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鹤戏养生功效“鹤顶鹤伸”:两臂的上下运动可改变胸腔容积,若配合呼吸运动可起到按摩心肺作用,增强血氧交换能力;提膝独立,可提高人体平衡。“鹤翔”动作可加强肺的吐故纳新功能,增加肺活量。
鹤戏心法
练鹤戏时,除了动作要标准外,还宜模仿鹤的身形和神态。习练时,要表现出亮翅、轻翔、落雁、独立等动作神态。
鹤戏自学篇
鹤与五行、脏腑的关系:鹤属金,主肺脏。其眼神、目光是环视的,其作用在肺。要展翅飞翔的鹤,其翅膀在一抬、一落、开合、张弛的过程中,肺部功能得到了充分的锻炼。
基本手型:“鸟翅”
五指伸直,拇指、食指、小指向上翘起, 无名指、中指并拢向下。
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第九式 鹤顶鹤伸动作一:接上势,两腿微屈,两掌下按于小腹前,双掌内旋运掌相叠于小腹前,左掌在下,右掌在上,双掌沿任脉提拉至头顶最上方,两掌尖朝前,掌心向下。身体微前倾,拉肩,缩颈,挺胸,塌腰,目视下方。动作二:接上势,两腿微屈,同时,两掌相叠下按至腹前。两掌分于两胯侧,眼随头动,目光左视,身体重心右移;右腿微蹬,左腿提膝伸直,脚背面绷紧,向左前方慢慢抬起;同时,两掌左右分开,由“猿提手”变成“鸟翅”,向体侧后方摆起,掌心向上,抬头,伸颈,挺胸,塌腰;随即,左脚向左后方落步,前脚掌先着地,后全脚掌踏实,成右弓步。动作三:接上势,身体左转,成左弓步。右脚踮起后伸,与腰同高,脚背面绷紧,膝盖微弯,双手做“鸟翅”状,往后上抬至后大腿两侧,掌心向上,伸颈,挺胸,呈仙鹤欲飞状,目视左侧方。动作四:接上势,右脚往右侧下落,前脚掌先着地,后全脚掌踏实,双“鸟翅手”回落于腰际两侧,手心向上,十指相对。上动不停,双手外分,手心相对。上举,曲肘至前额后下按于小腹,目视前方。动作五至动作八:同动作一至动作四,惟左右相反。重复一至八动作一遍后,左脚下落,两脚开步站立,两手自然垂于体侧;目视前方。功法剪辑:晓晓
配图、撰文:苍龙入海
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今日好名分享丨青衫取名
你的心中有那个你给宝宝准备的名字嘛?名字不单单会陪伴宝宝的一生,更代表着爸爸妈妈对于宝宝未来的一个期望,也是父母给予孩子的份礼物,价值也是不能用其他的东西来比的。
那么今天就给大家带来一些比较适合宝宝的好听名字吧。
【逸群】
出自陈寿《三国志》
“黥、彭之徒,当与益德并驱争先,犹未及髯之绝伦逸群也。”
这句诗的意思是:何况这些才华出众、智慧超群的人呢,更需要明辨是非的道理,才德杰出、才能超群出众。江南易林认“逸群”可以理解为旷世逸才、超群杰出,作为男孩名字,寓意宝宝清新俊逸、是一位逸群之才。
【远山】
出自王维《画》
“远看山有色,近听水无声。
“远”指高远、深远、扩大、深奥、远大、长久、长远。 ;远字五行属土,用作人名意指有才学、志向;
【鹤扬】
出自李白《黄鹤楼送孟浩然之广陵》
“故人西辞黄鹤楼,烟花三月下扬州。”
“鹤”鸟类的一种,象征吉祥。用作人名寓意吉祥长寿,鸿运当头。“扬”指称颂、传播、高举、向上等。用作人名寓意奋发上进、流芳百世。
【君莫】
出自赵秉文《青杏儿·风雨替花愁》
“劝君莫惜花前醉,今年花谢,明年花谢,白了人头。”
君字一词充满了古风色彩,历史十分渊源。既有君王的霸气,又有君子的风度翩翩。无论哪种寓意,对于男孩取名都很合适。君莫两词古风味十足,君有着君子如玉的典雅气质,莫表不,有着高冷的气味。用古风味十足的两字表现了男孩温润中不失高冷的气质,唯美又展现霸气。
【何君】
出自白居易《浪淘沙・借问江潮与海水》
“借问江湖与海水,何似君情与妾心?”
