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梦的心理学第七期,来看一个上厕所的梦。
一位漂亮的女记者,参加某个聚会时,遇到一位知名的心理学家。这位心理学家正在和朋友们分享梦的意义。女记者很好奇,就讲了她自己最近做的一个梦。
她梦见自己找厕所,找了好几个厕所,条件都不好,不适合方便。最后终于找到一个条件还不错的厕所,可是她刚蹲下来,发现脚踩上“翔”了。随后,胳膊也蹭上了。她感到非常恶心,根本无法方便,就站了起来。
心理学家问道,“是不是你真的内急想上厕所呢?”女记者说,“当时也并不是很有便意,醒了也没有急着上厕所。”
心理学家说,“这就说明不是生理刺激引发的梦,而可能是你的生活境况的反映。生活中也许有些事情,让你感到不舒服。应该也没什么大问题,你要有兴趣,咱们等一下活动结束了,再找时间细说。”
女记者很想知道是怎么回事,但是心理学家开始顾左右而言他,不再继续讲这个梦了。其实,这正是心理学家对女记者的保护。因为这个梦,很可能涉及到女记者的隐私,不适合在公开的场合讨论。
等到活动结束,女记者追上心理学家,请他详细说说这个梦。心理学家说,“你在梦中上的这个厕所,条件比别的厕所都好。但是,却没蹭脏了,很恶心。那么,联系一下你的现实生活。你上班的单位条件怎么样?”
女记者迷惑地说,“单位条件还不错,可是,单位跟厕所有什么关系?”
心理学家:“单位条件很好,但是你在这个单位里是不是受到了一些骚扰?是来自异性的骚扰?。”女记者刷的一下脸红了,说,“哎呀,您说得太准了。这是怎么看出来的?”
在女记者的梦中,厕所象征着她工作的环境,虽然条件不错,但毕竟是藏污纳垢的地方。
而如厕则是与性有关。因为排尿的通道与性器官非常靠近,如果梦中的如厕不是现实的生理刺激,那么就可能意味着“性”。这是梦的一种隐性的表达方式。
蹭上“翔”象征着不洁的、令人讨厌的人或事情。
所以,这个梦的意思是,女记者虽然工作单位的条件不错,但是这个地方还是不太干净,因为她遇到了来自同事或领导的性骚扰,这令她很反感、很恶心。潜意识的智慧借此提醒她,要保护好自己,或者考虑是不是应该从这个单位离开,换个工作。
当然,梦的解释也不是绝对的。梦中上厕所感到恶心,未秘都是因为性骚扰。由于传统道德的影响,女性往往认为“性”是不洁的。女性会用这种观念去压抑自己的性本能。
比如另一个心理学家举的例子:某女子从十几岁起到二十多岁的十来年间,经常梦到相同的场景,梦中她上厕所,刚一脱裤子就掉进很深的粪坑里了,令她非常恐惧。
十几岁,也就是她青春期的时候。正是情窦初开,性的能量刚刚觉醒。但是家庭和社会的道德教育,让她对“性”有一种恐惧,所以她深深压抑着自己。时间长了,导致她出现了一些心理障碍。
在她的梦中,厕所和粪坑象征着肮脏;脱裤子象征着性的活动;掉落下去,象征着堕落。意思是说,性的活动是一种肮脏、堕落的行为,而且非常可怕。
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做梦是一种很常见的体验,有的梦离奇古怪,宛如电影中的场景,有的梦贴近现实,仿佛是对生活的某种反映或预言。千百年来,人们一直试图解释梦的秘密。
试图从生理学角度进行解释的霍布森(Hobson)认为,我们的大脑神经无时无刻都在活动,即便睡着了,也会产生梦境。认知学观点的代表人物福克斯认为,梦的功能是将个体的知觉和行为经验重新编码整合,并且将我们白天学到的知识、经验进行巩固。这些被意识到的认知活动,便成为了我们的梦境。
