付清(付清泉杨氏八十五式太极拳教学精讲视频第一段1-14式)

傅清泉老师详细讲解进步搬拦捶不同劲点。#杨氏太极拳

傅清泉老师精讲：进步搬拦捶不同劲点。

杨氏太极拳。

一起来分享一下，进步搬拦捶。其实在精炼28势的时候也练进步搬拦捶，但是进步搬拦捶动作在传统的85势的套路里面也出现过很多次，特别是前接口都有多少不同。不知道大家记得吗？

从精炼28势练习的时候，进步搬拦捶是在整个套路的尾声，也就是弯弓射虎以后，但是手在后面的手心不要翻，直接上提就行了，也就是手心向下弯弓射虎的时候。接着霹雳捶，这个叫霹雳捶，套路里面是没有这个名字。霹雳捶看手心向上，手心向上，然后进步搬拦捶，搬，一模一样拦捶。

现在手是在后面，左楼膝拗步，要翻吗？不翻，左脚外摆，看到了吗？手心还是向上，一样，接着折叠，搬，后续是一样。所以区别之外。

·手在前面回来的时候掌心向上。

·如果手已经在后面直接上提，手心向下。

·在前面翻回来的时候力点在腕，手在下面，直接上提，力点在肘。

这个就是传承的重要性，我相信平时在外面根本学不到刚才所说，我让大家再看清楚。

大家看清楚了吧？所以后面的部分基本上是一致，从二三四都一样，前面的部分，所以这个动作直接提上来了，右手直接变拳了，然后捋撒肘，这个力点在肘了，然后搬拦捶，这个就叫颈部搬拦捶。

注意搬拦捶不是劈拦，是左右的一个动作，它不是上下的，不要做成劈，而是搬。

杨式太极拳八十五式《双峰贯耳》

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我的修拳心路

记得在2017年的时候，西安永年太极拳学会举办年会庆祝活动，这次年会富有特色，是在赴日本旅游的大型国际游轮上举办的名为太极拳海上丝绸之路的国际交流活动。在这次年会上，赵幼斌先生亲自推介我的初版书《杨氏太极拳85式传统套路-行拳走架进阶》，并且让我在大会学术交流中发言。

在发言中，我提出了“杨氏太极拳的大众修炼要回归杨澄甫拳架”的学术观点，随后几年里，我对太极拳先贤们的拳理拳论认真地加以研究和体悟，在太极拳公众号平台上发表了原创性文章百余篇，举办公益讲座数十次。2022年9月，我的新版《杨澄甫85拳架-行拳走架进阶》一书上架。

我的初版书曾有幸得到杨振铎宗师的指教，先生虚怀若谷、关爱后学，嘉许和鼓励的话至今言犹在耳，激励我在修拳路上不断进取，这也是我再次出版进阶本的动力。新版书以明理、知体、达用为主线，融拳架结构解析、拳架体用解读、拳架进阶修炼和拳架拳理溯源为一体，以求融会贯通之效。

修拳实践中，怎样做才能实现“回归杨澄甫拳架”呢？我提出要以先贤拳论为师；要以杨澄甫宗师原著《太极拳体用全书》和其《太极拳之练习谈》《太极拳术十要》两篇拳论为师；要以杨澄甫宗师拳照为师。我是习练赵斌宗师一脉和傅钟文宗师一脉的实腿架拳架，所以我还以赵幼斌先生和傅清泉先生的85拳架演练视频为示范。

一极课堂团队慧眼识珠，我的“杨氏太极拳的大众修炼要回归杨澄甫拳架”的观点与团队提出的“太极拳武学文化传承要走探究寻典之路”的理念不谋而合，我们经过近半年的交流讨论和各项准备工作，确立了课堂授课、群内研讨和教材自学三位一体的培训模式。现在条件已经成熟，决定于四月一日（周六）下午 3时在一极线上大课堂正式推出《杨澄甫85拳架研修》这门课程，作为传统武学探究寻典的破冰之举。寻典之路的理念得到了中国武术协会副主席吴彬先生、世界太极拳蓝皮书执行副主编苏敬斌先生和杨氏太极拳名家傅清泉先生的赞誉和肯定。

启动课程报名后，一石激起串串涟漪，得到了众多拳友的响应，但也发现有的拳友很想报名但对入学要求、毕业条件以及培训模式不很了解，产生一些畏难情绪，有的拳友还直接质疑这个班的招生条款——没有拳龄不建议报名、毕业得过考试分数线、出课率不高也毕不了业等等。其实拳友们不用太担心的，一极课堂对教学提出的必要管理也是为了保证教学质量，让学员学有所获，让老师教有所得！

可喜之处，从目前报名情况看，一些修炼水平高的拳友也在积极报名，比如杨氏太极拳传人李秋心老师（洛阳）和丘恒山老师（广东）；还有洛阳的李敬军老师，他是陈拳传人，这些年来兼修杨拳并且在太极推拿这个新领域进行探索；还有安徽淮南的崔安老师，作为武术教练，他在尽心培养青少年人才，我看过他的学生在比赛中的翻子拳视频，很有感触。

在南京，我的一些拳友也在积极报名来支持这种培训模式的探索，比如获得南京太极明师称号的王恒进老师（南京建邺区武协会长，武术六段）、宋旭升老师（南京秦淮区武协副会长，武术六段）、汪娜老师、郑莉老师（南京建邺区和玄武区武协副会长，武术六段）和梅莉老师等，他们都是拳意精湛，在省市区比赛中斩金夺银，屡屡获奖的老师。还有我熟悉的陈道正老师，他对八卦太极拳和太极拳散手训练很有研究。这么多高水平拳友加入到研修课程的队伍中来，让我更加感觉到我们的办学思路是正确的，也更加感觉太极拳探究寻典之路任重而道远。

热切希望广大拳友积极报名参课，祝愿我们这次的破冰之旅圆满成功！