何: 意指什么,怎么,为什么等。儋也。从人可声。 君: 君字的原义指君主,也指品德高尚的人,或者作为对别人的尊称。
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更多好名,可以关注 微信公众号:青衫取名更多好名持续更新中,欢迎关注 今日头条:青衫取名在正月出生的虎宝宝恰好赶上热热闹闹的时间,大家齐贺佳节的时候,因此,在正月出生的虎宝宝不愁吃穿,在物质上是无忧的。孩子出生就要起名,如何给正月出生的虎宝宝起个好名字呢?如今的起名经过代代的变化,更加具有个性化,起名方式也更加多样化。
给儿子起个“虎虎生风”的好名,一片天青,少年有为书玮
书字本义指信函、信件、写文章、书本,用于人名中寓意素养高、学识文博、知识丰富、读书多。搭配玮字给男孩取名为书玮,读起来大气有文艺气息,并且寓指男孩文采出众、学识渊博、德才兼备、卓尔不群、声名远播。
智晟
智字有聪明、见识、智慧之意,用于人名字中寓意头脑机智,才华出众。搭配晟字给男孩取名为智晟,寓指男孩乐观开朗、积极进取、足智多谋、见解独到,前途一片光明。并且智晟一名读起来朗朗上口,大气响亮。
浚淞
这两个字五行都属水,浚字本义指疏通水道、挖深,用于人名中寓意热爱学习、锐意进取;淞字本义指水名淞江,用于人名中寓意生活幸福。
见解独到的男孩名字大全
聪浩、 嘉怀、 宥轩、 虎琛、
卓博、 纶本、 梁锦、 海寅、
天道、 宸辉、 悠郎、 诚渝、
弘逸、 博聪、 尊辉、 诚尊、
才石、 奥斌、 旻雄、 棕俊、
清寅、 诺泽、 瑾清、 鸣龙、
宇博、 森瀚、 宇天、 海威、
震绍、 俊浩、 本唯、 杉棕、
逸洺、 浩宗、 峰博、 宥峰、
清泽、 海斌、 睿俊、 浩宁、
易景、 云道、 睿牧、 易元、
琛远、 迅弘、 寅任、 聪江、
博铎、 辰超、 铎尊、 瀚和、
烁正、 云棕、 琦唯、 天兴、
海金、 威嘉、 龙翰、 海峥、
烁寅、 渝任、 海吉、 元辰、
乐吉、 尊奇、 斌照、 向庸、
尊渝、 霖信、 威旭、 朗麒、
近些年来,古风元素受到了很多年轻人的喜欢,并且,随着社会压力的增加,我们也越来越向往古代安逸的生活,所以,在宝宝出生以后,特别是对于被捧在手心的女孩来说,为其起一个古风名字更能彰显气质,故而,今天起名网就跟大家分享一些淡雅如水的古风女孩名,我相信用上以后,你家宝宝就是最美的小仙女。
锦初
“锦初”这个名字取自于温庭筠的诗句“簇簌金梭万缕红,鸳鸯艳锦初成匹”,将其作为女生的名字很有诗意、古韵。其中,“初”有初始,起始的意思,作为人名意指保持初心,能衬托出女孩清新脱俗的气质。“锦”指鲜艳华美的,用作人名意指鲜明,美丽,美好,尊贵之义。总之,“锦初”这个名字温柔似水,唯美诗意。
霁雪
“霁雪”读音为“jì xuě”,是一个悦耳动听的名字,取自于“霁雪峨峨照春海,轻风袅袅吹芳林”。“霁雪”本身指的是雪停止、天放晴,将其作为女生的名字不仅有古风古韵,彰显出女生清新脱俗的气质,寓意也是十分的吉利。同时,“霁”用作人名意指和蔼,可亲,心情爽朗之义,“雪”字给人一种纯洁温柔的感觉。
菀青
