李洁妮(李洁妮湖南)

2022年，靠着消费降级省下15W后，我才悟出这些道理

2年前，我迷上了直播购物，每年的消费高达30多万。这两年，我不但没有存下什么钱，积蓄也变成了负增长。

直到去年，因为身体原因，我在家足足休养了3个月。平日里习惯了花钱大手大脚，突然没了收入，每天都焦虑的不行。经过几个月的调整，我才慢慢意识到，与其过着“精致穷”生活，还不如开源节流，给生活做一些减法。

于是2022年，我开始了费降级，慢慢戒掉了消费冲动。这一年下来，我竟然剩下了15万元。通过这一年，我终于意识到，原来省钱并不丢人，真正会省钱的人，都是“简而精”的高手。

下面，就和大家分享5条我这一年来悟出的消费真理。

01 生活品质的提升不需要靠高消费

以前刷着短视频，看着网络上那些人精致的生活，总是向往不已，觉得他们的生活就是自己理想中的高品质生活，而这样的生活势必是要与高消费划上等号的。

可实行消费降级后，我却发现，物质上的精简才是提升生活品质的开始。通过消费降级，我收获了：

1）大把提升自己的时间。

这一年，我把拿来刷手机购物的时间都花在了提升自己上，不仅学完了高级人力资源职业经理人和公共营养师的课程，还考取了人力资源法务师，高级婚姻家庭指导师的证书；组建了自己的社群，开发了第一套线上课程。

为了不断倒逼自己，我还专门制定了阶段性目标，从此摆脱了毫无目的一闲下来就拿着手机买买买的生活。

2）佛系的消费观。

通过降费降级，我在购物时变得更加理智，不再随便被广告所左右，相反会更加关注自己的需求、商品的品质和服务体验，养成了非必要不花钱的习惯。

对于那些一时冲动想下手购买的东西，我学会了延时满足，每次会将这些物品放入购物车，几天后再回过头看看自己是否真的需要。通过这个方法，确实省下了不小的开销。

3）“简而精”的生活。

这一年，我专门规划了家中的收纳空间，给每一类物品都找了固定的地方摆放。比如衣橱里，只允许自己有2件冬季外套，3条围巾的位置，没有空位之前，绝不购入新的物品。

这样做，反而让我更加关注起物品的性价比，不再热衷于那些好看又不实用的商品。当你的物品都变得很有性价比的时候，生活品质自然也会慢慢跟着提升起来。

02 “物尽所用”是一切消费的前提

2022年，我的消费观转变最大的，莫过于是把”物尽所用“视为自己一切的消费前提。不论是购买什么物品之前，我都会问自己3个问题：

它值得你消费吗？它能为你提供多少价值？你使用它的频率和时长？

如果当我发现这件物品并不能为自己提供多少价值，并且很有可能买回去就变成摆设的时候，我会果断放弃购买它。因为在我看来，既然是消费，就得对物品负责，让它发挥应有的价值。

03 接纳自己，意味着消费降级的开始

不知道你是否也陷入过这样的怪圈，总觉得自己身材不够匀称，又或者不如别人漂亮？其实，所有的这些自我否定，才是让我们陷入不断”买买买“的罪魁祸首。

所以在2022年，我会经常提醒自己，我的身材不差，只要充满自信，提高审美，不管穿什么都会好看。更何况时尚就是一个轮回，找到自己的风格，几年前的旧衣服拿出来穿，也是一样。

打开我的2022年”随手记“标准账本中的年度报表，看到当年的支出分布，就不难发现，这一年我在衣服饰品上的花费有多省。

所以说接纳了自己，你一定会发现，衣服包包、化妆品、护肤品开销至少下降一大半。

04 花钱买的是体验，不是物品本身

这一年，我把花钱看作一种体验，会更在意自己消费后所收获的感受。随着消费观念的转变，我也开始”慢“下来，更愿意去体验消费带来的快乐。

现在，我宁可在家认真做一顿饭，也不会随手拿起手机点外卖；宁可花钱去学一门课程，也不会随便拿出几千元去买一件奢侈品。

而这些”开源“背后的快乐和收获，只有体验过的人才会知道。

05 宁可“穷精致”，也不“精致穷”

