文 欣然 国家二级心理咨询师
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导言有段时间,我总是做上厕所的梦。
要么是厕所脏得下不去脚,要么是蹲位被别人占了,总之就是怎么都解决不了,感觉又难受又着急。
和别人聊起,才发现很多人都做过类似的梦。
关于厕所梦,网上有很多解释:有的说是要发财,有的说是犯小人;可日子过去,没见到财,也没遇到小人。
后来学了弗洛伊德的释梦,才豁然开朗。
精神分析心理学认为,上厕所的梦,是欲望、快感被压抑与排解的过程;梦到厕所很脏,则反映了我们对于欲望和享受的态度,即:它们是肮脏的。
这要怎么理解呢?
01弗洛伊德有个著名的 “冰山”理论,即人的心理活动和下意识行为,是由冰山下占95%的潜意识决定的,那里潜伏着我们的“真实自我”。
由于受到外界影响和制约,真实自我往往会被压抑,很难被觉察;而梦能帮助我们,发现隐藏在内心深处的答案。
那么,上厕所的梦是在诉说什么呢?
武志红的《梦知道答案》一书中,曾讲述了这样一个梦。
主人公Anny,女,36岁,在外企工作。
Anny说,她经常梦见和同事一起上厕所,有一天她梦到厕所脏极了,她觉得根本没法上,可同事却说没问题,还在蹲位上躺下来给她示范。
由于类似的梦频繁出现,她有些担忧,是不是自己的身体有什么问题。
当问到最近发生了什么事时,Anny说:做梦的前一天,单位组织了一次旅游,途中,身边的女同事,讲起了职位升迁的事情。
这似乎戳到了她的痛处。
Anny工作能力很强,踏实肯干,人又听话,可不知道为什么,公司的历次升迁总是没有她。
数月前,她被调到了一个很不重要的岗位上;更令人生气的是:她是消息公布后才知道的,而在此之前,领导和同事们一直瞒着她。
对于这件事,Anny当时心里是很气愤的,感觉被欺负了;可奇怪的是,她很快就适应了,似乎这个不重要的岗位,更加适合自己。
随后,她就做了那个“厕所很脏”的梦。
这个梦,和她的工作升迁有联系吗?
答案是肯定的,我们可以清晰地发现,梦里有两个关键词:脏和躺。
脏,代表了她对追求更高职位的态度。
被随意调离岗位,以及长期不受重视所带来的气愤,是“真实自我”的本能反应;可在她的潜意识里,还有另外一个声音在操控,即:渴望升职的欲望是肮脏的,不能被允许。
于是,她很快接受了现状,而梦在提醒她:这不过是种变相的心理安慰。
真正的问题在于:为什么再正当不过的欲望,在Anny的潜意识里,却被认为是肮脏的?
02弗洛伊德的经典精神分析理论中,将儿童的心理发育期,分成了不同阶段。即:0~1岁,为口欲期;1~3岁,为肛欲期;3~5岁,为俄狄浦斯期。
孩子在1岁以前,是通过嘴来感知世界,满足愿望的,比如:哭、咬、叼、吮吸,什么都要放在嘴里,所以称为“口欲期”。
如果在这个阶段,父母用语言、表情和动作,传递给婴儿这样的信息:这东西是脏的,不能放在嘴里;久而久之,婴儿就会因为行为受限,而形成固着。
我们会看到,有些成年人特别喜欢啃手指,有人喜欢把笔头放在嘴里,有人喜欢吸烟或叼着烟卷,有人喜欢不停吃东西,这些都是口欲期固着的表现。
而当孩子长到1~3岁,便进入了“肛欲期”。
这个阶段,父母开始培养孩子的自主大小便,而孩子则会通过肛门的自主收缩,来满足排泄的欲望,并从排泄中得到快感。
假如父母过于严格地规范孩子大小便的时间、地点,并对孩子没有控制好大小便,或者弄脏衣物表现出嫌恶、抱怨甚至打骂,孩子就会敏感地捕捉到:排便是肮脏的,并进一步演变成,让自己快乐的欲望,是肮脏的。
“肛欲期”受阻的人,排便不畅的行为会产生固着,并发展到成年。
我们会发现:有些人不管有多少钱,都十分吝啬,就像貔貅那样只进不出;还有些人有严重洁癖,反复洗手,见不得一点脏东西;这些都是“肛欲期”固着的表现,他们无法享受快乐。
也就是说,如果一个人在排便上没有障碍,他在欲望获取和满足上也就没有障碍;相反,在排便上有障碍的人,由于追求自由快乐的欲望被压制,于是在寻求外界资源上,也会出现障碍。
Anny就是这样的人,她在索取上很吃力,不能为自己争取利益。
03《孟子·告子上》一文中说:食色性也。
这里的食与色,指的并不是“食物”和“美色”,而是统指人们的需求和欲望,食是用来满足内在给养的,色是用来满足外在需求的。
也就是说,欲望和需求是每个生来就有的,这是本性。
忽略和压抑了本性,潜意识就会通过各种各样的方式来提醒你:有人会做梦,有人会生病,不一而同。
而Anny的梦,很好地呈现了她在职位升迁上的冲突心理。
同事们一起讨论职位问题,激发了她想要升职的欲望,以及升不了职和工作被调动的失落感。
而与此同时,固着在潜意识里的信念开始启动,即:争取利益、满足愿望,是肮脏的。
于是,她做了前面的梦:梦中的她,认为厕所脏得没法上,这是“肛欲期”排便约束感的再现,也代表着现实中升职欲望的被约束感。
梦解析到这里大致就清楚了:上厕所代表升职欲望的满足,蹲位代表职位,女同事代表和她争位置的人。
那个位置,她觉得不能去,女同事却觉得没事,而且还躺下给她做了示范。
那么,“躺”又代表着什么呢?
