左眼皮下垂跳(左眼皮下垂跳是什么预兆)

50岁先天左眼皮下垂，眼睛爱流泪，历经2次手术终于不再虚眼看人

【上睑下垂案例分享】

我是内蒙人，今年50多岁，自幼起左眼皮就总是耷拉着，不了解我的人总觉得我虚着眼看人，好像瞧不起别人的样子。跟人对视长了，人家才发现我这眼皮有问题，我也不好意思，经常找个借口走了。

因为这眼皮下垂我这左眼睛经常不自觉的流泪，时间一长看东西也模糊，实在太影响生活了，我就觉定去医院看看。

17年前我在老家做了上睑下垂矫正术，可是术后一点改善也没有。

半年后我竟然感到症状加重，后来家人多方打听带我来北京找到郑医生。

一查医生说是睑裂变小，诊断为：左眼先天性上睑下垂、泪腺脱垂。

考虑我的既往手术史和提肌肌力实际情况，重新定了手术方案。

手术方案确定为左眼上睑下垂矫正术LM+CFS、联合泪腺脱垂矫正术，双眼切开重睑成形术。

就这样我做完手术之后，我的天哪，眼镜终于睁开了!

感觉视野比之前大了3倍，抬眼皮也不用那么累了。

郑医生告诉我在手术中发现我的左眼提肌肌力很弱，所以联合CFS加强上提，同时将泪腺复位。在手术台上反复坐起比对。

我真的很感谢，因为左眼从未有过如此轻松，我老公说我那会儿高兴得就像个孩子。

术后

术后2个月，我眼睛流泪的情况已经很少了，每天照镜子时，双眼皮的形态也很好，总之，找到一个好的医生真的给人解决大问题。

现在我人也变得自信了。常常与老姐妹们出去玩，再也没有那种面子问题的困扰了!

术后终于恢复正常了!

【医生】:

这个患者给我最大的感触是她全然的信任与交托，连拆线都是做十几个小时的硬座往返于内蒙和北京。医患之间的信任是决定术后效果最重要的因素。

左眼皮跳，不能预测财运，但有可能是疾病预兆

华子的一位朋友，当左眼皮跳的时候，自己就嘟囔着“左眼跳财、右眼跳灾”，当右眼皮跳的时候，就会说“呸，都是封建迷信！”

华子说他也太双标了，其实不管哪边眼皮跳，与财运、吉凶都没有关系，眼皮跳其实就是眼睑的肌肉痉挛，如果是偶尔发生一次，可能是生理性的，不用担心，如果是经常性的出现或是持续很长时间，就要提防是否有病理性的原因。

一、为什么说“左眼跳财，右眼跳灾”

我们的眼睑上有两种肌肉，一种是眼轮匝肌，另一种是上睑提肌，通过两种肌肉的运动，可以完成闭眼与睁眼的动作。控制眼部肌肉的神经受到不正常的刺激时，就会出现不由自主的收缩，牵动眼部皮肤颤动，就好像是眼皮在跳动。

在古代，人们就发现了左眼皮和右眼皮有自行出现跳动的现象，由于当时认知有限，缺乏科学合理的解释，就与吉凶预测联系在一起，以希望趋利避害。中国传统左为阳，右为阴，“吉事尚左，凶事尚右”，所以就有了“左眼跳财，右眼跳灾”的说法。

二、生理性的眼皮跳动

大多数的眼皮跳动是生理性的，特点是一过性、间歇性，持续时间不长，跳动幅度也较小，而且多为随机的单侧眼皮跳动。生理性的眼皮跳动，主要出现在用眼过度、精神紧张、睡眠不足、过度劳累时。

生理性眼皮跳动对健康没有影响，经过充分休息后，眼皮跳动的情况很快就会缓解。或是把双手搓热覆盖在眼睛上，或是用手按摩跳动点，或是用手把眼皮捏起来晃动几下，都可以很快缓解眼皮跳动。平时要注意减轻压力，保证充足睡眠，通常也不会反复发作。

三、病理性的眼皮跳动

如果眼皮跳动时间较长，跳动的幅度较大，伴有其他症状，或是反复发作时，就可能是某些疾病的预兆，导致的病理性眼皮跳动。

常见的眼部疾病，比如说患有结膜炎、角膜炎、倒睫等疾病时，也会出现眼皮跳动的情况，同时伴有眼睛发痒、疼痛、发红、流泪等症状。如果有严重的近视、散光、远视，或是所配的眼镜度数不合适，也会造成眼睛肌肉的异常紧张，引起眼皮跳动。

