胃胀气会引起什么症状(胃胀气会引起什么症状表现)

胃胀气是大家在生活中可能会经常性遇到的生理现象，这种现象常常会使人感到生理上的不适，但是往往又很难消除，因此在平时饮食的过程中最好能注意一些;而当出现了胃胀气之后，也要及时想办法解决，那么怎么消除胃胀气呢?（）为您解答。

怎么消除胃胀气?

1、走动：在吃饭保之后不管有没有胀气，都要起来走一走，不适合马上就坐着不动或者躺着，要避免按压胃部和肚子。

2、吃好消化的食物：在平时吃饭的时候尽量少吃一些难消化的食物，应该多吃容易消化的，这样就不会引起胃胀了。

3、按摩：可以用手揉一揉胃部，这样有助于使气体下沉，从而排除体外。

胃胀气的症状表现

1、如果胃胀气严重，那么胃部是明显有不适的，从外观来看，胃部会有点向外突出，并且由于胀气的原因，可能会持续性放屁。

2、如果胃部胀气严重，那么就会出现恶心、呕吐等现象，而且由于胃酸的增多，会使胃部感到压力，也会打嗝。

为什么会引起胃胀气?

1、压力大：紧张、焦虑等负面情绪会加重胃部的不适，甚至引发疾病，比如胃胀气。

2、吃太多：如果一顿饭吃太多、太饱，就有可能导致胃部产生过多的气体，导致胀气。

3、饮食问题：有些食物比如豆类，在肠胃中容易发酵，然后产生大量的气体，如果吃太多的豆子或豆制品，就有可能引起胃胀气。

以上文章由于2020-04-24 14:58:23发布，如果您有良好的意见或建议可以在评论区留言，欢迎分享转发，希望对您有所帮助。

吃完饭后感觉食物老是存留在胃里，肚子饱胀不适，甚至感觉到恶心想吐，这种情况可能很多人都遇到过。要找到解决的办法，首选得明确具体的原因。胃胀气常见原因包括:

1.边吃饭边说话，喝太多水或者太多碳酸饮料。

2.受凉或者进食凉性食物后出现消化不良，胃蠕动慢，食物排空延迟。

3.饮水量太少，或纤维素食物进量太少造成便秘，胃肠道气体排不出会觉得胃胀气。

4.心情抑郁、过度焦虑、压力过大会直接影响胃肠道功能，引起胃酸过多、胃减缓蠕动等。

5.进食不干净食物，有些病菌于胃肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎，引起恶心呕吐或者腹胀等症状。

6.饮食习惯不好，比如吃的过于油腻，饮食不规律，饱一顿饥一顿，或者吃的过多过快，食物没有充分咀嚼，都会引起胃部饱胀感。

7.进食过多产气食物，比如豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、马铃薯、蕃薯、芋头、玉米等，深受胀气困扰的人应该少吃这些产气食物。

除了上述功能性原因引起的胃胀气，还有一些疾病因素引起的需要注意。

1.胃部疾病，包括慢性胃炎，胃十二指肠溃疡及胃癌，胃酸分泌减少或者增多，出现食物消化功能下降，引起胃饱胀。

2.肠梗阻 当小肠或者大肠出现梗阻时，消化食物和胃液肠液无常排出，引起腹痛，腹胀症状，部分病人会出现肛门无排气。

3.肠易激综合征 属于功能性肠病，表现为腹胀，腹痛，恶心呕吐等。

4.胃部手术后 部分病人胃部做过手术后出现消化排空功能下降，甚至出现胃瘫，引起食物及气体无法及时排至肠道而出现胀气。

5.胆汁反流 正常人胆汁是不会进入胃内的，当胃幽门括约肌松弛或者幽门手术后会出现胆汁反流的现象，引起胃胀，胃灼热感，甚至出现胃粘膜糜烂。

所以如何快速消除胃胀气，首先得明确原因，平日保持良好的饮食习惯，不吃生冷食物，不喝碳酸饮料，少吃产气食物，进食低脂易消化食物，细嚼慢咽，饭后散步促进胃肠蠕动，保持良好的心态。可以口服吗丁啉或者莫沙必利促进胃肠蠕动，保持大便通畅，便秘者可吃一些香蕉或者蜂蜜帮助排便。对于胃肠炎患者可以口服金双歧补充肠道益生菌，改善肠道菌群失调。对于疾病因素引起的胃胀气需要及时的就医，比如治疗消化性溃疡，治疗肠梗阻等。