眼皮跳是什么预兆(眼皮跳是什么预兆含义)

眼皮跳不能大意！当心是这种疾病的征兆！很少人知道

近日，章子怡分享了一张创意十足的照片并配文“右眼右眼一直跳，谁有办法让它停下来”。很粉丝给她出招：贴纸片；也有粉丝安慰道：右眼跳福等等。那么眼皮跳究竟是这么回事儿？有专家曾表示，眼皮跳也不能大意小心面肌痉挛。

对于眼皮跳，中山大学孙逸仙纪念医院神经外科刘安民副教授解释说，民间自古就流传着“左眼跳财，右眼跳灾”的说法，显然这是没有科学依据的。

民间所说的眼皮跳，其实就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起，也就是部份的眼轮匝肌肌纤维在短时间内不能自主地持续收缩，以致牵动其上的皮肤。一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为频繁，其它像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。

最常见的眼皮跳为眼轮匝肌的“肌肉小颤动症”，每次跳个几秒到几分钟；正常的情况只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常饮食和充足的睡眠，来缩短眼皮跳动的时间。

眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。如果眼皮跳个不停，便应立即找医生诊治了。因为这很有可能是会严重损害颜值而且会带来严重后果的面肌痉挛。

刘安民副教授介绍说，面肌痉挛指一侧颜面部阵发性不自主的肌肉活动。面肌痉挛主要原因为面神经根受责任血管压迫而发生脱髓鞘病变、传入与传出神经纤维之间冲动发生短路，以及血管压迫造成面神经运动核兴奋性异常增高。

少数情况下，面积痉挛继发于桥小脑角占位性病变、动脉瘤、动静脉畸形、脑干病变及骨性病变等。目前已知可能与该病有关的危险因素有：高龄、高血压、动脉粥样硬化、后颅窝容积小、遗传等。女性较男性更为常见。

面肌痉挛主要表现为一侧颜面部阵发性、不自主的肌肉痉挛，抽搐多从眼周开始，逐步向下扩大，波及口周和面部表情肌，严重者可累及同侧颈部，持续数秒至数分钟不等，严重者呈强直性，致同侧眼不能睁开，疲倦、情绪紧张等可使症状加重，睡眠时消失，常伴头痛、耳鸣。影像学检查常无阳性发现，CT/MR有时可见到血管邻近甚至压迫患侧面神经根。

老是眼皮跳，是怎么回事？

案例

王女士：我50岁了，近2个月来一直眼皮跳，同时伴有嘴角抽动，请问这到底是什么情况？

医生：相信在日常生活中许多人都遇到过这种情况，也是很多人共有的疑问，下面我们就来看一看遇到这种情况该怎么办！

小课堂

眼皮的作用

眼皮在医学上叫眼睑，位于眼球前方，构成保护眼球的屏障，保护眼球及其最外面易受损的角膜。眼睑有2种掌控睁闭眼的肌肉，一种叫眼轮匝肌，就像一个扁圆的车轮，当它收缩时，眼睛就会关闭；另一种叫提上睑肌，当它收缩时，眼睛就可睁开。

眼皮跳的分类

眼皮跳在医学上叫“眼睑震颤”，主要是因为构成眼睑的2种肌肉同时兴奋，出现反复收缩甚至痉挛或颤动导致的。眼皮跳分为生理性的和病理性的。

●生理性眼皮跳：一般比较轻微，如果是由劳累过度导致的，休息后就会恢复。

●病理性眼皮跳：是由眼睛屈光不正（近视、远视、散光等）、眼内异物或倒睫、结膜炎、角膜炎等导致的，发作比较频繁，持续时间长，跳动幅度大，有人会连眉毛、额头、嘴角甚至半边脸一起抽动。面部肌肉痉挛后引起的眼皮跳多由眼皮肌肉运动的面部神经被颅内异常血管压迫刺激所致，极少数是由颅内肿瘤、蛛网膜粘连刺激面神经所致。

眼皮跳的原因

●生理性的刺激反应：如睡眠不足、精神紧张、熬夜、用眼过度、劳累、较长时间在强光或暗光下工作、吃了刺激性食物（如咖啡、茶）和药物等，使眼皮乏力而不由自主地跳动起来，不过这样的眼皮跳动幅度很小，通常只有本人知道，只要脱离了这个刺激环境，适当休息就可恢复。

