“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”
又到清明时节,离乡打工的张先生近日总是频繁梦到去世的父亲,他的父亲在去年因为肺癌去世,直到现在他想到父亲还是忍不住红了眼眶。
别人说,这是托梦,代表故去的人有未完成的心愿,可是张先生一连好几天在梦中询问父亲有什么事情要他帮忙完成,但是老人总是沉默不已。
托梦,总是带着神秘色彩,但从现代医学角度来看,它并非完全毫无科学道理。
一、人为什么会做梦?做梦其实是人在入睡后因大脑皮层未被完全抑制,而在脑内形成的一些情景,这是人体正常的生理现象之一。引起做梦的原因可能是白天过度思虑、大脑在“回放”白天发生的事情或潜意识做梦形成一种无意识的活动等。
在生活中有一些人在亲人去世后会频繁地梦到他,甚至有些还能在梦中互动,这真的是迷信吗?
对此,广东省中医院心理睡眠专科欧阳碧医生表示,我们需要用科学的方式解开“托梦”,而不是带有强烈的迷信色彩来解读。引起“托梦”发生的原因主要有三个:
1、心理应激创伤
一些人因为跟亲人感情深厚,在他去世后会产生巨大的打击,从而产生心理应激创伤。患者在日常会经常联想到亲人,大脑也会不断重复地对这些信息进行处理,即便入睡后大脑也会条件反射的加工,从而导致患者在梦中出现出现亲人的各种景象。
2、过于思念家乡、亲人
我们常说“日有所思夜有所梦”,这句话是有一定道理的。一些长期在外漂泊的人,如若梦到在故居看见故人,多半是潜意识里思乡心切。经常梦到家人,也可能是对家人过度的思念所致。
3、出于自身健康状态而联想
有些时候,经常梦见过世的人,很可能是对自己健康的担忧所致。如一些身体极度衰弱、处于绝症晚期的人,就会经常梦见过世的亲人或神佛来接引自己,这很可能是自己生命即将结束的信号。
二、经常做梦,是不是说明睡眠质量不好?相信很多人都有过这样的体验,做了一晚上的梦之后,第二天醒来之后感觉跟没睡一样,整个人特别的疲惫,这是不是梦境导致的睡眠质量变差?
其实,做梦虽然会影响睡眠质量,但并非主因。一些人由于长期心理压力过大、精神紧张等,在夜间睡眠质量本身就很差,而在进入梦境的时候,他可以很清晰地记住梦境内的内容,让他觉得自己是频繁做梦影响了睡眠质量。
事实上,做梦是一种人体必不可少的生理、心理现象,大多数时候都对睡眠有利无害。有学者曾做过一项实验,在睡眠者一出现做梦的脑电波时,就将他唤醒,不让其进入梦境。反复进行后发现,梦被剥夺之后,会引起受试者血压、脉搏、体温以及皮肤反应能力均增加,还会让人出现焦虑不安、记忆障碍以及紧张等不良症状。
换言之,在生活中适当做做梦对于健康并不会带来影响,但如果在晚上睡觉时出现了以下几种梦境,则一定要引起警惕。
三、晚上睡觉,做这5种梦要当心1、噩梦伴随尖叫、哭闹、翻滚叫喊
患有帕金森的患者,丧失了在快速眼动睡眠期骨骼完全放松、肢体无法活动的能力,且在睡眠状态下很可能会出现极为可怕的噩梦,患者会不自觉地将梦境的事情表现出来,从而出现尖叫、哭闹、翻滚喊叫等表现。
2、频繁噩梦,常常梦见溺水、窒息等
在日常噩梦增多,或经常出现溺水、窒息等无法呼吸的梦境,需要警惕是睡眠呼吸暂停所致的,需及时就医检查,排查睡眠呼吸暂停、哮喘等病。
3、梦到头被敲打
经常梦到头部被敲打很可能是在提示脑部患有肿瘤或是神经系统疾病。
4、梦到被猛兽追打、但是跑不动
这类人群在醒来后,会感觉心跳非常快,且有异常出汗、心悸症状,很可能是由于生活中压力过大导致脑部过度紧张兴奋所致,也可能是在提示冠状动脉供血不足。
5、梦到被东西压住,动弹不得
“鬼压床”在临床上被称为睡眠瘫痪症,多会发生在刚入睡、快醒的时候,是一种正常的生理表现。具体表现为,患者的意识清醒,但是却无法睁眼、身体动弹不得、无法发出声音,感觉有沉重的东西压住了胸口,部分人可能还同时伴有噩梦。
临床上认为,这种现象是由于大脑皮质和运动神经元没能同步苏醒的结果。简单来说就是脑子醒了但是身体还没醒,这个时候只要有外力介入很快就会苏醒过来。
值得提醒的是,虽然鬼压床是正常的生理表现,但是频繁出现却很可能是在提示压力过大、精神紧张、焦虑等心理问题,要注意及时调整。
在生活中,做梦是再正常不过的一种表现,所谓的“托梦”更多时候是人们寄托哀思的一种手段,并没有科学依据。
参考资料:
[1]《经常做梦就是睡眠质量不好?》.中南大学湘雅医院.2018-11-29
[2]《医生解梦了!反复做这些梦,可能是身体发出的疾病信号!》.科普中国.2018-07-23
[3]《科普|人为什么会做梦》.江西教育电视台.2016-12-14
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每天耕耘最有趣、最实用的心理学
梦境是神秘而变幻莫测的,每个人都会花大量的时间做梦,神奇的梦境究竟有没有弦外之音想要传达给我们呢?“掉牙”是人们常见的梦境之一,很多人将其和亲人去世相联系,那么梦见“掉牙”究竟预示着什么呢?和亲人去世有关系吗?
