5是什么意思(5是什么意思网络用语)

5这个英文字母啥意思啊？

什么是爱？你是否疯狂迷恋过谁？

什么是爱？

过去，伴侣分手是因为彼此憎恨；今日，分手原因很可能是彼此爱得不够。

爱，已经从一段成功关系的元素之一，演变成一切——爱是让我们紧密结合的黏合剂。

上一代勉强在一起，也许是为了经济需求，或者怕邻居闲言碎语，或者为了孩子。

但是，现在的我们却只想活在充满热情且令人满足的关系之中。就某方面来说，这是美好的事。

在一个工作时间很长、生活节奏很快、生活目标很高的社会中，爱依然是幸福的小小明灯。

但是，这些新的需求却也让我们的关系更为紧张。

如果关系的存亡都是因为爱，那么我们就必须充分了解爱究竟是什么，是什么在维系爱。

关于爱的三个词儿

“爱”，在字典里列了近乎二十种定义，包括：

爱慕、喜爱、在乎、喜欢、关心、吸引力、渴望、痴恋。

然而，一个“爱”字并不足以涵盖所有。

坦诺夫针对年龄、性取向与背景有明显差异的500人进行深度访谈，总结出关于恋爱的普遍感受。

问题在于，我们用一个字来代表三种非常不同的情感：

恋爱初期或所谓“蜜月期”的热情伴侣朝夕相处的亲密感保护孩子的本能或与父母之间的亲情

为了理清这三种情感差异，我们需要一个新的词，部分是为了消除双方因对爱的定义不同而造成的疑惑，就像菲奥纳与迈克尔的情形，但主要是为了更好地解释这些差异，让我们可以更了解爱。

因此，衍生出关于爱的三个词儿，分别是：迷恋、依恋和关爱。

那么，到底什么是迷恋、依恋和关爱，他们又有什么区别呢？

01迷恋

迷恋(limerence)主要用于描述恋爱的初期阶段，迷恋可以在兴趣的火花产生的一瞬间，变成所谓的“天雷勾动地火”。

迷恋可能带来愉悦，但也可能带来不快。

迷恋的对象很可能是完全陌生的人，或者认识我们，却不清楚我们感受的人。

就算在没有实际进展的情况下，迷恋的感觉仍然可能滋长。

引发迷恋的器官其实是眼睛，而不是心。

他们发现，当人类体验到强烈的愉悦情绪时，瞳孔会放大，因此常常会不自觉且不自主地泄露我们的感受。

除此之外，泪腺的分泌会稍微增加，使得双眼闪闪发亮，产生阿吉尔与库克所谓的“闪亮的爱慕眼神”。

迷恋期最常介于18个月至3年之间，这也是平均周期。必须记住，无论是强烈的迷恋或生物性吸引力，都无法持久。

02依恋

对于“真爱征服一切”与“无论如何我都会爱你”的浪漫遐想，都是建立在诗人与歌曲创作者的迷恋经验之上。虽然魔法将我们凑在一起，并且帮助我们克服了最初的几个障碍，但要达成且维持一段关系，更需要的是依恋。

了解这种爱的最简易方法之一，就是将它与迷恋加以比较。

某人臣服在迷恋魔咒中时，无论对方表现得好坏，都会牢牢地心系其心仪对象。

不同的是，依恋必须得到回馈，否则会枯萎而死。

迷恋让人将对方的缺点视为优点，但长期伴侣，也就是依恋的伴侣，却往往过分关注对方的缺点。

沉醉在迷恋魔咒中的伴侣并不在意像赚钱糊口这样的现实问题，因为他们有爱情“让他们保暖”，但是依恋的伴侣却必须共同解决生活的复杂性与实际需求。

一般人很容易因为对方的一个重大恶行而认为爱已经被破坏，但爱往往是经历过许许多多小小的伤害后逐渐消逝的。

事实上，依恋永远不能被视为理所当然，就像任何珍宝一样，必须细心呵护。

03关爱

如果依恋被忽视，伴侣间也已经疏离，他们的“爱”就变成“关爱”(affectionate regard)，这很类似我们对父母、子女、手足与最好朋友的情感。

关爱会使我们关心某人，希望他们得到最好的，不愿意伤害他们，但是对方与我们命运交织的方式，却与依恋时期不同。

在相爱却不相恋的情形中，“我爱你”总是意味着“我对你的关爱”。

依恋必须被呵护才会生长，但第三种爱却很少附带条件，我称它为关爱。

因为无论对方行为如何，情感多半会存在。这就是为什么亲子间的情感联系比伴侣间更禁得起分离。

即使在最幸福的家庭里，父母还是有可能造成子女的痛苦；但换作是其他人的话，是不可能被接受的。同样，无论子女多么令我们失望或激怒我们，我们对他们的关爱依然不变。

对亲密友人的爱，也是关爱，而同样地，我们会“放过”朋友的行为，却难以接受另一半相同的行为。

朋友身上更严重的人格缺陷可以被容忍，因为我们的生命并没有紧密交织，可以对不好的行为睁一只眼闭一只眼，或者干脆少和这个朋友见面。这就是为什么友谊起起落落，但是关爱依然不变。

