梦到考试不会做题(梦到考试不会做题着急抄别人的)

我偶尔做梦，梦到在考试，什么也不会

我做梦，梦到好多次，参加考试，看完卷子，大脑一片空白，什么也不会，看周围的人答的飞快，给我急的，马上就要到时间了，卷子没这几个字，一下子就醒了，不知道是怎么回事

“周公解梦”之为什么总会梦到考试迟到、啥也不会的状况？

就在昨天，半夜又梦见自己上了考场，等数学试卷发下来的时候大脑一片空白，自己竟然一个题都不会做！！！

惊醒后发现这只是个梦，真的有一种“劫后余生”的感觉。

在学校的时候，一遇上大考，就双腿打颤，手心冒汗，尿频尿急，就差尿不尽了！

没想到都毕业这么多年了，还经常坐有关考试的梦，而且还是噩梦，要么就是考试迟到，要么就是啥都不会！

这背后都是对考试的恐惧和焦虑，并且已经深深地烙在了脑海里，挥之不去。

不光是自己，我见过太多的人平时学习很刻苦，在小测验中排名也比较靠前，但一遇大考就发挥失常。

这是为什么呢？

并不是因为知识储备不够，而是因为ta考前太焦虑了。

本·伯恩斯坦博士研究了与考试有关的问题40余年，他发现，有四种导致应试者考试成绩不佳的原因：知识层面的原因、身体紧张、自我怀疑、难以专注任务。

曾在一个TED演讲中看到一个国际射击冠军在回忆自己当时最后一枪的情景，他说，射击者最终打出九环或者十环成绩的原因，并不取决于专业选手年复一年的训练，比如物理知识、射击技术、呼吸节奏等，而是当时的想法。

即专注的能力。

同样是射击选手，美国射击名将埃蒙斯就很倒霉了。

在2004年雅典奥运会上，最后一环意外脱靶，给我国选手贾占波白白捡了一块金牌。

在2008年奥运会上，埃蒙斯又重演4年前的悲剧，最后一枪竟然只打出了4.4环的成绩，又与金牌失之交臂。

很明显，他最后一枪不是因为技术不过关，而是心理不过关。

除去技术层面的原因，他发挥失常很大程度上是受到了紧张、自我怀疑和分心的影响。

当你总是考虑“某某对我期望这么高，万一我考砸了该怎么办？”“其他人该怎么看我？”“对于这次考试我还没有准备好”等等这些让自己受挫的问题，大脑根本就没办法调取和加工知识。

因为你大脑有一半以上的能量都在处理这种焦虑，大脑内存已经被焦虑占用了一大半，所以大脑在面对需要高内存的考试任务时，死机也是理所当然。

更令人苦恼的是，你还没办法控制大脑这样胡思乱想。

所幸，通过朋友推荐我看了本·伯恩斯坦著的《战胜考试焦虑》一书。

这本书从产生焦虑情绪的来源，到保持冷静自信的3脚凳理论，再到有效缓解焦虑心情的9个工具，这本书提供了一条龙的指导和建议，对每一个在为考试烦恼的人而言都是一剂良药。

没有花里胡哨的招式，都是切实可行的解决方案，操作性极强。

重点是作者本·伯恩斯坦博士有着50年的教学经验和30年的临床心理学经历，他的这本书也收获了无数好评，绝对靠谱。

人生处处是大考，除了在学校的考试，我们还要应对社会上各种执照和资格证书的考试。

所以，这本书不光对我们自己的孩子适用，还适用于所有对考试有恐惧的成年人。

每一个望子成龙、望女成凤的父母都不希望自己的孩子因为考前焦虑而断送掉大好前程；每一个已经工作的人都不希望自己在考驾照、考公务员或是面试时脑袋卡机，流失掉一次次来之不易的机会。

