富贵肚脐的图片(富贵肚脐的图片大全)

什么是“富贵包”？学会这几招，完美摆平颈后大包！

“富贵包”，也就是颈后大包，指的是颈胸交界处，即我们熟知的“大椎穴”处的一个骨性隆起，同时常常伴随着脂肪和其他软组织的堆积。

过去，“富贵包”更容易出现在肩上担子更重的体力劳动人群中，但是现如今，“富贵包”的包友可谓是遍布各个人群。肩负重担的劳动人们，稳坐空调房的都市白领，朝气蓬勃的青少年，工作家庭双压的中青年，甚至日渐体衰的中老年，都可能是“富贵包”的资深患者。

“含胸驼背头前引，乐此不疲玩手机”可谓是大多数人的真实写照。

“富贵包”如何产生

“富贵包”又叫颈后大包，发生在颈胸交界处，很多人都会理所当然地认为它和我们颈椎的关系最大。事实上，“富贵包”其实是我们胸椎过度后凸的产物。

当我们的胸椎过度后凸时，上颈段过度屈曲，下颈段变直；颈胸交界处应力增大，导致很多错误模式。同时，对位不良的第七颈椎在关节运动时难以较好地配合其他脊柱关节共同在一个或多个运动轨迹上活动，导致废用性脂肪化或保护性增生，出现颈后大包。

1. 肌肉角度——上交叉理论

不难发现，其实这也是我们老生常谈的上交叉综合症的产物。（这一部分我们不在此赘述，大家可以阅读我们公众号的相关内容，对上交叉综合征都有独到的见解）

回顾上交叉综合征的相关征象，在富贵包的区域，比如半棘肌，颈夹肌，头夹肌，上后锯肌，菱形肌，这些肌肉的紧张都可能会导致该区域受力变化。这些肌肉逐渐无法稳定“富贵包”区域的椎体，周围出现脂肪样代偿，“富贵包”也就出现了。

2. 关节角度

需要说明的是，我们的“富贵包”其实并不是受肌肉直接影响，下面我们将从脊柱关节的角度为大家详细解析。

2.1 生理曲度理论

大家都知道，正常人脊柱有四个曲度，但是腰椎和颈椎都是后天形成的曲度，属于第二曲度。婴儿时期，人的脊柱是“C”型的，只有在站立状态或产生较多脊柱后伸运动后才会出现颈椎和腰椎的后伸，也就是劲曲和腰曲。

这也解释了为何目前比较有效的整脊手法中经常会利用调整胸椎来改善颈椎；调整骨盆来改善腰椎先天生理曲度（胸曲、骶区），改变后天生理曲度。这在我们接下来的手法处理中也会跟大家演示。

2.2 逐个关节理论

每个关节在人生下来时就具有不同特性，踝关节具有灵活性，膝关节具有稳定性，髋关节具有灵活性，腰椎和骨盆具有稳定性，胸椎具有灵活性，下颈椎具有稳定性……

在上面的图中，每个篮圈关节出现问题，也需要看绿圈标记的关节是否出现问题。我们不能只看局部症状。

回到“富贵包”的问题，“富贵包”的位置实际上是我们的下颈段，它的出现是由于我们胸椎和上颈段灵活性不足，下颈段过多地代偿使用。所以，改善胸椎灵活性是治疗富贵包的重要切入点。

胸椎灵活性训练

下面我们就为大家介绍胸椎的灵活性训练方法。

动作一:泡沫轴放松胸椎

动作目的：

放松胸椎段的肌肉和肌筋膜。

动作要领：

1、泡沫轴至于上背部的中间位置；

2、两脚分开，屈膝，脚掌踩地，屈膝，臀部抬离地面；

3、进行前后滚动即可；

此动作每次做两组，每组用时30秒。

动作二：自重压泡沫轴放松

动作目的：

放松胸椎段的肌肉和肌筋膜。

动作要领：

1、上背部躺在泡沫轴上，头枕在瑜伽垫上，两手臂伸直置于耳朵两侧；

2、两腿屈膝分开踩地，臀部进行上下小幅度移动即可；

此动作每次做两组，每组做20次。

动作三：跪姿翻书

动作目的：

增加胸椎在水平面的灵活度

动作要领：

1、四足支撑在瑜伽垫上，不勾脚尖；

2、一只手放在耳后，大臂与肩平行，胸椎段转动带动手臂动；

3、一侧练完换另一侧即可；

此动作每次做四组，每组做10次。

动作四：猫式胸椎伸展

动作目的：

增加胸椎在矢状面的灵活度

动作要领：

1、四足支撑在瑜伽垫上，不勾脚尖；

2、吸气准备，塌腰仰头看天花板；

3、呼气，弓腰眼看肚脐眼儿即可；

此动作每次做四组，每组做10次。

肚脐形状，预示你一生富贵有多少？

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肚脐眼能决定生老病死，一生运势？这几种肚脐形状妈妈要小心了！