把关爱误认为依恋，有可能导致许多不幸。

迷恋练习1-目光接触

1.呼唤对方名字，或把手搭在对方肩上，借以吸引对方的注意。

第二个方法特别有效，因为你可以轻轻地用力，把对方的头从电脑屏幕转开，让对方注视着你。

2.耐心等候，直到对方全心注意你，并且直视你的眼睛，纳闷发生了什么事。

3.直视对方眼睛，时间不需要超过一秒，只要足以让你们真正看见彼此。

4.在对方唇上亲吻一下。

5.你的另一半可能会很疑惑，也许会问：“你想做什么？”

6.只是微笑，然后走开。

7.第二天重复这样做。

如果你的另一半问起了亲吻一事，不要采取防御态度（“难道给我一个吻都不行吗？”）或者发动攻击（“我必须要求一个吻，因为你从来不吻我。”），只需要解释你一直喜欢你们刚开始约会时的目光接触。

虽然这样的练习一开始似乎很勉强，但不久后，便会融入你们的生活，而且变得像本能一样自然。

迷恋练习2-联结

在迷恋初期，人们是多么不顾一切地制造自己与心仪对象之间的联结。

“如果某个念头与心仪对象缺乏既有的联结，你会立刻创造一个。你会好奇或想象心仪对象会如何看待你手中的那本书、你看到的景色，或者降临在你身上的幸运与不幸。你发现自己想象着如何向对方叙述这些事、对方会如何回应、你们之间如何对话，以及有什么相关行动会发生。”

