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梦见在医院(梦见在医院跑来跑去)

时间:2023-10-05 22:04:55 作者:听梦的风尘女 来源:互联网

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梦见去医院看病,医生说我最多能活到60岁就会死,内心极度恐惧

梦者:女性,45岁,普通职员。

自诉:最近家族里有人在60岁因肝病去世,有些担忧和害怕

梦境:梦见在医院里,手里拿着化验单,化验单上肝脏指标很正常。

于是我来到了一间诊室。诊室门口的电子牌显示这是一位姓贾的医生。

医生对我的化验单并没在意。

他对我说,你已经45岁了,你最大能活到60岁,还有10年时间。剩下的时间不多了。

听到他的话,我当时心里一惊,这么快就要死了。

我内心升起极度的恐惧,感觉要崩溃了,真不甘心这么早就死了,我的老公和孩子怎么办呀。

我心里又想,应该不会这么快吧。可是又担心变成事实,突然就被惊醒了。

梦境分析:

梦者因为家族里有人过世,担忧害怕,恐惧死亡而做的梦。

梦的开头就暗示梦者一切正常,但梦里出现的贾医生还是告诉她活不到60岁。

贾医生通假医生,所以也很明显,梦也是再一次暗示她,这个医生可不是真医生哦。

那贾医生是谁呢?

哈哈,你一定也猜到了,就在梦者本人,是那个易受暗示性的部分。是这个易受暗示性的人格在告诉自己活不到60岁了。

梦中贾医生错误的算术推理,是在吓唬梦者的同时也在暗示她,这个推理是错误的,是不合理的,是靠不住的,只是梦者被现实吓唬住了。

梦者应该是受暗示的思维习惯影响很深的人,现实中很容易接受别人的暗示,经常自己恐吓自己。

所以梦者是不用因为这个梦而担心害怕的,梦者只是经常进行一些错误的自我暗示,这才是她恐惧的真正原因。

臣服实验

#头号解忧馆#

一梦,千年

不知为什么,前天又梦到自己去坐火车。

可是,那个火车,总是在一个很小的小山荒野,而且,没有候车室,没有停站台,常常都是,火车来了,从一个小山村,然后,莫名其妙地,就上去了。

那天醒来,都有点糊涂了,不知道这个梦是做了很多次?还是一直困在这个梦里?

醒来的时候,感觉好像这个梦很熟悉,感觉这个梦做了很多回,但又感觉刚做的,都有点糊涂了?

