相信很多人都看到过这张霍金斯能量等级表。在生活中我们可以找到各式各样的工具,如果把这些工具用好了可以极大的改善我们的生活质量。那大卫霍金斯能量等级表就属于这样的工具,这张表可以用在我们的生活中,也可以用在我们的工作中,无论是人际关系、亲密关系或者是人脉关系通通管用。
这张表的主要作用是它可以帮助我们提升自己的觉察,当我们的自我觉察能力提升以后自然会在各个方面看到自己的进步。在正式开始之前我先介绍一下大卫霍金斯爵士,他是一名医学博士,是美国著名的心理病学专家同时也是作家和演讲家。他曾经跟诺贝尔获奖者莱纳斯卡尔鲍林合作了一篇论文,名字是分子行为精神病学。
鉴于他在精神病学领域的杰出贡献,他曾经获得了丹麦皇室授予的爵士称号,总之他是一个很厉害的人就对了。下面我来介绍一下关于霍金斯能量等级表的研究方法。这个研究是建立在人体运动学的理论基础之上的。我们都知道万事万物都是由分子或者是原子构成的,本质上都由粒子所构成,而粒子总是处在不停的正当当中。科学家们发现可以用仪器测量出我们肌肉的震动频率,于是大卫霍金斯通过测量发现不同的肌肉震动频率会对应着不同的意识状态。
带着这样的假设:霍金斯开始搜集数据,在积累了近千人次数百万笔数据的基础之上他得出了这个能量等级表。我们都知道社会心理学本质上是建立在统计学的基础之上。所以从大卫霍金斯的研究方法来讲我觉得绝不能说是一种伪科学。它就像一把尺子,我们用尺子上的刻度可以清晰的知道自己处在什么样的能量意识状态之中从而有意识的提升我们自己的能量状态。
工具的本身无所谓好坏只要我们把它用好就好了。ok,那我们接下来就看一下这张能量等级表是怎么来运用的。首先有几个说明:
·第一点,我们可以看到这张表格上的数字有二十、有三十,依次至六百七百至一千等等。
为了方便大家沟通大卫霍金斯将这些数字做了一个指数级的简化。比如说我们的肌肉如果是每秒钟震动两千次,那大卫霍金斯会把它简化成二十,以此类推。所以当我们看到二十或三十这些数字的时候,并不是说我们的肌肉震动频率每秒只有二十,如果是那样的话,那就有可能离隔屁不远了。
第二就是这张表格所对应的数字是每个人当下的能量状态。当我们说一个人的能量等级是在二十的时候,指的是这个人他当下的能量等级是二十,而不是说这个人的能量等级永远都固定在二十。
有些时候,我们觉得自己非常的有正能量或者是一些修行人有过高峰体验,比如说在某个当下,他的能量意识状态达到了五百六百甚至是更高。但当他从类似的高峰体验中出来,在生活中被某个事情卡住的时候,他的能量意识状态会迅速的跌到二百以下甚至低至二十三十,这些都是非常正常的情况。
我们拿这个表在对照自己能量意识状态的时候,没有必要因为它的指数显示的比较低就自责,我们唯一需要做的就是有意识的去将它提升到比较高的状态。这是这份等级表的价值。
·那咱们先从能量等级最低的二十这个数据看起,二十对应的能量意识状态是羞愧。人们处于羞愧这个能量等级的时候,经常感到自己是无地自容的,恨不得找个地方躲起来,躲进一个没有人能够找到的地方。我们都知道人是一种社会性动物本能的,希望通过良好的社交氛围、良好的沟通来构建自己的社交价值与个人价值。
