梦见飞机坠落(梦见飞机坠落爆炸离我很近 我没事)

周公解梦：梦见飞机意味着什么？你可能不知道的秘密

本文主要内容：

引出梦见飞机的主题不同情景下梦见飞机，《周公解梦》解读不同情景下梦见飞机，心理学解读关于如何解读梦见飞机的实际建议总结

梦一直以来都是人们心灵世界的神秘领域，许多人都对梦境中的象征意义感到好奇。梦见飞机是一个常见的梦境主题之一。在梦见飞机时，人们可能会感到困惑并想知道这个梦境的象征意义。本文将通过两个不同的角度，《周公解梦》和心理学的视角，来解释梦见飞机的象征意义。

梦见飞机通常代表着对未来、自由和追求目标的渴望。飞机这个象征物可以引发人们对于勇气、冒险和变化的想象。但是，梦见飞机的具体象征意义取决于梦中飞机的情景和背景。

根据《周公解梦》的观点，不同情境下梦见飞机具有不同的解读。以下是一些常见的情景及其象征意义：

1、梦见坐在飞机上起飞：象征着追求自由、渴望冒险和迎接新的挑战。这个梦境表达了你对于摆脱日常生活束缚的渴望。

2、梦见飞机失事或坠落：可能暗示你在现实生活中感到对未来的恐惧或焦虑。这个梦境提示你需要面对可能出现的困难和挑战。

3、梦见飞机在天空中飞行：代表着你对未来的乐观态度和对成功的预期。这个梦境可能与你对事业或生活的希望和期待有关。

4、梦见飞机失去控制：可能意味着你在现实生活中感到失去控制或无法掌握局势。这个梦境提醒你需要重新找回自己的平衡和控制力。

心理学角度认为，梦见飞机可以揭示出一些个人心理层面的需求和挑战。以下是一些常见的心理学解读：

1、梦见飞机代表远大的目标：这个梦境可能反映了你对于有意义的目标和远大抱负的追求。它能够激励你迈向更高的成就和更实现自己价值的道路。

2、梦见飞机象征掌握生活的能力：这个梦境表达了你对于更好地掌握自己生活的愿望。它可能表示你对于个人成长和自我发展有着积极的渴望。

3、梦见飞机失事或坠落代表恐惧和焦虑：这个梦境可能揭示了你对未来的担忧和对失败的恐惧。它提醒你需要面对这些恐惧和焦虑，以便更好地应对生活的挑战。

4、梦见飞机失去控制表明需要调整：这个梦境可能暗示你在现实生活中感到压力和失去控制。它提醒你需要找到平衡和控制自己的情绪和行为。

当你梦见飞机时，以下建议可以帮助你理解梦境的象征意义：

1、记录梦境的细节：尽量详细地记录下梦中飞机的情景和背景。这些细节可能会提供更深入的解读线索。

2、考虑当前的生活情况：梦境通常与我们的日常生活有关。思考是否有什么类似飞机的象征物或事件出现在你的现实生活中。

3、分析自己的情绪：梦境中的情绪常常与梦境的象征意义相关。思考你在梦中的情绪如何，以及是否与现实生活中的情绪有关。

4、倾听内心的声音：梦境是内心世界与我们沟通的一种方式。倾听自己的内心声音，尝试理解梦见飞机的象征意义对你个人的意义。

梦见飞机是一个常见且充满象征意义的梦境主题。根据《周公解梦》和心理学的角度，不同情境下梦见飞机可以象征着对自由、追求目标和未来的渴望，或者暗示着对未来的担忧和焦虑。

解读梦境的关键是仔细观察梦中细节、思考当前生活情况和倾听内心声音。通过深入理解梦见飞机的象征意义，我们能够更好地认识自己内心的愿望和挑战，并在现实生活中寻找平衡和掌握自己的能力。

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作者 | 解梦不求人

专注梦境解读的解梦，每天分享梦境知识

“我梦见牙齿一颗颗脱落”……为什么疫情期间，人更容易做可怕的梦？

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有天晚上，我坐在客厅写论文，对着电脑苦苦思索，如何才能把实验结果写得更加简洁明了。

突然，我闻到空气中隐隐传来东西烧糊的味道，抬头一看，卧室居然着火了！火势越来越大，烟越来越浓！我急忙起身，想去厨房接水，可双脚却好像被地板粘住，使出全身力气也动弹不得！我吓得拼命挣扎，内心无比惊恐……