小时候老妈和我说，可以自己挖耳朵、挖鼻孔，但千万不能挖肚脐眼，否则肚子会漏气，肠子会腐烂，严重的还会死……看看吃瓜群众怎么说：

记得之前还看到过一个新闻“1岁孩子没事爱抠爸爸的肚脐眼玩，谁知竟将肚脐眼抠伤，令爸爸腹痛不止。经检查，其腹壁长了个鸭蛋大小的脓肿……”我又慌了。

无独有偶，可可妈妈最近也有了这方面的烦恼：

熊孩子今年1岁多，前几天帮她洗澡时发现肚脐眼有一团黑黑的脏东西，仔细闻还会有一股臭臭的味道。肚脐挺敏感的，我很担心清理不好，会引起宝贝身体不适，所以一直没敢动手。到底能不能清理呢？该用什么办法呢？

为了能解开肚脐眼的谜团，小编连夜翻查了各种资料，终于搞清楚为什么说肚脐眼“暗藏生死”的真相！

肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。肚脐，俗称肚脐眼，是婴儿出生后，脐带脱落干枯而遗留下的“疤痕”。一般直径约有1-2cm，位于髂前上棘水平的腹部正中线上。但肚脐的形状与婴幼儿的身体状况、去脐带后是否感染、皮下脂肪厚度等多种因素有关，所以有些人是一个小凹陷，也有些人是一个小突起。

估计很多人会有同样的感受：肚脐泥不仅黑，还有一股怪怪的臭味，像是污垢……因为肚脐皮肤很薄，与其他处皮肤一样会分泌一些汗液、皮脂等，还有脱落的皮屑等东西，我们看到的“泥”就是皮肤新陈代谢时脱落的细胞、皮脂腺分泌的皮脂、汗液、灰尘等杂质形成的混合物。

小宝宝的肚脐更容易变脏。由于宝贝的脐部大都会呈凹陷状，所以很容易积水、积污，容易繁殖细菌，所以平时要注意保持脐部卫生和干燥。因为肚脐处是腹壁最薄的地方，对于宝贝们来说更是如此。由于肚脐与腹腔内肠子最为接近，所以如果妈妈们清洗时用力过大，很有可能会引发内部的肠胃蠕动增加，而产生腹痛。

对于这个长在自己身体上的奇怪小肚脐，很多宝宝都是充满着好奇心的。而宝宝会抠肚脐，一般三种情况：

爱干净，看到肚脐眼有脏东西，自动开启清洁模式

发炎了导致瘙痒，控制不住

莫名的喜欢，就是爱上了闻一闻抠一抠这快感

☟如果是情况一，那无伤大雅

因为未发生病变的肚脐，其实是一个闭锁的疤痕，不与身体的其他任何地方相通。所以，当宝宝偶尔对自己的肚脐眼儿感兴趣，不用吓唬自己吓唬Ta，让Ta时不时玩一下不会肚子疼的。

☟如果是情况二，得带宝宝去看医生

肚脐有炎症，会随着静脉血管波及到腹部其他部位，有可能引起败血症。因为宝宝身体功能还未发育成熟，此时肚脐不慎受伤发炎，就会有感染内脏的可能性发生，得及早治疗。

☟如果是情况三，得果断制止

虽说肚脐眼也没有伤口，但肚脐的皮肤、筋膜和腹膜直接相连，没有脂肪组织，所以还是很脆弱的，当成“玩具”是不可以的，要果断制止。

出生后七天内 肚脐最脆弱

在出生后的3-7天左右，宝宝的脐带就会自然脱落露出肚脐。此时，脐带未脱落，肚脐伤口未愈合，所以是最脆弱的阶段！

保护措施洗澡时避免浸泡，用尿布时不要盖到肚脐上，穿纸尿裤或者衣服不要摩擦到脐带残端，避免细菌进入伤口。将未脱落的脐带轻轻提起，用75%的酒精擦拭根部，可以帮助肚脐杀菌。

