中国文化史中有很多脍炙人口的典故:刘邦梦羊,薄姬梦苍龙据腹,齐文帝梦昙花,江淹梦得彩笔......这些典故都是名人梦中所显示出来的预兆,而它们在现实中往往能起到提点人一生的作用。
传说中,刘邦梦羊后去集市上找了一个算命先生,算命先生一听,就睁大了眼睛,他在纸上书写,把“羊”字给拆了,去掉羊的角跟尾巴,也即把“羊”字的顶上一点一撇,和底下一竖突出的部分,给去掉了,结果显示出来一个“王”字。“羊无角尾,就是王呀。”算命先生说。据说正是听闻此言,刘邦才开始立下要干一番大事业的志气。而再后来秦朝灭亡,楚汉争霸,刘邦取得最后的胜利,建立了汉朝,成为了汉高祖,当年的梦也成功应验。而人的一生中,几乎有一半的时间都与睡梦为伴,你是否也像刘邦一样,梦见过令人费解的梦?这些梦不仅仅是虚幻的回忆,更是人精神的折射,能反映出潜意识里对所处情境的感知,通过解析,将成为你人生路上的指引。
文人梦笔古而有之。王珣梦见有人送给他一支如橼大笔,醒后便得到了为皇帝的葬礼书写哀册、谥议的显赫;纪少瑜梦见有人送给他一束青镂管笔,醒后便才思大长,文笔大进;江淹梦见有人要走了他的笔,醒后便文思枯竭,为后人留下了一条“江郎才尽”的成语;李见自己的笔开出了美丽的花朵,醒后便诗思如涌,妙语连珠,后人便用“妙笔生花”或“生花妙笔”来称颂文笔之美。
因此,我也很想做一个笔梦,当然不是江淹的那种,而是李白们的那种。然而直至目前为止,我还没有做出个这样的梦来。我甚至很少梦见过毛笔、钢笔、铅笔,而梦见最多的是石笔。
石笔,顾名思义,自然是用石料制成的笔。把一种质地绵软的石头切割成卫生筷子那样的条状,就被称之为石笔了。
我刚上小学的时候,用的就是这种笔。每个学生都有一两盒石笔和一块石板。石板是用硬石料制成的,四周装有木框,像一块小黑板,其用途相当于现在小学生们使用的纸制作业本,不过只能用石笔在上面写字。其优越性是写上去的字可以擦掉,擦掉之后可以再写。我们把写好的作业交给老师,第二天老师把批改完的作业发回来,我们把它擦掉,再写上今天的作业。
反而复之,只要石板不被摔坏,用多少次都没关系,不像纸本子只能写一遍。不优越之处是沉重、易碎。全班几十块石板收到一起,要好几个人搬运方可,稍不小心就会噼里啪啦摔成一堆碎片。那时候,我对有钱人家的孩子和高年级的学生能用上铅笔、钢笔、毛笔在纸本上写字很是羡慕,常做梦在路上拾到别人丢失的铅笔、钢笔什么的甚至动过偷窃的念头。
参加工作以后,我渐渐有了各种各样的笔,唯独没有石笔。所以我经常梦见石笔。但是石笔是不能开花的,这让我很懊丧。我梦想的是生花妙笔啊!梦见石笔是不是兆示我的文笔再也不能长进了呢?
我爱读文笔美的文章,羡慕文笔美的作家,恼恨文笔差的自己。我觉得我的文章像冬季的老树,有枝无叶,有声无色,干巴巴的乏味得很。所以我才梦想着妙笔生花的奇迹。可话又说回来,唯物主义者能把希望寄托在梦上吗?玩笑而已。要想有生花妙笔,只有苦学才成。
于是,我就认真地读别人的文章,学习人家的文笔。但是读了好长时间,我的文笔并没有进步,反而有邯郸学步之嫌。于是我想到,我是先天不足啊!记忆力好的青少年时期没书读,如今有几本书读了又上了年纪记不住,要想让这支营养不良的“笔”开出花来,岂不是白日做梦吗?
