宝宝添加辅食后,如何让宝宝吃得更营养,更健康,妈妈们是操碎了心。尤其是在宝宝吃肉这件事情上,多大可以开始吃?吃多少?吃什么肉?每个人都有不同的说法,让妈妈们非常迷茫。
今天,我们就好好的来说道说道关于宝宝吃肉这件事。
宝宝多大可以开始吃肉?中国营养学会颁布的《7~24月龄婴幼儿喂养指南》第2条明确指出:从富含铁泥糊状食物开始,逐步添加达到食物多样。
美国儿科协会也建议,孩子添加辅食的初期,应该以富含铁的泥糊状食物为先。
肉类,尤其是猪牛羊等红肉,含有丰富的优质蛋白、维生素B、铁、锌等营养元素。所以,宝宝从开始添加辅食,就是可以吃肉的。
有些妈妈害怕孩子小,吃肉不消化,8个月后才给宝宝吃肉。其实这样的做法是错误的,过晚给宝宝吃肉类食物,容易造成宝宝缺铁、缺锌,严重的还可能导致宝宝缺铁性贫血,影响宝宝的正常生长发育。
宝宝每天吃多少肉?怎么吃?6-9月龄宝宝满6月龄开始就可以适量添加辅食,但这个时候的宝宝辅食量并不大,每天吃肉禽鱼的量差不多20~50g。
需特别注意的是,刚开始添加辅食的宝宝,食用的一定是肉泥。待宝宝完全适应肉泥后,随着月龄的增加,可以慢慢过渡到含少量肉末的肉泥。
10-12月龄这个时候的宝宝,已经完全适应了含有肉末的肉泥,可逐步过渡到小肉丁、小肉丝。
而且,这个阶段的宝宝,可以吃的食物已比较丰富,还可以吃一些混合食物,如小混沌、小饺子等。每日所食肉禽鱼类应达到50g。
1岁以上这个时候的宝宝所食肉类的烹饪形式倾向于多样化,可炒个肉丝,也可做个肉丸子。
每日摄入肉的量也不用过于精确,大约一巴掌多都可以。而且肉的种类也更丰富,家禽、家畜、鱼、虾等。
如何为宝宝挑选合适的肉?首先,宝宝所食肉类,优选含铁量丰富的。铁含量:畜肉>禽肉,畜肉中,牛肉>羊肉>猪肉。
其次,给宝宝挑选肉,一定要选好部位,挑选最嫩的肉。里脊是动物全身最嫩的部位;腿内侧肉脂肪含量较少。
对于刚添加辅食的宝宝来说,选用腿内侧肉,打成肉泥;对于大一些的宝宝来说,可以食用小丁、小块食物的,可以挑选里脊。
最后,特别提醒,非特殊情况优选新鲜非冷冻肉类。
宝宝的身体健康,需要膳食均衡,吃肉的同时还要保证奶、主食、蔬菜、水果等其他食物的足量摄入。
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生肖猪在2023下半年:机遇与挑战
机遇:新篇章的开启
2023年下半年,对于属猪的朋友们而言,将迎来一系列的机遇。在事业上,你们将有机会获得重要的晋升和提升,为自己的未来铺就坚实的基石。此外,财运也将呈现上升趋势,投资和创业的机会被赋予了更大的可能性。在感情方面,单身的猪们有望遇到让自己心动的人,而已婚的猪们则能够加深彼此之间的感情。
挑战:迎难而上的勇气
然而,机遇的背后往往伴随着一系列的挑战。在事业方面,繁重的工作压力和竞争激烈的环境将考验你们的承受能力和适应能力。同时,财务管理也需要你们更加谨慎和理性,以避免不必要的风险。感情方面,单身的猪们需要勇敢地面对自己内心的恐惧和不安,敢于追求自己的幸福。已婚的猪们则需要更多的沟通和理解,以共同克服生活中的困难。
建议:保持积极心态,勇往直前
在面对机遇和挑战时,保持积极的心态是至关重要的。不论是事业上的困难还是感情中的挫折,都需要你们有足够的勇气和信心去面对和克服。同时,适当地调整自己的心态和行为,学会放松和疏导压力,将有助于你们战胜困难,迎接更美好的未来。
2023年下半年,作为生肖猪的你们将面临着机遇和挑战的交织。只有敢于迎难而上,保持积极的心态和勇往直前的精神,才能够在这个充满变数的时期中获得成功和成长。相信自己的能力,相信未来的可能,让我们一起期待属猪朋友们在2023年下半年的精彩表现!
