81年几岁(81年几岁退休 女)

年龄过了70岁，若有这三种“表现”，恭喜，有长寿的潜质

68岁的王老爷子，他一直秉持着这样的信念，坚信自己的体魄足以抵御岁月的侵袭。多少年来，他身体力行，锻炼不息，每日饭后的一小时运动已成为他的生活常态。

他的身体一直很健康，他以此为傲，常常向亲友们炫耀。然而那日，他和老伴一同前往公园散步，谁料突然的头晕目眩，随后沉沉地昏倒。

老伴带着哭腔的呼救声在公园里回荡，“老头子，你怎么了？快醒醒……救命啊。”幸运的是，公园的保安及时赶到，对王老爷子展开急救。

他们放平他的身体，确保他的呼吸顺畅。随后，王爷爷被紧急送往医院。医生确诊他为脑梗，好在救治及时，没有留下严重的后遗症。

这件事给王爷爷带来了很大的震撼，他开始相信70岁是个“坎”的说法。他开始怀疑自己是否能够跨过这个生命的节点，是否能安然无恙的活过70岁？

01

为什么70岁是道坎？

权威期刊《自然》发布了一项深入研究，通过对10位新生儿进行81年的随访，对其骨髓血细胞变化进行全面分析。

从新生儿阶段到81岁老年人，通过对3579个血液干细胞的全基因组测序，揭示了每个细胞内的体细胞突变。

研究发现，70岁之后人体造血干细胞群体结构、分化模式发生了巨大改变。在年龄小于65岁的成年人体内，血细胞来自于2万~20万个干细胞，而年龄达到或超过70岁的老年人体内血细胞仅由10~20个干细胞分化而来。

研究人员解释称，人在整个生命过程中都在逐渐积累突变，老年血细胞数量变化揭示了为何70岁之后身体会突然变得脆弱，人也会有明显的衰老感，因衰老导致的疾病也会明显增多。

02

年龄过了70岁，若有这三种“表现”，恭喜，有长寿的潜质

有肺活量，身体状态更年轻

肺活量良好，是长寿体质的特征之一。良好的肺功能可以让每一个细胞都焕发出生命的力量，为我们的生命活动提供源源不断的能量和养分。

适度的运动如游泳、慢跑、骑车、爬山等能够锻炼我们的呼吸系统，增强其功能和耐力，从而使我们的肺活量保持在一个良好的状态。

听力好，老年痴呆风险降低

保持良好的听力不仅有助于更好地进行交流和社交，还与降低老年痴呆症风险息息相关。据2023年4月《柳叶刀·公共卫生》发表的一项基于近44万人随访12年的研究发现，听力受损的人患上认知障碍的风险会显著增加。

因此，保护听力是预防大脑功能衰退和延缓老年痴呆症的重要措施之一。首先，应该避免长时间暴露在高噪音环境中。

此外，要保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等，最后，定期进行听力检查也是非常重要的，以便及时发现并采取有效的治疗措施。

有肌肉，更能抵抗疾病

根据《柳叶刀肿瘤学》杂志上的一项研究得知，失去10%的肌肉会使免疫力降低，从而增加感染的风险；而失去20%的肌肉则可能导致整体体力下降，恢复能力减弱。

肌肉不仅在支撑骨骼方面起到关键作用，而且还对维持新陈代谢平衡、控制体重具有积极作用。

更重要的是，健康的肌肉组织可以提升我们的免疫系统功能，使身体更有效地抵抗疾病和感染，从而延长寿命。因此，拥有强健的肌肉对于长寿和整体健康至关重要。

03

想要长寿，需要这样做

保持积极的心态

研究表明，积极的心态可以显著地提高寿命和减少患病风险。乐观和自信可以更好地应对压力和逆境，从而保持身心的健康。与家人和朋友保持良好的关系也可以提供情感支持和安慰，帮助更好地应对生活中的挑战。

均衡的饮食

选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时控制糖分和饱和脂肪的摄入。适量地摄取蔬菜、水果、全谷类和瘦肉类等高营养密度的食物，可以帮助维持健康的身体和清晰的头脑。同时，注意控制食量，避免过度饮食，以保持健康的体重。

适度的运动

选择适合自己的运动方式，例如慢跑、游泳、瑜伽等，可以增强身体的免疫力和灵活性。坚持适度的运动可以保持健康的身体和心理状态，从而延长寿命。

充足的睡眠

充足的睡眠可以减少压力、焦虑和抑郁等心理问题，同时有助于身体的修复和恢复。每晚保证7-9小时的睡眠时间，可以提高你的寿命和健康质量。

定期体检

通过定期体检可以及早发现潜在的健康问题，并及时采取相应的措施。这可以帮助更好地管理身体健康，及时调整生活方式和饮食习惯，从而延长寿命。

女性灵活就业参保人员，是50岁退休还是55岁退休？正确答案在这里

参加城镇职工基本养老保险的女性人员，退休年龄有两个：女干部55周岁，女工人50周岁。

由于我国允许自由职业者以灵活就业者身份参加城镇职工基本养老保险，女性灵活就业人员的退休年龄就成了大家关注的焦点。

有人说50周岁退休，有人说55周岁退休，到底哪种说确呢？看完本文，答案就出来了。

根据（劳社部发〔2001〕20号）文件《关于完善城镇职工基本养老保险政策有关问题的通知 》规定，城镇个体工商户等自谋职业者以及采取各种灵活方式就业的人员，在其参加养老保险后，男年满60周岁、女年满55周岁时，累计缴费年限满15年的，可按规定领取基本养老金。