还有一些神经系统病变，如面肌痉挛、面瘫等疾病也会造成眼皮跳动；中枢神经系统病变，如脑卒中、脑肿瘤、囊肿、大脑炎症等疾病，可能会刺激面部神经，出现眼皮跳动。

四、不要恐慌正确对待

绝大多数的眼皮跳动是生理性的，很快就会缓解，不需要担心。不过在眼皮跳动的同时，还伴随其他症状，就要警惕是否为病理性的眼皮跳动。

比如眼皮跳动的同时有充血、流泪，可能是眼睛有炎症，需要到眼科就诊。如果眼皮跳动幅度很大，甚至影响看东西；或是眼皮同侧面部肌肉有震颤，嘴角有抽动等情况时，很可能与面神经的病变有关，需要到神经科就诊。

即使是疾病原因引起的眼皮跳动，通过药物、手术等方法，基本都可以治愈。所以大家不要恐慌，要正确对待，找医生积极治疗就好。

总结一下，“左眼跳财，右眼跳灾”并不能作为预测财运吉凶的方法，其本质就是眼睛神经、肌肉受到异常刺激产生的痉挛。绝大多数的眼皮跳动是生理性的，不需要治疗，少部分伴随其他症状的眼皮跳动，可能与疾病有关，需要及时就医诊治。

我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。

民间说“左眼跳财，右眼跳灾”，其实是错误的，眼皮跳是在提醒你

“儿子，怎么办啊，我好像被骗了，我的养老金全没了！”李奶奶哭着给儿子打电话。

李奶奶是个既传统又有点迷信的人，最近一段时间右眼皮总是跳个不停，坚信左跳财而右跳灾，于是赶紧到寺庙烧香拜佛祈求保平安，这不，在寺庙前刚好就遇到一个算命先生。

“这位婆婆啊，我看你印堂这般发黑，想必是有凶兆啊”。

听了这话李奶奶就慌了，赶紧将自己最近右眼跳个不停的事说了，算命先生闭眼若有所思，而后就和李奶奶说，右眼属跳灾，若消灾只能破财。

李奶奶十分相信“算命神医”的话，于是就将身上的钱财一并交付，甚至将养老钱也一一奉上。

再然后，便有了开头李奶奶缓过神来，意识到被骗之后，求救的一幕。

其实左眼或右眼跳动的情况很多人都经历过，有不少人也和李奶奶一样，都认为“左眼跳财，右眼跳灾”，这有无科学依据呢？

一、民间说“左眼跳财，右眼跳灾”，可信吗？

每当眼皮不自觉跳动的时候，你还是不是都会忍不住嘟囔“左眼跳财，右眼跳灾”？

眼皮跳动，准确来说应该是眼睑痉挛，当控制眼皮肌肉的神经变得兴奋的时候，眼眶匝肌以及提上睑肌就会发生收缩和颤动，从而产生眼皮跳这一现象。

至于“左眼跳财，右眼跳灾”，其实是没有科学依据的，因为导致眼皮跳的原因，主要包括睡眠不足、摄入过量或用眼过度等，这些因素所引起的多为生理性眼皮跳，表现为一过性，即眼皮跳持续时间短，且发作无过过滤，眼皮跳的症状比较轻微，能自行恢复。

当然，有种眼皮跳可不是小事情，需要格外注意，即病理性眼皮跳，除了会导致眼皮不停跳动以外，还会伴随流泪、干涩、畏光、酸胀等眼部不适症状。

病理性眼皮跳的病因多是眼部疾病或非眼部疾病引起的。

其中眼部疾病包括结膜炎、散光、近视、眼外伤等，此时建议及时到眼科做下详细的检查，而非眼部疾病则包括肿瘤与神经系统病变。对于病理性眼皮跳一定要重视处理，切莫因迷信而耽误治疗。

二、体内有疾，眼睛先知？提醒：眼睛有4种异样，警惕或是疾病信号

眼睛被誉为我们心灵的窗户，透过眼睛我们才能看到这万千花花世界，不过你可能不知道，眼睛也可以反映某些疾病。

1、眼白少或多

眼白和眼珠是眼睛最外层的部分，一般眼白眼珠的占比是5：1，而眼白过少常发生在大角膜小睑裂人群，因为眼睛小但眼珠大，视觉上就会显得眼白少。另外眼白多则常见于大睑裂、小角膜，或眼球突出者，比如甲亢患者，当然，眼白或多或少还有可能是斜视造成的。