为了把迷恋这个元素重新融进你们的关系之中，去寻找那些值得珍视，并能让你和另一半在夜里分享的事件，你甚至可以把它们写进笔记本里，以免忘记。

有两个让这些生活片段变得有趣的秘诀：

第一，寻找那些能让故事栩栩如生的细节；

第二，寻找那些能引起另一半特别兴趣的事件、意见与角色。相爱却不相恋的伴侣中，通常有一方一直都在编辑他们的“每日新闻”。

理由可能有好多个：

害怕让对方觉得无聊、保护对方免于日常琐事的叨扰，或者只是为了忘记微小的不愉快。

这些理由也许都成立，但是压抑着不说，只会造成你与另一半之间的鸿沟。所以，试着不要编辑，而是像迷恋初期阶段一样，完整且一五一十地表达出来。

说到底，每个人都需要生活的见证者，否则会觉得自己仿佛隐形般，被误解，甚至不被爱。因此，要专心聆听另一半的消息、问问题以引导对方说话，并表示你真的感兴趣。

关于依恋

书中指出：

在亲密关系中，夫妻往往不是两个个体，而是变成面貌模糊的一对，其中一方或双方都抱怨失去了自我——这是相爱却不相恋的常见症状。

对于一段长期关系来说，我们必须找到与伴侣之间足够的相似性——无论文化的、社交的或情感上的——才能形成联结。

但是，我们也需要足够的差异性，才能防止关系停滞僵化，而这就是维持依恋最困难的矛盾之一。

依恋练习

履行责任并不是一味地牺牲，平衡爱与自我也没有想象中那么难，在依恋之爱同成长才能成就彼此。

试着回想昨天你与另一半之间发生的一切：

1.从早上醒来开始，在纸张的一边列出清单。

典型的清单像早餐；准备上班；吻别；在工作场所打电话；一起吃晚餐；谈论白天发生的事；看电视。周末的清单可能会更长，而且更复杂多样。

2.现在回头查看这份清单，并且自问，是否有哪件事情滋养了你们之间的依恋？

3.在清单上所有正面的事项旁打钩，但必须确定这件事的确会强化你们之间的情感联结。

例如一通聊天的电话可被纳入，但是打电话要求对方顺便拿东西，就不能算进来。

4.是否可以改变某个事项，好让这种改变滋养你们的依恋？

例如你可以在看电视时帮她按摩双腿，或者在厨房灶台上放一杯鲜榨橙汁，让他下楼时可以喝。

5.明天是否可以加进一个友善的行动。

例如替她放洗澡水，或是传给他一篇感性的文章？

6.清单上是否有任何你后悔做过的事？

我们往往会轻易忘记自己缺乏爱意的举动，但也要把这些写下来。这会鼓励你明天更有耐心。

金句集锦

01

流行的言情小说灌输给我们无条件之爱的理想典型，在迷恋阶段，常会接近这种状态。

然而，一旦伴侣进入依恋阶段，真正无条件的爱就会变成遥远的记忆。

02

与迷恋不同的是，如果没有回馈，依恋就会枯萎死亡，尤其是。然而，依恋可以持续到永远。

03

当一段关系一路走来都够幸福，就有可能把那种温暖的感受误以为是依恋。

事实上，它已变成关爱，也就是关心某人、希望对方得到最好的，却缺乏浪漫。

04

当某人说“我爱你，但我没有身在爱情里的感觉”，他们想表达的是：

“我对你有关爱，但已失去对你的依恋。”

最糟的情况下，还有另一层含义：

“我很怀念依恋的感觉，所以我也怀念迷恋时期的刺激兴奋。

05

我们把陷入恋爱与维持爱情视为“魔术”，因此故意选择用神秘来包装它。

虽然了解魔术师如何将女子锯成一半的真相会破坏魔幻感，但是了解爱的本质却是发现如何重燃爱火的第一步。

《幸福关系的7段旅程》读书笔记~~

[心]​[心]

你知道5S管理的含义吗？

所谓5S，是指对生产现场各生产要素（主要是物的要素）所处状态不断进行整理、整顿、清洁、清扫和提高素养的活动。由于整理（Seiri）、整顿（Seiton）、清扫（Seiso）、清洁（Seiketsu）和素养（Shitsuke）这五个词日语中罗马拼音的第一个字母都是“S”，所以简称5S

5S的含义◆整理（Seiri）

整理是彻底把需要与不需要的人、事、物分开，再将不需要的人、事、物加以处理。需对“留之无用，弃之可惜”的观念予以突破，必须挑战“好不容易才做出来的”、“丢了好浪费”、“可能以后还有机会用到”等传统观念。

整理是改善生产现场的第一步。其要点是对生产现场摆放和停滞的各种物品进行分类；其次，对于现场不需要的物品，诸如用剩的材料、多余的半成品、切下的料头、切屑、垃圾、废品、多余的工具、报废的设备、工人个人生活用品等，要坚决清理出现场。整理的目的是：改善和增加作业面积：现场无杂物，行道通畅，提高工作效率；消除管理上的混放、混料等差错事故；有利于减少库存，节约资金。

◆整顿（Seiton）

整顿是把需要的人、事、物加以定量和定位，对生产现场需要留下的物品进行科学合理地布置和摆放，以便在最快速的情况下取得所要之物，在最简洁有效的规章、制度、流程下完成事务。简言之，整顿就是人和物放置方法的标准化。整顿的关键是要做到定位、定容、定量。抓住了上述三个要点，就可以制作看板，做到目视管理，从而提炼出适合本企业的物品的放置方法，进而使该方法标准化。

生产现场物品的合理摆放使得工作场所一目了然，创造整齐的工作环境有利于提高工作效率，提高产品质量，保障生产安全。对这项工作有专门的研究，又被称为定置管理，或者被称为工作地合理布置。

◆清扫（Seiso）

清扫是把工作场所打扫干净，对出现异常的设备立刻进行修理，使之恢复正常。清扫过程是根据整理、整顿的结果，将不需要的部分清除掉，或者标示出来放在仓库之中。清扫活动的重点是必须按照企业具体情况决定清扫对象，清扫人员，清扫方法，准备清扫器具，实施清扫的步骤，方能真正起到效果。

现场在生产过程中会产生灰尘、油污、铁屑、垃圾等，从而使现场变得脏乱。脏乱会使设备精度丧失，故障多发，从而影响产品质量，使安全事故防不胜防；脏乱的现场更会影响人们的工作情绪。因此，必须通过清扫活动来清除那些杂物，创建一个明快、舒畅的工作环境，以保证安全、优质、高效率地工作。