在去上大学之前,经常会做上学的梦,每次,都梦见自己,学习很用功,平时成绩也特别好。

可是,每当要参加高考的时候,就会遇到事,没办法参加高考,然后就特别遗憾,然后就醒了。

这个梦,直到后来拿到大学通知书,去上了大学以后,就再也没有光顾过。

姐姐过世前一个礼拜,我晚上做了一个特别奇怪的梦,梦见到处都是一捆一捆的手腕般粗大的蛇,密密麻麻,满地都是,无处下脚。

正当我无处可走的时候,抬头看见头顶掉下来一条粗粗的麻绳,我伸手拼命抓住那绳子,才逃脱了满地的蛇群。

第二天早上,在厨房水池边洗碗的时候,放在洗碗台上的玻璃杯莫名其妙地摔到地上,破了,我从头到脚,像有一股电流流过一般。

此时,房间的电话,突然响了,放下没洗完的碗,去房间接电话。

电话是大哥打来的,说大姐在上海南京路,跟姐夫在大街上行走时,突然,眼睛就看不见,晕倒了。

姐姐当时还跟人说,对不起,碰到你了。

然后,姐姐就再也没有苏醒过来过,姐姐昏迷了一个多礼拜之后,离世了。

姐姐过世,三年之后,大哥在他孙女过周岁的中午,喝了两杯杨梅浸泡的白酒,半夜起来,撒尿,说头晕,再后来,就晕倒,送医院抢救,开颅手术,说是脑出血。

术后,一直昏迷不醒,有一天,医院抢救室来了一个车祸需要抢救的病人,大哥被挪到普通病房。

上午,我去医院看望大哥,用手去摸大哥的手,感觉大哥的手好脏,很滑腻。

我拿起脸盆去医院热水室,打来一盆温热水,为大哥从头到脚,擦洗了一遍,坐了一会,就回家做中午饭。

刚炒了一个菜,第二个菜,刚下锅,就接到侄子的电话,说他爸不行了。

我关掉煤气,拿起钥匙手机,直接出门,包都没提,打了一个摩的,就往医院跑。

来到大哥所在病房,看到医生,正在按压大哥胸部,进行抢救。

哥哥离世前,我梦见老妈在家里上堂,削辣椒皮,我问老妈说,你削辣椒皮,干什么?老妈说,削了皮,更好吃。

2020年,三月份,莫名其妙,有个晚上,梦到一个朋友,一贫如洗,睡在一栋破烂不堪的老屋里,没有床,直接睡在地上。

那年五月的一天,突然,那个朋友,跟我发语音,借钱。

我把这个梦告诉了他,他说,他现在,的确是一贫如洗,买了没几年的房子,被迫卖了,陪人钱,还不够,还负债两百多万,另一半,抓去蹲号子,好几个月了。

这个朋友,总共,也没有打过几次交道。

今年,三月份,母亲过世下葬后的那天晚上,我又梦到姐姐,坐在老家的一棵大树底下。

梦里,我看到姐姐,我向姐姐跟前走去,跟她说话,姐姐连忙起身往她家的方向走去。

我跟在姐姐身后,追着姐姐说,正好我也好久没有去你家玩了。

姐姐越走越远,明明是去她家的方向,可是,后来发现来到了一座山上,姐姐已经在她家房子门前向我张望。

我正要追上去,前方路上,突然就有两个人,正在那里种地,拦住了我的去路,我过不去。

我只好掉头往山下走,边走边说,咦,我怎么走错路了呀,明明就是去姐姐家的路,怎么走到山上来了。

我下山后,依旧在寻找去姐姐家的路,可是明明就在去姐姐家的路上,可就是找不到出路。

正当我说,这回总算找到了姐姐家啦,面前,却有两堵高高的墙,挡住了去姐姐家的路,明明姐姐就在前面,就在她家门口,向我这边张望。

我拼命找路,就是没有路,正当我抬头四处张望,寻找出去姐姐家的路的时候,抬头望见姐夫和一老头在一片金色的花田里边锄地边说话,周围全是金黄色的菊花。然后,我又怅然若失地醒过来。

今年,七月份,去了一趟广州的一个庙里烧香,在烧香请师傅把过世的爸爸、妈妈、伯父、伯母、哥哥、姐姐,还有家公,这些过世的亲人的名字,都写在一张神位纸上,供在庙里。

希望这些往生的先把辈在这个庙里跟着师傅听经,随着菩萨前往西方极乐世界。

当时,因为不知道外婆的名字,就没有把外婆的名字,写上神位纸上。

请师傅念完经,做完法事,给他们点完香,就回酒店去了。

晚上,想起还有一篇稿子没写,人家催着要交稿子。

于是,那晚忙了一个通宵,凌晨四点半,眼皮打架,终于弄完,放下手机,直接睡觉,衣服也没有脱。

谁知在梦里,却梦见过世已经四十多年的外婆。

自从外婆过世,我从来都没有梦见过外婆。

那天,却突然梦见自己去看望外婆。梦到自己去看外婆,外婆生病了,住回她自己的老房子,没人侍候,我去看望她。

外婆,过世已经四十五六年了,我也从来没有梦见过外婆,那天从庙里烧香回酒店,居然梦见外婆。

真的好奇怪。

后来,打电话给庙里师傅,问师傅可不可以把我外婆的名字补写上去,师傅说可以。

然后,我在脑子里搜寻这些亲戚,有谁可能知道外婆名字。

突然,就想到外婆的圆外孙,便拨通他的电话。

果然,他不仅把外婆的名字发过来了,还把两舅舅的名字,发过来了。

于是,我把外婆名字用微信,发给师傅,让师傅补上去。

此外,师傅还让我回家,念诵地藏菩萨本愿经五遍,回向给外婆。

我按师傅说的,照着做了。后来,就再也没有梦见过外婆了。

臣服实验

昨天晚上学完依娜老师的课 ,其中,课上老师讲了:归零心态、敬畏心态、平常心态,正念、清理、利他,在清理坏种子这项时,老师让我们就说四句话:对不起 、请原谅 、谢谢你 、我爱你!

刚开始实践时,不知道要对什么事进行清理,后来想到,最近一直以来,都特别讨厌老余,因为他自从摔到手,做完手术后,就像换了一个人。

曾经,我们俩有段时间,一直关系紧张,他出口就伤人,无论我做什么,他都是否定,指责、抱怨。

曾经,他说过,他就是要让我变成怨妇。我很生气地回敬他说,不可能,你不会得逞。

老余,以前会抢着做家务,让他做什么,他都会听。

自从他做了手骨折手术之后,一直到现在,每天,他除了买菜,做菜,然后,就是躺沙发上追剧,要么就是不打招呼,就独自出门,去逛。

不论我有多忙,学习到多晚,他也不会洗碗,我有时晚上12:00,去洗碗,他要么躺沙发上追剧到凌晨一点,要么直接去房间睡觉,即使碗堆到第二天,他也不会洗。

以前的他,不是这个样子。不知道到底哪里出问题了。

我每次去洗碗,看着那一堆脏碗,我就很想发火,就满脸满心充满怨恨,然后,想到各种他的不好和缺点,越想越生气。

尽管,我每次都在心里,默默暗示自己说,不能这样,就当他在打磨我吧,如果你总生气,那你不是拿他人的错在惩罚自己吗?这不是正合他意,他的那他的目的就达到了。

我在心里不断告诉自己,他不上进,他摆烂,他躺平,那是他的事,跟我有什么关系呢?

另一个小我,马上就会说,我希望他能积极乐观向上,做儿子的榜样。

儿子之所以不求上进,跟他是一个模式。

不是有句话说:养子不教,父之过吗?还有一句话说:有其父,必有其子。龙生龙,凤生凤,老鼠生的儿子,会打洞。

我不希望我曾经那么优秀的儿子,就这样无所事事,毁了一生,不然,我们这个家庭就没有希望,没有前途了。

儿子不上班,不工作,不结婚,不生子,不见外人,不与人交流,一天到晚就是打游戏。

曾经,很长一段时间,我真的很伤心,很气愤,可想起那么多走极端的孩子,我又只好隐忍,只好作罢,只好认命。可我真的不甘心呀!