2、眼白颜色异常

正常的眼白是瓷白色的，而眼白为暗红色提示巩膜炎，虽不干扰视力但会引起按压痛；眼白为红色提示眼部结膜充血，或有球结膜下出血症状；眼白颜色发黄则要考虑是肝胆疾病造成，系血液中胆红素水平升高后引起的巩膜黄染症状。

3、眼睛发红

正常情况下眼白部分并无发红症状，而一旦眼睛发红，则考虑是用眼过度所致，另外异物刺激眼部也可导致眼睛发红，还有眼部过敏或受到感染后，在引起眼眼睛发红之余还会伴有眼部瘙痒、视力下降等表现。

除此之外，最应该警惕的是眼压是否升高，眼睛内血管是否破裂，若处理不及时会有失明风险。

4、眼皮下垂

正常情况下眼皮处于眼球的前方并起到保护眼球的作用，而眼皮若出现下垂，则要警惕与脑动脉瘤有关。脑动脉容易压迫到动眼神经，继而引起眼皮下垂，使患者一侧眼睛无法睁开，或看东西出现重影，更甚会影响眼球正常活动。

三、这2个你以为的“好习惯”其实很伤眼

从小就被教育要好好爱护自己的眼睛，但真正能做到的人却在少数，特别是我们潜意识里所认为的爱眼的好习惯，其实在无形中也会伤害眼睛。

第一个错误习惯就是“揉眼睛”。

揉眼睛时手所携带的细菌也会带到眼部，致使眼表发生感染，特别是揉完左眼揉右眼，健康眼也会被感染眼所传染。

而遭遇细菌感染后，眼部最容易发生睑腺炎并导致针眼产生。

除此之外，用手揉眼睛还会破坏眼角膜，严重时甚至会导致角膜脱落、溃疡等，而频繁揉眼睛引起角膜弧度改变，甚至会引发散光问题，有圆锥角膜病的患者频繁肉眼还有角膜穿孔的危险。

第二个错误习惯就是“滴眼药水”。

很多人眼睛不适的时候就会习惯性地滴眼药水，的确滴某些人工泪液可以缓解眼睛干涩，但长期使用某种眼药水，反而会造成眼部耐药性，甚至会升高眼压或进一步引发干眼症。

因此建议是在专业眼科医生的指导下使用无添加剂的眼药水，同时注意眼药水不宜长期使用。

四、如何保护眼睛？分享4点眼部放松攻略

眼睛视力下降或出现异常干涩、疼痛，日常的生活也会受到严重影响，那我们该如何保护眼睛呢？

1、养成良好的用眼习惯

日常生活中都要注意合理用眼，特别是行走运动时不看书不玩电子设备，出门时若太阳大可以佩戴太阳眼镜保护眼睛。至于有佩戴美瞳的小伙伴，应该选择合规的美瞳产品，佩戴美瞳时间不宜大于10h，特别是睡觉前要卸下美瞳。

另外，在使用电子设备的时候注意将亮度调整至60%，避免屏幕过亮而刺激眼睛，也可以开启护眼模式，但最重要的，还是要控制使用电子设备的时间以及减少使用电子设备的频率。

2、养成良好的饮食习惯

生活中不妨多吃一些富含维C、维A和花青素的食物，比如西兰花、蓝莓、猕猴桃、胡萝卜等，这些食物都能过增加眼部的营养。

3、多参加户外的活动

平时去户外运动不仅可以锻炼身体，也能帮助眼睛减负，让眼部肌肉得到放松，从而降低眼睛视疲劳和发生近视的几率。

4、眼睛不适及时就医

眼睛出现不适症状的时候要及时就医，眼部内血管神经众多，尤其是高度近视人群要警惕视网膜脱落的可能，定期做眼底检查是很有必要的。

总而言之，平时过度疲劳、熬夜、紧张等都可能造成眼皮跳的问题，这和什么灾难财运并没有关系，别再迷信了！而眼睛作为我们观察这个世界的重要器官，一定要好好爱护它。#谣零零计划#

参考资料：

[1]《"左眼跳财，右眼跳灾"到底有没有科学依据？这种情况可能导致失明，一定要看…》.科普中国.2020-01-17

[2]《眼睛里出现“红血丝”，好好休息就行了？》.生命时报.2022-08-24

[3]《揉眼睛、滴眼药水…这些你以为的好习惯原来这么伤眼！》.科普中国.2022-01-19

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“左眼跳财，右眼跳灾”？提醒：眼皮不停跳，可能是身体出问题了

