好多人可能都听过什么周公解梦,什么的,其实晚上做什么梦,也和你自身的运势有所关联,今天小编就来和你们讲解一下到底做什么样的梦境,可能会有发财的症状,下面一起看看吧。
金元宝
第一种情况就是梦到自己捡元宝、捡金子,这预示着你近期可能会有财运,如果梦到的是捡纸币则可能会有损财的情况发生。
第二种情况就是梦到自己踩到屎,或者是便便粘到身上,也预示着有财气呢,有句话不是说狗屎运吗?
鱼
第三种情况就是梦到自己抓了好多鱼,也预示着财运将会上升,因为鱼有富裕的寓意呢。
第四种情况就是梦见自己站在海边或者是湖边的话,也有升官发财的寓意,如果是梦见自己,掉入水里,那么就有可能会有破财的事情发生。
大海
第五种情况就是梦见大火,预示着红红火火的意思,那么你的财运也就有所上升。
最后一种情况就是大家可能都是到的那就是梦见棺材,也是有发财的势头,所谓棺材棺材,升官发财。
便秘,一个让人难以启齿的话题。虽说算不上是病,却很是让人头疼。
便秘从不分男女老幼,但似乎更亲睐一类人,那就是孕妇。据国内一项调查,约有38%的孕妇会发生便秘。也就是说,10个孕妇里就有3~4个会出现便秘。千万不要小看这孕期便秘,它的危害简直超乎你想象。
首先,便秘最直接的影响应该是长痔疮了。痔疮不仅加重便秘的发生,到了孕晚期痔疮还会突出,那种酸爽,只有体会过才知道。而且痔疮破裂出血,还会诱发孕期贫血,直接影响孕妇和胎儿的健康。
其次,用力排便有风险。便秘就需要用力排,而用力过猛就会使腹腔压力升高,导致子宫收缩,诱发胎膜破裂,进而发生早产或流产。即便都没发生,持续用力也会让血压升高,面红耳赤是小,可子宫血供不足,胎儿宫内窘迫事大。所以,用力还需谨慎!
再则,便秘还可能会影响产程。对于那些严重便秘的孕妈,如果积聚在肠道内的便便太多,就会妨碍胎儿的顺产分娩,造成难产,危及母婴健康。所以,分娩前,老便秘排干净还是有必要的。
既然便秘有那么多危害,那么到底该如何避免呢?其实,要想避免,就一定要搞清楚原因。
首要原因就是孕期激素的变化。孕激素、生长抑素分泌增多,在激素作用下胃肠道排空受到抑制,便便在体内停留时间就延长了。在回肠和结肠里水分重吸收也就增加了,便便中的水分少了,自然变的坚硬无比,久而久之就修炼成了老便秘。
其次,就是机械性原因。简单来说,就是随着的宝宝个头变大,势必对胃肠道造成压迫,导致其蠕动减缓。肠道和便便的关系其实就像输送带和货物的关系,当输送带放缓或者停止,便便的排出自然也就慢了。
再有,饮食和运动在便秘形成中作用也很大。膳食中淀粉和肉类比例过大,膳食纤维比例过少,再不爱喝水,那自然就容易便秘。如果总是保持静态,说人话就是总坐着或者躺着,那便秘自然会找上你。当然,如果再偏爱来点营养素补充剂,便秘的风险就更高了。
其实,便秘预防起来其实也并不困难。下面,简单给大家归纳几条:
第一,饮食上一定要注意。多吃蔬果杂粮这些富含膳食纤维的食物,尤其是以前有便秘经历的,一定要少吃富含淀粉的食物,多吃些粗粮和蔬菜。闲来无事,还可以多吃一些坚果等富含脂肪酸的食物,以及麦芽糖、蜂蜜等能够促进肠道蠕动的食物。
第二,一定要多喝水。体内水分不足,便秘就会加重,所以,每日至少喝7~8杯水。水分不足,粪便就无法成型,而粪便太少,就无法刺激直肠产生收缩,也就没有便意产生。另外,切记饮料并不能代替喝水。
