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梦见爬墙(梦见爬墙很难但还是爬上去了)

时间:2023-10-15 13:43:23 作者:鹰视狼顾 来源:网友整理

本文目录一览:

总是梦见从墙头上爬走

有感

——读诺德布朗德的诗

文 / 木的暖

我所看到的都是麦子地皮庄稼

而其它的如大海礁石泡沫

都是我想象的线条

⊹⊹⊹

思考总是横在几根断木上

总是梦见从墙头上爬走

没有一处通道可以逃脱

⊹⊹⊹

不怀好意的动物端坐在门环

从狭窄霉变的地方出发

惊惧地站立又蹲下

黑在周围逼进来

那宽阔上有一盏灯火

可至今我没有到达

⊹⊹⊹

假设有一点旷远

那是我的梦帽子都在奔跑

我还是要想象那片海

可总是甩不掉一条后街

⊹⊹⊹

街心上立着一块石头的阴影

仔细看去露出一把锋利

ㅡ END ㅡ

作者介绍:木的暖,本名何玲。出生于六十年代末。高中文化,热爱文学。曾在《文艺生活》、《雨花》、《短小说》、《小说月刊》上发表过文章。

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最近总做各种千奇百怪的噩梦,解梦说暗示心理压力太大,真是这样吗

当前正处于抗击疫情的特殊时期,

市民们对于如何做好防疫工作

存在很多疑问和想法,

为了帮助市民解除心中疑惑

生活报·龙头新闻联手我省心理专家

帮市民解心疑

心理微课堂49

最近总做各种千奇百怪的噩梦

解梦说暗示心理压力太大,真是这样吗?

最近总是做很多千奇百怪的梦,梦见自己在飞,梦见从高空坠落,梦见爬墙爬不上去,甚至梦见地震海啸,早上起来第一件事就是查周公解梦,这些梦都暗示压力太大,遇到的困难阻力太多,真是这样吗?

生活报·龙头新闻心理微课堂专家:杨秀贤

杨秀贤:哈尔滨医科大学心理与行为研究中心副主任,黑龙江省心理卫生协会常务理事,黑龙江省高校紧急心理危机干预专家组成员

经过一个多月的努力,新冠肺炎疫情防控工作已经取得了明显的效果,这离不开全体公民的共同努力。一个多月居家生活,我们日常的生活节奏被打破,生活空间变窄,活动范围变小,加之疫情防控工作还需要我们全力配合,一些居民难免会出现了焦虑、恐惧、无聊、孤独等情绪反应,这种情绪反应常常伴随着睡眠、多梦等症状,“千奇百怪”的梦层出不穷,那么“梦”究竟是怎么回事?

1、梦是睡眠中生理现象。每个人睡眠都会有梦出现,没有不会做梦的人。但有的人能够感受到梦,而有的人感受不到梦,主要是由于梦出现的睡眠阶段不同。我们睡眠一般分为快动眼睡眠和慢动眼睡眠两个阶段,如果梦出现在慢动眼睡眠阶段,一般常常就会被忘记,也就是说我们感受不到梦的存在;相反一般出现在快动眼睡眠阶段,梦境就容易被我们感受到。

2、“多梦”与“梦境”有时需要被关注。面对突发而来的疫情,我们出现“多梦”、“噩梦”,这些现象都是我们人类正常的应激反应,也是我们焦虑、恐惧的躯体表现形式。如果这些“梦”未影响到我们第二天的工作与生活,我们就不用过度关注。如果感觉到第二天精力不足,工作状态不好,影响到正常生活了就需要我们放松心态,调整情绪。

3、关注疫情进展,相信防控能力。连续多省“零增长”让我们看到战疫工作即将胜利,我们政府和人民完全有能力战胜病毒,我们要对自己充满信心、对政府充满信心。多看疫情正面报道以及疫情取得的成效,梦境就会有所改善。同时要坚信疫情对我们生活的影响是暂时的,我们安定、幸福的生活即将继续。

4、恰当释放紧张情绪,缓解心理压力。承认自己压力与紧张情绪的存在,找到自己可利用的资源去缓解它。只要给情绪找到合适的出口宣泄出来,您的紧张情绪与压力就会缓解。

【答疑】

勤洗手戴口罩引发皮肤瘙痒起痘怎么办?

疫情防控期,很多人都养成了勤洗手、戴口罩的习惯,有些人甚至有了洗手强迫症,把手洗到干燥裂口、引起瘙痒,长期戴口罩、戴手套也容易引起红疹、水疱,出现这些皮肤问题该怎么办?