2022年，我还学会了一个词：”穷精致“。

与只为了追求精致生活而超支消费的“精致穷”不同的是，“穷精致”的人通常具备了以下4个特征：

第一，不识货。不追求名牌，只关注物品的品质和实用性。

第二，不羡慕。从不羡慕他人，也不会跟风去买贵的东西。

第三，不泛交。保持简单的人际关系，省掉不必要的社交开销。

第四，不吝啬。在投资自己这件事上，从不吝啬，该花就花。

而我，也正朝着这个方向努力，争取早日成为一枚”穷精致“。

回顾2022年，感谢自己转变了消费观，不仅节省下一大笔开销，还让自己的内在越来越充实，变得越来越好。

不知道在过去的一年，你有什么样的心得愿意与大家分享？

文章来源：随手记社区 李洁妮

湖南科技职业学院：让党旗在学校疫情防控第一线高高飘扬

（李文彬 陈全文）疫情就是命令，防控就是责任。新冠肺炎疫情发生以来，湖南科技职业学院党委坚决贯彻落实国务院、省委省政府和省教育厅的统一部署，加强领导，强化统筹，充分发挥党组织的政治引领和战斗堡垒作用。在学校党委书记李三福、校长戚人杰为组长的学校疫情防控领导小组坚强有力的领导下，党员干部冲锋在前，基层党组织积极作为，让党旗在学校疫情防控第一线高高飘扬。

学校疫情防控领导小组检查校园疫情防控工作

党员干部勇当先锋

疫情来临，学校领导始终坚持勇当先锋，靠前指挥。党委书记李三福高度重视，1月27日（大年初三）即从老家赶回学校到岗到位，担任学校疫情防控领导小组组长，组织制定防控工作方案、开学工作方案，主持召开疫情防控专题会议、党委会议，深入一线慰问疫情防控工作人员，坚持按照值班安排到校值班。校长戚人杰也在第一时间从深圳赶回长沙，担任学校疫情防控领导小组组长，始终坚守在工作岗位。副校长卢文涛担任学校疫情防控领导小组第一副组长，始终在学校疫情防控工作指挥一线，切实担负起防控各项工作的督促落实责任，由于劳累过度，至今还在住院治疗。

后勤不“后”，防疫在“前”。后勤是学校疫情防控的第一线，后勤系统的安全防控关系全校的防控安全。疫情发生后，后勤处长、学校疫情防控领导小组办公室主任孙义军同志几乎每天到校，根据学校疫情防控领导小组部署，制定了后勤处疫情防控工作方案，对后勤处的各项工作进行了全面部署，重点跟进有关疫情文件的上传下达，信息的收集、汇总、填报、监督、跟进、落实等工作。副处长钟梦笔同志组织物业公司对两校区的值班室、会议室、家属区等场所进行深度清洁和全面消毒，制定了开学前后清洁、消毒清单，并落实到人。副处长刘军亮同志在防疫物资急缺时，千方百计筹措疫情防控物资，积极联系市区各大药店、商铺自购应急用口罩、消毒液、红外测温枪等，配发给学校各执勤点，为学校疫情防控提供物质保障。副处长汤伶俐同志协调维修人员来校进行施工监控等工作。卫生防疫科科长曾晖同志每天按上级“日报告、零报告”制度的要求，及时汇总各部门上报的信息。水电班工作人员加大检查力度、巡视频次，确保校园水电管网正常运转。