出生后一个月内 肚脐仍需保护

宝宝的脐带虽然脱落了，可肚脐完全长好大概要1个月左右的时间。

保护措施未足月的宝宝，建议每天用棉签沾75%酒精擦拭1-2遍。 妈妈们还应随时关注宝宝脐带的愈合情况，如果出现恶臭味渗出或分泌物，或者严重的红肿，那就要及时带宝宝去医院。

满月后 肚脐可正常护理

一般满月后宝宝的肚脐就可以进入正常护理阶段了。

保护措施注意不要把宝宝的肚脐外露，因为这样很容易让孩子着凉、拉肚子、感冒发烧。

满月后，清洁相对容易些，步骤如下：

泡澡时，脐泥会相对软化，可用毛巾蘸浴液轻轻蹭几下，力度别过大，点到为止。

如果脐泥比较顽固，可在洗澡前涂抹橄榄油软化，用棉签清除部分后，洗澡时再用浴液清洁干净。

洗完澡，用棉签轻轻擦拭肚脐，把肚脐眼的水分清洁干净这样就不容易堆积肚脐泥了。

上面提到肚脐眼的肌肉组织非常薄，又有丰富的毛细血管，经常抠肚脐眼轻者会引起脐炎；重者引起消化道不适，感染扩散可形成腹壁感染、脓肿，或是腹膜炎甚至败血症。

医生也根据临床经验发现，从肚脐眼的形状能看出一个人是否健康。

♥️ 肚脐眼呈向上形：肚脐眼向上延长，几乎呈三角形，应多留意胃、胆囊胰脏。

♥️ 肚脐眼呈向下形：应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。

♥️ 肚脐眼呈圆形：若为正呈圆形，表示精力充沛，身体健康。

♥️ 肚脐眼呈海蛇形：可能是肝硬化等肝脏疾病的征兆，要注意。

♥️ 肚脐偏左：应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变。

♥️ 肚脐偏右：应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。

♥️ 肚脐凸出：可能预示腹部有大量积水或卵巢囊肿。

♥️ 肚脐凹陷：肥胖或腹部发炎时，肚脐可能会向内凹陷。

♥️ 肚脐浅小：可能预示身体较虚弱，激素分泌紊乱，精神状况不佳。

是的，你没看错，古人对于肚脐有“筋脉会要之地，脏腑总领之关”的说法，肚脐眼可以看出一生运势！

肚脐浅而小的人，终生劳苦：脐小而平，劳苦下贱；小而尖凸，贫穷夭寿。

肚脐小而几乎看不见的女性，表示有不孕的可能。男性则缺乏骨气和耐性。而且无论男女，生命力都很脆弱。

肚脐深又大，且朝上的人，主明朗豁达，是属于吉相；脐大能容李，名播千里。

肚脐朝下的人，是一生贫困之相，但性器发达。

肚脐位置较高的人，虽具有超人的智能，但性器并不发达。

脐圆而正的，是善良的人；脐斜而丑的，是奸恶的人。

所以我说，抠是当然得抠的，但得有技术地抠。

1、准备工作

棉签3－4支，婴儿润肤油、碘酒或浓度75%的酒精。

彻底洗净双手：在帮宝宝做脐部护理之前，必须以香皂搓洗手腕至指尖约20秒，才可达到杀菌的功效。

2、具体步骤

如果肚脐比较浅：在宝贝洗澡时，直接用水清洗就可以了；

如果肚脐比较深：容易在里面褶皱的地方存污垢，那就用棉签涂点沐浴液或者香皂洗，洗完后要将香皂冲洗干净，然后用细软吸水的毛巾擦干，使其干燥清洁。也可以用花生油擦洗，洗完澡拿棉花点一点油放到肚脐里轻轻擦拭，有防病的功效。