陈先生是个生意人，有一次他外出谈生意，突然左侧的眼皮开始跳动。他听过“左眼跳财，右眼跳灾”的说法，认为这是一个好兆头，没想到当天的合作确实谈得非常顺利。

但是之后他的左眼皮仍然跳个不停，甚至还发展成为眼皮抽搐，而且从那天开始就一直伴随着不规律、阵发性的左眼皮抽搐，但是由于迷信“左眼跳财”，所以一直没有当回事。

直到半年后左眼皮抽搐的范围已经发展到左侧嘴角，甚至整个左侧脸部都开始抽搐、麻木，发作时连讲话都受影响。这时他才来到医院求医，最终诊断为面肌痉挛，在治疗后左眼皮跳终于停下来了。

医生提醒，眼皮跳和运气无关，如果持续的时间较长，应该及时就就医检查。

一、“左眼跳财，右眼跳灾”？别再迷信了

“左眼跳财，右眼跳灾”的说法可能和左青龙右白虎之说有关。

在周易的角度认为左眼是青龙，代表希望和生气，又可以引申为钱财和喜事，所以很多人将左眼跳动视为青龙发动是喜事，于是将左眼跳和钱财联系在一起。而右眼代表白虎，白虎主凶气，所以认为右眼跳动是祸。

但事实上，“左眼跳财，右眼跳灾”这个说法并没有科学依据。

眼皮跳其实是支配眼部肌肉的神经过度兴奋，出现不自主的收缩，随之牵动眼部的肌肉和周边的皮肤发生颤动，引起眼睑震颤。也就是说，眼皮跳其实是控制眼皮的肌肉在跳动。

引起眼皮跳的原因分两种：

一是生理性因素，具体表现为左右两只眼换着跳；发作的时间没有规律；持续时间短；复发的时间不等，呈间歇性发作；轻微跳动，然后会自行恢复。

导致生理性眼皮跳的原因大多和不良生活习惯有关，比如用眼过度、压力过大、嗜好烟酒、情绪紧张等。

二是病理性因素，常伴有眼睛干涩、酸胀、流泪、怕光等症状，主要原因有眼部疾病（近视、结膜炎、散光、角膜炎、眼内异物、眼外伤、倒睫等）和非眼部疾病（肿瘤、神经系统病变）。

当出现眼皮跳的情况，不要迷信“左眼跳财，右眼跳灾”的说法，如果有以下几种情况，要及时就医：

眼部抽搐持续几周以上；伴有复视或头痛；继发脸部或其他部位抽搐；伴有其他眼部异常，比如眼睛肿胀、发红眼睑下垂、流泪等。

二、眼睛出现5个异样，尽早检查

眼睛的重要性不言而喻，平时我们要多关注眼睛健康，如果出现这几个异常症状，要尽早去医院检查。

1、眼睛干涩、有异物感

如果出现眼睛干涩、眼睛有异物感等症状时，需要警惕可能是干眼症的症状，还可能会伴随眼睛有烧灼感、发痒、充血、畏光、疼痛、视物模糊等，长期患有干眼症可能会导致角结膜病变，不仅影响视力甚至还会致盲。