学校相关部门党员干部提前结束休假，坚持奋战在抗疫一线。党政办公室主任陈全文同志认真做好全校的值班安排、会议安排，及时协调相关部门各项工作的落实，根据需要随时到岗。新闻中心主任李文彬同志深入挖掘宣传抗击疫情的典型，奋斗鼓劲在一线。教务处处长成奋华同志及时组织制定疫情防控期间线上教学方案，确保“停课不停学”。国有资产处处长朱乐喜同志积极组织防疫物资采购，保障防疫物资到位。

学校保卫处严把校园疫情防控出入关

基层党组织积极作为

面对突如其来的疫情，党政办党支部党员干部快速反应，始终坚守在工作一线，第一时间接收、传达上级有关文件精神，积极组织筹备各项工作会议，科学做好每天的值班安排，及时督促相关工作的落实，充分发挥了上传下达、协调督促的作用，保证了学校疫情防控工作及时、有效。

校门管控是学校疫情防控的重要关口，保卫处党支部采取关闭校门、严格验证等一系列最严格的措施“管住入口”，杜绝一切无关人员和车辆进校，对每一位进出校园的人员做好证件检查登记、体温测量等，配合两校区所属街道排查跟踪有关人员，守住学校的“健康安全门”。

学生处党支部严格按照学校疫情防控领导小组要求，积极组织学生管理线人员坚持每天摸排全校1万多名学生的健康情况，同时，落实开通心理咨询网络辅导和热线服务电话的要求，精心做好心理健康教育和心理疏导。

招生处党支部全体党员每天在线工作，积极通过学校官网、微信公众号、QQ群等渠道及时发布学校专升本、2020年单招信息，解读最新招生政策。

创新创业就业党支部在疫情期间与各二级学院保持密切联系，通过设置就业邮箱、发布就业信息、开展校园网络招聘会等方式，了解就业需求，提供就业岗位，保障了学校就业工作稳步推进。

学校各二级学院党总支认真落实学校“停课不停学”的要求，充分发挥党支部组织优势，及时召开课程在线教学视频研讨会，要求在线教学要线上通知到位，网上教学资源准备到位，老师直播准时到位，确保线上教学质量。

学校党员教师线上教学展风采

全校上下奋勇担当

疫情当前，全校683名党员师生踊跃捐款，奉献爱心，见证初心。更多普通党员立足自己的工作岗位，关心学校疫情防控工作，心系学生送温暖。老党员、退休干部米红梅积极联系爱心企业为学校捐赠84消毒液、口罩；党政办公室副主任李洁妮想方设法为学校筹措防疫物质；员、学校软件学院辅导员刘炼老师自创制定学生健康问卷打卡，第一时间掌握学生的身体状况，坚持执行每天零报告制度。他坚持科普防疫不断线，在学生群中发布温馨提示、转发防疫防控知识，先后召开“隔离病毒 不隔离爱”、“疫情下谈‘四个自信’”、“抗击疫情青年学子先行”等主题“云”班会，以此来激发青年学生的爱国主义精神、民族自豪感和自信心。他时刻提醒学生要做好自我防护，以不间断的“提醒”“督促”，传递来自学校与老师的关心和关爱，在学校疫情防控一线用实际行动诠释一名员的使命与担当。

在广大党员的示范引领下，全校教职员工积极参与，奋勇担当。全体教学一线教师从2月17日开始进入工作状态，开展线上教学。教学过程课前通过超星智慧学习中心或学生QQ群发布教学资源及布置预习任务；课中采用QQ直播（腾讯课堂）串讲加学习通签到与讨论互动；课后使用超星网页或QQ群进行习题布置、跟踪与答疑。同时，学校实行校院两级督导机制，教育督导室和各二级学院抽调专人每天对线上教学情况进行督导并通报情况。自线上教学开课以来，在线教学秩序顺畅，教学效果良好。

一个党员就是一面旗帜,一个支部就是一座堡垒。在疫情面前，湖南科技职业学院广大党员在疫情防控一线当先锋做表率,让党旗在战斗一线飘扬，让党徽在防控前沿闪耀，以实际行动践行着自己的初心使命。