而羞愧这种意识状态则彻底的否认了社交的意义。因为只有在人际关系中我们才有可能感到羞愧。因此我们要注意羞愧能量等级的人经常会采取一些极端的行动,比如用自杀的方式来逃避,这是一件非常遗憾的事情。
·第二个数值是三十对应的能量意识状态的等级,是内疚,内疚的情况要比羞愧稍微好一点,但是有限,内疚有多种表达方式,比如说懊悔、自责、受虐狂以及所有的受害者双向本质上都是一些内疚的体现,内疚其实就是定罪。
·当把定罪的箭头向外指的时候表现为指责别人逃避责任,而定罪的箭头向内指的时候就是内疚。
·当频频处于意识能量等级比较低的状态的时候,可以做一些有意识的觉察,先接纳自己做的不好的不尽人意的地方再主动的提升。心理暗示:过去的事情都已经过去了,就像水面上的浪花,当风平浪静的时候浪花们又去哪了?每一个当下都是崭新的,有能力在每一个当下来建设属于自己的幸福生活。
因为时间的关系今天先讲到这里,请听下回分解。如果您喜欢这条视频的话请点赞,如果喜欢我的话请点关注,共修共进。
在婚后,维系两个人之间的感情,除了爱情基础,学会如何经营也是至关重要的。然而,许多人在结婚后往往忽视了与另一半的感情,导致关系恶化。那么,你是否懂得如何经营婚姻呢?今天,我们通过数字密码来测试一下。
数字密码为一点十五分,意味着你非常独立。因此,在与恋人相处时,难免会有摩擦和矛盾。而你们之间的不愉快大多是由你的情绪引起的。如果你能退一步,也许事情会变得简单。生命零数一的你应该学会宽容,只有这样,你们的婚姻才能更加幸福。
数字密码为两点九十五分,说明你非常懂得维护感情。当发生矛盾时,你总是主动让步,为恋人寻找更好的解决方案。即使你们之间的感情并不深厚,数字二的你也能给对方带来美好的恋爱体验。这些都足以让你们的感情长久稳定。你也会做很多温暖的事情,让你的爱人感到感动和幸福。
数字密码为三比八十五,意味着你非常主动和热情。当感情出现问题时,你会第一时间和对方商量,了解问题的根源。当然,你也会用幽默的方式化解矛盾。在特殊时期,你会有很好的处理方式和技巧。这些都是你经营感情的好表现。然而,你和爱人之间也会经常吵架,这可能是因为你的口才太好了。下一期见。
你是几号人?
我相信听说过九型人格的朋友一点也不陌生,这个心理测试把我们分成了九类人格。
那伴随我们一生的出生年月日又有什么重要意义呢?
你的出生日期赋予了什么能量吗?
也许你会说根据出生日期,我是XX座,我的性格是XX样,这是真的你吗?
今天我们结合心理学、社会学及东西方哲学的角度来分析9个生命灵数,来探索更多关于自己的奥秘!
你还有什么特质,决定了你的性格,也决定了你的财富密码?
希望在了解这些数字的时候,你能够了解到自己的性格特点,也可以发挥自己的潜力。
计算方法只需要将生日(不含年月)相加至个位数,就能知道自己的星座灵数,例如:出生在5月13日,灵数为1+3=4,灵数就是4,出生在11月28日,灵数为2+8=10,1+0=1,灵数就是1。再从下方找到与星座灵数数字1-9对应的星座,灵数4对应的就是水瓶座,灵数1对应的是狮子座。
9个与生命灵数对应的星座数字1——狮子座
数字2——巨蟹座
数字3——射手座
数字4——水瓶座
数字5——双子座、座
数字6——金牛座、天秤座
数字7——双鱼座
数字8——摩羯座
数字9——白羊座
快来看看你的性格如何?你的成功关键是什么?你是否能成为有钱人?