这就说明，女性灵活就业参保人员的法定退休年龄是55周岁。但现实情况，要远比这个规定复杂的多。

比如，不少现阶段的女性灵活就业人员都有企业的工作经历，假如已经在企业上班了13年，但是企业倒闭了，自己交社保交了2年，这种情况是按照50周岁退休，还是55周岁退休呢？

针对这种情况，（劳社部发〔2001〕20号）的后续解答也来了，请大家接着往下看。

在2002年的《关于执行劳社部发〔2001〕20号文件有关规定的复函》中，有这样的规定，如果曾经在国有企业工作，且在20号文下发之前解除了劳动关系，在工人岗位工作的女职工，缴费年限达到15年以上的，允许按照（国发〔1978〕104号）文件规定的退休年龄退休。

根据（国发〔1978〕104号）《国务院关于工人退休、退职的暂行办法》规定，全民所有制企业、事业单位和国家机关、人民团体的工人，男年满60周岁，女年满50周岁，连续工龄满10年的，可以办理退休手续。

这就说明，女性灵活就业参保人员，在满足特定条件的情况下，并且缴满15年社保，也是允许在50周岁退休的，并不一定非得55周岁退休。

由于我国各地经济发展不平衡，或者各种历史因素的叠加，各地对于灵活就业参保女性的退休年龄的各种条条框框不尽相同，有的就是一揽子规定，女性灵活就业50周岁退休，就没有什么限制，有的地区设置了50周岁退休的前提条件。

总体来说，女性灵活就业人员的退休年龄，大致分为四种情况：

第一，55周岁退休。如果某位女性参保人员，没有企业工作经历，基本上都要求55周岁退休。

第二，50周岁退休。有些地方规定，如果女性灵活就业人员有10年以上的企业工人经历，就允许在50周岁退休。

第三，虽然女性灵活就业人员有企业工作经历，但是因为工作年限不足10年，只能按照55周岁退休。

第四，少部分地区对于女性灵活就业退休年龄规定比较宽松，就没有那么多不友好的规定，只要累计缴费满15年，统统按照50周岁退休。比如青海、青岛、杭州、四川等地，对于女性灵活就业人员采取与女性工人一致的退休政策，都是在50周岁退休。

实际效果来看，绝大部分地区关于女性灵活就业参保人员的退休年龄规定为55周岁，能在50周岁办理退休手续的女性灵活就业人员只是少部分群体。

财艺君也只是总结了几种关于女性灵活就业身份参保的退休年龄规定，实际退休规定，还要更复杂一些。

由于灵活就业人员参保的主动权在个人，个别人就有可能出现在某年度中断社保缴费的情况。

在这里，财艺君也是提醒大家，灵活就业参保也不要随意中断，因为这有可能会影响到你的退休。

比如，有些地方就规定，如果是女性灵活就业参保人员，在50周岁前连续5年不能中断社保，否则就会被要求在55周岁退休，如果出现这种情况，参保人可就亏大了。

所以，女性灵活就业参保人员是50周岁退休，还是55周岁退休，最后，还是不能给读者一个肯定的答案，原因就在于各地这方面的规定太多太杂，而且政策还在变化中。

最后，提醒女性灵活就业参保人员，关于具体的退休年龄，务必自己亲自去当地社保局进行咨询，获得关于女性灵活就业人员退休年龄的第一手资料，方便自己参保缴费和对参保情况进行合理规划，任何的道听途说都是不可靠的。即便退休时同为女性灵活就业身份，并且还是同一地区的，因为以前的身份不同，就有可能造成退休年龄不同，如果出现这种情况，也属于正常情况，没必要大惊小怪。

1963年七月出生，2023年七月退休，81年九月参加工作，

企业职工最低档缴费，个人账户八万元，请问退休工资有多少？坐标，四川巴中

2017生肖年龄，2017年十二生肖与年龄对照表

每个人为什么会有不一样的个性？其决定因素有很多，其中就有生肖的不同，出生年份的不同，出生时辰的不同，而年龄是跟随着我们的一生，不同年份出生的人，会有不一样的生肖属相，十二年为一个周期，接下来带你看看2017生肖年龄，2017年十二生肖年龄对照表。