1、清洗时动作要轻：妈妈们在给宝贝清洁肚脐时不宜用力，更不宜用手抠，动作要轻柔。

2、要用温水：由于肚脐不宜受凉，建议洗肚脐时用温水，并在洗完后及时擦拭，不宜长时间将肚脐和肚子暴露受凉。

快来找找，你的肚脐是什么型？

有人反手摸肚脐

也有人从小对肚脐揣有数不清的问号

肚脐下面究竟有什么？真的是“屎”和远方？

为什么肚脐挠起来尿意绵绵？

难道这里是人类排尿秘密阀门？

别人的肚脐和自己的肚脐，怎么还不一样？

图源：soogif

真相究竟如何？这个问题……

还得追根溯源，从胚胎发育说起

#1 何为脐？

脐，是脐带脱落后形成的人体瘢痕，俗称“肚脐眼”。

在胎儿期，脐环下半部通过脐动脉和脐尿管，上半部通过脐静脉汇总至脐带。婴儿出生后，连接我们与母体的脐带会被医生从中间离断。矜矜业业传输营养，冉冉托起新生命的它，却也难逃老之将至，英雄迟暮的结局。

图源：拍信创意

连接我们肚脐那头的脐带会在出生后一两周逐渐萎缩、坏死、脱落、瘢痕愈合，最终形成了我们的肚脐。而脐环内的这些管道也会闭塞变成纤维索带，融合到脐下的腹膜层，或在脐与腹腔脏器之间形成韧带样结构。

由此可见，肚脐就是脐带脱落后形成的人体瘢痕。从新生命瓜熟蒂落那一刻开始，使命结束，就再无其他功能。

#2 脐为何不齐？

为什么肚脐外形长相不尽相同？

原因有很多：脐环内的管道、组织退化有所差异；脐带脱落后瘢痕的挛缩恢复过程各异；每个人局部脂肪等组织结构各有特异；腹部手术等因素都会导致肚脐呈现不同外观。

图源：拍信创意

所以，传言中“医生打结不娴熟，葬送了你美丽的肚脐”，这个“锅”，医生可不背。

#3 婴儿脐异：畸形异常

我们先看第一个：肚脐外观畸形。病因在于脐环内管道、组织退化调控异常。

首先出场的是最常见的脐疝：脐部可见半球形或圆形肿块，当患儿安静或者平卧时肿块可以消失，在哭闹、咳嗽等腹腔内压力增加的情况下，肿块则会凸出。部分肿块巨大，皮肤可呈现透明状。

脐疝的发生是由于肚脐的筋膜缺损或比较薄弱，加上腹壁的肌肉发育不成熟，导致脐环处于开放状态，肚子里面的东西就如入无人之境，兴风作浪。好在脐疝的自愈率很高，随着年龄的增长脐环逐渐关闭，很少出现并发症，不会给患儿带来不利影响。

脐疝婴儿肚脐丨图源：壹图网

接下来出场的则是脐茸：脐部可见到外形呈现红色的息肉样组织，常常分泌少量黏液或血性浆液。

胚胎发育早期，原肠与卵黄囊结构相通，这个通道逐渐变窄，称之为卵黄管，发育正常时，胚胎第5~6周后该结构逐渐萎缩、闭塞、纤维化，形成纤维索带。脐茸的发生是由残留于脐部的肠黏膜构成，治疗可通过电灼破坏黏膜，如果无效，可行残留黏膜切除、缝合。

脐茸丨图源：作者提供

除此之外，脐窦、脐肠瘘等畸形也会导致肚脐出现与正常儿童不同的外观。

#4 成人脐美：各美其美

以上是常见的儿童病理状态下的肚脐外观，就正常青少年及成年人而言，肚脐也是千人千面。而且随着人们对美的追求提升，肚脐已经不单单是一个解剖结构，更多代表的是一个重要的人体美学符号。

肚脐横切面丨图源：作者提供

我们可以来看看肚脐的断层面结构，肚脐一般由脐檐、脐沿、脐窝、脐底中的几项组成（假如将肚脐比作人脸，脐檐就像头上一顶帽子，脐沿就像两侧脸颊轮廓，脐底就像我们的下颌，而脐窝就是面上的口眼鼻器官）。有学者将其分为圆形、卵圆形、纵形和不规则型。而根据国内韩勇等学者观察研究报告，肚脐大体上可分为以下六种型态：