“菀青”选取“菀彼青青泣如颓兮”的菀青,出自诗篇《九叹·忧苦》,菀字形容草木茂盛的样子,在人名中寓指朝气蓬勃,繁荣昌盛之意;青字指深绿色和浅蓝色,用在人名中意指活力四射,风华正茂的意思。菀青二字在寓意上还是很完美的,菀青二字也是父母对女儿的期望,可以成为大气活泼的人。
南书
在“南书”这个名字中,“南”是一个方位词,入女生名字会给人一种清新的感觉;“书”字一字充满了古风古韵,用作女生的名字,意指学识渊博、文学素养之高。所以,“南书”一名符合古韵清新脱俗名字的查找,作为女生的名字很合适。
绮菲
“绮”字五行属木,本义指有花纹或图案的丝织品,引申为美丽、美妙之义。出自南朝齐·谢眺《晚登三山还望京邑》诗“余霞散成绮,澄江静如练。”指晚霞色彩绚丽,人名中寓指灿烂、辉煌之义。“菲”字很美,用来作女孩名字,显得其温柔似水,同时,此字带有与众不同,美丽动人的含义,出自“草树知春不久归,百般红紫斗芳菲。”
安语
曾有诗句言“敲门刘豫州,见我欲安语“,“安语”一名便是出自于此,是一个古韵浓厚的名字。而且,“安语”二字都给人一种清新脱俗的感觉。其中“安”寓指平安、吉祥;“语”寓意才思敏捷,二者搭配作为女生名字很美好。
熙澄
“熙”是一个寓意非常吉祥的一个水属性字,本义就带有吉祥如意的意思。“熙”本指光明、兴起、和乐吉祥的意思,用来当作女孩名字即代表她的前途一片光明,将来老了还能儿孙满堂、、家庭和睦、人丁兴旺。“澄”指宁静,澄宁,也指澄澈明洁和安定。这个字适合女孩子用,代表女孩目光明亮、内心非常平静祥和、清静。寓意女孩可以健康成长,度过一个非常圆满而安定的生活,一生少灾多福。
羽心
“羽”字源自《长恨歌》“风吹仙袂飘飘举,犹似霓裳羽衣舞”,这首诗描绘的是仙子跳舞的唯美画面,给人一种清新脱俗的感觉。“羽”也是古代的五音之一,将其与心字搭配作为女生的名字很有古韵感,读起来温柔又好听。
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璟:含义为玉的光彩。
灵:含义为指有效果、聪明。
浩:含义为广大。五行为水。
梓:含义为与楸相近之一种亚乔木名。
昕:含义为五行为火,太阳要出来的时候。
宇:含义为字意五行为土。屋之四垂为屋檐。
希:含义为虽清雅荣贵,多才巧智,晚年吉庆。
玥:含义为五行为土,古代传说中的一种神珠。
佩:含义为智勇双全,名利双收,清雅荣贵。
政:含义为英敏多才,出外吉祥,中年成功隆昌。
煊:含义为五行为火,形容名声很大,声势很盛。
豪:含义为野豕之一种,才德智能出众者亦曰豪。
馨:含义为五行为金,散布很远的香气:含义为馨香。
信:含义为多才能干,清雅英敏,配合吉则成功隆昌。
佳:含义为勤俭建业,家声克振,温和多才,中年成功隆昌。
思:含义为五行为金,思绪。思致(新颖独到的构思、意趣)。
鸿:含义为五行为水,大雁,鸿雁。雪泥鸿爪;博大,鸿图。
梵:含义为五行为木,古代的一种文字;脱俗。净修梵行。
琪:含义为美玉;琪花瑶草(古人想象的仙境中的奇花异草)。
薇:含义为五行为木,落叶小乔木。开紫红色或白色花,结球形蒴果。
宏:含义为一生清雅,晚婚迟得子大吉,多才巧智,晚年吉昌。
武:含义为吉凶分明,吉则成功隆昌,凶则病弱短寿,刑偶伤子。
忠:含义为性刚,英雄豪杰,少年艰难,中年劳,晚年吉祥隆昌。
彤:含义为多才巧智,心直口快,清雅荣贵,中年平,晚年大吉。