而精神分析学派的代表人物弗洛伊德、荣格等人认为,貌似被压抑的潜意识冲动或愿望,以改头换面的形式出现在意识中。并且,在清醒的状态下,由于这些冲动和愿望不被伦理道德所接受,因而受到压抑和控制,无法出现在意识中。而在睡眠时,意识的警惕性有所放松,这些冲动和愿望就会在梦中以改头换面的形式表达出来。
所以,在心理学领域中,我们对梦中所看到的东西的含义解释、分析,往往是基于精神分析学派的观点。并且通过对梦的分析,可以帮助我们判断自己潜意识层面的想法、愿望,接纳梦境背后更深层次的含义,下面是三种典型梦境以及相对于的梦境解析。
一、梦到找厕所、梦到喝水
你是否有过这样的梦境体验?梦见自己焦急地找厕所,醒来之后发现自己真的想上厕所。这种现象印证了弗洛伊德提出的理论:梦是欲望的满足或者延伸。这一点 ,我们在很多梦境中都深有体会。
比如,你梦见自己在大口喝水,那水的味道甘甜无比,而你醒来的时候会发现自己真的口渴了。从梦境心理学角度看,口渴引起了你喝水的欲望,而梦则满足了你的这个欲望。梦在一定程度上满足了个体本能欲望、需求,缓和了冲动,又不至于唤起检查机制的警觉,从而保护了睡眠。从这个意义上讲,梦是愿望的达成。
补偿作用
不仅如此,弗洛伊德还强调梦的“补偿作用”。除了对普通欲望(饥渴、排泄、躲避寒冷)的满足,梦还流露着个体对于性的渴望。在人们普遍的道德伦理认知中,会认为“性”是一种禁忌,不适合公开谈论,因此这种冲动与欲望被压抑到了潜意识当中,在梦中得到了体现。
比如,青春期的孩子可能会梦到与自己喜欢的人的浪漫邂逅、做出亲密举动;或是成人梦见自己说了白天不敢说出口的话、做了白天不敢做的事等。在梦中,这些原本被压抑的欲望会显露出来,使潜意识层面的东西被我们觉察到。所以,当你梦境比较贴近现实,是一些自己想做却不敢做的事情时,说明你对这件事情是期望、渴求的。
二、梦见自己被追赶
不管是梦见自己被什么动物或坏人追赶,还是不明原因的想躲避、逃跑。这种在梦里非常惊慌、焦虑,拼命奔跑的状态,往往表示在现实生活中,你竭力想摆脱某种压力、痛苦或困难。所以,这样的梦通常在生活压力太大、心理极度忧虑,或是遭遇挫折打击,内心有遭迫害的感觉时出现。
另一方面,追逐的梦有时也表示你想要逃离自己人格中的某些方面,特别是当最后发现追逐的人也是自己时。并且这种梦往往也透露着你的做事风格。如果总是做一些逃跑、回避困难的梦,说明在现实生活中面对一些难以应付的问题时,会选择“放弃、逃避”的态度,而不是自己去寻找解决问题的方法。所以在梦中,你也延续了这种一贯的做事风格,继续逃避那些内心不想面对的东西。
三、梦见死亡
“死亡”是一种安宁、稳定的状态,是一种非常吉祥的征兆。如果梦见自己去世,往往象征着“蜕变”,意味着你会开始新生活、或会在生活中有所改变,开始人生新阶段。
如果梦见自己的亲人或者朋友去世,往往意味着你们之前的关系有所改变,可能会进入一个新的阶段。如果之前你和亲人之间的关系不太好,那么最近会出现某些契机,让你对他有了新的认识,你会改变以前的看法与态度。
从梦境心理学角度看,梦中出现死亡还象征着遗忘、消除、克服等。一个失恋的女子经常梦见她以前的男友,后来有一天,她梦见那个男友死了。当时并没有任何事情会让她担心那个人出事,她已经几乎没有听到他的消息了。这里的死就是遗忘的意思,女孩认为自己已经把他遗忘了。
