床头朝北方向好不好(床头朝南方向好不好)

下面是一些卧室床头布置的设计参考与建议，各位可以借鉴下！

▲户型条件允许的话，像上图这样靠墙的床最实在了，至于朝西朝北什么的，就别理会了！难不成把床转过来靠窗还是堵住房门通道啊？

▲从卧室门进来到卧室最里侧的位置，这是生活动线来的，所以床的布置一般不能堵着这个通道，要留出通道位置，作为生活动线。

▲床两侧都做衣柜的户型，那么床就居中布置在两个衣柜中间，这样收纳空间更加丰富实用。

▲床离门远其实是很简单的道理，如果床靠近房门就容易堵着，腾不出活动空间了。

▲有门垛的卧室，或则床头对着主人卫生间门的，也可以砌个门垛，然后床就靠比较宽的门垛一侧，留出动线通道的同时又避免门对床头致使不适感。

▲对于狭长的卧室，如果床摆下后就影响进入里侧空间的话，可以参考上图这样利用，把床摆在最里侧位置。

▲如果像这样L型的飘窗的话，床头尽量避免架空，会感觉没安全感。

▲侧边有飘窗的，刚刚留个通道就行了。

▲床头有窗户的话，刚好避开窗户的布置，实在没办法，床头高度的位置也建议是实体墙，避免落地窗。

▲如果卧室有阳台的话，保持靠阳台一侧位置的宽松为主。

▲矮墙床头背景墙，适合卧室较大或则多面临窗，床无法靠在墙的卧室。

关于卧室床的布置，文章已经提供了很多参考意见与方案了，相信各位基本都找到适合自家的设计或灵感了吧！

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好睡眠与床头朝向有什么关系

在现代生活当中，人们承受的压力比较大，由于长期承受压力，精神处于不断紧张的状态，也产生了这种焦虑问题，现实生活当中，有很多的人每天晚上睡觉的时候在床上翻来覆去，但是难以入眠。有的人说失眠和床头的朝向有关系，这种说法科学吗？如果想知道的话，请通过这个地下文章来了解一下吧！

好睡眠与床头朝向之间有什么关系

其实，很多人对有关床头朝向的问题的说法各不相同。其中有一部分人认为床头的朝向不适合朝正西方向，据说是因为这样会容易使人的运动方向和地球自转的方向相反，从而导致人体产生一些不适的感觉，导致睡眠的质量严重下降。

还有说法指出，人体睡眠时应该头朝北、脚朝南，此种与地球磁力方向一致，这种顺应地球磁场方向的睡眠方式能够减少地磁对人体的影响，从而助人们保持良好睡眠。另外，中医还有说法，认为人体应当遵循“四时养生”，即随春东、夏南、长夏中、秋西、冬北四季的交替而改变睡眠朝向。

关于床头朝向的说法诸多，那么究竟哪一种是靠谱的呢?确实有学者提出床头方位学说，但是到目前为止此项学说并未得到科学理论的证实。其实床头朝向对人体的睡眠影响并没有网友说得那么夸张，要想提高睡眠质量还应该从改善睡眠条件入手。把握好睡眠的光线和睡眠温度这两个关键点，才是拥有好睡眠的前提条件。

控制好睡眠光线和温度 轻松享受高质睡眠

在如今的社会，绝大多数人在睡前的活动是非常多的，而且种类也繁多，但是他们并不知道这些活动也在无形之中潜移默化的影响了他们的睡眠质量。

睡眠障碍者数量的增长与使用iPad等平板电脑有关，因为这些自发光显示设备造成的短波光辐射已经接近褪黑素抑制的峰值灵敏度。此项实验让13名20岁左右的志愿者在睡前使用2小时iPad，结果他们的褪黑素水平被抑制了23%;研究还测量了使用1小时iPad后的结果但并没有发现明显的数据变化。

褪黑素是一种控制人体生物钟、促进人体睡眠的激素，褪黑素减少会直接导致人体在睡眠时段内仍然处于清醒状态，难以入睡。本项实验证实了，ipad等设备的屏幕会发出蓝色的光，这种光与阳光类似，会抑制大脑分泌褪黑素，从而对人体睡眠质量产生不利影响。

睡前接触电子产品或成为当代青少年及成年人睡眠推迟的一大原因。建议大家在睡前尽量不接触蓝光设备，让身体在不受光线打扰的条件下享受健康睡眠。尤其是对于失眠患者来说，尽量避免睡前接触蓝光对其睡眠质量的改善有很大意义。

在下面的文章中，我们可以看出，睡眠质量的好坏与成熟的长项并没有什么直接的联系。要想拥有一个好的睡眠，首先我们要把紧张的精神放松下来。每天晚饭之后，可以留几分钟的时间外出散散步散步，容易使人精神放松，希望大家都能有一个好的心情，一个好的睡眠。

卧室床头朝哪边？看完这些案例不再纠结

▲户型条件允许的话，像上图这样靠墙的床最实在了，至于朝西朝北什么的，就别理会了！难不成把床转过来靠窗还是堵住房门通道啊？

▲从卧室门进来到卧室最里侧的位置，这是生活动线来的，所以床的布置一般不能堵着这个通道，要留出通道位置，作为生活动线。

▲床两侧都做衣柜的户型，那么床就居中布置在两个衣柜中间，这样收纳空间更加丰富实用。

▲床离门远其实是很简单的道理，如果床靠近房门就容易堵着，腾不出活动空间了。

▲有门垛的卧室，或则床头对着主人卫生间门的，也可以砌个门垛，然后床就靠比较宽的门垛一侧，留出动线通道的同时又避免门对床头致使不适感。

▲对于狭长的卧室，如果床摆下后就影响进入里侧空间的话，可以参考上图这样利用，把床摆在最里侧位置。

▲如果像这样L型的飘窗的话，床头尽量避免架空，会感觉没安全感。

▲侧边有飘窗的，刚刚留个通道就行了。

▲床头有窗户的话，刚好避开窗户的布置，实在没办法，床头高度的位置也建议是实体墙，避免落地窗。

▲如果卧室有阳台的话，保持靠阳台一侧位置的宽松为主。