妍:含义为多才巧智,清雅伶俐,刑偶伤子,中年多灾,晚年吉祥。
安:含义为安详平凡,一生清雅,口快性刚,子孙兴旺,幸福之字。
金:含义为有爱情厄,多才秀气,清雅伶俐,中年劳,晚年成功隆昌。
可:含义为福禄双收,天生聪颖,离祖成功,双妻之格,晚年隆昌。
泳:含义为克父伤子,幼年辛苦,早出社会,中年成功隆昌,荣幸之字。
泽:含义为水积聚的地方,大泽;润泽;金属或其他物体发出的光亮;恩惠。
涵:含义为谓水流汇聚为一。函乃像藏矢之囊而缄其口,凡器中容物皆谓之函。
颖:含义为五行为木,才能出众:含义为聪颖,颖悟,颖慧,颖异,新颖。
振:含义为举救之意。清雅多才,温和贤淑,双妻之格,中年成功隆昌,二子吉祥之字。
轩:含义为有藩蔽用以乘人之车。窗、门、小室亦曰轩。清秀灵巧,多才伶俐,中年吉祥隆昌之字。
楷:含义为字意五行:含义为木;落叶乔木,木材可制器具,种子可榨油,树皮和叶子可制栲胶。
嫣:容貌美好,多指笑容:嫣然一笑。姹紫嫣红(形容百花艳丽)。
昕:五行属火,太阳要出来的时候。
宏:一生清雅,晚婚迟得子大吉,多才巧智,中年不利,晚年吉昌。
彤:多才巧智,心直口快,清雅荣贵,中年平,晚年大吉。
金:有爱情厄,多才秀气,清雅伶俐,中年劳,晚年成功隆昌。
林:一生平凡,清雅多才,肯做肯劳,重信用,中年劳,晚年吉祥。
佩:智勇双全,名利双收,清雅荣贵,有爱情厄。
武:吉凶分明,吉则成功隆昌,凶则病弱短寿,刑偶伤子。
忠:性刚,英雄豪杰,少年艰难,中年劳,晚年吉祥隆昌,忌车怕水。
信:多才能干,清雅英敏,配合吉则成功隆昌,配合凶则有牢狱之灾。
红:克父命,多才巧智,清雅荣贵,中年劳,晚年吉祥。
妍:多才巧智,清雅伶俐,刑偶伤子,中年多灾,晚年吉祥,忌车怕水。
泳:克父伤子,幼年辛苦,早出社会,中年成功隆昌,荣幸之字。
安:安详平凡,一生清雅,口快性刚,克父命,子孙兴旺,幸福之字。
可:福禄双收,天生聪颖,离祖成功,双妻之格,晚年隆昌。
佳:勤俭建业,家声克振,温和多才,中年成功隆昌,晚年劳神,欠子之字。
政:英敏多才,出外吉祥,中年成功隆昌,晚年劳神。
希:虽清雅荣贵,多才巧智,但运徒不通,中年有灾,晚婚吉,晚年吉庆。
梓:与楸相近之一种亚乔木名。五行具木、金两个。
灵:指有效果、聪明的意思,五行属水。
涵:谓水流汇聚为一。函乃像藏矢之囊而缄其口,引申为凡器中容物皆谓之函(文字新诠)。五行具金、水、火三个。
薇:五行属木,落叶小乔木。开紫红色或白色花,结球形蒴果。
馨:五行属金,散布很远的香气:馨香。如兰之馨。
玥:五行属土,古代传说中的一种神珠。
最常见的吉祥字:
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秀比青山 南湘文韵的女孩好名字,充满了浓浓的诗意。非常适合给自己家里的女宝宝起名,下面这些好名字分享给大家,希望能够帮助大家找到喜欢的名字,如果没有也可以做一个参考。
12个秀比青山 南湘文韵的女孩名 有如风岚 让人心潮澎湃仁美
出自《论语》:“子曰:里仁为美。择不处仁,焉得知?”
释义:孔子说:“跟有仁德的人住在一起,才是好的。如果你选择的住处不是跟有仁德的人在一起,怎么能说你是明智的呢?”