数字1与狮子座每月1日、10日、19日、28日出生
关键词:独立
象征物:太阳
代表色:红色
性格特点:自信、敢于挑战与承担、坚持不懈
成功关键:他们要先学会“被领导”,才能只知道如何真正地“领导”别人。
财富观念:无穷的创造力能量可以使财富流通,想获得更多财富就要学会如何储蓄。
数字2与巨蟹座每月2日、11日、20日、29日出生
关键词:合作
象征物:太极
代表色:橙色
性格特点:重视公正与公平,凡事都想图个周全和圆满,所以会踌躇不决,优柔寡断。善于合作,照顾他人感受。
成功关键:要懂得诚实面对自己的需求和情绪,而不是一味地追求理想中的平和关系,要做自己的主人,而不是透过他人的眼光寻找自己。
财富观念:整合资源,实现1+1大于二的合作精神,善于利用团队的力量获得财富。
数字3与狮子座
每月3日、12日、21日、30日出生
关键词:理解
象征物:三角形
代表色:黄色
性格特点:优异的表达能力让他们信心十足,并且善良有同情心,可以慷慨大方的回应别人。
成功关键:学会理解“同情心”与“同理心”的区别,别让同情心变成自己的弱点,或者纡尊降贵而高姿态和优越感。
财富观念:能够通过个人才智获取财富,善于营销、赚快钱。
数字4与水瓶座每月4日、13日、22日、31日出生
关键词:贯彻
象征物:方形
代表色:绿色
性格特点:追求稳定的同时也敢于面对挑战,遵守纪律的同时也想打破制度,平时逆来顺受,关键时刻也会有令人震惊的想法。年少保守,年长叛逆。
成功关键:想获得稳定就要了解什么是“安全感”,平衡稳定与挑战。
财富观念:注重纪律与规则,任劳任怨,会通过努力工作而获取财富。
数字5与双子座、座每月5日、14日、23日出生
关键词:体验
象征物:五角星
代表色:蓝色
性格特点:好奇心旺盛,伶牙俐齿和机灵反应喜欢探索。重视自由,多元的生活经验才是他们想要的。
成功关键:加强专注力和自律的习惯能够让聪明的你更靠近成功。
财富观念:通过创业、投资获得收益,不拘泥于稳定的工作收入。
数字6与金牛座、天秤座每月6日、15日、24日出生
关键词:美
象征物:六芒星
代表色:靛蓝色
性格特点:喜欢追求公平以及追求平等,为人乐善好施,行为得体,举止优雅,有着理想主义和完美主义。
成功关键:需要接受自己与他人的不完美,才有前进的动力,学会付出才能更快乐。
财富观念:不看重金钱,乐善好施,喜欢慈善和捐款。
数字7与双鱼座每月7日、16日、25日出生
关键词:真理
象征物:彩虹
代表色:紫色
性格特点:善良又敏感且容易受伤,很容易被自己信任与深爱的人伤害。单纯地想想只要付出就有美好的结果。想象美好而丢失了细节。
成功关键:学会成熟、理智,丢掉情绪化的包袱,试着用更宽广的“大爱”去滋养他人、包容万物。
财富观念:发挥个人的收藏能力,做长线理财,或者长期投资。
数字8与摩羯座每月8日、17日、26日出生
关键词:建构
象征物:无限符号
代表色:金色
性格特点:有着强大的内心,稳定的个性,有缜密的逻辑,有野心,想获得更多地权力。
成功关键:学会分享,学会给与、承担他人的幸福,能够让内心的匮乏感得到满足。
财富观念:发挥领导力,创造自己的商业帝国,勇敢把握机会。
数字9与白羊座
每月9日、18日、27日出生
关键词:根基
象征物:万花筒
代表色:银色
性格特点:勇敢大气,渴望获胜,竞争性强,喜欢率先行动,随着与他人互动,可以提高自己的领导才能。
成功关键:善于激发、鼓舞他人,利用自己的活力去感染他人,以身作则,并且更加自律、理解他人的处境,做好一个领袖。
财富观念:无视金钱,喜欢和他人享受吃喝玩乐的快乐。
以上是各个星座和生命灵数的性格描绘和特质,期望能对你的个性、生活和事业有所启示。
同样也要提醒自己,无论我们的性格如何,都要持续付出、学习和进步,以达成自己的愿望和目标。