自从母亲过世以来,不知何时,我发现自己,怎么都不会笑,无论怎样都快乐不起来了,我曾经充满自信,很阳光,很积极乐观的一个人,突然就没有了自信了,消极了,脾气大了,动不动也会说难听的话了,怼他人了,看不惯老余了,怨恨老余了,抑郁了

不管他做什么,我也看不上他了,出口也伤他了,也抱怨、指责他了……

天呐,我,这不就是第二个老余,这,不就是老余所期望的怨妇?!

有一天,我去卫生间照镜子,看着镜子里的自己,真的没有笑容了,曾经扬溢在脸上的自信,不知何时,不见了,消失了。

我告诉自己,我不要变成怨妇,不要!

那天起,我早上,早早起床,做心里清理,一直念,对不起、请原谅,谢谢你,我爱你。

刚开始,不想说,对不起,心想,我没有错,我为什么要说对不起?

说我爱你的时候,我也特别抗拒,我爱他吗?不爱!不爱!不爱!他现在,没有值得我爱的地方。

可是,接着,另外一个声音又跑出来说,亲爱的宝贝,你要全心全意,正念,真正利他。

于是,我又默默地、不断地念:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!

……

不断的默念,不断的暗示自己,念着念着,我大声念出来,念到自己声音沙哑,念到自己不想念。

睁开双眼,眼里,居然,有如黄豆般大的泪水滚下来,我没有哭呀?我怎么会有泪水,好奇怪。

后来,去上了一下厕所,回到床上,继续清理,跟着依娜老师群里的示范,再次做清理:

我,傅冬菊曾经想到金钱,就想拥有更多,就害怕失去。今天我要清理它们,清理它们。谢谢你!谢谢你!我爱你!我爱你!

我一遍一遍、机械地念着,念着,念着……

后来,想到了与老余的关系,为什么会突然这样僵硬,为什么他突然像变了一个人。

想到与儿子平时相处的点点滴滴,真正动心了,入情了。

我一遍一遍地念着:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!

念着念着,开始真正意识到自己确实错了,确实要好好道歉了,是自己没有做好,儿子才会变成这样……

现在,没有办法,那就祝福儿子,祝福所有的冤亲债主!祝福所有让我痛苦的人。

我说,请原谅,对不起,你们即使不爱我,也请不要伤害我。谢谢你们,我爱你们!

……

这样清理之后,心里的确舒服多了,我依然,没有哭,可是,当我再次睁开眼睛的时候,我的眼泪,又如黄豆般滚下来。

对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!

真的是太神奇啦!

臣服当下,及时清理内在,提升内在自我,你会不再那么痛苦,不再那么拧巴,不再那么纠结。

对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!

这四句话《零极限》一书上的解释是,这四句话是对自己说的,是对不起自己,是原谅自己,让自己放下一切恩怨,谢谢你,我爱你,也是对自己说的。

谢谢自己每天这么辛苦,这么努力,好好爱护自己,不要为他人的错惩罚自己。

当你真正想通的时候,心态就会坦然接受,真的放下一切,不再痛苦,这就是臣服。

放过一切,你也就得到了指引,从黑暗走向了光明,从无知走向智慧,从匮乏走向丰盛,平静喜悦从自己开始写啦。

昨天早上,做清理的时候,念着念着又睡着了,在梦里,梦见自己结婚,没有带新去穿,然后,过世的姐姐,帮我盘了一个很漂亮的头。

梦里,妈妈、姐姐都在老家老房子里。妈妈在厨房做饭,姐姐帮我盘完头,儿子还很小,儿子和几个小朋友正和几个小朋友一起在老屋大门口玩啥,二哥在走进走出的忙。

我说,我还是想要回去拿新衣服穿,但又担心换衣服的时候,会把姐姐帮我盘的好看的头发弄坏了。

当我穿着高跟鞋,跟着一个男的人往自己家赶的时候,在半路上,碰到老余,我问她他有没有跟我那新衣服来穿,他说没有跟我拿新衣服来,我就搭别人的车回自己家。

然后,就醒了。

醒过来,我又说,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!

后来,又睡着了。

结果,在梦里,又梦见自己,从自己家里回到老家老房子里。

当我兴冲冲踏进老家房子,走进我小时候天天睡的房间,接近床的时候,我发现老余正跟自己妹妹睡在一起。

梦里,我特别气愤,然后,我还把杯子里的半杯没有喝完的水,直接向他们泼过去。我还骂他们畜牲。

然后,我就跑到大堂前,对着祖宗堂大哭,我边哭,边呼喊:爸、妈,我们家到底怎么啦?为什么会这样啊?