清扫活动应遵循下列原则：

◎自己使用的物品，如设备、工具等，要自己清扫，而不要依赖他人，不增加专门的清扫工；

◎对设备的清扫要着眼于对设备的维护保养，清扫设备要同设备的点检和保养结合起来；

◎清扫的目的是为了改善，当清扫过程中发现有油水泄露等异常状况发生时，必须查明原因，并采取措施加以排除，不能听之任之。

◆清洁（Seiketsu）

清洁是在整理、整顿、清扫之后，认真维护、保持完善

和最佳状态。在产品的生产过程中，永远会伴随着没用的物品的产生，这就需要不断加以区分，随时将它清除，这就是清洁的目的。

清洁并不是单纯从字面上进行理解，它是对前三项活动的坚持和深入，从而消除产生安全事故的根源，创造一个良好的工作环境，使员工能愉快地工作。这对企业提高生产效率，改善整体的绩效有很大帮助。清洁活动实施时，需要秉持三个观念：

◎只有在“清洁的工作场所才能生产出高效率、高品质的产品”；

◎清洁是一种用心的行动，千万不要只在表面上下功夫；

◎清洁是一种随时随地的工作，而不是上下班前后的工作。

清洁活动的要点则是：坚持“3不要”的原则——即不要放置不用的东西，不要弄乱，不要弄脏；不仅物品需要清洁，现场工人同样需要清洁，工人不仅要做到形体上的清洁，而且要做到精神上的清洁。

◆素养（Shitsuke）

素养是指养成良好的工作习惯，遵守纪律，努力提高人员的素质，养成严格遵守规章制度的习惯和作风，营造团队精神。这是5S活动的核心。没有人员素质的提高，各项活动就不能顺利开展，也不能持续下去。

因此，实施5S管理，要始终着眼于提高人的素质。5S活动始于素质，也终于素质。在开展5S活动中，要贯彻自我管理的原则。创造良好的工作环境，不能指望别人来代为办理，而应当充分依靠现场人员来改善。

在5S的实际推行过程中，很多人常常混淆“整理”与“整顿”、“清扫”和“清洁”等概念，为了使5S得以迅速推广传播，很多推进者想了各种各样的方法来帮助理解记忆，如漫画、顺口溜、快板等。

以下用简短语句来描述5S，主要的目的就是方便每一个人的记忆。

5S口诀

整理：要与不要，一留一弃 整顿：科学布局，取用快捷

清扫：清除垃圾，美化环境 清洁：洁净环境，贯彻到底

525是什么意思？云南监狱告诉您！

爱是什么？

如何爱自己？

昨天是5月25日

“5.25”为“我爱我”的谐音

借这样的日子

云南监狱各单位纷纷采取措施

关爱干警职工辅警

抢占急救“黄金四分钟”

省第四监狱在行政办公区、隔离备勤区、监管区内配备了AED（自动体外除颤仪），组织开展全员AED技能操作培训，引导大家遇到突况能够快速反应、协同处置，有效使用AED，把握生命救治“黄金四分钟”。

女职工健康知识

和心脑血管健康知识专题讲座

省宜良监狱邀请昆明市同仁医院专家到监狱开展女职工健康知识和心脑血管健康知识专题讲座，用真实案例生动为大家深入讲解女性乳腺癌、宫颈癌等妇科疾病和心血管疾病知识，提醒大家科学预防疾病，重视健康教育和管理。

安全健康急救知识培训

省第三女子监狱举行安全健康急救知识培训，邀请专家现场教学，针对心肺复苏操作方法、流程以及复苏的生命特征等进行了生动、形象的演示。同时还进行了心脑血管疾病、职业病与慢性病的预防和治疗、空气污染的危害以及健康防护等方面的健康知识普及。

关爱职工健康大讲堂

省第三监狱组织开展关爱干警职工健康大讲堂，授课教师结合监狱实际，面向全狱干警职工辅警教授急救常识、常规心肺复苏方法、职业病防治、慢性病的预防和改善、职场心理缓压疏导等方面知识，引导大家积极锻炼身体，树立阳光健康的心态面对工作和生活。

团体辅导小游戏

省第二监狱组织封闭备勤干警职工，以“有意义的一天”为主题开展了一期团体心理辅导，通过“踢毽子”热身小游戏、分小组主题讨论、小组主题表演、集体讨论、开“小火车”等六个环节，引导大家关注个人情绪、关注身心健康。

线上心理健康教育讲座

省曲靖监狱、省玉溪监狱、省楚雄监狱综合运用“互联网+”模式，分别组织开展线上心理健康教育讲座，邀请专家从科学认识压力的危害、情绪急救小工具、有效管理思想压力、提升幸福指数等方面帮助大家更好地建立职业自信，激发自身潜能，克服职业倦怠。

爱自己

不仅仅是一句简单的口号

关爱干警职工辅警身心健康

云南监狱一直在行动

来源：云南监狱