快到预产期了胎儿不活跃正常吗

我们都知道，很多女性怀孕之后，医生会根据孕妈妈怀孕的时间推算出预产期，也就是孕妈妈进行分娩生产的时间。快到预产期的时候，很多孕妈妈们都会感觉胎儿的活动减少了，没有之前那么活跃了。那么快到预产期胎儿不活跃了正常吗？下面让我们具体来看看吧！

快到预产期了胎儿不活跃了正常吗

接近预产期，胎动没有那么活跃是正常的，孕妈妈放心好了。

一般来说孕妈妈会在18周左右感觉到胎动，慢慢的，随着胎儿越来越大，胎动会变得越来越有力，越来越有节奏，越来越有规律，怀孕28周到32周是胎儿胎动最活跃的时候，到了37周以后，由于胎儿的体积越来越大了，子宫的大小有限，胎儿再也不能像之前那样做很大幅度的动作了，而且胎儿还要在为出生做准备呢，所以感觉上胎儿的胎动就没那么活跃了。不过，胎儿只是做不了大幅度的动作，正常的胎动还是有的，所以孕妈妈在宝宝还没有出生之前都一定要坚持数胎动！一定要坚持数胎动！

孕妈妈每天早上，中午和晚上各数1个小时的胎动，然后把这3个小时的胎动次数相加，相加之后再乘以4，得出来的结果就是12个小时的胎动次数，每个小时正常的胎动次数应该在3--5次以上，12个小时的胎动次数应该在30--40次以上，如果胎动节奏，强度，次数发生变化，孕妈妈一定要及时去医院。

自己在家怎么了解胎动

每天早中晚各测一次，每次一小时，胎动频繁在5次左右，每24小时在30次左右即为正常。

如果孕妈做不到每天三次测定，可选择晚上临睡前固定的时间数一小时，也可以大致了解胎动情况。

ps:当胎盘功能发生障碍，脐带绕颈，孕妇用药不当，受到外界的不良刺激时，有可能引起不正常的胎动，或者胎动频率大。

如果平时胎动规律，最近突然出现减少的情况却还没到预产期内，也许存在胎儿宫内缺氧窘迫的可能性。建议最好及早到医院检查一下，听从医生的建议。平时注意适当运动，不要熬夜清淡饮食。

快到预产期了要注意什么

孕妈妈已经接近预产期，除了每天数胎动，还有其他事情也应该注意：

1.坚持产检

到了最后一个月，孕妈妈需要每个星期产检一次，主要是做胎心监护，B超，血常规，尿常规等，因为胎儿是动态发展的，每天都可能有不同的状况，所以需要通过频繁的产检来了解胎儿和孕妇的情况。

2.多吃一些高能量的食品

孕妈妈分娩前可以多吃一些高能量的食品，为分娩储备能量。但是还要注意不能海吃胖吃，以免体重突然增加过快，影响分娩，也影响产后身材恢复。有些妈妈就会适当多喝一些菊花茶之类的，可以软化宫颈，到分娩的时候能起到一定的帮助。

3.不要紧张，不要焦虑

很多妈妈在接近预产期的时候都会很害怕，比较担心分娩带来的痛苦，对于宝宝即将来临又感到非常紧张，而有些宝宝留级，对于孕妈妈来说真的是一种煎熬，等一天就好像等上一年一样。其实宝宝只要足够成熟就会发动，孕妈妈多担心，多焦虑也没用，不如放松心情，耐心等待宝宝的来临。

4.注意分娩前的症状

胎儿满37周以后就足月了，随时都有可能出生，当然啦，胎儿在出生之前一般都会有一些征兆。比如说:出现宫颈粘液栓、有规律的子宫收缩、见红以及破水等。