我撕心裂肺的哭喊,可是,我却怎么也叫不出来,后来,就醒了。

不知道,为什么,最近,经常梦见姐姐。

昨晚,又在梦里梦见姐姐家里好有钱,梦见姐姐家里,到处都是美丽的鲜花,梦见姐姐家好多现金,梦见姐姐家里有一台织毛衣的机器,姐姐家正织了好多好多漂亮的衣服。

还梦到堂姐家,把以前的老房子拆了,然后,建了好大的一幢别墅。旁边还有一幢小一点的房子。

还梦见自己借了一大袋满满的现金,旁边还放着两万现金装不下去,就直接放在桌子上。

我拿着那么多现金,坐在很多人的露天餐厅,在吃饭,还在那里等朋友半天,朋友都没来。

不知道为什么,每次清理的时候,都会睡过去,然后,就做梦。

最近还梦见大哥,大哥过世也10年了,从来没有梦见过,前几天却突然梦到大哥了。

经常做梦,是一种病?

睡觉爱做梦,这件事再平常不过。但有些人平时睡觉总是反复做梦,甚至有的时候会突然醒来,心脏还会怦怦跳。这是怎么回事?又有什么方法可以改善睡眠质量呢?

1

为何我们会反复做梦?

睡眠中有一个时期叫做快速眼动期(REM),此时身体处于最活跃的状态,呼吸和心率都会变快,同时我们也容易做梦。在这个阶段,我们的大脑活动会像我们清醒时一样高,甚至更高。

在快速眼动期阶段中,我们的眼睛也会快速地在眼眶中来回移动。

以下情况,可能会导致你反复做梦:

·压力过大:工作、学习、人际关系等压力过大可能会导致反复做梦;

·焦虑和忧郁:焦虑和忧郁情绪也可能导致反复做梦;

·身体不适或疾病:一些身体不适或疾病,如胃痛、头痛、心脏疾病等也可能导致反复做梦。

2

这些睡眠现象

或是身体发出的“求救”信号

在睡眠中,有时我们会经历一些令人不愉快的梦境,如反复做噩梦、梦境中出现身体疼痛或伤害等。这些现象可能是身体在发出“求救”信号,提示可能存在某些健康问题。

反复做噩梦通常意味着我们的心理状态不稳定。长时间的压力、焦虑、抑郁等情绪会影响睡眠质量,使我们容易做恶梦。

如果在梦境中出现身体疼痛或伤害,也可能是身体在发出“求救”信号。这种情况下,我们可能需要去检查身体是否有问题。

突然醒来,感到心跳加速或呼吸急促也可能是身体在“求救”。这种现象常常发生在梦境中出现紧急情况或者身体出现严重问题时,我们的身体会自动出现这种反应。

提示:

当出现以上这些情况时,需要重视我们的身体健康,如果这些情况经常发生,建议及时就医检查。

3

睡不好会对身体带来哪些影响?

·耳聋耳鸣

睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋。

·肥胖

熬夜的人经常吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成营养不均衡,引起肥胖或患上脂肪肝。

·皮肤受损

皮肤在晚10点~11点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。

·记忆力下降

熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会出现没精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。

时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。

·肠胃危机

人的胃黏膜上皮细胞平均2天~3天就要更新一次,并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐,胃肠道得不到休息,会影响其修复过程。

同时,夜宵长时间停滞在胃中,促使胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡。

·免疫力下降

经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。

·心脏病风险

长期“黑白颠倒”的人,不仅脾气会变坏,内脏也得不到及时调整,使心脏病的患病几率升高。

4

如何改善睡眠质量?

1.建立健康的睡眠习惯

定时睡觉,保持规律的睡眠时间和睡眠环境,睡前放松身心等。

2.改善生活方式

避免饮酒、吸烟等不良习惯,适当锻炼身体,保持健康的饮食习惯等。

3.腹式呼吸放松法

保持坐位或平卧位,肩膀放松,闭上眼睛;双手可放在腹部,缓慢深吸气,暂停1秒~2秒;缓慢呼气,再暂停1秒~2秒,如此循环往复。

4.渐进式肌肉放松法

以手臂为例,先紧紧握拳,收缩前臂,体会肌肉紧张后胀、酸、麻的感觉,再逐渐放松打开,体会放松舒适、血流灌注后温暖的感觉。按手臂、躯干、下肢的顺序进行训练。

注意:

长期失眠不利于身体健康,更不利于情绪管理。如果经过上述调节,仍存在失眠问题,建议到医院就诊。

5

什么样的睡姿是正确的睡姿?

