 休息半拍别着急。

十六分休止象双\"7\"， 休息半拍的一半别忘记。

8. 拍号

节拍的记号叫拍号， 它在乐曲前面摆，

摸样长得象分数， 音乐无它乱起来。

四四拍子

四分音符作一拍， 每小节里有四拍。

强、弱、次强、弱， 这就叫做四四拍。

三四拍子

四分音符作一拍， 每小节里有三拍，

强弱弱、强弱弱， 这就叫作三四拍。

二四拍子

四分音符作一拍， 每小节里有二拍，

强弱、强弱有规律， 这就叫作二四拍。

附点音符

小小附点圆又圆， 它的作用不简单，

音符后面加上它， 时值马上加一半。

附点全音符唱六拍， 附点二分音符唱三拍，

附点四分音符唱一拍半，附点八分音符唱半拍加一半。

击拍歌

我用手来轻轻拍， 音的长短就明白。

手往下拍是半拍， 手掌拿起又半拍。

一上一下共一拍， 经常练习就明白。

（按各种节奏型练习打拍）

C大调音阶在五线谱高音谱号上的音位.

五线谱有五线， 五线中间有四间。

五条线四个间， 都有一音住上面。

一二三线咪梭西， 一二三间发拉哆。

下加一间来来来， 下加一线哆哆哆。

全音和半音

两音之间有距离， 最小距离叫半音。

两个半音加起来， 它的名字叫全音。

半音全音有区别， 键盘上面能看清。

哆来咪发梭拉西， 七个白加五个黑。

白七黑五十二音， 平均分成十二份。

不管是黑还是白， 相邻是半相隔全。

音程

两音之间的音高有距离，音高距离叫音程。

音程的计算单位用度数，包含几音是几度。

大二度 小二度

全音和半音是不一样， 相同的度数要分大小。

全音的二度是大二度， 半音的二度是小二度。

大三度 小三度

两个全音的三度是大三度， 一全一半的三度是小三度。

三和弦：三个音按三度音程叠置起来构成的和弦叫三和弦。

按三度音程排列时：上面的音叫\"五音

中间的音叫\"三音\"

下面的音叫\"根音\"。

三和弦可分四类：

1. 大三和弦

根音到三音是大三度 ，三音到五音是小三度， 根音到五音是纯五度。

2. 小三和弦

根音到三音是小三度， 三音到五音是大三度， 根音到五音是纯五度 。

3. 减三和弦

根音到三音是小三度， 三音到五音是小三度， 根音到五音是减五度。

4. 增三和弦

根音到三音是大三度， 三音到五音是大三度， 根音到五音是增五度。

原位三和弦和转位三和弦

以三和弦的根音为低音的和弦叫原位三和弦。以三音为低音，叫第一转位，也称\"六和弦\"。以五音为低音，叫第二转位，也称\"四六和弦\"