如果自己或是周边的亲人有考试焦虑症，买它准没错，妥妥的药到病除。

在中考、高考、国考等各种大考来临之际，这本书将是最好的礼物。

现在这本书只需要59.9元，点击下方链接【看一看】下单，即可获得满满一袋锦囊妙计，助你在考场、职场一击必胜！

而且在书后面还贴心赠送了保持冷静、自信和专注的练习音频，可以随时随地练习。

不要让自己对考试的焦虑延续到下一代身上，也不要让自己的一身才华止步于一场关键的考试前。

唐尚珺，高考15年，学会了做题技巧却学不会填志愿。对不起！

唐尚珺，广西高考钉子户，今年是他第15次参加高考。据说考试发挥的不好，只考到594分。今年广西理科本科一批分数线是428分，他超过了166分。广西‬超过‬600分‬的仅‬5327人‬，他‬排在‬第‬6055名‬！这样‬的分数‬考取‬中等‬偏上‬的211大学‬完全‬没有‬问题‬。

2023年唐尚珺高考排名

他一直想考清华北大，但是今年高考后就跟媒体表示，自己没有这个能力，今年想上大学。想考师范类高校，毕业后当老师。不过他还是太单纯，出生于1988年，今年35岁的他本科毕业就有39岁。另外一点如今对教师的学历要求很高，本科毕业能不能当老师另说。但是‬他‬有‬上‬大学‬的想法‬，并且‬明确‬想‬当‬老师‬，起码‬是好的‬。

今年第一批他填了4个志愿，分别是北京师范大学珠海分校、华南师范大学、华中师范大学和浙江大学农业与生物技术学院。目前4个志愿均已被退档，意味着他很可能没有大学可上，除非选择去参加补录。但是211以上大学很少有录不满的时候，除非偏远地区。

不知道他第一志愿为啥选择北京师范大学珠海校区，要知道这个学校学费通常在20000元以上。不过他报考的物理专业倒是只要5400元/年，但毫无疑问他高估了自己。北京师范大学珠海分校理科2022年在广西最低投档线603分，位次3802名，并不是无迹可循。华南‬师范大学他‬的分数‬倒‬是‬够‬，但是‬报‬在‬第‬二‬志愿‬就‬有点‬瞧不起人‬了‬。

华中师范大学他倒是投档了，但他只报了物理和化学专业，没有选择服从调剂。至于说第四志愿报考浙江大学，这完全是任性妄为。四个‬志愿‬没有‬明显‬的梯度‬，导致‬退档‬后‬完全‬没了‬选择‬。

其实他真想报考师范类院校，远一点的南京师范大学、东北师范大学，近一点的湖南师范大学都能被录取，前提是第一志愿报考。现在师范类提前批属于国家公费，竞争可不小。

唐同学可不是第一次这么任性。他虽然智商中等偏下，从372分开始，直到第四年才首次突破500分。但是他随后越战越勇，先后被西南政法大学、吉林大学、中国政法大学、厦门大学、广西大学、重庆大学和上海交通大学录取。这里面不乏985名牌大学！

假如2014年他考上西南政法大学就去上学，2018年本科毕业又如愿考上研究生，2021年毕业读博士也罢参加工作也罢，现在起码也有份像样的工作。

不过‬已经‬35岁‬的他‬不‬需要‬工作‬，他‬已经‬开始‬做‬直播‬带货‬赚钱‬。但是‬他‬需要‬拿到‬大学‬录取‬通知书，这下‬一把‬好牌‬打烂了‬，起码‬少了‬流量‬炒作话题‬点‬。

不少人怀疑他就算去上大学，以这种平平资质只怕也毕不了业。不过我以一个过来人的自身经历来说，大学只要人缘不是他差，毕业并不难。平时成绩占40%，签到点名都在，练习作业不会做找成绩好的同学借鉴借鉴，及格总归不难。

不管怎么说，我们还是希望唐同学能顺利被补录上。这么大年纪真的没有必要复读了，要知道他老爸都70多岁了。其实上不上大学不重要了，重要的是赶紧找个合适姑娘结婚生孩子。