医护人员在监测赵女士夜间的睡眠状况。
扬子晚报网11月4日讯(通讯员 丁华珍 记者 朱鼎兆)睡觉做梦,在梦中经常打人,而且还伴着肢体动作,大喊大叫……近日,困扰淮安市民赵女士(化姓)一年有余的睡眠问题终于在淮安市第三人民医院得到解决,原来,她患的是“快眼动睡眠行为障碍”。
原来,62岁的赵女士在一年前无明显诱因出现夜间睡眠差,表现多梦,并且伴随梦境出现行为异常,尤其在后半夜出现得较多。赵女士表示,有时候会梦到自己和别人聊天,聊到激动之处还会发出声音;有时候会梦到和别人打架,躺在床上大喊大叫、四处乱挥手臂拍打;有时还会被自己的声音和动作惊醒,每天早上醒来后能回忆起梦里的部分内容,后脑也疼痛不适。刚开始,赵女士不以为然,以为只是熬夜未休息好导致的,却未想到她睡梦中的这些异常行为发展越来越严重。不仅影响到她自己的睡眠质量,甚至也影响到了老伴的睡眠。
在了解到赵女士的症状后,淮安市第三人民医院睡眠科主任李功迎博士认为,赵女士很有可能患的是“快眼动睡眠行为障碍”,后经一系列检查,被确诊为“快眼动睡眠行为障碍”。明确诊断后,赵女士听从李主任的建议住院治疗。因赵女士担心服用药物会产生过多的副作用,睡眠中心医学专家团队便根据其病情,制定了物理治疗为主、中医治疗为辅的治疗方案。开展多导睡眠监测,同时配合暗示、松弛、认知行为疗法等心理治疗,辅以脑反射治疗、穴位贴等物理治疗共同促进睡眠改善。对患者进行睡眠卫生教育,并辅以脑反射、脑电生物反馈、穴位贴敷、耳穴压豆、中药、针灸等一系列治疗。目前,赵女士的病情明显好转,夜里也不再出现梦境异常行为,在家人的陪伴下已出院。
那么,什么是快速眼动期睡眠行为异常?李功迎博士说,这是一种发生在快速眼动睡眠期的睡眠异常(简称RBD),在快速眼动期躯体肌张力失迟缓,并出现与梦境相关的暴力或攻击行为。患病率约为0.5-2%,在50岁以下的男性和女性中,发病率大致相等,但在老年人中,男性患者比女性患者更常见。到目前为止,RBD 潜在的发病机制尚不完全明确。RBD患者的临床表现为多梦、噩梦,尤其是带有暴力和攻击色彩的梦境内容,常常伴随与梦境相关的暴力行为,从简单的肌肉抽动到各种复杂剧烈的行为动作均可出现,如大喊大叫、拳打脚踢、坠床等,导致睡眠中断,甚至造成自伤或伤及同床者。临床上,RBD患者坠床造成摔伤骨折、无意中伤害家属的案例比比皆是。
快眼动睡眠行为障碍患者需注意规律、健康的饮食和生活习惯,可以吃一些蓝莓、草莓、苹果等水果,避免接触酒精、咖啡、浓茶等饮品。按时睡觉、不要熬夜。同时,要留意保护患者及他人,床边不要有高大或易倒的家具,床边设置围栏、封闭卧室门窗、移走带有尖利棱角的家具以及在患者卧室墙壁和地面加用气垫等等。
校对 李海慧
人人都会做梦,梦境五花八门。美国“心理中心网”载文,刊出全球12种最常见梦境。心理学家和梦境研究者帕特里夏·加菲尔德收集了世界各地成千上万的梦境案例,并研究了梦境文献后断言:“不论你是谁、从事何种职业、在哪里生活,这12种梦都会做到,而且梦与现实相差甚远。”
1. 被追或被攻击梦中遭恶人或动物追赶、伤害或杀害。印度孩子多自诉梦中常遭秃鹫攻击,美国孩子则多梦到鲨鱼。与梦境相反的事实却是,被爱、被拥抱,或与名人、喜欢的人发生“快乐的身体接触”等。
2. 受伤或死亡梦见自己或心爱的人受伤、被杀或过世,另一种常见梦境是牙齿脱落。相反的情景其实是身体痊愈。
3. 遭遇交通工具故障梦见发生刹车失灵、缺油或爆胎等故障的梦虽不常见,但一旦发生,就提示我们要积极应对现实中的困难处境。
4. 财产受损、丢失或火灾梦到钱包、钥匙或婚戒等重要物件丢失,甚至自己的房子神秘消失或发生火灾等,相反的情景是,房子翻新或者换地重盖等。
