“左眼跳财,右眼跳灾”,不少人“眼皮跳”后都会有这种想法。
其实这是一种误解。
“眼皮跳”是眼皮肌肉的抽动,即眼皮肌肉的痉挛,有时只局限于上眼皮或下眼皮,有时会上下眼皮同时抽动,重者波及面部肌肉及口角的肌肉。但这只是眼睛轮匝肌痉挛所致,也叫眼睑痉挛。
引起眼睑痉挛的原因有很多,主要是以下的几种:
1、生理因素
熬夜、用眼过度等原因会导致眼睛得不到及时的休息,引起肌肉的痉挛;此外,由于长期高强度、高压力的工作,或者情绪紧张、焦虑等,也会导致眼睑痉挛。
若是这种情况,可以停下来休息一会,尽量平复自己的心情保持放松,闭上眼睛休息一会、睡觉、起来走走四处看看、做一套眼保健操等等都可以得到缓解。另外,烟酒过度会对眼睛造成刺激,平时要远离烟酒。
2、眼部不适
睑皮炎、泪囊炎、结膜炎、角膜炎等眼部炎症会刺激眼部,出现眼痒、溢泪、异物感、烧灼感、眼痛等症状,导致眼轮匝肌出现痉挛跳动的情况。
这时,应及时去检查一下,并科学清洁眼睑,提高眼睛的抵抗力。
3、心脑血管疾病
心脑血管疾病的影响。当老年人患心血管疾病之后,会造成面部神经被压迫,长期如此,就会造成眼皮会频繁的跳动。这是无法控制的现象,也很难通过自己的身体机制抗拒这样情况。
所以在平时的时候,我们也要多注意对心脑血管疾病的预防,以免出现这样的情况。少数持续且反复发生的眼皮跳才有可能会导致或暗示某种疾病,需要去医院检查,早发现早治疗。(杭州市五云山医院)
老话说:“左眼跳财,右眼跳灾”,事实上,眼皮跳实与吉凶无关,如果持续跳动,还可能是某些疾病的症状,需要到医院就诊。
为什么有“左眼跳财,右眼跳灾”的说法?
古人对身体异常征象缺乏科学的理论支持,所以归咎于神鬼风水等。
古代玄学的说法:以左为贵,右为贱。那么左眼出现异常表现,那肯定是贵的,是好的,最贵莫过于发财了。左眼出现异常表现,那肯定是贱的,是坏的,最坏莫过于灾难的降临了。
古代风水的说法:左眼相日,右眼相月,日者阳,月者阴。阳发财,阴招灾。左眼代表太阳,是光明的象征,是发财的征兆。右眼代表月亮,是黑暗的象征,是灾难的预警。
为什么眼皮跳与吉凶无关?
眼皮跳在医学上称为眼睑痉挛,眼皮跳并不是皮肤在跳,而是眼轮匝肌、眼睑举肌在神经的支配下反复收缩,带动表面皮肤随之而动,有时只局限于上眼皮或下眼皮,有时会上下眼皮同时抽动。眼皮跳不是财运祸患将至的先兆,而是面神经的不正常活动引起。眼皮跳动实际上是反映人体健康状况的一个报警器。引起眼皮“跳动”的原因有两类,一类是用眼过度关系,另一类是疾病导致的。
一、生理性眼皮跳
表现:发作时间较短(数秒钟)、跳动幅度小
原因:精神情绪-情绪起伏大,压力过大,过度紧张;生活起居-熬夜,眼睛过度疲劳,经常用手擦眼;饮食失调-饮酒,辛辣或火气大的食物
对策:热敷,按摩(轮刮眼眶),休息
二、病理性眼皮跳
症状:发作较频繁、持续时间长(数十秒钟)、跳动幅度大
病因:眼部疾病-干眼症,倒睫,结膜炎,角膜炎,屈光不正,眼内异物等;头部疾病-面部痉挛,颅内肿瘤,蛛网膜粘连;药物依赖-安眠药等可产生依赖的药物
治疗:治疗原发病,口服卡马西平类药物,注射肉毒杆菌等
眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的,绝大部分情况下会在短期自行消失。所以,当眼皮跳动时,既不是预示财运,也不是警示灾难,而是提醒你,要多注意休息,避免过度用眼,放松精神,调整饮食;如果发现眼皮跳是逐渐增加,有向下扩大的趋势,持续好几天,就应该到医院的眼科或是神经科进行诊治。
眼皮跳应该是很多人都会有的经历,按俗语来说“左眼跳财,右眼跳灾”,因此,不少迷信的人左眼跳时暗暗期待一天的好运;右眼跳时,整日担心坏事降临,可往往眼皮跳的一天还是平淡如往常。
那为什么突然会出现眼皮跳动呢?
