快跑!一群僵尸在背后对你穷追不舍,但是无论你怎么跑也没有办法摆脱它们,最后跑到了悬崖边,眼看就要被追上了,你纵身一跃跳了下去......
呼,幸亏这只是一场梦,总算是结束了。梦醒后,我们都会在心里安抚自己:“噩梦而已,没什么好怕。”
而这些恐怖的、悲伤的或诡异的噩梦,都可能令人感到紧张不安,甚至带来一整天的坏情绪。人为什么会做噩梦呢?噩梦和健康有关系吗?
噩梦的产生
人们总说,日有所思夜有所梦。现代脑科学及睡眠医学证实,只要有睡眠就有梦。梦是通用的“心理语言”,它以丰富的图像隐喻我们的情感世界和身心状态。
人进入睡眠时,大脑的神经细胞处于静息的状态。当大脑的神经细胞被完全抑制,人的睡眠是一种“无梦睡眠”,即睡眠周期紧密,忘记了曾做过梦;当大脑的神经细胞处于活跃、兴奋的状态,人就会“制造”各种各样的梦境。
而噩梦是人的梦境之一,有统计显示:约有2%~8%的人经常受到噩梦折磨,尤其是儿童和女性。
人之所以做噩梦,一般与以下两个原因有关:
外部刺激
有人在睡觉时,习惯性盖住头或将手放在胸口处睡,这样容易阻碍心肺活动,出现呼吸不畅的情况。
这些习惯会刺激到大脑皮层,影响大脑的神经细胞,作出一系列“反常指令”,从而产生噩梦。
心理焦虑
在现实生活中,承受着压力、打击或内心焦虑不安的人,更容易做噩梦。
处于清醒状态时,人的理智会将不良的情绪、精神创伤弱化;一旦进入梦境中,人的潜意识占上风,焦躁不安的情绪、压力、精神打击会通过噩梦“表现”出现。
当然,偶尔做噩梦是正常的生理现象,不仅不会伤害健康,反而能调节情绪。不过,若反反复复做噩梦,则要引起注意!
反复做噩梦,可能是生病了
身体某处出现不适或患有一些疾病,是可以在梦中体现出现的。这是因为人在做梦时,大脑会分泌一种特殊的蛋白质,来整合加工我们白天接受到的信息,进而把储存记忆转化为永久记忆。
小心以下疾病与噩梦
①脑部肿瘤、神经系统疾病:梦见头部被敲打,或有怪物向你的五官灌水;
②听觉中枢病变或者附近血管发生硬化:梦中出现诡异的怪声;
③呼吸系统存在病变:出现窒息、气管卡喉的梦境;
④冠状动脉供血不足:被猛兽、歹徒追逐,想跑但跑不动;
⑤心绞痛、心肌缺血:梦到自己走路不稳、身体歪斜或伴有窒息感;
⑥隐匿性心脏病:从高处坠落,并从坠落过程中惊醒;
⑦器官有潜在病变:梦到相应器官处被殴打,如被刀刺中;
⑧肝肾系统有病变:常梦到洪水泛滥,自己在水中挣扎。
噩梦可能会体现身体问题的某一个结果,但绝不会预测未来。如果自己反复出现某种梦境,一定要去医院检查。
毕竟,梦只是一个预警,确诊疾病还是要依靠科学!
不同的梦境,有不同的含义
除了噩梦之外,人还会做各种各样的梦境,它们是人们内心情绪、健康的反映。那么,其他不同的梦境分别又代表着什么意思呢?
1.春梦
做这一种梦是非常普遍的现象,而男性可能会出现梦遗。有精神学家认为,春梦代表人清醒时对性和谐的渴望或有某种未完成的想法、行为。
从健康的角度来说,老是做春梦的人,可能是因为肾火太旺盛。这类人容易有入睡困难、盗汗严重的症状,可以用知柏地黄丸进行调理。
2.梦见白天的事情
还有的人,总是梦见白天一些鸡毛蒜皮的小事,梦特别琐碎,这是脾思虑太重的缘故,脾主思,思伤脾,白天想太多,晚上一定会做琐碎的梦。
3.梦见自己大小便、找厕所
这一种梦意味着你内心极度焦虑,你很想达到某些目的,找一个出口释放自己的情绪。
常做这样的梦,最好在生活中与朋友倾诉,或通过唱歌、购物等方式适当舒缓内心的不良情绪。
4.梦见建筑物或汽车
如果你的梦境中出现了建筑物或开车的场景,意味着你存在生活上的压力,身体正在慢慢被透支。
5.梦见大吵大闹
经常梦见与人吵架,在梦里大吼大叫,发泄一通。这说明你在现实生活中过得非常压抑,而压抑最伤的就是肝。在现实生活中你的肝得不到舒展,最后就反映到梦里面。
6.梦见自己飞翔
临床心理工作者常把飞翔与自由、自信的感觉联系起来。梦到自己像鸟儿一样愉悦地飞翔,一般说明你已经脱离生活中的负面影响,身心变得更轻松。
关于梦境,既奇妙又神秘,更离不开我们健康。希望大家少做噩梦,每天都能从美梦中笑醒吧!