近来每隔一段时间,就会梦见写字。大多时候不是笔不好,就是墨不好,偶尔也有缺少纸张的时候。
前段时间,大概十几天前吧,具体哪一天记不住了。梦见在黑板上用粉笔写字,内容记得非常清楚,是白居易《琵琶行》里的句子——商人重利轻别离。不过写出来的却是“商人重利轻离别”。而且其中的“商”字写错了,“轻”写的是繁体“輕”。还有“别”字写的是行书。
前天还是大前天又梦见在黑板上写字,找了好几个粉笔头,才勉强分两行写下来五个字。第一行写的是“辅助”两字,其中的“辅”写了几遍才写对。第二行是“助推器”三字,写到“器”的时候,已经到黑板的最边上,许是空间有限,“器”写的是草书。
昨天晚上又梦见写字。先是拿着一只秃笔,沾着溪水在石头上写,也许是在涮笔。醒来时已经分不大清了。清晰记得写的是“伟”字,而且“伟”字写的还算中规中矩。好像后面还有个“大”字,只是那个“大”字反而写的很小,三笔似乎堆成一堆难以分辨了。
之后又是研墨,又是找纸,等墨研好了,纸也找到了,的确是写了几个字,醒来却一个都没记住。
当然,除了梦见写字外,偶尔也会梦见读书。距离最近,记得最清晰的一次,是梦里在读《论语》中《宪问耻》的句子——邦有道,谷;邦无道,谷,耻也。
每次醒来后,往往让自己非常困惑。都说日有所思夜有所梦,可仔细想想,做类似梦境之前压根就没接触或思考过类似的文字。所以,差不多养成了习惯,一旦醒来会马上去百度搜索《周公解梦》。不问可知,每次都不会找到答案。
之所以要写在这里,主要是想与有类似经历者交流交流,以解心头困惑。
原因很简单,当你把所有精神都用在写字上的时候,你就不会看见他的缺点,你会开始欣赏自己的优点,而不是他的缺点。
你的老公也会因此突然有一种犹如被释放的感觉。相信我,他一定会用某种方式感恩和回馈于你。
如果你本身是老公的话,情况也是这样的。当你在写字的时候,你突然发现老婆的种种缺点变得不重要了,因为她所有的缺点在你写字的过程当中,都变得模糊。
而如果你能够把这个字写得很优雅端庄,哪怕你老婆嘴上不说,我相信在她心里面也会暗暗地觉得,这样的男人真好呀。
01
想把字写好,其实没有我们想的那么难
我们大部分人之所以写字写得难看,是因为在小的时候,根本不知道写字是可以借由一些技巧来控制达成的。所以就留下了写字难看的印象和记忆,以及写好字很难的恐惧感。
但是当你变成一个三四十岁的人时,再想把字写好,其实很容易。九九八十一天的练习,你就可以看见完美的变化。我认为,一个人如果能够拿一支小楷毛笔,把一篇经文,哪怕一篇文章抄得好看的话,我觉得还是很有成就感的。
抄经的过程中,你必须要屏气凝神。屏气凝神的同时,有助于心率的降低,血氧含量的提升。我建议大家右手握毛笔,左手再加一个心率和血氧监测仪。抄完经之后,你会发现一件神奇的事情——你的心被安定了下来。
在睡觉之前,先睡心,后睡眼。我们可以借由在睡觉之前的抄经的活动,慢慢地把自己的心收摄回来。这样我们在做梦的时候才能吉祥,有助于极大地提高睡眠的质量。
在写字的过程当中;在对这些经文诵读的过程当中;在你抄经呼吸的停顿和深长匀缓的控制当中;在你调整这些频率过程当中,你最终会成为一个更好的自己。
02
当我们开始把字写好时,就获得了合一的能力
写字是一种很综合的艺术。你握着一支笔,纸、墨、笔、你的速度、停顿,所有这些都完美配合的时候,才能写出一个看上去很娟秀的字。
所以,当你开始把字写好的时候,你就获得了一种合一的能力。你可以在零点几秒的瞬间,把你对笔、纸、心、意、还有墨,还有时间速度,还有情绪的控制,凝聚在一个完美的点上面。