小运播报:2023年8月27日 星期日 农历:七月十二
红榜生肖:猴、鸡、牛
需要注意:猪、虎、猴
喜神方位:正南方
财神方位:正西方
宜:开业 搬家 斋醮 开市 裁衣 问名 嫁娶 会亲友 进人口 割蜜 酝酿 立券 经络 纳畜 出货财 牧养 开工 结婚 移徙 求嗣 祭祀 交易 祈福 纳财 上梁 领证 解除 赴任 竖柱 上册受封 开张 捕捉 开仓 订婚 入宅 纳采
忌:造仓 出行 掘井 修饰垣墙 安碓硙 畋猎 动土 破屋 筑堤 求医 取渔 平治道涂 装修 开渠 修造 剃头 打猎 旅游 栽种 破土 补垣
幸运数字:9
幸运颜色:黄色、棕色、咖色、米色
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【生肖鼠】
属鼠人今日整体运程及运势升高,下定决心要变化自己了. 今日感情方面运程及运势比较一般,还在寻寻觅觅的过程之中。 今日健康方面运程及运势比较一般,腿脚非常容易感觉到酸痛。 今日工作方面运程及运势降低,职业上也许会出现一点小意外。 今日财运方面运程及运势比较一般,收支平稳,没有意外状况。
【生肖牛】
属牛人今日整体运程及运势降低,非常容易忽视细节. 今日感情方面运程及运势升高,单恋者出现。 今日健康方面运程及运势比较一般,晚餐七分饱就好,过饱不利身体状况。 今日工作方面运程及运势升高,作事情的行动力大大提升。 今日财运方面运程及运势升高,挣钱要理性,收益增长快。
【生肖虎】
属虎人今日整体运程及运势升高,接到了喜爱的礼品. 今日感情方面运程及运势升高,外出可以遇见缘分。 今日健康方面运程及运势还好,能够多吃点水果和蔬菜。 今日工作方面运程及运势非常好,把困难都想得很通透。 今日财运方面运程及运势升高,积极争取挣钱有机遇。
【生肖兔】
属兔人今日整体运程及运势非常不错,体会到了人多能量大. 今日感情方面运程及运势比较一般,情感要分清,不必含糊不清的。 今日健康方面运程及运势降低,留意合理安排时间。 今日工作方面运程及运势降低,对工作非常的烦躁,静不下心。 今日财运方面运程及运势比较一般,能够去买点货物屯着。
【生肖龙】
属龙人今日整体运程及运势升高,热情有人缘. 今日感情方面运程及运势降低,外界的言论会让你退缩。 今日健康方面运程及运势比较一般,当心皮肤难题。 今日工作方面运程及运势挺不错的,应该做的事情都会好好做。 今日财运方面运程及运势比较一般,花钱的期望非常明显。
【生肖蛇】
属蛇人今日整体运程及运势降低,定个目的更好,不必走一步是一步. 今日感情方面运程及运势比较一般,真诚很关键。 今日健康方面运程及运势升高,某些小问题获得了完全的处理。 今日工作方面运程及运势比较一般,职业苦恼来临,需要调整心态。 今日财运方面运程及运势降低,金钱有损害,留意珍贵物件的保管。
【生肖马】
属马人今日整体运程及运势变差,心态不平稳. 今日感情方面运程及运势比较一般,对情感的期盼减少。 今日健康方面运程及运势不错,多起来走动走动。 今日工作方面运程及运势比较一般,有工作机遇,需要加班。 今日财运方面运程及运势降低,多结交懂行的人。
【生肖羊】
属羊人今日整体运程及运势降低,也许会产生某些改变. 今日感情方面运程及运势降低,当心小三。 今日健康方面运程及运势比较一般,少吃甜食多喝水。 今日工作方面运程及运势升高,思想获得了老板的认同。 今日财运方面运程及运势升高,挣钱要团结,分享有必要。
【生肖猴】
属猴人今日整体运程及运势降低,总有人完全没有目标的嘲笑. 今日感情方面运程及运势挺不错的,对将来情感发展趋势满怀自信。 今日健康方面运程及运势升高,睡眠的质量逐步提高。 今日工作方面运程及运势降低,竞争多,负担大,积极主动性不高。 今日财运方面运程及运势比较一般,买东西的期望较为明显。
【生肖鸡】
属鸡人今日整体运程及运势一般,想法压力会较重某些. 今日感情方面运程及运势比较一般,2个人较有配合默契。 今日健康方面运程及运势比较一般,呼吸系统病症要留意,少抽烟。 今日工作方面运程及运势比较一般,工作竞争大,要积极主动应对。 今日财运方面运程及运势升高,挣钱门路多,有机遇。
【生肖狗】
属狗人今日整体运程及运势变好,做好规划. 今日感情方面运程及运势升高,情感正处在发展趋势时期。 今日健康方面运程及运势升高,坚持运动非常不错。 今日工作方面运程及运势降低,对这些工作都没什么兴趣爱好。 今日财运方面运程及运势升高,并不会白费每一分钱。
【生肖猪】
属猪人今日整体运程及运势一般,多一点仔细好. 今日感情方面运程及运势降低,另一方忽然不理你了。 今日健康方面运程及运势降低,要去看医生。 今日工作方面运程及运势升高,抓住细节有转折。 今日财运方面运程及运势挺不错的,有人心悦诚服为你花钱。