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作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料:《梦境心理学》
微信公众号:第一心理
新华社石家庄7月13日电 题:“大国工匠”李德:自主创新让环卫工作“少些味道、多些尊严”
新华社“中国网事”记者许苏培 徐步云
56岁的河北沧州人李德,身上贴有很多“撞色标签”:既是环卫工人,也是首位享有国务院特殊津贴的“大国工匠”;一手拿着初中文凭,另一手却有9项国家专利,100余项技术创新;既是屡屡获奖的武术冠军,也是几次心脏病突发紧急送医的病人……
一辈子的“消防队员”
“哪儿有‘火情’就往哪儿派,我这一辈子不像环卫工人,倒像个消防队员。”李德开玩笑说。
李德自1982年进入环卫系统,36年来,无论在什么岗位,他总能最快“露出锋芒”,多次充当“拓荒人”和“救火员”。
1993年,李德被调去垃圾处理场当厂长。当时的垃圾处理场不仅人心涣散,苍蝇为伴,还带着建厂时欠下20多万元的外债。
工人不肯干,那就撸起袖子自己上。他白天盯着工人干,晚上下班后独自加班加点继续干。“我就要看看一个人干,到底能不能顶工人们两个班!”
不眠不休拼命干了两个月没回家,他累到心脏休克,晕倒在厕所。“醒来时才发现原来脑袋磕墙上,血流到面颊上都干了。”想起那段艰难的日子,硬汉李德也没忍住流下了眼泪。“孩子那时候才五六岁,媳妇带着来看我,孩子问爸爸,院子里怎么就你一个人……”
一年时间,厂里所有人都被这个“拼命三郎”折服了,大家上下齐心,干劲十足,一年内还清了所有外债,曾经“苍蝇飞起来乌泱泱的”垃圾处理场也开始变得干净整洁。
“我所有的成绩都是拿命换的。”“救火”多年,自小练武、身强体壮的他,愣是被自己折腾出心脏病,两次住院,身上大大小小20多处伤疤。
2004年,沧州的公厕卫生状况,用老百姓的一句戏言形容是“踮着脚进去,跑着出来”。在这种情况下,沧州市成立了公厕管理站,任命李德为站长。这次他改变了思路,在环卫作业机械化率低、人手短缺的情况下,走上了技术创新之路。
“粪勺子也能扔出花来”
两台吸污车、三辆淘粪车、七个人,这是当时沧州公厕管理站的“全副家当”。全市164个厕所,其中十几个是水厕,其余都是旱厕。
“这么多公厕根本顾不过来,天天有人投诉。”李德回忆说,当时还有人嘲笑说看他这次“粪勺子还能扔出花来”。
大型吸污车根本开不进逼仄的胡同里,环卫工人不得不穿着雨靴一担担把粪挑出来,清理一次来回差不多要担20多趟。这份工作又苦又累,还常常被别人讥笑“顶风臭八里地”。
于是,李德开始琢磨把大车换小车,靠技术创新来解放双手。
他找了辆废旧三轮车,自己设计画图。背后涉及的杠杆学、液压动力传动等多学科知识,他查阅了市面上能找到的各种专业书籍,并结合过去在单位的机械维修经验,不断发明改进。
最终,他发明了“小型粪便机械化作业车”,让工人只需按动操作阀门就能自动完成从清淘到倾倒,身上不会沾染脏污;他研制改装的“自动压缩式固液分离吸污车”,经过几十次技术升级,吸污效率从原先20分钟抽不满一车提高到5分钟抽满一车;他发明的“多功能高压冲洗车”,既能疏通管道,又能洒水、冲洗,解放了工人为疏通下水道而磨出泡的双手。
从2004年开始,李德的发明填补了我国特种设备及特种车四项空白。14年间,他靠着自主研发,让运河区公厕管理的粪便清淘机械化作业率从18%提升到了98%。