这里的躺下,是带有性含义的:或许在Anny的潜意识中,认为女性上位,是与性魅力相关的;当然,这也是肮脏的。
这也解释了之前的工作调动中,当她被调到一个不起眼的位置,反而如释重负。
结束语鲍勃·迪伦说:有些人能感受到雨,而其他人只是被淋湿。
那些只是被淋湿的人,都是压抑了欲望的人,在不知不觉间,失去了感受力。
我们内心的欲望,是需要被接纳的:否则就成了纸片人,生命不再鲜活,生活也失去了光彩。
而此时,梦就成了连接潜意识的桥梁,它代替我们,表达了被压抑的渴望。
下面这些梦,你熟悉吗?
梦到被人追怎么也跑不动,梦到考试题怎么也做不完,梦到死去的亲人复活了;梦到蛇,梦到猛兽,梦到虫子;梦到飞翔,梦到牙齿掉,梦到坠落……
而这些,都代表着什么呢?
在武志红老师的《梦知道答案》一书中,你会找到答案;本书为第三次再版,新增3万字,记录了42个梦,我们前面分析的,只是其中之一。
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心理学解梦,读懂人生剧本,与真实的自我和解。
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做梦是一种很常见的体验,有的梦离奇古怪,宛如电影中的场景,有的梦贴近现实,仿佛是对生活的某种反映或预言。千百年来,人们一直试图解释梦的秘密。
试图从生理学角度进行解释的霍布森(Hobson)认为,我们的大脑神经无时无刻都在活动,即便睡着了,也会产生梦境。认知学观点的代表人物福克斯认为,梦的功能是将个体的知觉和行为经验重新编码整合,并且将我们白天学到的知识、经验进行巩固。这些被意识到的认知活动,便成为了我们的梦境。
而精神分析学派的代表人物弗洛伊德、荣格等人认为,貌似被压抑的潜意识冲动或愿望,以改头换面的形式出现在意识中。并且,在清醒的状态下,由于这些冲动和愿望不被伦理道德所接受,因而受到压抑和控制,无法出现在意识中。而在睡眠时,意识的警惕性有所放松,这些冲动和愿望就会在梦中以改头换面的形式表达出来。
所以,在心理学领域中,我们对梦中所看到的东西的含义解释、分析,往往是基于精神分析学派的观点。并且通过对梦的分析,可以帮助我们判断自己潜意识层面的想法、愿望,接纳梦境背后更深层次的含义,下面是三种典型梦境以及相对于的梦境解析。
一、梦到找厕所、梦到喝水
你是否有过这样的梦境体验?梦见自己焦急地找厕所,醒来之后发现自己真的想上厕所。这种现象印证了弗洛伊德提出的理论:梦是欲望的满足或者延伸。这一点 ,我们在很多梦境中都深有体会。
比如,你梦见自己在大口喝水,那水的味道甘甜无比,而你醒来的时候会发现自己真的口渴了。从梦境心理学角度看,口渴引起了你喝水的欲望,而梦则满足了你的这个欲望。梦在一定程度上满足了个体本能欲望、需求,缓和了冲动,又不至于唤起检查机制的警觉,从而保护了睡眠。从这个意义上讲,梦是愿望的达成。
补偿作用
不仅如此,弗洛伊德还强调梦的“补偿作用”。除了对普通欲望(饥渴、排泄、躲避寒冷)的满足,梦还流露着个体对于性的渴望。在人们普遍的道德伦理认知中,会认为“性”是一种禁忌,不适合公开谈论,因此这种冲动与欲望被压抑到了潜意识当中,在梦中得到了体现。
比如,青春期的孩子可能会梦到与自己喜欢的人的浪漫邂逅、做出亲密举动;或是成人梦见自己说了白天不敢说出口的话、做了白天不敢做的事等。在梦中,这些原本被压抑的欲望会显露出来,使潜意识层面的东西被我们觉察到。所以,当你梦境比较贴近现实,是一些自己想做却不敢做的事情时,说明你对这件事情是期望、渴求的。
二、梦见自己被追赶
不管是梦见自己被什么动物或坏人追赶,还是不明原因的想躲避、逃跑。这种在梦里非常惊慌、焦虑,拼命奔跑的状态,往往表示在现实生活中,你竭力想摆脱某种压力、痛苦或困难。所以,这样的梦通常在生活压力太大、心理极度忧虑,或是遭遇挫折打击,内心有遭迫害的感觉时出现。