推荐睡姿:右侧卧和仰卧

右侧卧和仰卧(双脚与肩同宽自然分开),这两种睡姿适合身体没有疾病的大多数人。

当然这只是一个基础,如果想更好地保护脊椎或者本身有腰部或者腿部不适,就需要借助一些物品。

在右侧卧的时候,一定要注意枕头的高度,枕头要同肩高,不能让头歪着,把头摆到一个中立位,这样整个颈肩部的肌肉才更放松、更省力。

还可以在两个膝盖中间夹一个薄的垫子,这样可以保持骨盆属于中立位,不会因为睡熟出现交叉腿,避免过度扭曲。

在平躺的时候,可以在颈部、腰部、膝关节腘窝处这些有曲度的位置,垫一个垫子,这样可以更好地撑起曲度,让我们的肌肉更加放松。

6

避免3种错误睡姿

1.脚外八动作

当我们的脚充分地做外八动作,腰会弓起来,大腿骨会往外旋,长期这样会引起腰酸背痛。

2.过度蜷缩

当我们过度蜷缩睡觉时,后背会处于一种弓起来的状态,背部的肌肉被过度牵拉,得不到舒展放松,这样对我们的胸椎、腰椎、颈椎,乃至整个脊柱来说都不好。

3.趴着睡

趴着睡的时候,我们的头会侧向一边, 这会使我们的颈椎、胸椎的上段处于一种扭曲的状态。这种趴着睡的姿势,对于我们的脊柱是不利的。

另外,当我们趴着睡的时候,呼吸也会出现问题,包括心肺会有一定的挤压,影响心肺功能。

综合CCTV生活圈、新华网微信公众号

来源: 海南日报

《我为铁道兵骄傲》征文 我的同学我的骄傲

特别声明:本文为新华网客户端新媒体平台“新华号”账号作者上传并发布,仅代表作者观点,不代表新华号的立场及观点。新华号仅提供信息发布平台。

H-496# 原创 作者:铁二代 栾亚萍 铁道兵文化 2020.06.02

前言:这是一段鲜为人知的故事。由铁道兵老前辈为铁二代,在1970年10月至1972年10月培养和打造的一批铁道兵队伍里,优秀的、富有吃苦精神和具有青春魅力的白衣天使——红色娘子军。她们分别是从铁道兵兵部和15个师选的200名优秀女战士,和来自北大荒铁道兵嫩江农场近200名女知青,汇聚在大连铁路卫生学校学习医疗专业。这批人毕业后,成为铁道兵各基层部队和铁道兵各大兵工厂的铿锵玫瑰,最主要的医疗保障生力军和中坚力量,为铁道兵医疗卫生事业,做出了不可磨灭的贡献。我就是在这个时期,和我文章的主人公王香鸽同学成为同窗好友的……

王香鸽,女,1953年生于河南长垣老家,5-6岁时随父亲到武汉,65年底又跟父亲从武汉来到河南郑州,在郑州铁路五小上学。1966年在家休学2年,1968年直接到铁三中上学。那时她爸爸在铁道兵材料基地工作。1970年8月,部队要送第二批铁道兵子女,到北大荒当知青,很多人因为舍不得离开父母哭哭啼啼,但还不够当知青年龄的小香鸽,反倒特别想出去闯荡闯荡,不想在家里干帮妈妈做饭之类的事情。她让爸爸给她报名到北大荒,父亲故意开玩笑的对她说,没给她报名(实际上还真给她报过名了),香鸽跟父亲赌气,不吃饭,藏在自家的蚊帐里不出来,父亲又好气又好笑,只好告诉她实情,她才破涕为笑。

其实当年的半年前(2月8日),第一批去北大荒的人里,就有香鸽的大弟弟王建国,来信说是分在黑龙江哈利图的一个连队里。第二批郑州铁道兵材料基地,送去北大荒当知青的子女也不少,包括王香鸽在内,还有刘桂兰、唐英、闫爱芳、宗俊如、孙庆兰、李玉芬、郑玉环、王玉香、张海峰等人(这些发小和朋友到了北大荒,既成了香鸽的战友,后来上学、工作也都成为了香鸽的同学和同事)。另外还有两个男孩,其中的一个是王建华的弟弟(王建华、女、是第一批去北大荒的知青,后来上大连铁路卫校、毕业后又分到河北邯郸2672工厂宣传队)。铁道兵材料基地派了一个战士,把这批人直接送到东北嫩江农场。中途在北京和齐齐哈尔倒了两次车,总算顺利的到达了目的地。

香鸽和王建华的弟弟都分到了副业队。香鸽分到做酱油的班上,王建华的弟弟是喂猪养鸡。说起这个副业队,实际上能分进来,还真让人羡慕。因为这个副业队归场部管,所以算是享受机关待遇(平时每个星期可以休息一天,一个月就可以休息四天)。一个副业队的编制其实就是一个连队的编制。200来个人分成4个排,3个男兵排,一个女知青排。每个排再分4个班,一个班11、12个人,有新来的知青,也有69年来的老知青。香鸽虽然在副业队的时间并不长,干了差不多近四个月,就随大批女知青到大连铁路卫校上学去了。但香鸽回想起在北大荒那段时间,却给她留下了一生中都难以忘怀的记忆和特写镜头。

回想起霜降前抢收大白菜时的情景,到现在说起来还乐的嘴都合不拢。原来也不知香鸽那时候哪来的好福气和这般魔力?正收着大白菜,竟然能有一只漂亮的野山鸡,飞到她的脚跟前不动了,这真是天上掉馅饼的好事。还没等香鸽抱住,就被在一边干活、眼急手快的河南籍左队长抓了起来,一个把野鸡的脖子一拧,掖进了腰间皮带里的麻利动作,让香鸽看的目瞪口呆。队长下工回去当了下酒菜,香鸽不但没吃到,连个漂亮的鸡毛也没看到,真是白高兴一场。

当年从徐州6414工厂,来北大荒的王耀华(也是后来成为我和王香鸽的同班同学),就是在家看了描绘北大荒军垦战歌的书,怀揣梦想,幻想和向往着那种“棒打狍子瓢舀鱼,野鸡飞到饭锅里”浪漫色彩的生活,才争取来北大荒的。实际上,野鸡飞到香鸽脚下这等好事,已经印证了书中对北大荒的生活的描述,并不只是一种虚无缥缈的形容词,而是老一辈北大荒人和新一辈北大荒人真实的生活写照,只不过这样的巧事和好事,并不一定是每个北大荒人都能遇上和感受到的。再则,反过来也印证着北大荒的荒凉和寂寞。