“9项专利代表着环卫工作中需要攻克的9个难题。”李德说,作为环卫工人,他要让这份工作少些味道、多些尊严。
耐得住寂寞的“大国工匠”
李德是沧州市环卫系统唯一拥有双技师职称的人,也是全国环卫系统第一个享受国务院特殊津贴的专家,并获得全国技术能手、省突出贡献技师、省高技能人才库专家等众多荣誉称号。
2018年5月,他从全国技术能手中脱颖而出,被选入中组部组织的“大国工匠”高技能人才国情研修班,和其他来自全国各地,包括航天工业、核工业、汽车制造等各行各业的69名顶尖人才一起学习。
“我和垃圾为伍多年,做梦都没想到这辈子能进入高科技人才队伍。”李德感慨地说,“这是国家对我们的重视。”
工作这么多年来,李德有不少机会离开环卫行业。有的南方厂家看中他的才干,高薪聘请他做技术指导;新加坡机构相中他的武术才能,多次邀请他去担任老师……这些机会,他都婉言谢绝了。
“我所理解的‘大国工匠’,不仅需要专业知识和技能的支撑,更需要吃得了苦、经得起磨难、耐得住寂寞。”李德说。
每个人都做梦,每个人的梦都不同。但是在不同之中,又有某种规律。有的时候,不同的人也会做类似的梦,不但梦的内容相似,梦中的感觉也相似。比如,梦见被追感到焦虑,梦见坠落感到害怕,梦见自己没穿衣服感到尴尬等。
今天要讨论的内容也可以归为一个主题——厕所与粪便。
很多人都做与厕所、粪便有关的梦,并且想知道为什么自己做这样的梦。在以厕所和粪便为主的梦中,做梦的人心里面大多不会觉得很舒服。
有时是觉得恶心,有时是尴尬,也有时候是强烈的焦虑。为什么很多人都做这类梦呢?我想是因为厕所与粪便在我们的生活中占据了很重要的位置。
大家都不喜欢厕所和粪便,因为脏。但是如厕排便是我们每天不得不做,并且还要小心认真做的一件事情。这个小心认真,是相对于动物的本能而言的。我们人是有理智、会思考、懂文明的,这些特点也充分体现在排便这件大俗事上。
2岁以前的孩子,几乎不会控制自己的大小便,也不知道有厕所一说,通常是随时随地解决问题。2岁以后,父母开始训练孩子的大小便习惯。经过艰苦的努力,孩子们才逐渐学会了忍耐和憋住,学会了使用马桶,同时也在教育下知道了粪便是脏的,不好的。这些和厕所、排便有关的习惯一旦养成,通常就会伴随人的一生。
这些教化与习惯,导致了在大家的心里,厕所变成了一个很特别的地方,与其他地方都不同,尤其能够勾起人的各种情绪感受。成年人上厕所时,心理状态与情绪基调也往往和平时有些差别。比如在厕所里可能感觉到更放松,当然也有可能更紧张,也有人很想赶快结束这件事儿焦虑。
由于厕所和粪便对人来说,具有如此丰富而强烈的意义,它们便不仅满足于现实生活,而是变成了一种象征,一种我们即知道又不了解的内容,反复地出现在梦里。
基于排便这件事的特点,有几个方面在厕所的梦中通常是最需要值得关注的:第一,干净与脏的对比。第二,隐私和暴露的对比。第三,憋着(压抑)和释放的对比。当梦侧重于不同方面时,也就大致形成厕所梦的某一种类型。
梦例1:我梦见自己在找厕所,很难找。好不容易找到一个厕所,却很脏,地上到处都是粪便,无处下脚。再找别的厕所,也都是脏的。
最后没有办法,只好将就在一个厕所里,踮着脚,小心翼翼地找了个位置,蹲下来大便。结果不小心把粪便弄到衣服上,觉得很恶心,可是又没办法。就在这样难受的感觉中醒来了。