第三,要养成定时排便的习惯。每天早上和餐后最容易出现便意,其中以早上醒来排便最好。因此,起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水,再吃早餐,促进起床后的直立反射和胃结肠反射。而且,这种习惯的养成一定要在孕早期就养成,一旦出现便秘再改就有些迟了。
第四,闲来无事多动动。很多准妈妈们在孕中晚期时,身子沉,容易疲劳,就喜欢葛优躺,这样是不对的。适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力,促进肠道蠕动,预防或减轻便秘。因此,即便在身体日益沉重时,也应该做一些身体力所能及的运动。
第五,好心态也很重要。很多准妈妈对便秘很是恐惧,尤其是孕前有便秘经历的人,于是便有意识地减少排便次数,殊不知这样的后果只能是导致便秘更加严重。其实,无论担心与否,便秘都在那里,与其日日惶恐,不如积极面对。
孕期便秘固然可怕,合理预防,积极面对就能化解其中危机。
本文由中国疾控中心营养与健康所副研究员刘轶群进行科学性把关。
(责编:武亦文、王燕华)
人一生至少有1/3的时间是在睡眠中度过的,而相关研究表明每个人平均每天睡觉至少要做4-5个梦,你觉得没做梦的话,基本是睡醒忘记了~
生活平平淡淡,梦里却千奇百怪,你永远想不到,今天你会做怎样的梦,像彩票中奖、升职加薪,又或者被追赶、从悬崖上掉下去……
那你可曾想过,人为什么会做梦?这些奇奇怪怪的梦境又代表什么?
梦的好坏取决于自己的主观感受,做不同的梦,可能提示不同的脏腑问题。如果做梦后精神不好,需要引起重视。
1、经常做噩梦吓醒,可能是因为肾虚
主要包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚,一般肾阳虚的病人会出现手脚后背凉,畏寒怕冷等症状。
2、经常做梦生气,可能是因为肝郁
肝气盛则梦怒,做生气或奇怪的梦,可能与肝有关。
3、经常做梦焦虑急醒,可能是因为脾虚
脾主思,所谓“日有所思,夜有所梦”,脾虚的人做梦经常会梦见白天的事,还可能有大便稀、浑身没劲、不爱活动的表现。
梦境只是一种提示,并不是做了这类梦就一定有问题,在临床上要望闻问切,四诊合参,所以还是需要专业的医生进行诊断。
现如今有睡眠障碍的人越来越多,像入睡难、睡眠浅、醒得早等,而这些都会影响机体的自我修复,对健康不利。想要睡个好觉,不妨做好这几点:
1按揉神门穴
神门穴位于手腕横纹上,小拇指延伸线与手掌根交界点的凹陷处。
慢慢按摩神门穴十几分钟,也可以打圈按揉,能有效缓解恐惧,利于睡眠。
2多梦易醒,试试酸枣仁茶
若是有睡不安稳,夜间经常做梦醒来,之后更是难以入睡的情况时,不妨试试酸枣仁茶。
做法:龙眼肉10克、浮小麦10克、酸枣仁10克,煮水或代茶饮。
酸枣仁享有“东方睡果”的美誉,能养心阴、益肝血,主治失眠多梦;龙眼肉温通心阳,浮小麦养心安神。三者搭配养心安神,能帮助缓解不寐多梦、易醒、烦躁等症状。
3睡前喝肉桂牛奶
睡前半小时喝一杯肉桂牛奶饮品,也能改善做噩梦的情况。
【做法】
牛奶250ml,肉桂粉5g,先取少许温水或牛奶,与肉桂粉拌匀,然后倒入牛奶中,加热烧开后调小火,开锅5分钟左右,肉桂粉就与牛奶充分混到一块了。
(养生大国医)