总之,北大荒 随时随地都充满着浪漫和神秘的色彩。它更就像块大吸铁石一般,让曾经在这块黑土地上劳动锻炼过的知青们,如痴如狂的留恋往返,哪怕就像香鸽只在北大荒锻炼了4个多月,这种情感也是一辈子也忘不掉的。

她说:那时候虽然干活很累很辛苦,还要军事化的生活,包括出操、紧急集合、拉练等等,既增强了他们的体魄,又锻炼了她们的意志 。

在北大荒还有很多好玩好笑的故事,至今香鸽还记忆犹新,说出来还笑个不停。 记得有一次香鸽上夜班,到吃夜宵的时候,炊事班炸油条,香鸽拿个桶打稀饭和油条,分给班里知青吃,大家从床上爬起来头冲外,跟小鸟一样挨个盛了在床上吃,吃完了,香鸽洗碗,大家继续睡。那时候大家在一起真是活泼可爱,无拘无束,团结的象一家人一样,尽管环境艰苦,但大家亲如姐妹,互帮互爱,心里还是暖洋洋的。

有一次过十一,为了庆祝整个农场过节,都能喝上香鸽班组亲手酿造的60度高粱酒,香鸽放肆的拿起不锈钢的大勺子,自己给自己斟酒喝,其他女知青也是大碗的大碗、大杯子的大杯子,尽情的潇洒和释放,真是到了一醉方休的地步,直喝到全班醉如烂泥,这个哭、那个笑, 把刚下到班里还没几天的“小朋友”(女知青),吓的窝在墙角哇哇大哭。直到现在,香鸽说起这件事还开心的不得了,真是苦中寻乐,太热闹了。

说起在酒厂劳动的日子,香鸽说,吃的那种苦受的那种累,可以说是在这一生中最多的日子。那200斤一袋的高粱米,一袋一袋从车上卸下来扛到酒房,那个辛苦是可想而知的。那时候,香鸽又瘦又小,也就是一米五至一米五五的个子,但她天生有一个不服输的性格,她不怕苦、不惜力,和大家一样,都争先恐后的抢着干。

除酿造酒之外,她们还用机器把纯大豆压成饼,做出的酱油特别香,深受各部队的欢迎。

那时候除了劳动之外,四排女知青所有的生活次序,都是和连队的现役战士一样。半夜三更吹起了紧急集合号就要拉练,摸黑打背包、有时大头鞋穿反了,还的赶紧换回来。走着走着传口令,口令传错了,爬在地上没起来,等到起来时大部队都走远了。

有一次和面粉厂的人一块拉练,返回营房时,天都亮了,男兵女兵对脸互相看,背包带全都散了,有的夹着,有的抱着,那个狼狈相跟逃荒没什么两样,逗的大家哈哈大笑。到了吃饭的时间,大家排队、唱歌,过着军事化的生活,现在想想真是蛮有意思的,留下了深刻的印象。也受到了很大的锻炼。香鸽说:这样的生活虽然苦,但感到充实,也觉得开心。

从8月份到农场,至12月份接到大连铁路卫校上学通知,中间锻炼了近四个月。有人说,“不当兵后悔一阵子,当兵后悔一辈子”香鸽说:其实想想真不后悔,很想念铁道兵北大荒那段生活。

1970年底香鸽和200多名北大荒女知青一起来到了大连铁路卫校。(本来香鸽并不想来大连上学,而是想到加格达奇铁路当工人,因家人反对,所以才放弃自己的想法),在卫校学习生活的两年中,一切都是按军事化、正规化管理方式来训练,来学习,包括班、组的划分都是按照部队的编制用班、排、战斗小组来说事。每天除了跑步、唱歌、喊口号,上课学习、实习外,还经常拉练、经常到工厂、农村送医送药、开展新医疗法,参观大连造船厂、参与市里组织的汇演等等、等等。总之,在两年的学习中,不仅学到了为人民服务的本领,掌握了医疗护理专业知识,还陶冶了情操,锻炼了体魄,成长为一名“根红苗正”、“蓄积待发”的白衣天使。

在大连铁路卫校的两年中,香鸽不吃肉,和“回民”张江丽(505部队司令员的女儿)在一个饭桌上 。

毕业分配时,香鸽的同班同学(也是我栾亚平的同班同学)庹雷和我们班副于大宁分到了小兴安岭,还有16个同学如:刘珍梅、张玉玲等人,从卫校直接分到了东北壁水铁道兵纤维板厂。香鸽是1973年3月和卫校大部分的知青,一起到河北邯郸2672工程指挥部待分配。那时,香鸽爸妈所在的郑州材料基地,一部分同学的父母,也都正巧调到了2672工厂工作,所以香鸽的很多发小和同学,分配到2672铁道兵工厂,就等于回到了自己的家中。王香鸽没那么幸运,4个月后,她和另外4名卫校同学张海峰,唐英,刘桂兰,王玉香一起从2672铁道兵钢铁厂,来到了山西晋城铁道兵6013(生产硝酸铵)化工厂。

