无花果是剥皮吃吗还是直接吃(无花果带着皮吃还是剥皮吃)

新鲜无花果可以直接吃，可以剥皮也可以不剥皮，洗干净即可食用，不过不剥皮的话会有一种涩涩的感觉，会影响口感，剥不剥皮还是看个人喜好，剥皮的话只需要在清洗干净表皮后，从蒂的位置撕掉外皮，就可以直接食用了。

新鲜无花果怎么吃剥皮吗

新鲜的无花果洗干净后直接食用即可，可以选择剥皮也可以不剥皮，无花果的果皮富含青花素以及膳食纤维，可以帮助加快肠胃的蠕动，来达到通便润肠的功效。需要注意的是无花果果上面的白色液体，有一定的腐蚀性，大量食用会刺激口腔引起口腔过敏。

除了直接吃，我们也可以做无花果糖水，首先将新鲜的无花果洗干净后剥皮，放在盆中捣碎，加入适量冰糖，放入锅中加热焖煮，等到凉透后就可以喝了，它还具有美容养颜的功效，适合女性饮用。