来源:健康圈(ID:amy6562)
每个人都做梦,每个人的梦都不同。但是在不同之中,又有某种规律。有的时候,不同的人也会做类似的梦,不但梦的内容相似,梦中的感觉也相似。比如,梦见被追感到焦虑,梦见坠落感到害怕,梦见自己没穿衣服感到尴尬等。
今天要讨论的内容也可以归为一个主题——厕所与粪便。
很多人都做与厕所、粪便有关的梦,并且想知道为什么自己做这样的梦。在以厕所和粪便为主的梦中,做梦的人心里面大多不会觉得很舒服。
有时是觉得恶心,有时是尴尬,也有时候是强烈的焦虑。为什么很多人都做这类梦呢?我想是因为厕所与粪便在我们的生活中占据了很重要的位置。
大家都不喜欢厕所和粪便,因为脏。但是如厕排便是我们每天不得不做,并且还要小心认真做的一件事情。这个小心认真,是相对于动物的本能而言的。我们人是有理智、会思考、懂文明的,这些特点也充分体现在排便这件大俗事上。
2岁以前的孩子,几乎不会控制自己的大小便,也不知道有厕所一说,通常是随时随地解决问题。2岁以后,父母开始训练孩子的大小便习惯。经过艰苦的努力,孩子们才逐渐学会了忍耐和憋住,学会了使用马桶,同时也在教育下知道了粪便是脏的,不好的。这些和厕所、排便有关的习惯一旦养成,通常就会伴随人的一生。
这些教化与习惯,导致了在大家的心里,厕所变成了一个很特别的地方,与其他地方都不同,尤其能够勾起人的各种情绪感受。成年人上厕所时,心理状态与情绪基调也往往和平时有些差别。比如在厕所里可能感觉到更放松,当然也有可能更紧张,也有人很想赶快结束这件事儿焦虑。
由于厕所和粪便对人来说,具有如此丰富而强烈的意义,它们便不仅满足于现实生活,而是变成了一种象征,一种我们即知道又不了解的内容,反复地出现在梦里。
基于排便这件事的特点,有几个方面在厕所的梦中通常是最需要值得关注的:第一,干净与脏的对比。第二,隐私和暴露的对比。第三,憋着(压抑)和释放的对比。当梦侧重于不同方面时,也就大致形成厕所梦的某一种类型。
梦例1:我梦见自己在找厕所,很难找。好不容易找到一个厕所,却很脏,地上到处都是粪便,无处下脚。再找别的厕所,也都是脏的。
最后没有办法,只好将就在一个厕所里,踮着脚,小心翼翼地找了个位置,蹲下来大便。结果不小心把粪便弄到衣服上,觉得很恶心,可是又没办法。就在这样难受的感觉中醒来了。
解析:梦中的粪便和脏,并不是指现实中的脏,而是自己心里“觉得脏”的东西。觉得脏,其实就是觉得不好,不接纳。虽然不好,不接纳,但是自己却还不得不做,由此产生了强烈的心理冲突。不论厕所还是粪便,都是一种象征和比喻。
比喻的内容,是那些我们不得不表达,但自己又不太能接受的心理内容。具体来说,可能是一些负面的情绪,攻击他人的冲动,辱骂他人的想法等。辱骂的话被称为“脏话”。通过说脏话来攻击他人,可能会被人说成是“满嘴喷粪”。
这确实是生活中经常会遇到的难题:因为某事心中不爽,但碍于他人在场或顾忌自己的面子,不能说难听话,但不说自己心里又憋得慌。通常来说,对我自我形象比较在意的人(如教师,公务员,或父母从小要求较严),更容易面临这样的难题,也更容易做这样的梦。
表面看来特别文明整洁的人,内心其实有可能憋了很多的负面情绪无处表达。因此在这类梦里,满地的粪便往往和别人无关,是梦者自己内心已经积压了太多的负面情绪无处表达,自己看了都觉得恶心。
最终弄脏衣服的结局,是暗示梦者,如果你要正常地释放自己,就必然会把自己“弄脏”。常做这样梦的人,如果能够调整自己内心的道德标准,接纳自己负面的想法和情绪,并且找到适当的宣泄途径,那么梦的任务就完成了他们也就不会再做类似的梦了。
梦例2:我在上厕所,蹲在坑位上,突然看到门外进来一个男的(梦者是女性),我心中很慌:不知道该怎么办,害怕他看见,只好低着头,很紧张。后来他并没有注意到我,又从另一个门出去了。这时候我发现,原来这间厕所是男女共用的。
解析:这个梦虽然也发生在厕所里,但并没有明显出现和粪便有关的内容。说是上厕所,但主要的情节和情绪都和“私密感”有关,我们就不必太多考虑关于脏还是净,接纳还是不接纳的主题了。