5. 表现糟糕梦见考试、上班迟到、找不到教室或忘记台词等,其实是预示你考试、演讲或表演非常完美。
6. 跌落或溺水梦见被树枝绊倒,从悬崖上跌下,不断往下掉,几乎碰到岩石。在海边游泳时遭遇大浪,几乎无法呼吸。相反的情景是飞行或游泳并不费力,非常惬意。
7. 裸ti或穿着不得体梦见在公共场合一丝不挂或穿着怪异,说明现实中穿着得体自信。
8. 错过交通工具梦中疯狂奔跑追赶飞机、火车或汽车,结果还是没赶上。相反的情景则是说明你旅途极其顺利,看到了很多美景。
9. 机械故障梦见电话、电脑等机器出现故障,最常见的是电话故障。其实,相反的情景是一切顺利。
10. 自然或人为灾难梦到地震、暴风雨、或火山爆发等自然灾害,或者梦见原子弹爆炸、化学战争等人为灾难。相反的情景是,你可能要见到大自然的美景或奇迹了。
11. 迷路梦见在建筑、迷宫或陌生城市里迷了路。或者极度恐惧却动弹不得、说不出话、叫不出声,更糟的是被人活埋。相反的事实是,你可能会拥有一个新家,或者有财运。
12. 亡者梦中遭到已故人的批评,这是他们想要告诉你某个重要信息。
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我与婆婆之间的关系一直不太好,这要从20年前说起。
那时我才12岁,妈妈因病去世,我便被过继到父亲家里。父亲娶了第二任妻子王素珍,王素珍对我一直不太好。
记得我刚来到这个新的家时,王素珍对我的态度还算可以。但没过几天,她的面色就沉了下来。有一天晚饭后,我不小心打碎了一个盘子,王素珍脸色一僵,大声质问我:“你怎么这么笨手笨脚,打碎了我最喜欢的那个盘子!”
我吓了一跳,慌忙道歉:“对不起,妈,我不是故意的,我这就把碎片捡起来。”
“你还叫我妈?你配叫我妈吗?我才不是你妈!”王素珍看上去很生气。
我被她吼得浑身发抖,不知所措地看着地上的碎片,眼泪在眼眶里打转。
“快把它扫干净!”王素珍不耐烦地催促道。
我颤抖着手去找扫帚,心里很害怕,也很伤心。为什么这个妈妈对我这么凶?
就在我手忙脚乱地清扫的时候,王素珍突然一巴掌扇过来,结结实实地扇在了我的左脸上。
“痛!”我惊呼出声,捂着被扇红的脸颊。
“这是给你的教训,别再犯这种错误!”王素珍严厉地说。
我愣在原地,泪水夺眶而出。这个继母为什么要打我?妈妈以前从不打骂我啊。。。。。。
从那天起,王素珍就好像对我耿耿于怀了。她经常无缘无故地批评我,有时还会用扫帚敲我的头。我非常害怕她,从她面前经过时都会偷偷摸摸的。
日子一天天过去,我逐渐长大成人,王素珍也老去了。可我们之间的关系一直没能变好,我内心还是畏惧着她。
后来我结婚生子,王素珍偶尔会过来看看我的孩子。为了避开她,每次王素珍来,我都会故意说自己有事出门。
就在上周,王素珍打来电话,说她身体骨头酸软得厉害,一个人实在很吃力,想搬来和我同住,由我照顾她的生活。我二话不说就直接拒绝了。
“为什么?我是你继母,你就这么无情吗?”王素珍哽咽着说。
“20年前,是你无情地打了我耳光,从没有对我像母亲一样。我做梦也不会答应你和我同住!”我异常激动地说。
“你这个不孝女,我已经老到这个地步了,你还记仇。。。。。。”
我直接就挂了电话,再也听不到王素珍的指责。。。。。。
挂断电话后,我在房间里坐立不安。一想到要和王素珍同住,我就十分抗拒。可是转念一想,王素珍毕竟已经86岁高龄,一个人生活确实很吃力,我不帮她,似乎也说不过去。
“怎么了?你看起来很烦恼的样子。”丈夫走过来关心地问我。
我把王素珍要来同住的事说给他听。他沉吟片刻,说:“你多想想,现在反对她,以后会不会后悔?”
