右眼皮(右眼皮跳是什么预兆)

右眼一直跳是咋回事，要大祸临头吗？

网友提问：最近我的右眼眼皮一直在跳，朋友说“左眼跳财，右眼跳灾”，眼皮跳和运势有关，让我多注意下，别大祸临头。

我就想知道，眼皮跳到底是咋回事，真的和运势有关吗？

其实，眼皮跳是眼轮匝肌在“作妖”，和人的运势并没有直接的关联。

在我们眼睛周围，分布着一圈肌肉，名字叫“眼轮匝肌”。眼轮匝肌主要有两个功能，一是闭眼，二是让我们的表情更生动。

眼轮匝肌由面神经所控制，当我们用眼过度、休息不好、抽烟饮酒、压力过大等，都可能使面神经失控，从而导致眼皮跳。

这些原因引起的眼皮跳，通过充足睡眠、让眼睛休息等，就会恢复。

但一些疾病也是眼皮跳的元凶，如结膜炎、角膜炎、神经肌肉病变等。

因此，如果眼皮跳的同时，还伴随着眼睛红肿、疼痛、畏光、流泪等症状，或眼皮跳持续存在，应该及时就医为妙。

接着，我们再来说说如何预防眼皮跳。

美国眼科学会认为，生理性眼皮跳多和疲劳、压力有关，且饮用咖啡会增加眼皮跳的几率。

所以，如果想预防眼皮跳，不妨先养成良好的用眼习惯，不要长时间盯着电子屏幕，如电脑、手机等，应该适当休息，避免用眼过度。

其次，可以适当减少制品的摄入，养成良好的睡眠习惯、及时休息，以避免过度疲劳。

本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品

“左眼跳财、右眼跳灾”，眼皮跳真的关乎命运吗？

“左眼皮跳跳，好事要来到，不是要升官，就是快要发财了……”眼皮跳到底是怎么回事？真的是关乎命运？

从人体解剖学而言，眼皮被称为“眼睑”，眼睑内有两种肌肉，一种叫作“眼轮匝肌”，另一种肌肉叫“提上睑肌”，这两种肌肉的不断收缩放松，眼睛就能睁开和闭合。一旦受到某种因素的刺激，这两种肌肉兴奋，产生了反复的收缩，甚至痉挛或颤动，于是人们就明显地感觉到眼皮在不由自主地跳动，难以控制。这就是眼皮跳的运行机制。

最常见的导致眼皮跳的原因是用眼过度，造成眼睛疲劳，或劳累、精神过度紧张等等。此时，只要稍作休息，闭目养神，症状就会自然消失，不必紧张或烦恼。如果排除了上述多种因素，且眼皮跳动不止，越来越甚，则可能是眼疾所致，应请眼科医生为你仔细寻找病因，对症治疗。

“眼皮跳”实际上仅仅是人体疲劳或者某种疾病的先兆。绝大多数单纯眼皮跳的人都是用眼过度或劳累、精神过度紧张的结果，只要通过减轻压力、适当休息就能得到恢复。

此外，近视、远视或散光以及眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等也可导致眼皮跳，这些情况则需要校正，或者找神经外科医生进行治疗。

眼睛疲倦是眼球不舒服吗？

大多数人每天对着电脑的时间都比较长，眼睛极易感到疲倦，这时候习惯性地在眼球上滴几滴眼药水来缓解疲劳。那么，眼睛疲劳真的是眼球不舒服吗？

当然不是。感到疲倦的，其实是调节眼球水晶体的那个叫睫状肌的部位，位置在水晶体的上下侧。当眼睛专注的盯着电脑、电视或者书本时，一般距离都在30厘米左右，在这个距离对内对焦，睫状肌就要收缩，只有这样，水晶体才能使焦点距离接近对焦。

长时间工作面对电脑，睫状肌就会长时间的收缩，肯定就会感到疲倦，这时最好停止用眼，使睫状肌得到放松，消除疲劳和紧张。

“左眼跳财，右眼跳灾”，有科学依据吗？眼皮跳是在预示什么？

左眼跳财，右眼跳灾，相信大多数人都听过这句话，有时因为右眼不停的跳动而焦虑不安。然而，眼皮跳动跟吉利或凶险没有任何关系，可能是过度劳累、休息不足或精神压力大造成的。

古代玄学认为，左为贵，右为贱，左眼一直跳动是吉兆，反之是灾难即将来临，其实这没有任何科学依据。眼皮跳并不是真正的皮肤跳动，是由于眼轮匝肌和眼睑举肌受到神经掌控而收缩，从而带动表面皮肤跳动。

1、用眼过度

长时间近距离用眼、眼睛太劳累等易造成眼肌疲劳，从而使得肌肉发生痉挛性收缩。长时间在强光或弱光环境下用眼、经常玩手机或电脑等，就会造成眼皮跳。所以应少看电子屏幕，用眼时需保证光线柔和。

2、精神高度紧绷或缺乏睡眠

情绪高度紧绷、过度疲劳等精神性因素会造成眼皮跳，使得单侧上眼皮或下眼皮跳动。这种情况下应多注意休息，做到劳逸结合，学会释放压力，每天睡够7~8个小时。必要时还需在医生指导下服用安神药。

3、所戴的眼镜度数不合适

所戴的眼镜度数不合适，可使得眼部肌肉不由自主的紧绷，从而导致眼皮跳动。另外，倒睫、眼睛中有异物和散光，还有远视眼、近视眼以及屈光不正等也会造成眼皮跳。

4、面部肌肉痉挛

一侧下眼睑不停的跳动，同侧嘴角歪斜、不由自主的流口水，十有八九是面肌痉挛。这是因为面部血管团异常所引起的，由于面神经受到刺激，从而造成下眼睑跳动，无论是多注意休息还是按摩都无济于事，这种情况下应选择正规医院做检查来明确诊断。

5、梅杰综合征

两个眼皮同时跳；单侧眼皮先跳，再波及到另一侧，同时伴有眼睛瘙痒、眼睛干涩、不停的眨眼睛、眼睑痉挛等，此症状持续3个月以上，应高度怀疑梅杰综合征。此类疾病除了影响美观外，也会造成呼吸和吞咽困难、头不由自主的抖动、不停的耸肩以及斜颈，以至于生活无法自理。

1、适当的做眨眼运动

眼皮跳时应保持全身心放松，头部稍微往后仰，再做眨眼运动，这样能促进局部血液循环，减轻眼睛疲劳感。

2、按摩

找到太阳穴、攒竹穴、四白穴以及鱼腰穴，每个穴位分别叩击20~30下，一直让局部有酸痛感为止。

3、敷眼睛

把两条毛巾分别放在40℃的温水中和冰块中，先热敷5分钟，再冷敷5分钟，反复多次，能缓解眼皮跳问题。

温馨提示

偶尔出现一两次眼皮跳动不要慌，一般是生理性因素引起的，只要积极减轻生活压力，避免受到刺激，保持规律作息就能好转。若长时间眼皮跳动，部位确定、眼皮跳动有加重趋势、跳动范围较广等，还需及早就医检查，排除疾病的可能性。