2、眼白发黄

眼白发黄在肝胆性疾病中较为常见，这是因为血液中的胆红素上升，导致皮肤的黏膜变黄，在医学上也称为巩膜黄染。

3、眼白变暗红色

需要警惕是巩膜炎的症状，当患有巩膜炎时，深层或浅层的血管扩张，导致眼白部位变成暗红色或紫红色，通常不会影响视力，但是按压会有疼痛感。

4、眼角膜长出灰白环

如果眼角膜周围长出一圈灰白色的环，即角膜老年环，这是血液中甘油三酯、胆固醇等脂质沉淀的表现，也提示会有心脏病的可能。

5、眼球凸出

甲状腺相关眼病的常见症状就是眼球凸出，有的患者会出现严重的眼球凸出，但是不伴有眼外肌功能异常或眶周肿胀。

也有的患者虽然是轻微的眼球凸出，但伴随明显的畏光、眼睛肿胀、流泪等症状。

三、你以为的“好”习惯其实很伤眼！3个误区要避开

现代人工作大多需要长时间对着电脑，于是很多人喜欢随身带着眼药水，时不时就滴一滴，认为这样可以保护眼睛，其实，滴眼药水也要注意，滴错了容易伤害眼睛。

1、直接滴在眼球上

如果直接将眼药水滴在眼球上，容易对角膜造成刺激，正确的方法应该是滴到结膜囊内，也就是下眼皮，可以大大降低对眼睛的刺激。

2、滴得越多越好

有的人滴眼药水时喜欢滴多一些，其实每次滴1~2滴即可，结膜囊的容积有限，滴再多也无法收获更多的作用。

建议平时湿润眼睛可以每天滴4~5次，如果是用于治疗眼部疾病的眼药水，则要按照说明书或医嘱来使用。

3、长期频繁使用

不管是什么类型的眼药水，都有规定的频率以及治疗时间，如果长期频繁使用可能会导致不良反应。

比如长期使用激素类的眼药水可能会导致白内障、青光眼等，甚至会导致角膜真菌感染等疾病。

总之，眼皮跳和福祸无关，但是和身体健康有关，如果眼睛出现异常症状，不要相信迷信，而是应该尽早科学就医。

参考资料：

[1]《左眼跳“财”？让现代医学来跟你科普下这是怎么一回事……》.医学界.2019-08-10

[2]《眼白变黄，表示肝有问题？注意！出现这几种，赶紧就医…》.科普中国.2021-12-29

[3]《「相由心生」的科学解释来了，医生教你看脸识疾病》.生命时报.2022-03-18

未经作者允许授权，禁止转载

民间说“左眼跳财，右眼跳灾”，其实是错误的，眼皮跳是在提醒你

“儿子，怎么办啊，我好像被骗了，我的养老金全没了！”李奶奶哭着给儿子打电话。

李奶奶是个既传统又有点迷信的人，最近一段时间右眼皮总是跳个不停，坚信左跳财而右跳灾，于是赶紧到寺庙烧香拜佛祈求保平安，这不，在寺庙前刚好就遇到一个算命先生。

“这位婆婆啊，我看你印堂这般发黑，想必是有凶兆啊”。

听了这话李奶奶就慌了，赶紧将自己最近右眼跳个不停的事说了，算命先生闭眼若有所思，而后就和李奶奶说，右眼属跳灾，若消灾只能破财。

李奶奶十分相信“算命神医”的话，于是就将身上的钱财一并交付，甚至将养老钱也一一奉上。

再然后，便有了开头李奶奶缓过神来，意识到被骗之后，求救的一幕。

其实左眼或右眼跳动的情况很多人都经历过，有不少人也和李奶奶一样，都认为“左眼跳财，右眼跳灾”，这有无科学依据呢？

一、民间说“左眼跳财，右眼跳灾”，可信吗？

每当眼皮不自觉跳动的时候，你还是不是都会忍不住嘟囔“左眼跳财，右眼跳灾”？

眼皮跳动，准确来说应该是眼睑痉挛，当控制眼皮肌肉的神经变得兴奋的时候，眼眶匝肌以及提上睑肌就会发生收缩和颤动，从而产生眼皮跳这一现象。

至于“左眼跳财，右眼跳灾”，其实是没有科学依据的，因为导致眼皮跳的原因，主要包括睡眠不足、摄入过量或用眼过度等，这些因素所引起的多为生理性眼皮跳，表现为一过性，即眼皮跳持续时间短，且发作无过过滤，眼皮跳的症状比较轻微，能自行恢复。

当然，有种眼皮跳可不是小事情，需要格外注意，即病理性眼皮跳，除了会导致眼皮不停跳动以外，还会伴随流泪、干涩、畏光、酸胀等眼部不适症状。

病理性眼皮跳的病因多是眼部疾病或非眼部疾病引起的。

其中眼部疾病包括结膜炎、散光、近视、眼外伤等，此时建议及时到眼科做下详细的检查，而非眼部疾病则包括肿瘤与神经系统病变。对于病理性眼皮跳一定要重视处理，切莫因迷信而耽误治疗。

二、体内有疾，眼睛先知？提醒：眼睛有4种异样，警惕或是疾病信号

眼睛被誉为我们心灵的窗户，透过眼睛我们才能看到这万千花花世界，不过你可能不知道，眼睛也可以反映某些疾病。

1、眼白少或多

眼白和眼珠是眼睛最外层的部分，一般眼白眼珠的占比是5：1，而眼白过少常发生在大角膜小睑裂人群，因为眼睛小但眼珠大，视觉上就会显得眼白少。另外眼白多则常见于大睑裂、小角膜，或眼球突出者，比如甲亢患者，当然，眼白或多或少还有可能是斜视造成的。