另一方面,追逐的梦有时也表示你想要逃离自己人格中的某些方面,特别是当最后发现追逐的人也是自己时。并且这种梦往往也透露着你的做事风格。如果总是做一些逃跑、回避困难的梦,说明在现实生活中面对一些难以应付的问题时,会选择“放弃、逃避”的态度,而不是自己去寻找解决问题的方法。所以在梦中,你也延续了这种一贯的做事风格,继续逃避那些内心不想面对的东西。
三、梦见死亡
“死亡”是一种安宁、稳定的状态,是一种非常吉祥的征兆。如果梦见自己去世,往往象征着“蜕变”,意味着你会开始新生活、或会在生活中有所改变,开始人生新阶段。
如果梦见自己的亲人或者朋友去世,往往意味着你们之前的关系有所改变,可能会进入一个新的阶段。如果之前你和亲人之间的关系不太好,那么最近会出现某些契机,让你对他有了新的认识,你会改变以前的看法与态度。
从梦境心理学角度看,梦中出现死亡还象征着遗忘、消除、克服等。一个失恋的女子经常梦见她以前的男友,后来有一天,她梦见那个男友死了。当时并没有任何事情会让她担心那个人出事,她已经几乎没有听到他的消息了。这里的死就是遗忘的意思,女孩认为自己已经把他遗忘了。
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作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料:《梦境心理学》
微信公众号:第一心理
梦的心理学第七期,来看一个上厕所的梦。
一位漂亮的女记者,参加某个聚会时,遇到一位知名的心理学家。这位心理学家正在和朋友们分享梦的意义。女记者很好奇,就讲了她自己最近做的一个梦。
她梦见自己找厕所,找了好几个厕所,条件都不好,不适合方便。最后终于找到一个条件还不错的厕所,可是她刚蹲下来,发现脚踩上“翔”了。随后,胳膊也蹭上了。她感到非常恶心,根本无法方便,就站了起来。
心理学家问道,“是不是你真的内急想上厕所呢?”女记者说,“当时也并不是很有便意,醒了也没有急着上厕所。”
心理学家说,“这就说明不是生理刺激引发的梦,而可能是你的生活境况的反映。生活中也许有些事情,让你感到不舒服。应该也没什么大问题,你要有兴趣,咱们等一下活动结束了,再找时间细说。”
女记者很想知道是怎么回事,但是心理学家开始顾左右而言他,不再继续讲这个梦了。其实,这正是心理学家对女记者的保护。因为这个梦,很可能涉及到女记者的隐私,不适合在公开的场合讨论。
等到活动结束,女记者追上心理学家,请他详细说说这个梦。心理学家说,“你在梦中上的这个厕所,条件比别的厕所都好。但是,却没蹭脏了,很恶心。那么,联系一下你的现实生活。你上班的单位条件怎么样?”
女记者迷惑地说,“单位条件还不错,可是,单位跟厕所有什么关系?”
心理学家:“单位条件很好,但是你在这个单位里是不是受到了一些骚扰?是来自异性的骚扰?。”女记者刷的一下脸红了,说,“哎呀,您说得太准了。这是怎么看出来的?”
在女记者的梦中,厕所象征着她工作的环境,虽然条件不错,但毕竟是藏污纳垢的地方。
而如厕则是与性有关。因为排尿的通道与性器官非常靠近,如果梦中的如厕不是现实的生理刺激,那么就可能意味着“性”。这是梦的一种隐性的表达方式。
蹭上“翔”象征着不洁的、令人讨厌的人或事情。
所以,这个梦的意思是,女记者虽然工作单位的条件不错,但是这个地方还是不太干净,因为她遇到了来自同事或领导的性骚扰,这令她很反感、很恶心。潜意识的智慧借此提醒她,要保护好自己,或者考虑是不是应该从这个单位离开,换个工作。
当然,梦的解释也不是绝对的。梦中上厕所感到恶心,未秘都是因为性骚扰。由于传统道德的影响,女性往往认为“性”是不洁的。女性会用这种观念去压抑自己的性本能。
比如另一个心理学家举的例子:某女子从十几岁起到二十多岁的十来年间,经常梦到相同的场景,梦中她上厕所,刚一脱裤子就掉进很深的粪坑里了,令她非常恐惧。
十几岁,也就是她青春期的时候。正是情窦初开,性的能量刚刚觉醒。但是家庭和社会的道德教育,让她对“性”有一种恐惧,所以她深深压抑着自己。时间长了,导致她出现了一些心理障碍。
在她的梦中,厕所和粪坑象征着肮脏;脱裤子象征着性的活动;掉落下去,象征着堕落。意思是说,性的活动是一种肮脏、堕落的行为,而且非常可怕。