黑龙江省医院互联网医院皮肤病院皮肤一科主任魏娟:

频繁的洗手或长期使用碱性过强的洗浴用品,容易导致皮肤炎症发生,引起干燥、瘙痒等肌肤问题。洗手液、消毒液里的成分长期使用可能诱发湿疹、真菌和细菌感染,皮肤皲裂。建议每次洗手后应立即擦干,并涂抹护手霜或尿素软膏。如出现明显线状裂纹,需减少刺激,加强保湿的同时,外用生长因子凝胶或多磺酸粘多糖乳膏。

一些需要每天戴乳胶手套工作的超市收银员,由于手部长期不透气容易闷出水疱。这种水疱叫汗疱疹,又称为出汗不良性湿疹,如发生这种情况,应尽量保持手、足皮肤干燥,皮损部位可外用糖皮质激素类药物,如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。

由于防疫需要,近段时间我们出门必须要戴口罩,但有些人佩戴口罩后,由于口罩和面部之间温度高、湿度大,加之口罩内侧材质原因,有人面部会出现潮红、瘙痒,症状较轻时,多在局部皮肤出现红、肿、瘙痒等症状;严重者可出现丘疹、水疱,甚至糜烂破溃,可在破溃后继发感染。一旦发生这种情况,首先停止使用可疑产品,更换为其他非过敏产品。若皮疹较轻,可在停用3-5天后自行改善,无需特殊处理。若皮疹严重,瘙痒明显,可口服第二代抗组胺药,外用中强效糖皮质激素如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等,有系统症状者可以给予系统糖皮质激素治疗。当有继发感染时,应局部或系统性使用抗生素。

另外,较长时间佩戴口罩后毛囊皮脂腺导管闭塞,可能导致痤疮样损害或原有痤疮的加重。每日至少温水洗脸2次,不要用碱性强的肥皂,合理选择面部清洁剂及化妆品,轻者外用抗生素类、维甲酸类等药物,重者可酌情口服米诺环素或异维A酸等。

面对这些突如其来的心理焦虑,从2月5日起,生活报·龙头新闻联手我省知名高校的10位心理专家,将开通心理咨询热线,如果广大市民对疫情的防控、心理情绪的排解存在困惑,都可以拨打热线电话进行咨询。如果您不愿意电话与专家直接沟通,还可以通过生活报官方微信、龙头新闻在互动调查问卷留言,把您的心理疑难写出来,我们会把这些疑难逐一交给心理专家,持续关注生活报官方微信和龙头新闻,心理专家会通过生活报官方微信、生活报官方微博、生活报头条号、龙头新闻等多平台进行解答展现。

两种参与方式

1、热线电话:15546080012 15546010012(每天8时-20时)

注:电话咨询时间原则上每次不超过30分钟

2、点击下方图片链接或识别二维码进入调查问卷

龙头新闻 沈丽娟

心理微课堂52

最近总是做很多千奇百怪的梦,梦见自己在飞,梦见从高空坠落,梦见爬墙爬不上去,甚至梦见地震海啸,早上起来第一件事就是查周公解梦,这些梦都暗示压力太大,遇到的困难阻力太多,真是这样吗?

生活报·龙头新闻心理微课堂专家:杨秀贤

哈尔滨医科大学心理与行为研究中心副主任,黑龙江省心理卫生协会常务理事,黑龙江省高校紧急心理危机干预专家组成员

经过一个多月的努力,新冠肺炎疫情防控工作已经取得了明显的效果,这离不开全体公民的共同努力。一个多月居家生活,我们日常的生活节奏被打破,生活空间变窄,活动范围变小,加之疫情防控工作还需要我们全力配合,一些居民难免会出现了焦虑、恐惧、无聊、孤独等情绪反应,这种情绪反应常常伴随着睡眠、多梦等症状,“千奇百怪”的梦层出不穷,那么“梦”究竟是怎么回事?

1、梦是睡眠中生理现象。

每个人睡眠都会有梦出现,没有不会做梦的人。但有的人能够感受到梦,而有的人感受不到梦,主要是由于梦出现的睡眠阶段不同。我们睡眠一般分为快动眼睡眠和慢动眼睡眠两个阶段,如果梦出现在慢动眼睡眠阶段,一般常常就会被忘记,也就是说我们感受不到梦的存在;相反一般出现在快动眼睡眠阶段,梦境就容易被我们感受到。

2、“多梦”与“梦境”有时需要被关注。

面对突发而来的疫情,我们出现“多梦”、“噩梦”,这些现象都是我们人类正常的应激反应,也是我们焦虑、恐惧的躯体表现形式。如果这些“梦”未影响到我们第二天的工作与生活,我们就不用过度关注。如果感觉到第二天精力不足,工作状态不好,影响到正常生活了就需要我们放松心态,调整情绪。

3、关注疫情进展,相信防控能力。

连续多省“零增长”让我们看到战疫工作即将胜利,我们政府和人民完全有能力战胜病毒,我们要对自己充满信心、对政府充满信心。多看疫情正面报道以及疫情取得的成效,梦境就会有所改善。同时要坚信疫情对我们生活的影响是暂时的,我们安定、幸福的生活即将继续。

4、恰当释放紧张情绪,缓解心理压力。

承认自己压力与紧张情绪的存在,找到自己可利用的资源去缓解它。只要给情绪找到合适的出口宣泄出来,您的紧张情绪与压力就会缓解。

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