解释:仁和美两个字都是寓意十分不错的字。仁代表着仁慈,仁爱。做一个仁慈,仁爱的人后受到很多人的欢迎。美代表着善良,一个善良的女孩子也是被所有人喜爱的。仁美两个字用来形容女孩子都是很合适。
筱甜
取自王质的诗句《甜椎,甜椎,秋后秋树倚斜晖,苦者掷与看牛儿。》
筱:筱字念作xiǎo,筱字五行属木,用作人名意指正直、精致、聪明伶俐、谦谦君子之义;甜:甜字念作tián,甜字五行属火,用作人名意指甜蜜、美好、美满、快乐之义;
春琴
取自杨巨源的诗句《凤城春报曲江头,上客年年是胜游。》
春:春字念作chūn,春字五行属木,用作人名意指意气风发、蒸蒸日上、事业蓬勃发展。琴:琴字念作qín,琴字五行属木,用作人名意指美丽、杰出、才华横溢、能力突出之义;
沐灵
取自唐询的诗句《寻彻灵潭第五源,旋攀萝茑至山巅。》
沐:沐字念作mù,沐字五行属水,用作人名意指爽朗、吉祥如意之义;灵:灵字念作líng,灵字五行属火,用作人名意指聪明伶俐、反应敏捷、娟秀;
梓晨
取自韦应物的诗句《晨餐亦可荐,名利欲何如。》
梓:梓字念作zǐ,梓字五行属木,用作人名意指生机勃勃、茁壮成长、自强不息之义;晨:晨字念作chén,晨字五行属火,用作人名意指希望、活力、开朗、温暖之义;
政好
取自陈普的诗句《秉彝好德性弥天,一见圣人皆勃然。》
政:政字念作zhèng,政字五行属火,用作人名意指正义、高尚、稳重之义;好:好字念作hǎo,好字五行属水,用作人名意指善良、美丽、身体健康、生活幸福之义。
依鹤
依:指靠,仗赖;按照;顺从;亲密的样子。依字五行属土,用作人名意指可靠、值得信赖、品质好之义;
鹤:鸟类的一种,象征吉祥。鹤字五行属水,用作人名意指吉祥、长寿、气色好之义;
佳丽
佳:美,好的,形容长相标致,美丽出众,也指善良,美丽,吉祥之义。如佳丽,佳节,佳人。佳字五行属木,用作人名意指美好出众、品德好、善良、吉祥。
丽:指美丽,漂亮,常形象女子美好的品貌。丽字五行属火,用作人名意指花容月貌、有教养、秀外慧中。
美燕
美:称美,赞美;美好;善良;得意,高兴。美字五行属水,用作人名意指花颜月貌 、赞不绝口、心地善良。根据分析,“美燕”这个名字更适合给女宝宝取名字,女孩使用比例高。
燕:鸟类的一科,候鸟,常在人家屋内或屋檐下用泥做巢居住,捕食昆虫,对农作物有益,也指轻慢、安闲、安乐、灵巧、聪明伶俐。燕字五行属土,用作人名意指平安、灵秀、聪明伶俐。
雨露
雨:从云层中降向地面的水。雨字五行属水,用作人名意指恩泽、恩惠、人脉广之义;露:原义指雨露或露珠,引申指润育或显露。露字五行属水,用作人名意指才华横溢、冰清玉洁、天生丽质;
依馨
出自于《诗经·商颂·那》:“既和且平,依我磬声”。
“依”字现常用解释为依倚、倚靠,用作人名里比喻表示可靠、值得信赖,“馨”字给人一种温馨和唯美的感觉,指散布很远的香气,常用来形容女孩子温文尔雅。从名字中都能读出女孩那温婉独特,清新淡雅的气质。
竟诗
到底、完整、竟然、毕竟意指白璧无瑕、尽善尽美、幸福美满。整,从头到尾;到底,终于;终了,完毕;居然,表示出乎意料。用作人名意指完美、完整、圆满之义;诗经、诗歌、诗句、作诗意指文才不凡、温文尔雅、妙笔生花。指有极高成就的诗人。用作人名意指贤才、文雅、成就不凡。