这种合一的练习不仅仅是写字,它也是让我们变成一个更完整的人的一次有效的行为艺术锻炼。
我为什么特别提倡大家写小楷呢?是因为我每写一个字都是先吸一口气,然后在整个写字的过程当中,我会屏住呼吸。这样的话,无形之中就让我每一次都在调吸,屏气凝神。屏气凝神的过程当中,呼吸被放慢了,关键是心态也放慢了。
在这样一个凡事都要求快,被焦虑裹挟的时代,我们在方寸之间,用一笔一划,重新调节了自己生命的节奏,每一天这样的一次小小的练习,都可以让我们变得更加的从容。
03
通过抄经,与自己的祖先建立连接
其实写字还有一种功能,这功能很神奇,也可以看作是一种对自己的催眠暗示。
我相信我有一任祖先,写字写得特别好,而且也是一个特别有意思的文化人。他读过古诗词,对山水田园有一种深深的眷恋。
在抄经的时候,我们其实是可以在这个过程当中,唤醒某一次对某一位祖先的某一些记忆。它会透过某种奇怪的方式存在,也许记录在我们的DNA里。
你用这种曾经发生过,现在又重新练习的过程,唤起了和他之间的连接感。这个事情我觉得很有意思,因为你也许会发现你和他之间真的有很多共同的地方。
又或者你写着写着,突然闻到一股楠木的香味儿、一股沉香的香味儿。这也许不是你闻到的,而是曾经那个记忆被唤醒之后的味道。你试一下,也许这可能成为现实。
04
和朋友一起抄经,形成鞭策和鼓励
我其实很推荐大家找几个日常生活圈子里面的好朋友一起练。你会看见那些跟你很熟的、字写得很烂的朋友,经过短短一段时间的练习,某种气象就开始显现出来,这就可以形成一种对自我的鞭策。
也可能这个故事的优等生的主角是你,你也可以用这种方式来对你的朋友进行鞭策。
“三人行,必有我师。”几个相熟的朋友一起写字,哪怕在小圈子里进行分享,也是很有意义的。你会发现,彼此在互相的勉励、督促、互助学习当中,我们每一个人都成为了一个比自己的之前更好一点的自己。
什么叫做更好一点的自己?很简单,你会因为写字而爱上自己,这就是更好一点的自己。
05
写字抄经,可以让我们拥有跟自己玩的能力
当然,还有一个很重要的事情,就是你可以借由抄经,拥有一种自己和自己玩的能力。
因为哪怕你平时很忙,突然一下子无聊起来,其实是很乏味的。但是如果你学会了用毛笔小楷来抄经的话,你会发现其乐无穷。
我有一个朋友喜欢写字,刚刚开始写得不好,后来越写越上瘾——居然可以从早上天亮,他老婆出去上班时开始写,当他写完,抬头看老婆已经下班回来了。而且在这个过程当中,他居然体会了完美的时间和空间流淌过身体的快乐的感觉。
一个人如果老了以后,他什么都不会,仅仅会用小楷毛笔字抄经,我觉得他已经可以技压群芳了。难道这不值得期待吗?
06
加入“99睡前抄经营”,从此爱上自己
加入“99睡前抄经营”,和2810位梁友一起写字,成为更好一点的自己,因为写字这件事而爱上自己。
抄经营会在微信群和“自在睡觉”公众号同步上课,请大家在支付完成后,在该页面中长按扫码二维码添加“99小助手”微信入群(48小时内通过好友)。
如您报名后没有添加“99小助手”,可以从自在睡觉微信公号进入——“睡前抄经”,滑动到尾部,扫码加小助手为好友。
长按下方二维码就可以报名:
我们睡力铺也为大家精挑细选准备了一套抄经装备,里面包含:两只精选小楷毛笔、金刚经帖、日本素墨。
这套精致优雅的学习工具,也会伴你日日精进,变得有温度和感情。(6月17日统一发货,不包含报名费哦)