香菜根煮水减肥靠谱不(香菜带根煮水的功效减肥)

香菜是日常生活中常见的一种蔬菜，因其根部有减肥降脂的功效，人们经常用香菜的根部煮水喝。那么香菜根煮水减肥靠谱不？香菜根煮水减肥效果明显吗？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

香菜根煮水减肥靠谱不

用香菜根煮水来喝可以达到一定减肥作用，而且还可以达到降低血压效果，只要把香菜根和葛根搭配在一起，慢慢的煎煮成汤服用，每天早上晚上各喝一次，坚持喝几天，对于高血压问题有着很好的辅助治疗作用。

香菜根煮水减肥效果明显吗

香菜根煮水可以达到一定减肥作用，但是效果并不是很明显，而且白天最好不要喝，很容易让皮肤变得很黑，因为它是感光食物，想要减肥的人光靠喝香菜根煮水是没有用的，一定要积极锻炼身体。从外香菜根煮水一定不能每天都喝，也不要长时间喝，很容易让气血问题变得严重，会对精神造成损害，如果本身就容易身体疲劳，有气虚问题的人就不能和香菜根煮水，会让身体变得越来越不舒服。

香菜煮水喝有什么功效呢

1、香菜根煮水可有效排毒

香菜含有丰富的矿物质及维生素，少量食用，对身体有益。香莱辛温，有解毒，芳香健胃的作用，可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，可以用于帮助治疗麻疹。小儿出疹痘，可取香菜制成香菜酒擦皮肤，或水煎香菜，趁热熏鼻，或蘸汤擦面及颈部，可以加速疹痘发出。    

2、香菜煮水可以帮助孩童退热

香菜根具有促进血液循环的作用，能够排汗退烧。而且它还有健脾胃的作用，小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱才会导致发烧反复，喝香菜根汁也许可以达到“双管齐下”的效果。

3、可以健胃消食

香菜气味芳香，有温胃散寒，促进消化的作用。常用于治风寒头痛，胃弱食滞等症。但若不是风寒外侵的感冒就不宜食之。香菜加丁香、橘皮、黄连等煎服有治胃弱、消化不良的作用。