2、眼白颜色异常

正常的眼白是瓷白色的，而眼白为暗红色提示巩膜炎，虽不干扰视力但会引起按压痛；眼白为红色提示眼部结膜充血，或有球结膜下出血症状；眼白颜色发黄则要考虑是肝胆疾病造成，系血液中胆红素水平升高后引起的巩膜黄染症状。

3、眼睛发红

正常情况下眼白部分并无发红症状，而一旦眼睛发红，则考虑是用眼过度所致，另外异物刺激眼部也可导致眼睛发红，还有眼部过敏或受到感染后，在引起眼眼睛发红之余还会伴有眼部瘙痒、视力下降等表现。

除此之外，最应该警惕的是眼压是否升高，眼睛内血管是否破裂，若处理不及时会有失明风险。

4、眼皮下垂

正常情况下眼皮处于眼球的前方并起到保护眼球的作用，而眼皮若出现下垂，则要警惕与脑动脉瘤有关。脑动脉容易压迫到动眼神经，继而引起眼皮下垂，使患者一侧眼睛无法睁开，或看东西出现重影，更甚会影响眼球正常活动。

三、这2个你以为的“好习惯”其实很伤眼

从小就被教育要好好爱护自己的眼睛，但真正能做到的人却在少数，特别是我们潜意识里所认为的爱眼的好习惯，其实在无形中也会伤害眼睛。

第一个错误习惯就是“揉眼睛”。

揉眼睛时手所携带的细菌也会带到眼部，致使眼表发生感染，特别是揉完左眼揉右眼，健康眼也会被感染眼所传染。

而遭遇细菌感染后，眼部最容易发生睑腺炎并导致针眼产生。

除此之外，用手揉眼睛还会破坏眼角膜，严重时甚至会导致角膜脱落、溃疡等，而频繁揉眼睛引起角膜弧度改变，甚至会引发散光问题，有圆锥角膜病的患者频繁肉眼还有角膜穿孔的危险。

第二个错误习惯就是“滴眼药水”。

很多人眼睛不适的时候就会习惯性地滴眼药水，的确滴某些人工泪液可以缓解眼睛干涩，但长期使用某种眼药水，反而会造成眼部耐药性，甚至会升高眼压或进一步引发干眼症。

因此建议是在专业眼科医生的指导下使用无添加剂的眼药水，同时注意眼药水不宜长期使用。

四、如何保护眼睛？分享4点眼部放松攻略

眼睛视力下降或出现异常干涩、疼痛，日常的生活也会受到严重影响，那我们该如何保护眼睛呢？

1、养成良好的用眼习惯

日常生活中都要注意合理用眼，特别是行走运动时不看书不玩电子设备，出门时若太阳大可以佩戴太阳眼镜保护眼睛。至于有佩戴美瞳的小伙伴，应该选择合规的美瞳产品，佩戴美瞳时间不宜大于10h，特别是睡觉前要卸下美瞳。

另外，在使用电子设备的时候注意将亮度调整至60%，避免屏幕过亮而刺激眼睛，也可以开启护眼模式，但最重要的，还是要控制使用电子设备的时间以及减少使用电子设备的频率。

2、养成良好的饮食习惯

生活中不妨多吃一些富含维C、维A和花青素的食物，比如西兰花、蓝莓、猕猴桃、胡萝卜等，这些食物都能过增加眼部的营养。

3、多参加户外的活动

平时去户外运动不仅可以锻炼身体，也能帮助眼睛减负，让眼部肌肉得到放松，从而降低眼睛视疲劳和发生近视的几率。

4、眼睛不适及时就医

眼睛出现不适症状的时候要及时就医，眼部内血管神经众多，尤其是高度近视人群要警惕视网膜脱落的可能，定期做眼底检查是很有必要的。

总而言之，平时过度疲劳、熬夜、紧张等都可能造成眼皮跳的问题，这和什么灾难财运并没有关系，别再迷信了！而眼睛作为我们观察这个世界的重要器官，一定要好好爱护它。#谣零零计划#

参考资料：

[1]《"左眼跳财，右眼跳灾"到底有没有科学依据？这种情况可能导致失明，一定要看…》.科普中国.2020-01-17

[2]《眼睛里出现“红血丝”，好好休息就行了？》.生命时报.2022-08-24

[3]《揉眼睛、滴眼药水…这些你以为的好习惯原来这么伤眼！》.科普中国.2022-01-19

未经作者允许授权，禁止转载