●心理上的一些问题：如一些心理压力过大的考生、某些神经性疾病患者等，都有可能出现眼皮跳。

●缺钙：钙是神经传导很重要的物质，因为缺钙而眼皮跳者，通常也会合并嘴角抽动和手抖的症状。

●眼部的一些疾病：如角膜炎、结膜炎、屈光不正及近视、远视、散光，再加上没有戴适合的眼镜，或眼内异物、倒睫等，都可导致眼皮跳。

●局部肌肉张力不全：眼皮跳在局部肌肉张力不全的患者中也很常见。

●面神经麻痹：面神经麻痹患者常有类似感冒或病毒感染的症状，常合并眼皮异常，如眼皮跳或眼睛无常闭合。脑卒中引起的面神经麻痹还伴有嘴角歪斜、半侧肢体无力等症状。

●面部神经受到压迫或刺激：脑部肿瘤或动脉硬化会给面部神经带来压迫或刺激，引起眼部及面部肌肉抽动。

知识拓展

长期眼皮跳，还要警惕眼睑痉挛和面肌痉挛。

眼睑痉挛

眼睑痉挛是一种比较常见的局灶性肌张力障碍性疾病，成年后起病，在50~70岁多见，女性多于男性。患者早期表现为眨眼次数增多，双眼睑发沉，常在注视人、物时出现阵发性双眼睑睁开困难。晚期出现持续性眼睑闭合，使患者不能直视对话者，不能阅读或看电视，不能单独上街或过马路，甚至出现功能性视觉盲。

面肌痉挛

面肌痉挛是由多种原因导致一侧或双侧面部肌肉（眼轮匝肌、表情肌、口轮匝肌）反复发作的阵发性、不自主的抽搐，在情绪激动或紧张时加重，严重者可出现睁眼困难、口角歪斜及耳内出现抽动样杂音等。

误区解读

“左眼跳财，右眼跳灾”，这个说法对吗？

这是没有科学依据的说法。

小贴士

眼皮跳该如何进行自我检查

要注意观察眼皮跳是双侧的还是单侧的，是逐渐减少的还是逐渐增加的，有没有发展至面颈部，还要注意有没有眼部感染、眼睑内翻倒睫等情况。

如果出现下列情况之一，就必须到医院就诊。

●眼皮跳持续1周以上。

●眼皮跳有进行性加重的趋势。

●眼皮跳，伴有单或双侧面肌抽搐。

●眼皮跳，伴有颈部肌肉抽搐。

●眼皮跳，曾有面瘫病史。

●眼皮跳，伴有眼部感染或眼睑内翻等症状。

简单缓解眼皮跳的方法

●暂停使用电脑，让眼睛休息。

●保证充足的睡眠，有效地排除压力。

●减少饮用咖啡、茶等刺激性饮品。

●用温热的毛巾敷在眼睛上，让血液循环变顺畅。

●用指腹像弹钢琴一样在上、下眼睑温柔地按摩。

●如果是慢性结膜炎引发的眼皮跳，可以使用抗生素滴眼液。

●如果是屈光不正导致的眼皮跳，应进行视力矫正，以缓解症状。

内容来源：人民卫生出版社出版《家庭医生在身边——健康生活常识》

为什么眼皮会跳？“左眼跳财，右眼跳灾”是真的吗？出现这种情况需警惕

“左眼跳财，右眼跳灾”，不少人“眼皮跳”后都会有这种想法。

其实这是一种误解。

“眼皮跳”是眼皮肌肉的抽动，即眼皮肌肉的痉挛，有时只局限于上眼皮或下眼皮，有时会上下眼皮同时抽动，重者波及面部肌肉及口角的肌肉。但这只是眼睛轮匝肌痉挛所致，也叫眼睑痉挛。

引起眼睑痉挛的原因有很多，主要是以下的几种：

1、生理因素

熬夜、用眼过度等原因会导致眼睛得不到及时的休息，引起肌肉的痉挛；此外，由于长期高强度、高压力的工作，或者情绪紧张、焦虑等，也会导致眼睑痉挛。

若是这种情况，可以停下来休息一会，尽量平复自己的心情保持放松，闭上眼睛休息一会、睡觉、起来走走四处看看、做一套眼保健操等等都可以得到缓解。另外，烟酒过度会对眼睛造成刺激，平时要远离烟酒。

