苹果陈皮煮水的功效(柠檬苹果陈皮煮水的功效)

陈皮和苹果作为大家生活中比较常见的两种食物，相信很多人都对他们俩不陌生，那么其中陈皮作物助消化，促进肠道蠕动的药材经常会出现在健胃消食片中，而苹果作为富含较为丰富的维生素较多的水果，则是最为常见的水果，那么陈皮加水果煮水有什么功效呢？

陈皮苹果水，一家大小都可以喝，化痰止咳的功效很好，我家常用的保健汤水。陈皮，中药名。为芸香科植物橘Citrus reticulataBlanco及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。植物的干燥成熟果皮。味苦、辛，性温。归肺、脾经。理气健脾，燥湿化痰。山楂、陈皮都是开胃的，红糖补血，总之可以别调理脾胃，补血益气，苹果生津、润肺、除烦、解暑，开胃、醒酒、止泻的功效。

陈皮煮水有以下功效：

1、用于胸腹胀满等症

橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞，胸膈痞满及脾胃气滞，脘腹胀满等症。

2、 用于湿阻中焦，脘腹痞胀，便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症

橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦，脘腹胀闷，便溏苔腻等症，又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺，痰多咳嗽的常用要药，每与半夏，茯苓同用。

3、 用于脾虚饮食减少，消化不良，以及恶心呕吐等症

陈皮水燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良，大便泄泻等症。因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。

金桔苹果陈皮水

娃们吃完晚饭，看到金桔和苹果就想着煮点水喝，开开胃，最近我也消化不好，喝点

做法：

1、将金桔和苹果表皮用盐水浸泡，清水洗净。

2、金桔对半切开，苹果去核切成小块备用。

3、将金桔和苹果放入砂锅中，加入清水和一小块冰糖。

4、大火煮沸后，改小火炖15分钟，直至金桔和苹果浮在水面就好。

每人一小碗，都喝光了

健康快乐每一天[微笑]