王香鸽在门诊部上班,分在药房当药师。算账、进货、发货都是一个人包了,一起分去的卫校同学王玉香干中医临床。

这一干就是十年。后来又调到郑州铁路分局医院药剂科, 直至2008年正式退休。在医院工作期间勤勤恳恳,任劳任怨,光荣的加入了中国。并通过参加晋级考试,获得了主管药师的资格证书。 连续多年被单位评为三八红旗手,先进工作者,并享受劳模外出旅游的待遇。

退休后的王香鸽,一直没有闲着,继续发挥着自己的余热。她在城乡结合部开过多年的诊所,无论干临床内科还是外科她都得心应手、毫不含糊,什么缝合、打针、输液样样都行。用香鸽的话来说:“老师教的扎实,还能胜任”。后来因为家庭的原因,把诊所关了。

她不断的参加各种高层次培训学习,提高知识面,与时俱进。通过美容培训,拿到了美容师专业证书,通过公共营养师培训,拿到了营养师证书,现在是某公司的大区总裁。除此之外,她还经常参加郑州市美女会组织的为贫困、孤寡老人送温暖活动,深受大家的喜爱和好评!现在身体好、精神好,吃嘛嘛香身体棒! 人也显得年轻,就因为不像60多岁的老大娘,所以香鸽曾遇到2次上公交车刷老年卡时,司机都会说这么年轻就刷老年卡了,把卡拿来看看,然后上下打量多时,没发现问题,才让她上车。一车厢人都惊讶地说:哎呀! 这么年轻就六十多了? 真的不像,不像! 看到香鸽的精神面貌和良好的心态,让我从心里由衷的敬佩,也是我们学习的好榜样,向她学习! 向她致敬! 她不愧是我们铁道兵部队里培养出来的好知青,好女儿! 我爱你老同学! 我为你骄傲!

2020.5.15日于江苏徐州

(编辑:向日葵)

来源:新华号 永远铁道兵

快生了,很紧张?看看过来人当时都在想什么?

10月怀胎,一朝分娩!对于快要生了的孕妈们,当时都在想什么呢?

@幼禧i:现在感觉生啥都行,就赶紧出来就行!

@叶陈张:预产期过了一天了,快发动吧,宝贝!

@芥子何须匿:求发动,见红,快点出生吧我的小公主!

@暮色思雨:明天就40周,赶紧发动吧。

@慌张虾米:朋友要生了,离预产期还两天坚决要打催产针。我说她真想得开,她说早生早完事,在美国还给我直播上了!

@湫_去椿来:好想问问我妈该怎么办?马上要生了,怎么感觉越来越压抑?难道我命运多舛?

@北纬45度天:要生了,梦到喝洗衣液后去医院洗胃,结果迷路了,一直转到醒来还没有找到医院,有毒!

@鱼某某JYJ:我老公说我是他见过最不像孕妇的孕妇!都要生了,能吃能喝,还蹦啊跑啊的!别的女人怀孕都感觉小心翼翼,生怕出什么事!说我倒好,跟没怀孕一样!还说我是不是怀了个假孕......

@315星星星:今天不吃冰激凌的话,明天可能就要生了!

@周莹莹ZZ:要生了,就放纵起来。9个月没喝的奶茶、冰可乐、烧烤一个晚上样样过足了瘾!

@cherryin0426:每个晚上翻身时那条筋的折磨,怀孕初期到现在一直没有减缓过半分。只有经历过才能体会女人怀孕多么不容易!快生了,只求宝宝健康,这点折磨算不了什么。告诉自己,我还好!

@cmy20150219:梦见自己生了,娃才1750克,三斤多!医生评分很好?然后早上起来就一直觉得肚子发紧,心里好慌,生怕真的要生了。整个上午肚子都不舒服,然后午饭前解了小便,放了几个屁,突然就好了。孕后期真可怕,希望一切平平安安,顺顺利利的!希望母婴健康,娃体重五斤上。

@小小橘_乐开花:晚上以为要生了,去医院虚惊一场。老公脸通红,我问他怎么了?他说太激动了~

@钧钧妈111:快生了,1月23日的预产期,到今天1月27日了,肚子里的孩子还没动静,我莫不是怀了个哪吒吧...

@mou张:在医院待产,做胎心监护时就我一个人的机器一直在叫唤。然后看到医生打电话,没一会儿一群人抬着担架,把我扶到担架上进了待产室,说我要生了。可是我肚子一点也不痛,就在那儿躺着,周围都是各种哀嚎。然后我睡着了,被护士喊醒的。护士问我肚子痛不痛,要不要吃饭。我说一点也不痛,也不饿,就是无聊。可以让我老公把我手机拿过来吗?最后医生说算了,看样子真不要生,让她回病房吧。

准妈妈快生产时,心情都是紧张而复杂的!既想要赶紧卸货把宝宝生出来,又害怕分娩的疼痛。因此,准爸爸需要放下手头的工作,学习一些分娩知识,准备待产包等分娩时用到的东西,听从医生的建议和安排,专心陪伴妻子度过这段独特的待产时光,毕竟你的陪伴和呵护才是准妈妈们最大的能量呀!