上厕所时我们需要暴露自己的生殖部位,而社会文明的规则中,生殖部位是不得随意暴露的,否则便会产生羞耻感。因此,这个梦主要是说,梦者担心自己的隐私会被别人窥见,但又没有适当的措施来保护自己。
门外进来的异性,也暗示着这种私密也许不仅仅是普通的个人隐私,而是涉及到两性的层面,涉及到梦者担心两性相处会过多暴露自己隐私的问题。
梦例3:我以前总做厕所的梦,梦里总是不停地找厕所,有时候找不到,有时候找到了,但地方很小,没法大小便。但是最近的这个梦里,我梦见自己在畅快的大便,拉了很多,心情也很舒畅。
解析:这个梦里提到了大便,但是相关的感受并没有“脏”“恶心”等内容,而是更加强调了找不到或者厕所小的“憋屈”与后来的“畅快”。作为系列梦境,内容和感受的变化暗示着梦者内心某个长期存在的部分发生了变化。
经过核实,发现梦者之前不敢在他人面前表达自己的想法和感受,害怕遭到批评。但在最后那个梦的那一段,他的心态有所变化,逐渐发现在人前说话并不是一件可怕的事,很多过去的顾虑都一并打消了。
他突然的转变甚至让周围的人有点吃不消,觉得他突然变得“太能说”了。在这个梦里,厕所与排便,就是单纯的和个人的言语表达有关了。总体来说,厕所的梦、粪便的梦往往与情绪接纳、隐私暴露、自我表达这三个主题有关。有的梦里可能会同时涉及到三方面的内容。作者:
周烁方国家二级心理咨询师黄金级意象对话心理师意象对话研究中心理事长意象对话创始人朱建军先生入室弟子北京林业大学心理咨询与治疗方向硕士中国社工联合会心理健康工作委员会意象对话心理社工团队秘书长国际荣格分析心理学会(IAAP)分析师著作:编著《水晶之路——意象对话心理师的自我成长与发展》译注《世上没有懒孩子》合著《心理健康教育教师职业能力指导教材——自我成长与状态提升》
梦见自己拉屎在裤子里从心理学的角度上来说,说明梦者的内心可能不安于现状,想要通过不一样的方式谋求事物的改变,那梦见自己拉屎在裤子里有什么预兆呢?
梦见自己拉屎在裤子里有什么预兆
预示着您会动点歪心思取得事业上或是爱情上的成功,同时利用同情心博取他人的认可和赞美,建议你不要刻意去讨好谁获得成功,这样你会生活的很累,希望您能顺其自然、随遇而安。
吉凶指数:半吉
心理学解释
心理分析:从心理学的角度上来说,说明梦者的内心可能不安于现状,想要通过不一样的方式谋求事物的改变,梦者的潜意思里希望可以通过捷径来获得自己想要的结果,大便是收获的意思,拉在裤子里表明梦者不走寻常路,在寻找捷径来实现自己的目标,因此出现此梦境。#p#副标题#e#
梦见拉屎相关梦境
梦见大便拉裤子
梦见大便拉裤子:金钱运势的起伏也不小,开源节流,避免浪费,你有很不错的直觉来改善财务,不要贪图高利而有投机或借贷行为,以免得不偿失。
男人梦见大便拉裤子要出远门,可以。
求职者梦见大便拉裤子预示找工作:求职运气一般,容易因为鲁莽而误事。过于直接的态度让对方有些难以接受。
离退休者梦见大便拉裤子预兆有机会旅行,吉。
梦见拉屎拉到裤子里
梦见拉屎到裤子里。您近期会心想事成,生活美满幸福,家庭和睦,事业增增日上。
女人梦见拉屎拉到裤子里,您近期会和家人出去同游,并且此次游玩让您更加珍爱家庭、享受和家人在一起的幸福感和满足感。
老人梦见拉屎拉到裤子里,您财运亨通,完事大吉大利,家人在意的的时光比较多,而且生活的很开心、幸福。
中老年人见拉屎拉到裤子里,您身体健康状况会遇到有大变化,甚至会危机生命,建议您要多关注心脏病、心痛等疾病,尽量多做些轻松的、平和的运动。
孕妇梦见大便拉在自已裤子里,您在生活上和心情上长期郁郁寡欢,建议您要放平心态、知足常乐,以免对胎儿和身心健康造成不必要的伤害。#p#副标题#e#
梦见大便拉在自已裤子里
梦见大便拉在自已裤子里,预示着您近期会心想事成,生活美满幸福,家庭和睦,事业增增日上。 退休者梦见大便拉在自已裤子里,预示着您近期会有次旅行,并且在旅行的路上能结交好有,而且还会给您带来好运气。
求职者梦见大便拉在自已裤子里,预示着您求职运气一般,容易意气用事或直言快语给他人来来不好的印象。
孕妇梦见大便拉在自已裤子里,预示着您在生活上和心情上长期郁郁寡欢,建议您要放平心态、知足常乐,以免对胎儿和身心健康造成不必要的伤害。