“我才不会后悔呢,她从前对我那么凶,我恨不得永远也不见她!” 一想到王素珍,我就来气。
“但是人终究要往前看。”丈夫劝我。
“我实在无法原谅她。”我坚决地说。
我整晚都睡得很不安稳。第二天一早,我决定开车去母亲的墓前,和她倾诉我的心事,也许能得到点指引。
来到墓前,看着墓碑上妈妈的名字,我不禁泪流满面。
“妈妈,你说我该怎么办?婆婆当年打了我,我恨她恨得很,现在让我饶恕她,照顾她,我真的很难。。。。。。”
风吹过树林,发出哗啦啦的声响。我似乎听见妈妈在对我说:“孩子,生命太过短暂,你应该学会宽恕别人的过错。婆婆现在身体虚弱,需要你的照顾,这是作为儿女应尽的责任。”
我跪在墓前痛哭起来:“妈妈,我明白了,我一直误解婆婆,其实她当年也不容易,我不应该因为过去的事怨恨她一辈子。我会接她过来和我同住,好好弥补我对她的亏欠,给我们的关系一个新的开始。”
话音刚落,我感到心头的大石头落了地。我决定改变自己的想法,真心诚意地接纳王素珍。
离开墓地前,我再次向母亲告别,内心充满了力量。我要成为一个宽厚善解人意的人,不计前嫌,给王素珍一个温暖的晚年。
回到家,我给王素珍回拨了电话,语气真诚地说:“婆婆,对不起,之前我情绪激动,口不择言。你就搬过来和我们一起生活吧,我会好好照顾你的。”
电话那头的王素珍哭着说:“太好了,梅梅,谢谢你这么大度,婆婆我真的无以为报。。。。。。”
我已下定决心要让我们之间的关系重新开始。我相信亲情的力量可以渐渐治愈过去的伤痛,给她一个家的温暖。
挂了电话,我开始着手准备王素珍来同住的各项事宜。我把自己卧室收拾出来,打算腾给王素珍住。卧室很宽敞明亮,阳台还能晒到充足的太阳,非常适合老人居住。
周六上午,我开车去接王素珍。她老家一个人住在散修的平房里,门前的风铃叮当作响,显得有些冷清寂寞。
王素珍已经站在门口等待了,她比我上次见她时憔悴了很多,头发全白,步履蹒跚,扶着拐杖艰难行走。我忙上前搀扶她,心里不禁一酸。
“婆婆,走慢点,我扶你。”
“谢谢你,梅梅。”她感激地看了我一眼。
我小心翼翼地扶王素珍上车,又把她的行李箱搬上车厢。王素珍坐定后,长出一口气,脸上尽是排山倒海的感伤之情。我知道,她终于舍得离开住了几十年的老宅。
回到家,我的孩子都跑过来参观新来的婆婆。
“婆婆!”
“乖孙子们来了!”王素珍眼中透着慈祥的光。
我让孩子们都进屋去准备午饭,然后带王素珍到她的新卧室。“婆婆,这是你的房间,要住得习惯吗?”