解析:梦中的粪便和脏,并不是指现实中的脏,而是自己心里“觉得脏”的东西。觉得脏,其实就是觉得不好,不接纳。虽然不好,不接纳,但是自己却还不得不做,由此产生了强烈的心理冲突。不论厕所还是粪便,都是一种象征和比喻。
比喻的内容,是那些我们不得不表达,但自己又不太能接受的心理内容。具体来说,可能是一些负面的情绪,攻击他人的冲动,辱骂他人的想法等。辱骂的话被称为“脏话”。通过说脏话来攻击他人,可能会被人说成是“满嘴喷粪”。
这确实是生活中经常会遇到的难题:因为某事心中不爽,但碍于他人在场或顾忌自己的面子,不能说难听话,但不说自己心里又憋得慌。通常来说,对我自我形象比较在意的人(如教师,公务员,或父母从小要求较严),更容易面临这样的难题,也更容易做这样的梦。
表面看来特别文明整洁的人,内心其实有可能憋了很多的负面情绪无处表达。因此在这类梦里,满地的粪便往往和别人无关,是梦者自己内心已经积压了太多的负面情绪无处表达,自己看了都觉得恶心。
最终弄脏衣服的结局,是暗示梦者,如果你要正常地释放自己,就必然会把自己“弄脏”。常做这样梦的人,如果能够调整自己内心的道德标准,接纳自己负面的想法和情绪,并且找到适当的宣泄途径,那么梦的任务就完成了他们也就不会再做类似的梦了。
梦例2:我在上厕所,蹲在坑位上,突然看到门外进来一个男的(梦者是女性),我心中很慌:不知道该怎么办,害怕他看见,只好低着头,很紧张。后来他并没有注意到我,又从另一个门出去了。这时候我发现,原来这间厕所是男女共用的。
解析:这个梦虽然也发生在厕所里,但并没有明显出现和粪便有关的内容。说是上厕所,但主要的情节和情绪都和“私密感”有关,我们就不必太多考虑关于脏还是净,接纳还是不接纳的主题了。
上厕所时我们需要暴露自己的生殖部位,而社会文明的规则中,生殖部位是不得随意暴露的,否则便会产生羞耻感。因此,这个梦主要是说,梦者担心自己的隐私会被别人窥见,但又没有适当的措施来保护自己。
门外进来的异性,也暗示着这种私密也许不仅仅是普通的个人隐私,而是涉及到两性的层面,涉及到梦者担心两性相处会过多暴露自己隐私的问题。
梦例3:我以前总做厕所的梦,梦里总是不停地找厕所,有时候找不到,有时候找到了,但地方很小,没法大小便。但是最近的这个梦里,我梦见自己在畅快的大便,拉了很多,心情也很舒畅。
解析:这个梦里提到了大便,但是相关的感受并没有“脏”“恶心”等内容,而是更加强调了找不到或者厕所小的“憋屈”与后来的“畅快”。作为系列梦境,内容和感受的变化暗示着梦者内心某个长期存在的部分发生了变化。
经过核实,发现梦者之前不敢在他人面前表达自己的想法和感受,害怕遭到批评。但在最后那个梦的那一段,他的心态有所变化,逐渐发现在人前说话并不是一件可怕的事,很多过去的顾虑都一并打消了。
他突然的转变甚至让周围的人有点吃不消,觉得他突然变得“太能说”了。在这个梦里,厕所与排便,就是单纯的和个人的言语表达有关了。总体来说,厕所的梦、粪便的梦往往与情绪接纳、隐私暴露、自我表达这三个主题有关。有的梦里可能会同时涉及到三方面的内容。作者:
周烁方国家二级心理咨询师黄金级意象对话心理师意象对话研究中心理事长意象对话创始人朱建军先生入室弟子北京林业大学心理咨询与治疗方向硕士中国社工联合会心理健康工作委员会意象对话心理社工团队秘书长国际荣格分析心理学会(IAAP)分析师著作:编著《水晶之路——意象对话心理师的自我成长与发展》译注《世上没有懒孩子》合著《心理健康教育教师职业能力指导教材——自我成长与状态提升》