梦境的力量
我们先来聊一聊梦境,究竟什么是梦境,梦境又有哪些神奇力量呢?心理学大师弗洛伊德在著作《梦的解析》一书中有这样一段描述:“梦是被压抑的意识通过伪装的方式而呈现的内容,那些我们白天选择忽视或者压抑的感受到了晚上便会以各种稀奇古怪的梦境呈现出来,那些被隐藏的心理创伤在梦境中形成心理障碍。”
具体来说,梦境的力量到底有哪些呢?有学者提出,梦境本身具有觉察能力,包括对于一些生理疾病,而解梦的过程则是一种心理治疗手段。
神经学家卡萨特金(Kasatkin)统计了1400人累计约23700个梦境资料,得出一个结论,大脑在睡眠的状况下可以预示正在处于早期或者更潜伏期的某种疾病,正常情况下这些疾病,也许要一段时间甚至一年才能显现出来,然而梦境却提前告知了我们这个信息,从这个角度看,破解梦境传达给我们的信息也许能帮助我们免除不必要的痛苦。
种种迹象表明,梦境是没有被我们开发的巨大宝藏,如果只是简单地利用《周公解梦》来解释梦境的话,我们很容易忽视自己潜意识发出的信息。当你从心理学角度解释梦境,你会发现,走进潜意识才是解析梦境的最好方式。大量的临床案例也已经证明,心理咨询过程中,解梦可以帮忙来访者走出困境,是一种高效的心理治疗手段。
梦见“掉牙”的寓意
相信很多人都梦见过掉牙、考试、被追逐的场景,其中都有怎样的寓意呢?“掉牙”意味着身体经历了小创伤,这种梦境通常发生在人体疲惫不堪和心情低落之时。梦见掉牙,也就让我们感受到了自身的脆弱,而掉牙流血更加会让我们害怕生命力的流逝。有人说自己做了掉牙的梦后不久,家里便有人去世了,其实这是不科学的。
梦境可以帮助你了解自己,却不能帮助你预见外界的事物。比如,亲人去世这件事是不会被梦境所预知的。从精神分析角度看,梦见掉牙,其实是潜意识在给你发送信号,提醒你应该注意身心健康,不要让自己过于疲惫了。如果你总是将梦见掉牙和亲人去世联系到一起,你可能要重新思考一下你和这位亲人的关系了。
可能你的潜意识里对这位亲人存在一些负面的情绪,但是你却压抑了这种情绪,于是在梦境中,你便使用这种方式做无声的攻击,你一次又一次的梦见掉牙更加坚定了你认为这位亲人可能会有不好事情发生的预感。当你白天也想着这个事情,你一边担心这位亲人真的离世,一边又放不下对他的负面情绪,你便会一直重复这种梦境。
如果事实真的验证了你的想法,你可能会陷入自己拥有预示未来这种能力的幻想,你甚至会自己控制梦境的走向,来不断地实现自我预言。
梦境千变万化,梦境虽然不能作为迷信的手段,但是利用心理学的知识了解梦境可以让我们深入潜意识,利用梦境打开自己白天解不开的心结。很多我们忽视的创伤和情绪都会在梦境中得到释放。
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作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料:《潜意识心理学》
微信公众号:第一心理
梦见自己死了可能代表着一些事情、关系或者阶段在你的生活中结束了,而你需要接受这个事实并迎接新的开始。
这种梦境也可能代表着你内心对某些事情的强烈担忧和恐惧,需要关注并加以解决。
除此之外,梦见自己死了还可能代表需要结束自己的过去,开始新的生活方式或者追求梦想。无论怎样,这种梦境都需要你学会放下过去、接受现实并持续努力向前。
中年人梦见自己死了通常代表着对于自己的生活状态或者某些阶段的结束感到焦虑和不安,需要反思和调整。