“很好很好,阳光真好。”王素珍满意地点点头,眼里似乎润湿了。
吃过午饭,王素珍说想睡个午觉,我便让她好好休息。等她醒来时,我准备了水果和粥,摆在床头柜上。
“婆婆,醒了就吃点东西吧。”
“谢谢你,梅梅。”王素珍慢慢坐起身,开始吃起粥来。
我在一旁细心照顾,时不时削个苹果喂她几口。王素珍吃得很慢,我就一直陪着她。
“婆婆,你吃饱了就歇会儿,我过会给你擦擦身子。”
王素珍点点头,神情似乎有些感动。
这一天,我尽心尽力地照顾王素珍的生活。晚上,我为她洗漱完毕,把被子掖好,她已十分疲惫。
“婆婆,你早些睡吧,有什么需要尽管跟我说。”
“好孩子,谢谢你。”她已快睡去。
我轻手轻脚地离开卧室,关上门。这一天的相处,我感到王素珍就像真正的母亲一样,我的心里也升起久违的慈爱之情。我相信,只要用心去对待,我们一定能成为真正的母女。
时间一天天过去,王素珍已经在我家住下一个月了。我尽我所能照顾她的起居,王素珍的身体状况也逐渐好转。
每天我都会花很多时间陪伴王素珍,聊聊天,逗她开心。她那张脸上的皱纹似乎也少了些,多了分慈祥。
“婆婆,您胃口太好了,我做的饭您都吃得干干净净。”今天的午餐后,看着王素珍吃掉一整碗鸡肉粥,我笑着说。
“是你做的饭太好吃了。我这把老骨头吃你做的饭,胃口也越来越好了。”王素珍笑眯眯地说。
“那就好,我会继续努力做好吃的饭给您补补身子。”我高兴地说。
王素珍这一个月来变化很大,她整个人看上去精神倍儿好,脸色也红润了,步履也稳健了许多。我由衷地为她感到开心。
晚上,我照常为王素珍擦身,她看着我,眼中满是慈爱:“梅梅,谢谢你这一个月来对我这么好,你就像我亲生女儿一样对我。我老来真的很幸福。”
我也感动极了:“我应该好好对您的,您辛苦抚养我长大,我却一直记恨您,真是有眼无珠。从今以后,我会像女儿一样孝顺您的。”
“好孩子,我也没尽到一个母亲的责任,当年对你不够好,这是我的错。”王素珍眼中闪着泪花。
“婆婆,咱们不提当年的事了,一切都过去了,从现在开始,我会用我最大的爱心去对您。”我握着王素珍的手说。
“好,我们母女一场,重新开始。”王素珍微笑着点点头。
我为王素珍掖好被子,她已睡着了。月光下,她的面容那么宁静、温柔,像是一个圣洁的母亲。我在她额头轻轻一吻,心中充满莫名的感动。
我相信,亲情会渐渐抚平我们心中的创痕。我会以我所有的真心和爱,来弥补王素珍这些年的遗憾,让她感受到家的温暖。
人生苦短,我不会再让仇恨占据我的内心。我要把时间和爱都给予眼前这位可亲的老人,在她生命的最后时光里,让她感受到来自女儿真挚的关怀。
时间飞逝,转眼王素珍已经和我同住过了一年。这一年来,我尽心照顾她的起居,我们的关系日益亲密,像亲生母女一般。
以前王素珍个子高大,现在因为骨质疏松,已缩短了很多。但她的心灵却变得更加慈祥善良。
我经常逗她笑话,她就眯起眼睛,露出毫无保留的笑容。那个曾严厉训斥我的继母,如今完全变了一个人。
“婆婆,您看,这是孙子们给您画的画。”今天我拿着小画册给王素珍看。
“哎呀,画得真好,简直是小艺术家!”王素珍开心地称赞道。
“他们画的时候还让我保密呢,说要给妈妈一个惊喜。”我笑着说。
“我就知道,我的孙子孙女们最好了!”王素珍欣慰地点点头。
我真的很庆幸,让王素珍在晚年过上了这样温暖的生活,我们成了一个真正意义上的家。
“婆婆,到花园里晒晒太阳吧!”今天阳光充足,我推着王素珍的轮椅来到花园。
“好啊好啊,这里的花开得真美。”王素珍深深吸了口气,面带欢喜。
“您看,这是上周开的第一朵牡丹花,我特意留给您欣赏。”我指着粉嫩的牡丹说。
“太漂亮了!我们梅梅真会在花园里下功夫。”王素珍赞叹不已。
我感到无比欣慰和幸福。亲情是这个世界上最美好的东西,它可以温暖我们度过风雨,点亮我们度过黑暗。
人生苦短,我不会再让过往的恩怨遮蔽内心的阳光。我要把时间多给家人,因为家人就是我此生最宝贵的财富。
看着王素珍纵情欣赏花朵的模样,我知道,我们终于走过了过去的阴影,找到了互相理解、依偎温暖的亲情。
我会永远陪伴着她,让她在生命最后的时光里感受到家的容颜。因为她是我最亲的妈妈,我们血浓于水,亲情牢不可破。