呼！在又急又怕中，我总算醒了过来。还好只是个梦……

大灾大难易多梦

图 | giphy

其实，不止

比如，波士顿塔夫茨大学的研究人员详细探究了美国“911 事件”直接或间接受害者的梦境，发现他们的梦的数量和刺激强度都显著增加。这些人总是梦到各种栩栩如生的、奇异的景象，尽管内容与飞机或高塔无关，却常常涉及攻击、怪物、暴力、战斗等场面。

为何总记不住自己的梦

为什么重大的事件之后，容易多梦？

在进行“梦的解析”之前，我们先简单了解下睡眠的基本知识吧。

通常情况下，成年人一晚需要睡 7-9 个小时，这其中包含 5-6 个睡眠周期，每个睡眠周期大约 90 分钟。一个睡眠周期可以大致分为两个阶段：

快速眼动睡眠（REM）和非快速眼动睡眠（NREM，其中又细分为 4 个阶段，简单来说就是大脑越来越放松、睡得越来越沉）。

睡眠周期

梦可以发生在睡眠的任何阶段，不过主要来自 REM 阶段。在 REM 阶段，人的眼球快速移动，大脑也非常活跃，那些栩栩如生、情节丰富的梦大都是在这个阶段发生的。

在每一个 REM 阶段人都会做梦，也就是说，在一整晚的睡眠中，一个人经历 5-6 个睡眠周期，就会至少做 5-6 个梦。

明明做了这么多梦，可为什么我们醒来以后常常什么梦也记不住，或者顶多只能记住最后一个呢？

对于这个问题主要有两种解释。一个解释是：因为梦属于短期记忆，本来就很容易遗忘，而每一个做梦的 REM 阶段之后都跟着一个大脑极度放松的 NREM 阶段，于是刚刚做完的梦就被从记忆中抹除了。

如果是一觉睡到自然睡，那么在睡醒前通常会经历一个温和的 NREM 阶段，醒来什么梦也记不住。但如果是直接从 REM 阶段醒来，没有经历记忆抹除，人就会比较清楚地记得自己当时正在做的梦。

另一个解释是：

不是梦得更多，而是记得更多

了解了梦的这些机制，你自然也就理解，为什么重大的灾难事件之后会多梦了——其实并不是“做了”更多的梦，而是 “记住了”更多的梦。

之所以能记住更多的梦，主要有三个原因。

焦虑会导致人们睡眠质量降低，睡不踏实 | giphy

这样的压力或焦虑会导致睡眠质量降低，睡不踏实。虽然正常情况下人也会在 REM 阶段出现几次短暂的觉醒，但持续时间极短，还没意识到就又睡着了。但处于焦虑之中，睡梦中的短暂觉醒的次数会增加，时间也会延长，于是人们就更容易记住自己夜间所做的梦。如果一晚上醒来好几次，就会记得自己做了许多个梦。

其次，夜间做的梦往往与人们白天的体验和情绪相关。研究表明，焦虑和压力水平高的人，会有更多消极的梦境，诸如追杀、火灾、爆炸。这些梦不仅诡异、离奇，还会释放大量悲伤、恐惧等负面情绪。

一方面，这些梦很容易把人惊醒，从而记住当下梦到的内容；另一方面，当梦境太过特别、或引起太强烈的情感波动时，会激活大脑的背外侧前额叶皮层（主要功能是促进记忆），使这个梦在记忆中保留下来。

最后，

如何提高睡眠质量？

1. 建立规律的个人时间表

非常时期，没有具体的工作时间表或者课程表来指导我们，“自定义”一个固定的起居时间表就变得格外重要。睡前可以留出一定的时间，做些轻松的阅读、伸展、冥想等睡前准备。

2. 增加户外活动，减少屏幕时间

光照对睡眠调节有起着至关重要的作用。合适的自然光照有助于维持正常的昼夜节律，而且户外新鲜的空气有利于舒展身心。

在增加户外活动的同时，最好也减少在睡前使用电子设备的时间，因为电子屏幕的蓝光会抑制身体中褪黑素的分泌，影响睡眠。

3. 注意饮食

保持健康的饮食有利于良好的睡眠。特别要注意酒精和的摄入，尤其避免晚上喝酒和咖啡，否则会严重降低睡眠质量。

作者：蔡梦飞编辑：袁玥

排版：雷颖 凝音

题图来源：亨利·卢梭《沉睡的吉普赛女郎》

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[6]nationalgeographic/science/2020/04/coronavirus-pandemic-is-giving-people-vivid-unusual-dreams-here-is-why/#close

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[9]https://www.idreamofcovid/dreams

[10]https://www.sleepfoundation/sleep-guidelines-covid-19-isolation

来源：新华号 果壳