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计算方法：

①虚岁年龄

中国在习惯上常用的年龄计算方法，按出生后所经历的日历年头计算，即生下来就算1岁，以后每过一次新年便增加1岁。一般按农历新年算，也有按公历算的。例如，12月末出生的婴儿，出生后就算1岁，过了公历1月1日或当地农历新年又算1岁。这样，婴儿出生才几天，已算虚岁2岁了。这种计算方法较为实用。

②周岁年龄

又称实足年龄，指从出生到计算时为止，共经历的周年数或生日数。例如，1990年7月1日零时进行人口普查登记，一个1989年12月15日出生的婴儿，按虚岁计算是2岁，实际刚刚6个多月，还未过一次生日，按周岁计算应为不满1周岁，即0岁。周岁年龄比虚岁年龄常常小1～2岁，它是人口统计中常用的年龄计算方法。

周岁—出生时为0岁，每过一个公历生日长1岁

③确切年龄 指从出生之日起到计算之日止所经历的天数。它比周岁年龄更为精确地反映人们实际生存的时间，但由于其统计汇总时较为繁琐，故人口统计中使用甚少。在实际生活中，人们除对不满1周岁的婴儿，特别是不满1个月的新生儿常常按月日计算外，一般不按日计算确切年龄。

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1972年出生属鼠的人今年45周岁。

1960年出生属鼠的人今年57周岁。

1948年出生属鼠的人今年69周岁。

1936年出生属鼠的人今年81周岁。

1924年出生属鼠的人今年93周岁。

1912年出生属鼠的人今年105周岁。

1900年出生属鼠的人今年117周岁。

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1961年出生属牛的人今年56周岁。

1949年出生属牛的人今年68周岁。

1937年出生属牛的人今年80周岁。

1925年出生属牛的人今年92周岁。

1913年出生属牛的人今年104周岁。

1901年出生属牛的人今年116周岁。

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1950年出生属虎的人今年67周岁。

1938年出生属虎的人今年79周岁。

1926年出生属虎的人今年91周岁。

1914年出生属虎的人今年103周岁。

1902年出生属虎的人今年115周岁。

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1951年出生属兔的人今年66周岁。

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好消息，2023年高龄津贴标准出来了，70~80~85岁老人津贴能领多少

高龄津贴是一项为了关心和保障老年人的生活而实施的福利政策。其目的是为了提供一定的经济支持，帮助老年人度过晚年。近日，2023年高龄津贴标准出炉，70~85岁老人能领多少？对于农民来说，了解这一政策非常重要。

高龄津贴是指给予达到一定年龄的老年人的一种福利补贴，旨在改善他们的生活水平和社会地位。此举不仅可以体现国家对老年人的尊重，也有利于维护社会的稳定和和谐。

定义高龄津贴以及保障范围

高龄津贴是指向符合条件的高龄老年人发放的一种特殊津贴，主要用于改善其生活水平和保障其基本生活需要。保障范围包括所有年满70周岁及以上、并且无法完全依靠自己工作所得或者其他经济来源维持生计的老年人。

高龄津贴的制度梳理

高龄津贴是一项长期性、稳定性的政策，由统一安排资金。各地根据当地老年人的实际情况，结合财政状况，适当提高高龄津贴标准。同时，高龄津贴发放也需要满足一定的申请条件和审核程序。

根据历年来高龄津贴标准的调整，可以看出对老年人生活水平的关注和保障力度的不断加强。2023年高龄津贴标准相较于上一年度，有了一定幅度的增长。

假设以上海地区为例：

A. 对70~75岁老人的津贴标准进行分析

2023年，70~75岁老人每月可领取高龄津贴150元。

B. 对76~80岁老人的津贴标准进行分析

2023年，76~80岁老人每月可领取高龄津贴180元。

C. 对81~85岁老人的津贴标准进行分析

2023年，81~85岁老人每月可领取高龄津贴210元。

D. 对各个年龄段津贴标准的总体评价

从上述数据可以看出，2023年高龄津贴标准较上一年度有了一定幅度的增长。这一政策将对老年人的生活产生积极的影响，帮助他们度过晚年。

不仅在于提供资金帮助老年人改善生活水平，同时也是为了帮助他们渡过晚年。更是对老年人健康、生活的一种保障和关心。此举不仅可以提高老年人的社会地位和尊严，也有利于促进社会和谐稳定的发展。

A. 总结2023年高龄津贴标准的影响，并预测未来的调整趋势

2023年高龄津贴标准的出台，将对老年人的生活产生积极的影响。同时，由于老年人群体的不断扩大，在未来还需要继续加强对老年人的关注和保障力度，适当提高高龄津贴标准。

B. 为农民申领高龄津贴提供建议

农民在申领高龄津贴时，同样需要了解相关政策的具体要求和流程，并及时提交申请并更新必要的证明文件，同时，也需要了解政策的具体要求和程序，及时申请并按时更新相关证明文件，以确保能够及时获得高龄津贴的资助。