中年人的人生已经走过了一段距离,可能有过一些成就和遗憾,而梦见自己死了也反映了对过去的回忆和对未来的期望。
这个梦境提示你需要放下过去的包袱,积极面对未来,找寻新的价值和意义。
同时这个梦境也可以是一个警醒,提醒你要珍惜眼前的生命,多关注自己的健康和家庭,认真审视自己的人生轨迹和生活状态,及时调整自己的方向。
孕妇梦见自己死了是一种比较典型的恶梦,这个梦境可能代表着身体上和心理上的负担和压力。孕妇身体虚弱,容易感到害怕和不安,尤其是对于即将到来的分娩和育儿的不确定性和未知感到焦虑和担心,从而产生这种梦境。
同时,这个梦境还可能预示要面临人生的转折点或重要决策,需要做出艰难的选择并承担相应的责任。孕妇需要认真思考未来的发展和自己的生活规划,为即将到来的新生命和家庭做好准备,调整心态和面对压力和挑战。
总之,孕妇要积极面对自己的梦境,尽可能的减少精神上的压力和焦虑,注意身体和心理上的健康,提高自信心和积极性,给自己和家人带来更好的生活体验。
做生意的人梦见自己死了可能代表经营上的困难或失败,或者是对身体状况的担忧和压力。
这种梦境提醒做生意的人要时刻警惕、留意市场风向和行业变化,及时调整和改进经营策略,切勿放松警惕,以免错失商机。同时,也要注意健康问题,加强锻炼和营养,保持身体健康状态,以更好地应对生意上和生活中的挑战和压力。
另一方面,这个梦境还可能代表着对过去的某些事情、某些人或某些决定有所遗憾或疑虑,需要面对和解决,以便更好地前进和发展。
总之,做生意的人应该认真看待这个梦境,勇于面对困难和挑战,不断提升自己的能力、认识和经验,同时注重身体健康和精神上的调整,以迎接更好的生意和生活。
如果你梦见自己死了,不要惊慌或惊恐,也不要过度解读或自我诊断,而是要冷静地分析和处理。
首先,你可以尝试回忆梦中的细节和场景,观察自己在梦中的状态和感受,理解梦境的可能含义和影响。例如,这个梦境是否与你的生活、情感、工作或身体状况有关联?是否是你内心深处的某种压力、恐惧或渴望的体现?以此来探索和解决问题,改进自己和生活。
其次,你可以尝试积极地转化和应用这个梦境,例如,用它来激励自己更珍惜生命和时间,关注身体健康和家人朋友;或者用它来激发自己对未来的计划和行动,重新审视自己的人生和价值观念。
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血是生命的源泉,流动的血是人最大的财富和健康,所以梦见血是财富的象征!而梦见出血,特别是那现场流血,一定注意近两三天金钱的损失。而我,黎明做梦当天就出现过这种金钱损失情况:
梦中,开车经过邻居门口,看到邻居最小的女娃芬芬,也就6、7岁,在他们家门口的路上玩耍。突然一条大黑狗冲向女娃,我家门口到她家门口 也就二三百米距离,我从开车到那里从车上冲下来,也就一两分钟光景,看到狗冲过来撕咬到那个小女孩大腿部,一条深沟不断出血,那血冒得,我胆战心惊!后面惊醒,梦中情形记得清清楚楚。
那时创业初期,每天不得不到处跑客户,没有时间停下来,更不可能因为一个梦境就休息吧!因为当时对梦境的事我也不像现在这么相信。开车和那位外出办事了,重点来了:
中午饭点时间,找了一家牛肉面馆,把车停在门口侧面,车不可能停在正门口对吧。一碗面,也就一二十分钟。出门赫然发现车驾驶窗玻璃被砸碎,我放在副驾驶座位上新买的包不见了。包中现金不多,但有刚买的两张好不容易抢到的火车票!
加上车窗玻璃, 损失至少小几千。亲们,那是十年前啊!时至今日,包括梦境和发生的事件,我依然记忆犹新!