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眼皮跳动的原理
医学上将眼皮称为眼睑,它的作用是保护眼球、免受外伤。眼睑的张、闭和跳动都与两种肌肉相关:
其一叫做眼眶匝肌,形状像车轮一样环绕着眼睛,通过自主持续收缩牵动其表面的皮肤,完成闭眼动作;另一种叫做提上睑肌,当它收缩时眼睛就睁开。
这两种肌肉经由“面神经”控制,不断收缩和放松,完成睁开和闭上的动作。
眼皮跳的学名是“眼睑痉挛”,当“面神经”非正常兴奋时,眼部肌肉就会发生颤动,进而带动皮肤的跳动。
一般来说,引起眼皮跳的原因可分为两种,一种是生理性的,一种是病理性的。
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生理性原因
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疲劳
熬夜、失眠、压力过大等造成睡眠不足;长时间盯着电子屏幕,眼睛过度的消耗就容易造成眼皮跳动。
此种情况只要闭眼休息,或者进行局部的热敷,症状会慢慢消失。
2
摄入过多
美国纽约大学的研究者发现,饮用咖啡可能增加眼皮跳的几率。
因为咖啡能增加兴奋性神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素的分泌,从而刺激眼轮匝肌及相应的神经冲动,引起眼皮跳。
健康成人每日的摄入量最好不超过210-400毫克,也就相当于每天喝3-5杯左右的咖啡;而处在发育中的青少年及孕妇最好不要食用含的饮品。
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近视、远视
眼睛如果有近视、远视、散光等情况,眼镜度数又不合适,视物不清会导致眼睛过度调节,眼肌会不由自主跳动。
此种情况一定要及时去医院配合适的眼镜。
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外部刺激
强光刺激、药物刺激、头部受压、烟酒过度、受凉等情况下也可能出现眼皮跳动。
生理性跳动的特点:
①其发作是一过性的,持续时间短;
②无规律性,任何时候都有可能出现;
③症状轻微,会自行恢复。
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病理性原因
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镁缺乏症
镁缺乏症最常见表现之一就是眼皮跳。这是因为镁调节肌肉运动,若体内镁水平低,身体许多部位的肌肉就会发生痉挛和抽搐。
这时候可以先选择多吃些富含镁的食物,如紫菜、谷类、豆类、河鲜产品等。
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眼部炎症
结膜炎、角膜炎等眼部炎症会引起眼皮跳动。
这是支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症的刺激或压迫所致,除眼皮跳之外,有时候还伴有眼睛发红、发痒、疼痛、异物感等症状。
注意:这个时候千万不要用手揉眼睛,以免细菌入眼,加重感染。
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面肌痉挛
这种眼皮跳发生在有心血管病的老年人身上。
由于脑干的血管硬化,面神经受到压迫,产生持续性的神经异常兴奋,肌肉不停地舒张收缩,眼睛眨个不停很难自愈。
这类情况是很难不治而愈的,所以就要尽快去正规的医院检查治疗,避免病情恶化。
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护眼小妙招
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转眼珠——缓解干涩
先左右,后上下,各转动10多次眼珠,并在久看电子屏幕时多眨眼,能促进泪液分泌,缓解干涩症状。
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食疗护眼
通过摄入一些营养素也能起到保护眼睛的作用:
①叶黄素:能帮助挡掉伤害眼睛的蓝光,起到保护视网膜黄斑部的作用。
菠菜、玉米、橙子等食物中含有较多的叶黄素。
②花青素:花青素能促进视网膜细胞中视紫质再生成,改善眼部环境,还能增加睫状肌的血流量,减轻疲劳感。
蓝莓、紫甘蓝、紫薯等都富含花青素。
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来源: 人民日报客户端