胶原蛋白粉可以来月经喝吗(胶原蛋白粉对月经好吗)

胶原蛋很多人都在喝，而且喝了对我们的身体可以起到很好的保健效果，下面我们一起来看看吧！

胶原蛋可以来月经喝吗

由于体质不同，有的人可能会出现经期延迟、出血量少等现象。通俗一点来说，胶原蛋白正在调解身体体内的代谢情况，是加强器官组织修复能力的一种表现，而并非是吃了胶原蛋白后出现了副作用。如果有出现经期延迟或者出血少的妹子们可以在经期内停用胶原蛋。

月经是指子宫内膜脱落，脱落的内膜组织和血液由排出的现象，流出的血液称为经血。人体子宫内膜的主要组成物质就是胶原蛋白，胶原蛋白会代谢其再生加速，使子宫内壁增厚，腺体生长分泌，从而延长子宫内膜坏死时间，而胶原蛋白本身具有止血作用，能够使渗血区血液很快凝结停止。

大姨妈期间喝了胶原蛋会怎样

胶原蛋白是子宫内膜的重要组成部分，而经期子宫内膜脱落，会使胶原蛋白流失，所以在经期补充胶原蛋白是十分必要的，有助于身体和皮肤的保养，当然，这里所说的胶原蛋白是高纯的，无任何添加的，大家在选择品牌的时候一定要注意，目前市面上比较纯正的。

有极个别人可能会提出疑问，为什么我月经期间喝胶原蛋白就会有停经？不要紧张，这是因为胶原蛋白在医学上有很好的止血、愈合伤口的功效，而经血是由于子宫内膜中的血管痉挛收缩，最后破裂造成的，一些体制较敏感的人，经期喝胶原蛋白会有愈合的情况，不需要担心，可以停服几天，经期过后再继续。

胶原蛋的吃法

准备：杯子1个，胶原蛋，温水50-100ml，勺子1个

方法：杯子中倒入50-100ml温水，打开胶原蛋，慢慢倒入杯子中，并用勺子搅拌可以加速溶解

用量：25-35岁，每日用量2-5克，35岁以上，每日用量5-10克，实际情况根据自身需要。

时间：每日早晚各一次

果汁+胶原蛋

准备：杯子1个，胶原蛋，果汁或水果现榨、牛奶、VC片，勺子1个

方法：将果汁或牛奶倒入杯中，打开胶原蛋，慢慢倒入杯子中，并用勺子搅拌可以加速溶解。

用量：25-35岁，每日用量2-5克，35岁以上，每日用量5-10克，实际情况根据自身需要。

时间：每日早晚各一次

特点：胶原蛋有果汁牛奶VC的配合，有加强吸收和美白保湿的效果。