A.垂直型：垂直型肚脐无明显脐檐，呈纵行垂直于水平面（图1、图2）。

B. T型：约占总数的五分之一，此型肚脐有一个明显的脐檐帽，但帽子较短，帽子下方有一纵行狭长皮肤缝隙，缝隙成线遮挡住脐底及脐窝（图3、图4）。

C.椭圆型（图5）。

图源：作者提供

D.圆型：脐的外观呈圆形或者类圆形，脐窝较深或者较浅，脐缘无明显脐沿（图6）。

E.水平橫型：脐的长轴平行于水平面，有一个较长的脐檐遮盖部分脐窝，脐底呈短的线形或者较小的椭圆形或者圆形脐窝（图7）。

F.不规则型：此型肚脐就是海阔凭鱼跃，天高任鸟飞了。肚脐形态可有“X 形”、“反 C 形”、“C 形”及“凸脐”等等（图8）。

图源：拍信创意

关于肚脐的形态之美，一直是百家争鸣，有人认为垂直狭长型最好看，而有的则推崇T型肚脐。

关键是，眼看夏天已到

闺蜜露脐装约起来，咋办？

可能肚脐形态已经不是关键

吃还是不吃？

肚子胖还是不胖？

才是最感慨的美学难题.......

图源：soogif

作者介绍

魏仪，脐异博士、全国十佳科普使者。

·END·

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编辑：任雅琳

审稿：李婷

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肚脐附近长毛竟然导致不孕？快看看有没有这3个表现

1935年，两位美国医生发现，有一种女性，身体出现了男性的特征：在下颌，、肚脐下中线位置长出了长毛、肥胖且以上腹部肥胖明显，不孕几率很高。在手术时发现，这些女性的卵巢有非常多的卵泡。这是人类最早的关于多囊卵巢综合征的记载。从此，多囊卵巢综合征进入大众的视野，至今都影响着无数女性的健康和家庭生活。

多囊卵巢综合征到底是何方圣神？为何患病的女性会出现男性性特征？B超显示卵巢有多囊样改变就是患上多囊卵巢综合征吗？它会给女性的健康带来哪些负面影响？且听固生堂不孕不育科专家林芸主任一一道来。

多囊卵巢&多囊卵巢综合征？

B超查出卵巢多囊样改变，并不能确诊患上多囊卵巢综合征，多囊卵巢不等于多囊卵巢综合征。卵巢多囊样改变并非多囊卵巢综合征特有，20~30%的正常育龄妇女也可存在此种表现，作为一种复杂的综合征，它的诊断无法依靠单一检查来实现。

林芸主任说：这就像发烧。发烧可能是因为肺炎、扁桃体化脓导致。卵巢多囊样改变好比发烧，它只是一种现象，而不是一种病，而肺炎、扁桃体化脓才是真正导致发烧的病。确诊多囊卵巢综合征必须满足以下条件：

1、血检雄激素高或有雄激素过高的表现。身体会出现男性特征：在下颌、、胸部、肚脐下中线位置长毛。部分女性出现严重的“痘痘灾害”，满脸痤疮甚至蔓延至前胸后背，这种痤疮直径超过2毫米，容易有脓泡疮，合并毛囊感染。

2、不排卵或偶发排卵的证据。监测到一年当中至少有3个月不排卵。

3、卵巢有一侧符合多囊样改变。B超显示单侧切面小卵泡数量大于12个。

排除肾上腺或卵巢肿瘤等原因造成的雄激素过高的原因，满足其中任意两条方可诊断为多囊卵巢综合征。

如何防范多囊卵巢综合征？

1、保持好心情。心里的负面情绪、压力、抑郁都要及时宣泄出来。培养自己的兴趣爱好，工作的时候认真工作，休息的时候做做自己喜欢的事情，好好休息。

养成好的锻炼习惯。坚持每周4小时以上的运动量。选择适合自己的运动，并且认真坚持。

2、规律饮食。对于肥胖的人来说，五谷杂粮是最好的选择。其次就是蔬菜、植物油、肉类选择白肉（如鱼虾、鸡鸭等）。女性应多吃乳制品，坚果等，少吃红肉（猪肉、羊肉等）、奶油、精米、精面。

3、保证良好的睡眠。观察自己的睡眠状况，如果入睡困难，这类人群是偏焦虑的。如果入睡快却容易早醒，这类人是偏抑郁的。建议用中医药调理治疗，比如沐足、穴位刺激，还有膏方等。