荔枝能和豆腐一起吃吗(荔枝能和豆腐一起吃吗)

一般情况下，荔枝和豆腐是可以一起吃的。荔枝和豆腐之间的成分不会发生不良反应，一起吃不会引起身体不适。那么荔枝和豆腐一起吃好吗？下面让我们具体来看看吧！

荔枝和豆腐能一起吃吗

荔枝和豆腐是可以一起吃的。

荔枝种含有丰富的糖分，有补充能量，增强营养的作用；有研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能有效改善失眠、健忘、神疲等症；荔枝种富含维生素C和蛋白质，有增强机体免疫功能，提高抗病能力的作用。

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。

荔枝和豆腐的做法

荔枝烩豆腐

食材：

荔枝十粒、百叶豆腐一块、馒头一个

配料：

洋葱、萝卜丁少许

调料：

茄汁、糖、白醋、盐、味精、生粉、面粉

做法：

1.荔枝剥壳去核待用，百叶豆腐切丁，豆腐扑生粉。

2.用面粉挂浆在油锅里炸至金黄，馒头切丁在油锅里炸金黄，将炸好馒头先摆盘中。

3.另起锅放一匙油将事先切好洋葱入锅爆香，将豆腐入锅加调料烩几分钟，最后加荔枝迅速翻炒几下勾芡起锅。

吃豆腐不能吃什么

1.菠菜：豆腐含钙较高，而菠菜中含有大量的草酸，一起进入到人体后，会生成溶性的草酸钙，形成结石，所以，豆腐不能和菠菜一起吃。

2.蜂蜜：豆腐中有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，蜂蜜含酶较多，二种食物同吃，会产生伤害人体的化学反应，据说可致腹泻甚至耳聋。

3.红糖：豆腐中的蛋白酶，与红糖中的多种有机酸，相遇后会令蛋白质变性沉淀，难以补人体吸收，而白糖就不会出现这种情况。

4.茭白：与豆腐一起吃，会形成结石。

5.橘子：二种食物一起吃，会增加甲状腺肿的患病率。

6.竹笋：会生成结石，不利于健康。

7.苦瓜：一起吃容易形成结石，而且还会对紊乱血压水平。

8.葱：不能大量一起吃，因为容易形成草酸钙，造成原本食物中钙的流失。

9.柿子：两种食物相遇后，会形成胃柿石，引起胃胀、胃痛、呕吐等等。

10.鲫鱼：不可与鲫鱼同吃，否则易引起水肿。