吃生蚝补精子吗(吃生蚝可以补精吗)

生孩子男女双方都要努力，男人要多吃补的食物，这样怀孕几率才会高。那么吃生蚝补吗?男人吃生蚝可以补吗?

吃生蚝补吗

男人吃生蚝可以补。男性从24岁后，的质与量都在走下坡路。男性里含有大量的锌，当体内的锌不足时，就会影响的数量与品质。锌对官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及中含有丰富的锌才有利于的生存和活动。否则，一方面会使组织结构萎缩，生长异常且活动力减弱;另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降。硒则能阻止体内有害物质对细胞膜的氧化损伤，起到保护的作用。而海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。

怎么挑选生蚝

在选购优质牡蛎时应注意选体大肥实，颜色淡黄，个体均匀，而且干燥，表面颜色褐红。煮熟的牡蛎，壳是稍微打开的，这表示煮之前是活的。如果是死后去煮，壳是紧闭的，因为活着的，煮的时候又反应，故贝壳张开，而死的没有反应。

用筷子将生蚝与盆底隔开，因为生蚝的位置一直都是在水盆中央，吐出来的沙子，直接沉底了，悬在中间的生蚝再吸进来的水又是干净的。

买生蚝时向老板要一点海盐，溶于清水中，营造海水的味儿。然后在盆中放两只平时不咋用的筷子，目的是不让小筐沉底，最后将装满生蚝的漏筐放在上面浸泡，再滴几滴麻油，2-3小时后就会看到盆底的脏东西会有很多。

辨别生蚝是否新鲜

闻味道：新鲜的牡蛎应该有一种海洋的味道，不新鲜的牡蛎闻起来有一种腥臭味。

看是否有闭合：整个牡蛎是紧紧闭合没有任何缝隙的。如果发现有微微张口，摁一下牡蛎的壳，如果会闭合，牡蛎还是活的，如果没有任何反应，就可以直接扔掉了。

开壳后：新鲜的牡蛎开壳后，肉质饱满，汁液充足；的牡蛎肉干瘪，发臭，没有多少汁液。

生蚝怎么打开

美式手法:将蚝刀插入生蚝头部（尖部），向上撬开；刀尖滑向生蚝侧边，撬动；触到侧边蚝肉后，割开。可佐以柠檬汁享用。

法式手法:刀尖插入生蚝右侧3厘米处，用力撬动几下；感受生蚝壳松动，撬开，可佐以青柠汁享用。

国际惯用手法:生蚝置于生蚝盘中，刀尖插入生蚝头部（尖部）；刀尖快速划向侧边，撬开，动作要快，使生蚝肉上没有碎壳粘连。

转眼，夏天过完，秋天来了。中医有秋天开始收藏精气的说法，男人在秋天要注意进补，保持活力。也有研究认为，人类的受孕时间以6-11月为宜，其中最佳时间应该是每年秋季的8、9月份。所以秋天对男人来说，也是需要养精的季节。

美国一项研究发现，男性质量的变化与季节有关。研究人员分别对患不育症的男性在32个月中的进行了分析。结果发现，活动能力最强的是秋季，异常的患者如果能接受专业治疗，容易恢复正常，加上女性在秋天容易怀孕，此时容易成就一番“孕事”。

男人补精的食物有很多，民间也有不少补精的“秘方”。秋天对于男人来说，补精的食物还需要细心选择。

1、南瓜子

锌元素会直接参与的生成、成熟、激活、获能等一系列过程，锌元素的缺乏会导致男性少精、活力不足，与男性不育、性能力下降有密切关系。

一克南瓜子的含锌量，比得上一斤干牛肉的含锌量。南瓜子不但含有丰富的锌元素，而且还有一种南瓜脂肪酸。南瓜脂肪酸是一种特殊的不饱和脂肪酸，是男人产生雄激素、前列腺发挥功能必须的一种元素，对提高男人生育力有很大帮助。

2、花胶

鱼胶即鱼鳔(辅助呼吸器官)的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。因为花胶富含精氨酸，因此也有生精的功效。精氨酸是男性的重要组成部分，对于男性的生成以及成长，都有很大的促进作用。花胶不仅适合男人，也适合女性滋补，是造人计划的最佳催化剂。

3、牡蛎

生蚝也叫牡蛎，既是食物，也可入药。是所有食物中含锌量最高的，是公认的，具有补肾壮阳、强身健体之效的食物。对于官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及中含有丰富的锌才有利于的生存和活动。同时生蚝除了含有锌之外，生蚝中还含有硒元素，锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用。