经常做梦可能体内有疾?专家:出现这3种情况,可能是身体在“求救”

睡觉爱做梦,这件事再平常不过。但有些人平时睡觉总是反复做梦,甚至有的时候会突然醒来,心脏还会怦怦跳。这是怎么回事?又有什么方法可以改善睡眠质量呢?

1

为何我们会反复做梦?

睡眠中有一个时期叫做快速眼动期(REM),此时身体处于最活跃的状态,呼吸和心率都会变快,同时我们也容易做梦。在这个阶段,我们的大脑活动会像我们清醒时一样高,甚至更高。

在快速眼动期阶段中,我们的眼睛也会快速地在眼眶中来回移动。

以下情况,可能会导致你反复做梦:

·压力过大:工作、学习、人际关系等压力过大可能会导致反复做梦;

·焦虑和忧郁:焦虑和忧郁情绪也可能导致反复做梦;

·身体不适或疾病:一些身体不适或疾病,如胃痛、头痛、心脏疾病等也可能导致反复做梦。

2

这些睡眠现象

或是身体发出的“求救”信号

在睡眠中,有时我们会经历一些令人不愉快的梦境,如反复做噩梦、梦境中出现身体疼痛或伤害等。这些现象可能是身体在发出“求救”信号,提示可能存在某些健康问题。

反复做噩梦通常意味着我们的心理状态不稳定。长时间的压力、焦虑、抑郁等情绪会影响睡眠质量,使我们容易做恶梦。

如果在梦境中出现身体疼痛或伤害,也可能是身体在发出“求救”信号。这种情况下,我们可能需要去检查身体是否有问题。

突然醒来,感到心跳加速或呼吸急促也可能是身体在“求救”。这种现象常常发生在梦境中出现紧急情况或者身体出现严重问题时,我们的身体会自动出现这种反应。

提示:

当出现以上这些情况时,需要重视我们的身体健康,如果这些情况经常发生,建议及时就医检查。

3

睡不好会对身体带来哪些影响?

·耳聋耳鸣

睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋。

·肥胖

熬夜的人经常吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成营养不均衡,引起肥胖或患上脂肪肝。

·皮肤受损

皮肤在晚10点~11点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。

·记忆力下降

熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会出现没精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。

时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。

·肠胃危机

人的胃黏膜上皮细胞平均2天~3天就要更新一次,并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐,胃肠道得不到休息,会影响其修复过程。

同时,夜宵长时间停滞在胃中,促使胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡。

·免疫力下降

经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。

·心脏病风险

长期“黑白颠倒”的人,不仅脾气会变坏,内脏也得不到及时调整,使心脏病的患病几率升高。

4

如何改善睡眠质量?

1.建立健康的睡眠习惯

定时睡觉,保持规律的睡眠时间和睡眠环境,睡前放松身心等。

2.改善生活方式

避免饮酒、吸烟等不良习惯,适当锻炼身体,保持健康的饮食习惯等。

3.腹式呼吸放松法

保持坐位或平卧位,肩膀放松,闭上眼睛;双手可放在腹部,缓慢深吸气,暂停1秒~2秒;缓慢呼气,再暂停1秒~2秒,如此循环往复。

4.渐进式肌肉放松法

以手臂为例,先紧紧握拳,收缩前臂,体会肌肉紧张后胀、酸、麻的感觉,再逐渐放松打开,体会放松舒适、血流灌注后温暖的感觉。按手臂、躯干、下肢的顺序进行训练。

注意:

长期失眠不利于身体健康,更不利于情绪管理。如果经过上述调节,仍存在失眠问题,建议到医院就诊。

5

什么样的睡姿是正确的睡姿?

推荐睡姿:右侧卧和仰卧

右侧卧和仰卧(双脚与肩同宽自然分开),这两种睡姿适合身体没有疾病的大多数人。

当然这只是一个基础,如果想更好地保护脊椎或者本身有腰部或者腿部不适,就需要借助一些物品。

在右侧卧的时候,一定要注意枕头的高度,枕头要同肩高,不能让头歪着,把头摆到一个中立位,这样整个颈肩部的肌肉才更放松、更省力。

还可以在两个膝盖中间夹一个薄的垫子,这样可以保持骨盆属于中立位,不会因为睡熟出现交叉腿,避免过度扭曲。

在平躺的时候,可以在颈部、腰部、膝关节腘窝处这些有曲度的位置,垫一个垫子,这样可以更好地撑起曲度,让我们的肌肉更加放松。

6

避免3种错误睡姿

1.脚外八动作

当我们的脚充分地做外八动作,腰会弓起来,大腿骨会往外旋,长期这样会引起腰酸背痛。

2.过度蜷缩

当我们过度蜷缩睡觉时,后背会处于一种弓起来的状态,背部的肌肉被过度牵拉,得不到舒展放松,这样对我们的胸椎、腰椎、颈椎,乃至整个脊柱来说都不好。

3.趴着睡

趴着睡的时候,我们的头会侧向一边, 这会使我们的颈椎、胸椎的上段处于一种扭曲的状态。这种趴着睡的姿势,对于我们的脊柱是不利的。

另外,当我们趴着睡的时候,呼吸也会出现问题,包括心肺会有一定的挤压,影响心肺功能。

转自:CCTV生活圈

来源: 新华网

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