2、眼部不适

睑皮炎、泪囊炎、结膜炎、角膜炎等眼部炎症会刺激眼部，出现眼痒、溢泪、异物感、烧灼感、眼痛等症状，导致眼轮匝肌出现痉挛跳动的情况。

这时，应及时去检查一下，并科学清洁眼睑，提高眼睛的抵抗力。

3、心脑血管疾病

心脑血管疾病的影响。当老年人患心血管疾病之后，会造成面部神经被压迫，长期如此，就会造成眼皮会频繁的跳动。这是无法控制的现象，也很难通过自己的身体机制抗拒这样情况。

所以在平时的时候，我们也要多注意对心脑血管疾病的预防，以免出现这样的情况。少数持续且反复发生的眼皮跳才有可能会导致或暗示某种疾病，需要去医院检查，早发现早治疗。（杭州市五云山医院）

【荐读】“左眼跳财、右眼跳灾”？眼皮：现在就告诉你为啥跳！

相信大家都听过“左眼跳财，右眼跳灾”这句话，说得玄乎的甚至还有男女之别、时辰之别等等。

多数人心里也知道这个说法可能不科学，可是因为眼皮跳往往来的莫名其妙，发作时又大多不可控，去的时候也常常不知所踪、无迹可寻，显得有点神秘，也给传言留下了流转的空间。

那么，眼皮总是跳到底是怎么回事呢？接下来我们就一起来了解一下这个玄乎的话题。

其实，平常眼皮跳个几秒到几分钟属正常情况，只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，就缩短眼皮跳动的时间。

但是如果眼皮跳起来没完没了，可别只想着“左眼跳财，右眼跳灾”了，就需要赶紧到正规医院就医，千万别置之不理。

来源：科普中国（ID：Science_China）

本期编辑：崔鹏、杨翘楚

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左眼皮跳，代表着什么？

经常听到老一辈人讲，左眼跳财，右眼跳灾。

当然，相信科学的我们都知道，这个说法是不对的（毕竟也没发财啊）。

那左眼皮跳，代表着什么呢？

图片来源：网络

代表你的左眼皮一直在跳。

开个玩笑。其实，绝大部分的眼皮跳（也称眼睑痉挛）都是生理性的，属于正常现象，无需过于担忧。

而且这种眼皮跳是偶发性的，它的发作时间较短、跳动程度不严重，毫无征兆地出现，又会毫无症状地停止，没有明确的病因。

医学上，把这类生理性眼皮跳称为「良性特发性眼睑痉挛」，包括原发性、特发性和自发性眼睑痉挛。

目前的主流观点认为，生理性眼皮跳的原因主要是「压力和疲劳」。

所以大多数眼皮跳可能是因为长期盯着电子屏幕、用眼过度、没有及时就寝、过于紧张和焦虑等等。

于是眼睛通过「跳一跳」来提醒你：「该停下来休息一下啦！」

日常生活中如果遇到这种眼皮跳，说明要多多注意用眼卫生、规律作息、减轻压力、避免焦虑。

至于什么贴草屑、贴红纸条、贴大葱叶子之类的土偏方，还是省省吧～

图片来源：网络

但是，如果让自己休息和眼部放松后，眼皮还是跳个不停，甚至影响正常睁眼，或者伴有同侧嘴角抽动现象，那就要警惕了。

这种频发性的眼皮跳，大多是病理性的，可能是眼部疾病，也可能是额面、头颅内或全身性疾病的临床症状之一。

总之，如果眼皮突然跳了，别太紧张，不一定是要发财了生病了，而是说明你该歇一歇了。

原来如此，人体真奇妙～

好奇之旅 第 037站

今天是 2021 年的最后一天啦

辛苦了一年了

一定要好好犒劳一下自己哦～

本文审核专家

参考文献

[1] James Garrity. 眼睑痉挛. 默沙东诊疗手册（医学专业人士版）: /d/file/gt/2023-09/mmfgwjn1ogj (Assessed on Sep 2014).

[2] 汪晓楠, 万新华, 王琳, 等. 良性特发性眼睑痉挛的发病危险因素分析 [J] . 中华神经科杂志,2011,44( 06 ): 395-399. DOI: 10.3760/cma.j.issn.1006-7876.2011.06.007.

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策划：白塔, April | 监制：Murphy, Feidi插图来源：图虫创意

封面图来源：丁香医生设计团队

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